Зеланд Трансферинг себя I часть

[музыка] Трансерфинг себя.

Вадим Зеланд.

[аплодисменты] Интро.

20 июня 2024 года. Дата рождения

рукописи этой книги.

Прошло 20 лет со дня выхода первых книг о трансерфинге, которые стали мировыми бестселлерами и помогли улучшить жизнь

сотням тысяч людей. До недавнего времени всё шло своим чередом. Трансерфинг как

технология управления реальностью работал исправно. Но с 22 декабря 2020

работал исправно. Но с 22 декабря 2020 года мы вошли в новое время. Тёмная

эпоха рыб сменилась рассветом эры Водолея, и сейчас мы переживаем переход в новую реальность.

Это не просто временные вехи. Меняются

ритмы планеты, управляющие жизнедеятельностью организма, и сам организм меняется, поскольку та часть ДНК, которая оставалась спящей до

наступления нового времени, начала пробуждаться.

Внешне это пока выражается в том, что люди испытывают качели, перепады в настроении и самочувствие.

Новая реальность имеет свои особенности.

Открылось окно возможностей управлять внутренними и внешними процессами силой своего намерения. Это значит, в новой

своего намерения. Это значит, в новой реальности мы способны управлять тем, что внутри и что снаружи, своим

организмом и своей реальностью. Мы и

раньше могли, но сейчас эта способность значительно выросла. Вместе с тем

значительно выросла. Вместе с тем выросла и стена препятствий, которую мы создаём себе сами, своей битвой с текущей действительностью, а также с

самими собой. Нужно прекратить сражаться

самими собой. Нужно прекратить сражаться с прошлым, где вы наделали ошибок.

Прекратить сражаться с настоящим, где вы делаете ошибки. Устремиться всем

делаете ошибки. Устремиться всем вниманием в будущее, но также прекратить сражаться и с будущим, которое, быть

может, несёт проблемы, но которая ещё не наступила. Следует задавать своё будущее

наступила. Следует задавать своё будущее наперёд. Это возможно. Если с техниками

наперёд. Это возможно. Если с техниками управления реальностью у вас что-то не получается, скорее всего, это означает,

что вы в своей реальности по всем поводам воздвигли горы важности.

Вам может казаться, что это не так, ведь вы знаете трансерфинг, но вы его знаете и применяете как бы во

сне. Не просыпаетесь, когда используете

сне. Не просыпаетесь, когда используете техники. Или вам кажется, что вы

техники. Или вам кажется, что вы проснулись, а на деле функционируете как бессознательный персонаж кинокартины по некоему сценарию?

Да, вы знаете принципы трансерфинга, но забывайте их применять в нужный момент.

У вас проблемы, вам не до этого. В

ситуации вы забываете даже самих себя, потом за одним числом вспоминаете, но уже поздно. Итак, повторяется постоянно,

уже поздно. Итак, повторяется постоянно, бесконечно.

Для того, чтобы использовать трансерфинг в реале, необходимо научиться пробуждаться в сновидении на Еву.

Например, как только вас что-то раздосадывало или что-то не ладится, просыпаетесь и смотрите, где и в чём у

вас важность, и намеренно сбрасываете её. Уберите эти свои горы и спокойно

её. Уберите эти свои горы и спокойно шагайте по равнине. В жизни всё как в сновидении. Если вас мучают кошмары,

сновидении. Если вас мучают кошмары, проснитесь во сне и управляйте им. Если

вы решите, что будет легко, значит, будет легко. А если решите, что тяжело,

будет легко. А если решите, что тяжело, значит будет тяжело. Всё просто, ведь что выбираете, то и получаете. Однако

именно сейчас, в период перехода, сновидение на Еву усугубилось, стало более вязким, усыпляющим.

Недаром многие жалуются на спутанность сознания и неспособность сосредоточиться. В таких условиях умение

сосредоточиться. В таких условиях умение просыпаться во сне на Еву выходит на первый план, а дальше, чтобы задать свою

реальность, тоже именно сейчас в большей степени работает даже не намерение, а состояние. Вы получаете лишь то, чему

состояние. Вы получаете лишь то, чему соответствуете. Например, если

соответствуете. Например, если состояние, в котором вы пребываете, не соответствует достатку и процветанию, вы это не получите. Значит, надо уметь

управлять не столько реальностью, как сновидением на Еву, сколько собой, своим состоянием. А чтобы всего этого достичь,

состоянием. А чтобы всего этого достичь, надо что-то делать с собой. Поэтому,

если раньше был трансерфинг реальности, то теперь нужен транссерфинг себя, хотя и классический трансерфинг, конечно же,

не отменяется. К счастью, новое время не

не отменяется. К счастью, новое время не только предъявляет вызовы, но и предоставляет возможности. До сих пор

предоставляет возможности. До сих пор шла речь об осознанном сновидении на Еву. На Евусыпаемся

Еву. На Евусыпаемся как личность, как одно из наших воплощений в этой жизни. А как насчёт

того, чтобы пробудиться в том, что стоит над всеми этими воплощениями? в своём

высшем я. Мы самоидентифицировали себя со своими телом и разумом, своим аватаром. Но мы есть нечто большее, чем

аватаром. Но мы есть нечто большее, чем привыкли считать. Это наш дух, который

привыкли считать. Это наш дух, который всегда находится рядом с нами, позади нас и над нами. Во сне отправная опорная

точка известна. Это явь, откуда мы сюда

точка известна. Это явь, откуда мы сюда заснули? И куда можем вернуться? На Еву

заснули? И куда можем вернуться? На Еву

неизвестно. Мы не помним, из какой прошлой жизни попали в эту жизнь. Но

если научиться выходить на свою нулевую точку, на точку своего духа, то можно обрести опору для пробуждения в реале, а

также для управления собой. Точка духа - это и есть исходный пункт, куда можно вернуться из сна на его. Поэтому

пробуждение в духе - высшая степень пробуждения. Каждый из нас может

пробуждения. Каждый из нас может признаться, что в повседневности действует на полуавтомате, на автопилоте.

