【APP測評】年度最強時間管理軟件,用這款APP效率能提升200%!滴答清單最全使用技巧 | 人類行為設計師-小周
By 人类行为设计师-小周Jaylon
Summary
Topics Covered
- 智能识别时间逆转拖延
- 子任务拆解复杂项目
- 番茄钟强制专注抗手机瘾
- 热力图可视化时间规划
- 工具助自律终达内在自由
Full Transcript
作 为 一 名 实 力 管 理 大 师 与 颓 废 抗 争 多 年的 老 司 机 曾 经 也是 每 天 不 想 起 床 只 想 躺
着 刷 剧 短 视 频 刷 剧 同 时 也是 一 名 资 深 的 拖 延 着 晚 期 患 者 无 法 保 持 长 时间 专 注 间
歇 性 努 力 持 续 均 匀 颓 废 但 一 切 都 在 我 下 载 了 这 款 软 件 后 悄 然 发 生 了 一些 改 变
哈 喽 大家好 我是 给 大家 分享 各 种 软 件 工 具 提 升 生活 效 率 的 小 周 同 学 你是 否 真的 需要 下 载 一
款 在 本 期 单 软 件 通 过 一些 效 率 软 件 的 帮 助 究 竟 能 不能 让 我们 的 生活 变 得 更 好 而 长 于
时间 管 理 效 率 思 虑 甚 至 是 收 入 翻 倍 等 字 样 挂 构 的 滴 答 清 单 真的 有 用 吗 滴 答 清 单
软 件 测 评 现在 开始 作 为 一 款 清 单 软 件 第一 页 呈 现 的 肯 定 都是 一个 个 的 清 单 列 表 但是
滴 答 清 单 的 清 单 却 原 明 你想 象 的 更 加 稚 冷 当 我 输 入 下 明 天 晚上 五 点 等 时间 词 绘 时
它 会 自 动 的 帮 你 标 识 出来 例 如 如果你 经 常 摸 鱼 摸 到 忘 记 点 完 卖 那 你 只 要 输 入 每
天 上 午 11 点 记 得 点 完 卖 它 就 会 自 动 的 帮 你 添 加 一个 时间 提 醒 那 每 天 到了 11 点
的时候 都 会 真 香 点 开 任 务 我们 可以 对 任 务 做 详 细 的 文 字 描 述 也可以 导 入 图 片 或者
直接 拍 照 导 入 所以 大 多 数 时候 我们 并 不 需要 再 打 开 一个 笔 记 软 件 进 行 记 录 那 点 击 这里 的 三
杠 你 还 可以 将 其 切 换 为 子 任 务 它 其实 非常 有 用 在 平 时 学 习 时 你可以 用 它 来 记 录 你的
阅 读 进 度 每 勾 选 一个 上面 的 进 度 条 也 会 跟 着 向 前 走 一点 而 在 出 行 旅 游 时 也可以 帮 你
做 详 细 的 旅 游 计 划 还 可以 用 它 来 做 一个 流 程 清 单 比如 这 就是 一个 拍 摄 项 目 的 清 单 你 还
可以 直接 将 它 打 印 下 来 拍 摄 的时候 一个 个 的 勾 上 然后 你 还 可以 将 其 保 存 为 模 板
今 后 我们 再 遇 到 类 似 的 项 目 就可以 快 速 新 建 一个 标 准 的 流 程 清 单 了 那 如果你 现在 有
个 非常 复 杂 的 任 务 就可以 直接 给 它 添 加 子 任 务 而 当 一个 个 子 任 务 都 完成 后 你 这个 大的 复
杂 任 务 你就 随 之 完成 了 看 板 模 式 我 一 般 会 在 电 脑 端 使 用 点 击 这里 的 三 点 就可以 切 换
过 来了 这个 功 能 其实 非常 适 合 时间 不 自由 任 务 非常 多 非常 杂 的 社 畜 使 用 你 既 可以 按 照 项 目 类 型
分 组 学 习 行 动 任 务 项 目 提 醒 这样 每 天 要 做 的 事情 就 变 得 一 目 了 然 也可以 按 照 部 门
来 分 类 当 我们 有 一个 项 目 需要 多 个 部 门 一起 来 配 合 时 就可以 开 一个 这样 的 清 单 列 表 点 击