Во сне у меня сознание персонажа. Оно

как бот, когда я сплю на Еву. Когда же я просыпаюсь, оно становится моим, живым.

Из состояния духа я наблюдаю за действом и одновременно участвую в нём. Наблюдаю

из какой-то точки позади и сверху, оттуда, где находится моё собственное сознание, а не персонажное. В условиях,

когда сильнее работает не намерение, а состояние, я могу войти в состояние духа как владельца моего аватара и моей

жизни. и из этого состояния действовать

жизни. и из этого состояния действовать свободно и сильно, выключить режим метущегося разума бота и перейти в режим

осознания. И даже не думать, а

осознания. И даже не думать, а действовать из состояния духа, жить из состояния духа. Потому что когда я в

состояния духа. Потому что когда я в духе, в прямом смысле, я обретаю ту самую силу духа, которая позволяет мне

очень многое. свободно управлять собой,

очень многое. свободно управлять собой, избавляться от своих важностей, комплексов и деструктивных программ,

выбирать свои истинные цели и добиваться их, действовать эффективно в различных сложных ситуациях, создавать свою

реальность в слое своего мира и ещё многое другое. Например, как принять

многое другое. Например, как принять себя со всеми своими недостатками? Как

полюбить себя? Во сне на Еву, когда я не в духе, очень сложно, если вообще возможно. Но если я просыпаюсь и

возможно. Но если я просыпаюсь и осознаю, что я нечто большее, чем вот этот мой аватар, что я мощный дух, у

которого множество великих воплощений в прошлых жизнях, тогда я наконец понимаю, что мне есть за что себя уважать. И вот

эту мою жизнь, если она мне кажется не удавшейся, я могу поднять на новый уровень из состояния своего духа. Я всё

могу. Таким образом, объединившись с собой или вернувшись к себе, вы обретаете себя настоящего.

Сейчас, в новом времени, открылась доступная для среднего непродвинутого человека техника контакта со своим духом

и входа в то, что мы называем состояние духа. То есть стало известно, как это

духа. То есть стало известно, как это конкретно осуществить.

Но и это ещё не всё. В условиях перехода отворилось уникальное окно возможностей, когда деградацию и старение организма

дозволено обратить в возрождение и развитие, буквально в регенерацию и даже эволюцию. Организм знает, что такое

эволюцию. Организм знает, что такое стало возможным и очень этого хочет. Ему

нужно только помочь. Пробуждение спящей

ДНК будет этому способствовать. Время

перехода такое, что об этом можно попросить и получишь. Попросить означает

не обычную просьбу, а твёрдую решимость иметь и действовать. Как действовать, вы узнаете. Об этом вся книга.

узнаете. Об этом вся книга.

Трансерфинг себя не является продуктом разработки разума. Ключевые моменты

разработки разума. Ключевые моменты нового знания пришли в уже готовом виде по каналу из информационного поля,

впрочем, как и классический трансерфинг реальности. Работа заключалась в том,

реальности. Работа заключалась в том, чтобы всё сформулировать, свести в единую систему и проверить на практике.

Критерием истинности и гарантией того, что ничего не выдумано, служит практический опыт первых читателей.

Новые техники публиковались в соцсетях и тестировались живыми людьми. Книга так и построена. Сначала теория, потом

построена. Сначала теория, потом практика и сразу отзывы о том, что всё действительно работает и приносит плоды.

Отзывов было очень много, все с собой не забрать. Я старался включать их в текст

забрать. Я старался включать их в текст дозированно, чтобы не перегружать книгу.

Но, наверное, отзывы самое ценное, что есть в книге, потому что они служат реальным подтверждением всего написанного. А ещё потому, что читатели,

написанного. А ещё потому, что читатели, как первопроходцы, внесли свой значительный вклад в доработку техник,

доведение их до ума. И, конечно, отзывы первопроходцев - это не только подтверждение, но и вдохновение для

следующих читателей. Надеюсь, вас они

следующих читателей. Надеюсь, вас они тоже вдохновят, как, например, вот этот.

Я могу менять свою реальность, я могу всё. Я распознал, кто я.

всё. Я распознал, кто я.

[музыка] Часть первая.

Новая реальность.

Новый уровень.

Новое время со своим приходом сразу принесло два новых смысла в то, что мы называем технологией управления

реальностью. В трансерфинг первый. Вы

реальностью. В трансерфинг первый. Вы

сами выдумали свои проблемы. Они не

настоящие.

Звучит неубедительно. Кто-то может

возразить: "Как это я выдумал? Не я

придумал свои проблемы, они реально происходят. И они самые, что не наесть

происходят. И они самые, что не наесть настоящие, потому что мне реально плохо". С другой стороны, можно

плохо". С другой стороны, можно согласиться с тем, что вы нажили свои проблемы. Это действительно так, в той

проблемы. Это действительно так, в той или иной степени. Но почему всё-таки выдумали и почему они не настоящие?

Станет понятно, если сравнить сон и явь.

Во сне вы с головой погружаетесь в происходящее и беспомощно варитесь во всём этом, даже если творится нечто ужасное и невообразимое.

Вы верите, что всё это реально.

Соглашаетесь, что это всё по-настоящему, но ничего не можете поделать, поскольку себя не осознаёте, а просто барахтаетесь

в этом моменте здесь и сейчас.

момент реален для вас, да, потому что вы спите и верите во всё это. И потому вы целиком во власти данного сценария. Вы

сами ему отдались.

Однако на Еву всё происходит абсолютно аналогично. Как надумывается проблема,

аналогично. Как надумывается проблема, примерно как развивается сюжет фильма.

Вы входите в любую жизненную ситуацию, как в сновидение или фильм, и постепенно раздуваете всё, что там происходит.

Вас ведёт сценарий, но вы сами активно участвуете в его написании. Да, дела

идут всё хуже и хуже - констатируете вы.

Вот случилось что-то неприятное. Вы

досадуете. Что будет дальше? По логике

ничего хорошего. Надо что-то делать, что-то решать. И вы погружаетесь в это

что-то решать. И вы погружаетесь в это сновидение на Еву и варитесь в нём точно так же, как во сне. Проблема стала

реальной, да, но создана была искусственно умозрительно вашим логичным умом. А коль так, если проблема

логичным умом. А коль так, если проблема просто выдумана, нельзя ли её также придумать обратно? Сдуть можно, если

придумать обратно? Сдуть можно, если проснуться и увидеть, насколько она эфемерна. Ведь она была сначала

эфемерна. Ведь она была сначала выдумана, а потом уже стала реальной. Вы

всё-таки взгляните на свою проблему с этой точки зрения. Примите за Аксиому, что на Евут по сути всё тоже сновидение. А вам нужно

лишь проснуться во сне, осознать, что это сон, и заняться осознанным сновидением на Еву. Вот это

действительно новый уровень. Проснуться

и увидеть всё ясным сознанием себя, происходящее проблему. Задать желаемую

происходящее проблему. Задать желаемую себе реальность несложно расплюнуть.

Сложнее всего восстать из сна на Еву. Но

вы поймите и сделайте это. Второй смысл.

Вы и сами не настоящие. Себя сегодняшних

вы тоже выдумали. Вы и сами нахлобучили на себя кучу всякого трепья, слоёв себя никуда негодного. Надо прокрутить назад

никуда негодного. Надо прокрутить назад свою жизнь. Когда-то вы были настоящие,

свою жизнь. Когда-то вы были настоящие, сильные и свободные. Весь мир вам казался доступным, вашим. И вы сами были

собой. Это могло быть в детстве или

собой. Это могло быть в детстве или юности. Вспомните себя в тот момент, как

юности. Вспомните себя в тот момент, как это было, когда вам казалось, что нет преград, и вы способны на всё. А потом

началось. С каждой неудачей вы всё больше утверждались в мысли, что мир не так податлив, а ваши возможности весьма

ограничены. Со мной происходило всё то

ограничены. Со мной происходило всё то же самое. Бывали моменты состояния,

же самое. Бывали моменты состояния, когда всё по определению хорошо и доступно, а потом оказывалось, что всё

не так и всё непросто. Но теперь я вижу, что оно не оказывалось, а оказалось. И

это всё были лишь мои придумки, которые я на себя нахлобучил добровольно и глупо. В то время я понятия не имел, что

глупо. В то время я понятия не имел, что могу задавать свою реальность, какую хочу. А как бы было, если бы я был

хочу. А как бы было, если бы я был настоящим, если бы не выдумывал себя и свои проблемы. Проблем бы не было, а я

свои проблемы. Проблем бы не было, а я был бы свободным и сильным. В таком

случае, не пора ли вернуть себя себе?

Классический трансерфинг лишь отчасти помогает управляться со своей жизнью. Но

пришло время выходить на новый уровень.

Возможно, всё, если вы настоящие.

Для этого требуется опять же проснуться и вспомнить себя, какие вы есть на самом деле. Могли бы вы ответить на один

деле. Могли бы вы ответить на один простой и в то же время нетривиальный вопрос: кто вы? Не в поверхностном смысле, как о вашем происхождении,

занятии или социальном статусе, а поглубже, что или кто стоит за всем этим. Нет, вы, конечно, смутно сквозь

этим. Нет, вы, конечно, смутно сквозь сон соображаете, кто вы есть, но не совсем. Всё-таки кто вы? Какие вы

совсем. Всё-таки кто вы? Какие вы

настоящие? Они те с наслоением всевозможных проекций и личностных установок, которые накопили за всю

жизнь. Тот же вопрос задают Итфат и

жизнь. Тот же вопрос задают Итфат и Матильда гламроком в книге Жрица Итфат.

Те забыли самих себя в сновидении и надумали, что они манекены, и смысл их жизни в том, что они должны читать какие-то бредни. Гламроки не смогли

какие-то бредни. Гламроки не смогли ответить на этот вопрос до тех пор, пока их не заставили самих себя спрашивать,

кто же я. Только тогда они вспомнили себя настоящих. Аналогично Кашиса всем

себя настоящих. Аналогично Кашиса всем обитателям метареальности задавала похожий вопрос. Вы себя знаете?

похожий вопрос. Вы себя знаете?

Персонажи сновидений ответить не могли, а очень злились и всячески увиливали от ответа. Почему? Потому что во сне себя

ответа. Почему? Потому что во сне себя не осознаёшь и не помнишь, как и в сновидении на Еву. Точно так же. А как

это я могу себя не осознавать и не помнить? Такое неопределённое состояние

помнить? Такое неопределённое состояние беспокоит и тревожит. Поэтому от него хочется убежать, спрятаться под маской

некой личности, которую сам для себя изобретаешь, но которой не являешься, и от чего смутная тревога так и не

проходит. В общем, тема эта достаточно

проходит. В общем, тема эта достаточно обширна, а задача проснуться, вспомнить себя и стереть свои проблемы дело тоже

не сиюминутное. Условия задачи, конечно,

не сиюминутное. Условия задачи, конечно, выглядят радикально, что, дескать и проблемы ваши не настоящие, и сами вы ненастоящие, да и кто вы вообще? Зато и

решения будут радикальными, так что вскоре всё прояснится. Но обо всём по порядку.