这里 的 共 享 协 作 共 享 后 清 单 类 所有 的 成 员 都 可以 添 加 编 辑 分 配 人 物 每 项 任 务 都 可以
设 置 不同 的 优 先 级 安 排 重要 的 事情 优 先 做 通 过 突 转 可以 快 速 更 改 任 务 的 优 先 级 也可以
移 动 到 另外 一个 组 当 中 去 另外 也可以 将 你的 娱 乐 项 目 也 分 个 组 不知道 有 没有 朋友 跟我 一 样 吃
饭 的时候 如果 不 看 个 视 频 这 顿 饭 就 变 得 索 然 无 味 所以 就可以 用 一 栏 来 专 门 记 录
吃 饭 时 可以 看 的 视 频 这样 就 不会 出 现 饭 都 快 凉 了 还 不知道 看 些 什么 对 于 专 注 一
栏 中 因为 你 不 想 被 一些 碎 片 视 像 所 打 扰 所以 在 你 开始 之前 就可以 给 它 设 置 一个 番 茄 时
钟 如果 你有 不 将 手 机 放 在 办 公 桌 上 的 好 习 惯 就可以 直接 在 电 脑 端 设 置 一个 番 茄 钟 而
如果 你的 手 机 放 在 桌 子 上 我 强 烈 建 议 你 使 用 手 机 给 任 务 设 置 番 茄 时 钟 不 然 你的
手 就 会 忍 不 住 的 伸 向 最 恶 等一下 我 还 可以 再 坚 持 十 分 钟 你 再 忍 一下 另外 你可以
提 前 给 任 务 设 置 一个 预 计 番 茄 时 长 这样 能 帮 助 我们 更 好 地 评 估 每 项 任 务 的 效 率 情况
在 番 茄 时 钟 上 除 了 会 显 示 今天 已 完成 的 番 茄 个 数 还 会 显 示 你 预 先 设 置 好的 每 天 的
目 标 番 茄 数 点 击 左 上 角 的 饼 图 按 钮 你可以 查 看 你 每 天 每 周 每 月 的 番 茄 的 详
细 数 据 统 计 以及 最近 的 专 注 时 长 趋 势 热 力 试 图 是 一个 付 费 功 能 但 我 身 边 似 乎 很多 人
都 因为 这个 功 能 付 费 了 那 真的 有 那么 好 用 吗 作 为 一个 使 用 低 大 清 单 的 老 司 机 来 说 说 自己
的 使 用 感 受 首先 你可以 在 上面 添 加 代 办 事 项 然后 需要 执 行 的时候 就 拖 拽 到 下面 的 时间 段
当 中 当然 也可以 拖 回去 点 击 右 上 角 的 安 排 任 务 你 也可以 将 你 收 集 箱 或 其 他 代 办
清 单 中 的 事 项 拖 拽 进 时间 线 中 来 这样 就 将 一个 个 被 记 录 的 事 项 变 成 了 一个 个 代 制 性
的 行 动 同 一 时间 段 的 任 务 可以 多 排 显 示 右 键 一下 可以 将 其 移 动 到 不同 的 分 类 当 中 并 且
可以 用 颜 色 来 区 分 这 些 任 务 类 型 完成 勾 选 上 颜 色 就 会 变 灰 当 切 换 为 月 试 图 时
你可以 设 置 一个 长 时间 的 项 目 或 给 项 目 设 置 重 复 时间 和 提 醒 比如 我 每 周 的 周 三 晚上 八 点
都 要 上 网 课 我就 先 输 入 网 课 点 击 时间 重 复 选 择 自 定 义 设 置 重 复 每 周 周 三 然后 每 次
提 前 两 小 时 提 醒 下 午 所以 如果 你是 学 生 自由 职 业 者 等 可以 自由 安 排 时间 的 职 业 或者 是 希望
制 定 自己 的 长 期 规 划 每 天 的 日 程 规 划 以及 给 一些 任 务 或 重要 日 子 做 提 醒 都 会 比 较 适
合 使 用 日 历 试 图 来 安 排 代 办 事 项 我们 在 阅 读 文 章 时 当 看到 一 段 非常 好的 文 字 就可以
长 按 共 享 快 速 添 加 到 T.