Резюме.

Вы сами выдумали свои проблемы. Они не

настоящие. Во сне вы с головой погружаетесь в происходящее и беспомощно варитесь во всём этом, даже если творится нечто невообразимое.

Вы верите, что всё это реально, соглашаетесь, что всё по-настоящему, но ничего не можете поделать, поскольку себя не осознаёте. Вы входите в любую

жизненную ситуацию, как в сновидение или в фильм, и постепенно раздуваете всё, что там происходит.

Вас ведёт сценарий, но вы и сами активно участвуете в его написании. Да, дела

идут всё хуже и хуже, констатируете вы.

Проблема стала реальной, но создана была искусственно умозрительно вашим логичным умом. Выдуманную проблему можно

логичным умом. Выдуманную проблему можно также придумать обратно, сдуть, если проснуться и увидеть, насколько она

эфемерна. Мы будем заниматься практиками

эфемерна. Мы будем заниматься практиками осознанных сновидений на Еву. Вы и сами

не настоящие. Себя сегодняшних вы тоже

не настоящие. Себя сегодняшних вы тоже выдумали. Когда-то в детстве или юности

выдумали. Когда-то в детстве или юности вы были настоящие, сильные и свободные.

Весь мир вам казался доступным, вашим, и вы сами были собой. Но потом в течение жизни навешали на себя множество

деструктивных установок, проблем и комплексов. Пора вернуть себе себя.

комплексов. Пора вернуть себе себя.

Нужно проснуться и вспомнить себя, какие вы есть на самом деле. Об этом вся книга.

Гора, сделанная из солнца.

Очень важно отслеживать не только своё внимание, в какой сон оно погружено, но и свои деструктивные надумки по поводу

себя и своих проблем. Отслеживать и

сразу в корни пресекать, переводить в позитивные. постоянно ловить себя, что

позитивные. постоянно ловить себя, что это я сейчас надумываю. Ведь это

воплотится в реальность и станет проблемой. Активатором, пробуждающим

проблемой. Активатором, пробуждающим триггером в данном случае является некая ситуация, которая вызывает у вас такие

чувства, как уныние, озабоченность, тревожность угнетённость беспомощность.

любые негативные переживания, которые выливаются в тягостные раздумья по поводу вашего положения и вас самих. В

этот момент вы стоите перед выбором на развилке. Первое- поддаться негативным

развилке. Первое- поддаться негативным мыслям и сделать из них деструктивные установки. Второе - пресечь эти мысли и

установки. Второе - пресечь эти мысли и перевести их в позитивное русло. Похоже

на принцип координации намерения в трансерфинге. Однако одно лишь знание

трансерфинге. Однако одно лишь знание этого принципа вам не помогает, поскольку вы не умеете вовремя проснуться, чтобы его применить. Все

ваши знания вообще ничего не стоят, если вы пребываете в бессознательном сновидении.

Вот смотрите, вы можете понимать, что происходит в реальности и с вами, и даже знать, как этим управлять. Но это знание

вам ничего не даёт, потому что понимаете вы лишь задним числом, когда уже всё произошло. Глупо, не правда ли? Во сне

произошло. Глупо, не правда ли? Во сне

ситуация управляет вами. Стало быть,

дело не в знании, а в умении проснуться.

Поэтому мы займёмся техниками осознанных сновидений на Еву. Это переход на следующую ступень, когда вы управляете

ситуацией. И главное собой. Как этому

ситуацией. И главное собой. Как этому

научиться? Практиковать пробуждение по активаторам, пока не войдёт в привычку.

Если вы не будете отслеживать своё внимание, ваше сновидение на Еву никогда не превратится в осознанное. Об этом мы

ещё поговорим далее. А пока нужно уяснить одну простую вещь. Сильнее всего

погружают в сон негативные переживания.

и, как следствие, надумывание себя и своих проблем. В соцсетях Тафтитфат была

своих проблем. В соцсетях Тафтитфат была такая притча о горе, сделанной из солнца. Повторю её здесь. Гостила я

солнца. Повторю её здесь. Гостила я

как-то в городе Солнцегорске, а назван этот город был так, потому что в его центре возвышалась гора, сделанная

из солнца. И заметила я, что его жители,

из солнца. И заметила я, что его жители, улитки, весь день где-то пропадают. и

лишь к вечеру возвращаются. И стала я их расспрашивать: "Как вы улитки поживаете?

Где пропадаете? Плохо мы поживаем, прямо мы пропадаем. Чем же вы занимаетесь? До

мы пропадаем. Чем же вы занимаетесь? До

самого дополдня карабкаемся мы на гору, сделанную из солнца, а потом до самого до вечера оттуда спускаемся, очень

устаём, так и живём. И зачем вы туда карабкаетесь? Ну как же так? Ведь

карабкаетесь? Ну как же так? Ведь

положено карабкаться на гору, сделанную из солнца. Но почему, не знаем, так

из солнца. Но почему, не знаем, так повелось. И тогда сказала я им: "Вовсе

повелось. И тогда сказала я им: "Вовсе вам не надо карабкаться на эту гору, сделанную из солнца". И тогда удивились

они: "А разве можно? А разве можно? Не

только можно, но и не нужно. Сидите в

своих домиках и занимайтесь своими делами. Вот же здорово! Вот же славно, -

делами. Вот же здорово! Вот же славно, - обрадовались они. И стало им с тех пор

обрадовались они. И стало им с тех пор житься, поживаться легко и просто.

Резюме.

Очень важно отслеживать свои деструктивные надумки по поводу себя и своих проблем. Постоянно ловить себя,

своих проблем. Постоянно ловить себя, что это я сейчас надумываю. Ведь это

воплотится в действительность и станет проблемой. Активатором могут служить

проблемой. Активатором могут служить любые негативные переживания: уныние, озабоченность тревожность угнетённость беспомощность.

Нужно проснуться и тут же пресечь эти мысли, перевести их в позитивное русло.

Все ваши знания ничего не стоят, если вы пребываете в бессознательном сновидении.

Следует практиковать пробуждение по активаторам, пока не войдёт в привычку.

Горы нет.

Первые признаки того, что мы входим в новую реальность, появились 22 декабря 2020 года. Планетарные энергии стали

2020 года. Планетарные энергии стали другими. Специалисты, кто этим

другими. Специалисты, кто этим занимается, это увидели. Тёмная и

трудная эпоха рыб сменилась обнадёживающей эрой Водолея, как после долгой ночи наступает рассвет. Это не

просто временные вехи. Новое время имеет свои особенности. Одна из таких состоит

свои особенности. Одна из таких состоит в том, что загадка смотрителя в новой реальности приобретает особое значение и

обновлённый смысл. Напомню, как она

обновлённый смысл. Напомню, как она звучала.

Каждый человек может обрести свободу выбирать всё, что захочет. Вот тебе

загадка, как получить эту свободу. Если

отгадаешь, твои яблоки упадут в небо. И

ответ на неё: вы обретаете свободу, когда прекращаете свою битву. Что значит обрести свободу,

свою битву. Что значит обрести свободу, выбирать всё, что захочу? Здесь имеется

в виду достижение цели. Весь трансерфинг

в основном про то, как добиваться своих целей. Но почему формулировка смотрителя

целей. Но почему формулировка смотрителя звучит как выбирать, а не достигать, не стремиться, не гнаться, не добиваться?

Потому что при соблюдении принципов трансерфинга цель реализуется намного легче и проще, чем в обыденном опыте.

Ваше дело выбрать цель, как блюдо в меню, а дальше заказ будто сам исполняется.

Обыденный опыт говорит, что так не бывает. Яблоки не падают в небо. Однако

бывает. Яблоки не падают в небо. Однако

опыт трансерферов подтверждает, что происходит именно так.

Если всё делать правильно в соответствии с принципами, то достижение цели сводится к походу в киоск за газетой, образно выражаясь. Конечно, всё даётся

образно выражаясь. Конечно, всё даётся не сразу. Туда ещё дойти надо, и потом

не сразу. Туда ещё дойти надо, и потом для того, чтобы что-то получить, надо что-то отдать или сделать. Но в целом

примерно так. Что же этому мешает? Всё,

примерно так. Что же этому мешает? Всё,

что называется вашей битвой на пути к цели.

Оказывается, прекратить битву не такая простая задача, поскольку ваша голова загружена шаблонами обыденного опыта,

типа: "Всё так просто, не даётся, на всех не хватит, надо много трудиться.

Все места заняты, денег нет, а вы и не способны, и недостойны, а цель труднодостижима", и так далее. В итоге

вы занимаетесь неприятной прогулкой в киоск, а тяжкой битвой за газету.

Все первые пять томов трансерфинга посвящены тому, чтобы вас угомонить. Да

расслабьтесь вы. Это ваша газета. Она

никуда от вас не денется. Вы только

поймите вот это, да сделайте то и получите вы своё. Успокойтесь только. Но

вы всё равно не унимаетесь и продолжаете битву, ведь оно не должно так просто даваться. Я знаю, как это бывает. Сам

даваться. Я знаю, как это бывает. Сам

всю жизнь занимался битвой и даже сейчас нет-нет да включаюсь. Так вот, в новом времени проявились две особенности.

Первое, способность и сила вашего намерения значительно возросла. Вторая

выросла и стена препятствий, которую вы создаёте себе сами, своей битвой. Битва

заключается по большей части в негативном отношении к тому, что вас окружает и с чем вы контактируете.

Превалируют примитивные рефлексы: раздражаться злиться осуждать негодовать тревожиться выражать недовольство.

Как только возникает подобный рефлекс, ваша энергетика и ваши вибрации сразу понижаются.

В достижении целей стена препятствий, битва, зеждится в основном на важности самой цели. В чём выражается эта

самой цели. В чём выражается эта важность? Первое, желание её достичь и

важность? Первое, желание её достичь и одновременно боязнь неудачи, то есть вожделения.

Второе. Цель для вас трудно достижима.

Она требует много денег. Непонятно,

каким образом реализуется. У вас нет способности, вы недостойны и прочее, и прочее. Суть в том, что в достижении

прочее. Суть в том, что в достижении целей сейчас важнее даже не сила намерения, а отсутствие горы, которую

сами же создали.

Гора названа так пафосно, сделанная из солнца, потому что на самом деле она сделана из важности. Весь пафос в

раздутой важности. Он надуман. Вы это

раздутой важности. Он надуман. Вы это

сами придумали. У меня есть цель, но её очень трудно достичь. Это гора, на которую надо изо всех сил карабкаться. И

вот теперь совершенно необходимо взять себе другую установку. Горы нет, она

лишь у меня в голове. Я иду по равнине и спокойно беру своё. Цель достигается

легко и просто. Вселенная изобильна. Мне

всё доступно.

Мысли форма горы нет. Может быть,

эффективнее настойчивой трансляции намерения забраться на гору. Обратите

внимание, если ваше намерение долго не реализуется, наверняка вы придумали, что это высокая гора, и карабкаетесь на неё

изо всех сил. Уберите сначала гору, а потом идите за газетой в киоск.

Резюме.