T. N
ino 中 手 机 和 电 脑 都 可以 添 加 桌 面 小 组 件 帮 助 我们 更 快 速 的 添 加 任 务 而 在 一些 安
卓 手 机 上 你 也可以 通 过 下 拉 开始 菜 单 的 方 式 快 速 添 加 代 办 事 项 除 此 之 外 你 还
可以 配 置 一下 公 众 号 再 将 其 置 顶 这样 之 后 只 要 在 微 信 对 话 框 中 输 入 任 务 就 行了 并 且
中 间 的 日 期 也 会 被 自 动 识 别 出来 设 置 自 动 提 醒 甚 至 语 音 输 入 的 一 段 话 也 能 自
动 的 给 你 转 化 为 文 字 下 午 5 点 提 醒 我要 开 一个 部 门 会 议 当然 最 快 的 方 式 还是 直接 语
音 输 入 了 长 按 叫 号 就可以 语 音 输 入 明 天 晚上 记 得 给 女 朋友 买 一 束 花 那 如果你 将 这个
从 提 醒 事 项 自 动 导 入 给 勾 选 上 的话 就 更 方 便 了 例 如 我 正 在 洗 澡 的时候 突 然 发 现
洗 衣 液 用 光 了 就可以 直接 说 嗨 Siri 提 醒 我 明 天 晚上 6 点 买 一 瓶 洗 发 液 好的 提 醒 事
项 已 设 为 明 天 晚上 6 点 此 时 添 加 到 提 醒 事 项 中 的 事 项 是 会 自 动 同 步 到 递 达 清
单 当 中 的 非常 方 便 这是 一个 能 帮 助 你 养 成 好 习 惯 的 功 能 点 击 加 号 默 认 给 你 列
了 几 十 种 习 惯 比如 借 零 食 不 发 脾 气 等 当然 我 一 般 还是 自 定 义 习 惯 比如 最近 想 接 色 添 加
一个 表 页 的 图 标 设 置 一个 21 天 每 天 睡 觉 前 都 看一下 完成 了 就 右 滑 一下 没 完成 就 左 滑 一下
视 频 的 最 后 回 到 我们 最 初 的 问题 当 你知道 了 递 达 清 单 这么 多 的 功 能 后 它 真的 有 用 吗
当 我 快 要 对 生活 失 去 希望 感 觉 一 切 事情 都 毫 无 意 义 时 每 次 勾 选 完成 事 项 后 的 递 达 声
却 总 能 唤 起 我 对 生活 的 希望 和 对 自 我的 肯 定 当 重要 的 事情 总 是 没有 及 时 反 馈 老 板 觉得 我不 靠
谱 时 屏 幕 前 的 每 次 谈 装 提 醒 总 能 帮 助 我 一次 次 的 重 新 应 对 老 板 的 信 任 当 面 对
一个 复 杂 的 项 目 我 经 常 束 手 不 策 无 从 下 手 时 一 步 步 拆 解 后 的 子 任 务 却 总 能 让
我想 出 解 决 方 案 克 服 一些 困 难 当 我 无 法 保 持 长 时间 专 注 控 制 不 住 想 要 拿 起 手 机 时
不 停 向 前 走 到 那 番 茄 石 桌 却 总 能 激 励 我 兼 职 完 最 后 的 几 分 钟 所以 递 达 清 单 它
有 用 吗 对 于 当 前 那个 无 法 掌 控 生活 缺 乏 自 律 的 我们 来 说 它 一定 是 有 用 的 但 我 希望 有一 天
它 会 变 得 无 用 因为 从 那 时 起 我知道 我的 灵 魂 可以 自由 地 掌 控 身 体 不 再 需要 任 何 工 具 的
加 持 了 或 许 这 才 是 真 正 的 自由 吧
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