Вы обретаете свободу. Когда прекращаете

свою битву, при соблюдении принципов трансерфинга цель реализуется намного легче и проще, чем в обыденном опыте.

Этому мешает всё, что называется вашей битвой на пути к цели. Ваша битва - это гора, сделанная из солнца. Всё так

просто не даётся. На всех не хватит.

Надо много трудиться. Все места заняты.

денег нет, а вы и не способны, и недостойны, а цель труднодостижима и так далее. В новом времени проявились

две особенности. Первое, способность и

две особенности. Первое, способность и сила вашего намерения значительно возросла. Вторая возросла и стена

возросла. Вторая возросла и стена препятствий, которую вы создаёте себе сами, своей битвой. В достижении целей

сейчас важнее даже не сила намерения, а отсутствие горы, которую сами же создали. На самом деле гора сделана из

создали. На самом деле гора сделана из надуманной важности.

Необходимо взять себе другую установку.

Горы нет, она лишь у меня в голове. Я

иду по равнине и спокойно беру своё.

Цель достигается легко и просто.

Вселенная изобильна, мне всё доступно.

Мыслиформа горы нет может быть эффективнее настойчивой трансляции намерения забраться на гору. Сначала

уберите гору, а потом идите за газетой в киоск.

Вопросы и отзывы.

Боже, это же то, что мне надо было услышать.

>> Это очень смешно. Убирай гору и иди за газетой. Мама так в детстве говорила:

газетой. Мама так в детстве говорила: "Вынеси мусор и сходи в магазин".

>> Удивительно то, что вселенная сама помогает идти к цели, когда её не торопишь и не давишь и не страдаешь от того, что пока не даётся в руки.

Возникают ступенечки, смысл которых понимаешь потом. Главное вот их не

понимаешь потом. Главное вот их не проворонить и хватать эти шансы, которые появляются вовремя, и прямо чувствуешь, что вот тебе надо сюда или сделать именно это. Особенно возникающие

именно это. Особенно возникающие внезапно случайности из ниоткуда.

>> У меня остался только один вопрос. Как

полюбить себя? Ищу, за что можно полюбить, но нахожу только три пункта и при этом 30 пунктов, по которым я далеко не крут.

>> В стационаре не сможете. Любовь - это процесс, на самом деле. Костёр либо

горит с подбрасыванием дров, либо гаснет. Надо заниматься саморазвитием.

гаснет. Надо заниматься саморазвитием.

Тогда вам будет за что себя уважать.

Только в процессе.

Возможна ли реализация цели не с помощью прокручивания слайдов, а используя ощущение того, что цель достигнута? То

есть как я себя ощущаю, когда цель достигнута? Ведь бывают абстрактные

достигнута? Ведь бывают абстрактные цели, где слайды применять невозможно.

Да и ощущения мне лучше даются, чем визуализация.

Состояние, в котором вы себя ощущаете, как будто цель уже достигнута, даже сильней самой визуализации. Вы всегда

получаете только то, чему соответствуете.

Если ваше состояние пока не соответствует цели, надо крутить слайды, чтобы цель вошла в зону комфорта.

>> В чём разница между надумывать проблемы и видеть чуточку вперёд, предвидеть?

>> Надумывать - это значит нагнетать важность там, где её нет, а её практически всегда нет.

Слежка за надумыванием.

[музыка] Резюмируем и повторим ключевые мысли из прошлых глав, потому что они

действительно ключевые. Прочтите снова и

действительно ключевые. Прочтите снова и удивитесь. Только сначала проснитесь.

удивитесь. Только сначала проснитесь.

Все ваши знания вообще ничего не стоят, если вы пребываете в бессознательном сновидении,

а во сне на Еву пребываете постоянно, всегда. Дальше ставим много точек. Нет

всегда. Дальше ставим много точек. Нет

ничего сложнее простых вещей, которые лежат на поверхности, но не осознаются.

Вы можете перечитать и переслушать все книги о трансерфинге много раз. И

столько же раз воодушевиться: "Ух ты, я могу управлять реальностью". Но одно

лишь знание принципов трансерфинга вам не помогает, поскольку вы не умеете вовремя проснуться, чтобы их применить.

Вот вы узнали принцип: горы нет. Но

стоит вам столкнуться с малейшей проблемой, и вы об этом принципе даже не вспомните, а нагромоздейте, надумайте

себе гору и станете на неё изо всех сил карабкаться. Стало быть, дело не в

карабкаться. Стало быть, дело не в знании, а в умении проснуться. Сложнее

всего проснуться в ситуации, а также в состоянии переживаний. Во сне ситуация

состоянии переживаний. Во сне ситуация управляет вами, поэтому нужно заняться техниками осознанных сновидений на Еву.

Это переход на следующую ступень, когда вы управляете ситуацией и, главное, собой. Негативные переживания погружают

собой. Негативные переживания погружают вас в сон. Как это прекратить?

Отслеживать своё внимание. Чем оно

занято? Какими дурными мыслями?

Переживания - это сон, а их отслеживание - пробуждение.

Надумывание себя и своих проблем нагромождает вам гору. Как от этого избавиться? Опять же, отслеживать своё

избавиться? Опять же, отслеживать своё внимание. В чём оно раздувает важность?

внимание. В чём оно раздувает важность?

Где искусственно возводит препятствие.

Вы же обращаете внимание, когда человек рядом с вами ходит с мурной и задаёте вопрос: "Что не так?" А на себя внимание

совсем не обращаете. Просто страдаете и варитесь в этом страдании. То есть спите в своём сне на Еву. Странно, да? Так

вот, поставьте намерение следить за собой и задавать себе вопросы. В книге

"Жрица Итфат" был дан предельно чёткий метод. Чтобы проснуться в сновидении,

метод. Чтобы проснуться в сновидении, нужно задаваться вопросами.

Как только что-то не так, как-то нехорошо, что-то гнетёт, как-то некомфортно, поймайте себя и задайтесь вопросом: "Что

это вы там себе надумываете?

Гору сооружаете, какого-то события опасаетесь.

В этот момент вы проснулись и овладели собой и ситуацией. И теперь у вас имеется сразу три решения вашей

проблемы, которая, скорее всего, и не проблема вовсе.

Первое, перевести негативные мысли в позитивные.

Второе, задать такое событие, какое хотите. Желательно с косицей. Третье,

хотите. Желательно с косицей. Третье,

сказать себе, что горы нет, и спокойно шагать по равнине. А коситься и управление событиями в книгах Тавтирица,

Гуляние живьём в кинокартине, о чём не сказала Тавти. Тавти жрица два.

сказала Тавти. Тавти жрица два.

Управление событиями. Если с техникой косицы не знакомы, второй пункт можно опустить. Даже два оставшихся вам сильно

опустить. Даже два оставшихся вам сильно помогут. Но можно освоить эту технику и

помогут. Но можно освоить эту технику и прямо сейчас. Она описана в приложении

прямо сейчас. Она описана в приложении 3. Это совсем не трудно.

3. Это совсем не трудно.

Принцип горы Нет, если вы будете ему следовать, можно считать одной из самых мощных техник нового времени. Однако

просто сказать себе, что горы нет, может быть вовсе непросто. По каким причинам, объясняется в следующих главах.

Резюме.

Во сне на Еву вы пребываете постоянно, всегда. Одно лишь знание принципов

всегда. Одно лишь знание принципов трансерфинга вам не помогает, поскольку вы не умеете вовремя проснуться, чтобы их применить.

Дело не в знании, а в умении вовремя проснуться.

Во сне ситуация управляет вами.

Негативные переживания погружают вас в сон. Надумывание себя и своих проблем

сон. Надумывание себя и своих проблем нагромождает вам гору. Поставьте

намерение следить за собой и задаваться критическими вопросами. Что это вы там

критическими вопросами. Что это вы там себе надумываете? Гору сооружаете? Как

себе надумываете? Гору сооружаете? Как

только проснулись по активатору, так сразу нужно первое: перевести негативные мысли в позитивные. Второе, задать такое

событие, какое хотите, желательно с косицей. Третье, сказать себе, что горы

косицей. Третье, сказать себе, что горы нет, и спокойно шагать по равнине.

Принцип горы нет можно считать одной из самых мощных техник нового времени.

Маркеры сновидения.

Чтобы быть в состоянии сказать себе: "Горы нет", очень важно ещё освободиться от старых программ, навязанных социумом.

Я не буду объяснять заново, как устроен велосипед, а просто приведу отрывки из книги Тафтижрица 2: "Управление

событиями", и вы всё поймёте. Есть

гнетущие вопросы и ситуации, на которые вы отвечаете и реагируете безотчётно.

Это вопросы и ситуации, которые вас угнетают, а вы не можете от них освободиться, потому что пребываете в

ступоре, во сне. В ступор вас загоняет навязанная вам программа, что вы якобы априори подневольны и неправы.

Вспомните ситуации в своей жизни, когда вы пребывали в подобном ступоре, из-за чего не могли ответить или поступить,

как хотели бы. и лишь потом вспоминали и понимали, что не могли, поскольку были как во сне. В помощь вам следующий

критерий. Ситуация, в которой вы

критерий. Ситуация, в которой вы невменяемы, определяется маркерами, отличительными признаками. Например, как

отличительными признаками. Например, как в детстве: "Вы не правы, вы должны, вы

виноваты, вы слабы, вы подчинены, вы не способны". Определите, каким маркером

способны". Определите, каким маркером характеризовалась ваша ситуация.

Маркеры читателей.

>> Ты изначально не прав. И даже если прав, то всё равно не прав.

>> Мнение окружающих очень важно для меня.

Моё мнение неважно. Я ничего решить не могу. Я недостойна.

могу. Я недостойна.

>> Для меня самый сильный маркер. Что

подумают люди, будь как все.

Маркер из детства. Я должна. Меня

постоянно сопровождало чувство долга.

Так воспитали.

В детстве меня постоянно сравнивали с другими, не в мою пользу. И это перешло в привычку.

>> От родителей. Я должна, потому что так тяжело меня было воспитывать и поднимать, что теперь до конца жизни не расплатится.

Если уделяю время себе, то чувствую себя обокравшей ребёнка. Дескать, ему моё

обокравшей ребёнка. Дескать, ему моё время нужнее. Не заслужила. Не достойно.

время нужнее. Не заслужила. Не достойно.

>> При поиске работы зацикливаюсь на том, каких навыков у меня не хватает.

Несмотря на высокую квалификацию с низкой зарплатой, мне всё время кажется, что делаю недостаточно, что должен стараться лучше.

>> На работе меня пытаются обвинить в недочётах других. Да ещё чужую работу на

недочётах других. Да ещё чужую работу на меня повесить.

На работе априори не права. Молчу. Дома

с ребёнком тоже не права. Плохая мать.

>> Часто обижаюсь по поводу и бес. Маркеры

из детства. Меня обидели.

Соглашаюсь на несправедливые условия.

>> Вынуждают делать то, чего я не хочу и что мне не надо.

>> Большая часть жизни ушла на то, чтобы соответствовать чьим-то ожиданиям.

>> Мама в детстве говорила: "Да кому ты нужна, кроме меня? Ощущение, что я никому не нужна, осталось".

Так правильно, потому что все так делают.

>> В детстве мне говорили: "Ты держала деньги, иди помой руки. Деньги грязные".

Теперь маркер: "Деньги в руках не держатся".

Муж не принимает меня такой, какая я есть. Мои интересы ему кажутся

есть. Мои интересы ему кажутся бредовыми, а я почему-то соглашаюсь.

>> Стойкое убеждение, надо много и тяжело работать.

Я с детства очень хотела обнять свою мать, но она была сурова со мной, и у меня комплекс, что я недостойна любви и проявления чувств.

>> Родителями установлены, ты можешь без этого обойтись. Теперь не могу позволить

этого обойтись. Теперь не могу позволить себе что-то лучшее. Постоянно жду

похвалы от всех, чтобы поставили пятёрку.

>> Часто слышу про себя, что ты всё молодишься.

>> Маркеры из детства. Сравнение с другими в пользу других. Страх ошибиться, боязнь негативной оценки, потребность, чтобы меня хвалили.

>> Ты обязана делать всё лучше всех. Если у

тебя второе место, это полный провал, и ты отстой.

Да кому ты нужна без работы, без угла, да ещё с ребёнком.

>> Маркер, поступать так, как будет лучше другим. Боюсь сказать нет.

другим. Боюсь сказать нет.

>> Внедрено мужем. Ты всё делаешь плохо. И

на работе мы вместе работаем. и дома.

>> В детстве родители всё время пахали, а денег всё равно не было. И я тоже работаю много, а денег нет. Получается,

не в работе дело.

Соревнования с другими, постоянное сравнение себя с кем-то. Ты недостаточно

хорош для этого.

>> Я недостаточно хороша. Нужно заслужить.

Я не ценна.

>> Мощный маркер возраст. Мне всё поздно.

Причём что угодно и довольно-таки с молодого возраста тоже где-то в биле.

Отслеживание маркеров.

Для того, чтобы выйти из зацикленного сновидения, которое повторяется вновь и вновь, нужно увидеть его, понять, какие

маркеры вами владели, а также и сейчас продолжают владеть и давлеть над вами.

Это как в регрессивном гипнозе, когда вы из сегодняшнего состояния переживаете прошлые состояния и осознаёте их, они

прекращают повторяться и владеть вами.

Однако всё не совсем так просто.

Какие-то маркеры отваливаются при одном лишь осознании, а какие-то продолжают сидеть как крючки. Наблюдайте за собой,

как вы следуете сценарию. Пусть ваши

маркеры станут вашими активаторами.

Ловите себя и наблюдайте за собой.

Ловите себя в тот момент, когда вы снова попадаете под действие маркера. Учитесь

себя ловить. Это первое, чему надо научиться. Ещё раз, что такое маркеры?

научиться. Ещё раз, что такое маркеры?

Это негативные установки, которые вас связывают, ограничивают и погружают в

сон. Примеры: вы изначально не правы, вы

сон. Примеры: вы изначально не правы, вы должны, вы виноваты, вы слабы, вы

подчинены, вы не способны. Маркеры на

вас навешал кто-то, либо вы сами их на себя навешали когда-то. Например, вы это делали после своих поражений, которые

произвели на вас сильное впечатление или от чувства неполноценности и безысходности.

А ваши родители это делали с целью держать вас в узде и манипулировать вами. В чём заключается самая

вами. В чём заключается самая деструктивная функция маркера? Он

погружает вас в сон. Если, допустим, в детстве вам внушили, что вы всем должны, то и сейчас вами легко манипулировать.

Стоит кому-то лишь напомнить вам, что вы должны, и всё, вы зомби. В некоторых

фильмах есть сюжет, где человека загипнотизировали и встроили ему программу поведения по кодовому слову. И

стоило ему услышать кодовое слово, в нашем случае маркер, как он сразу впадал в невменяемое состояние и начинал

действовать по программе. Так вот, вам нужно учиться просыпаться по активаторам постоянно, всегда, как в первой книге не

раз говорилось: "Не лениться - это в ваших же интересах". Типичный активатор

вас что-то гнетёт. Как от этого избавиться? Надо определить, какая

избавиться? Надо определить, какая негативная установка порождает данное состояние, а затем заместить негативную

установку позитивной. Например, я

установку позитивной. Например, я должен, нет, я свободен.

Я не могу? Нет, я всё смогу. Я слаб?

Нет, сила во мне и со мной. Декларируйте

новые установки в мыслях или вслух вместе с косицей или просто твердите себе их постоянно и обязательно

отслеживайте подвижки, подтверждения, что это работает. Вы их обязательно увидите. Если будете последовательны в

увидите. Если будете последовательны в своей практике, ваши негативные маркеры будут замещены позитивными установками

из книги Тавтижрица 2. Управление

событиями.

Резюме.

Чтобы быть в состоянии сказать себе: "Горы нет", очень важно освободиться от старых программ, навязанных социумом. В

ступор вас загоняет навязанная вам программа, что вы якобы априори подневольны и неправы. Вы лишь потом

вспоминаете и понимаете, что были как во сне. Маркеры - это негативные установки,

сне. Маркеры - это негативные установки, которые вас связывают, ограничивают и погружают в сон. Например, в детстве вам

внушили: "Вы не правы, вы должны, вы виноваты, вы слабы. Вы подчинены, вы не

способны. Определите, каким маркером

способны. Определите, каким маркером характеризовалась ваша ситуация. Нужно

увидеть и понять, какие маркеры вами владели, а также и сейчас продолжают владеть и давлеть над вами. Какие-то

маркеры отваливаются при одном лишь осознании, а какие-то продолжают сидеть как крючки. Пусть ваши маркеры станут

как крючки. Пусть ваши маркеры станут вашими активаторами. Ловите себя в тот

вашими активаторами. Ловите себя в тот момент, когда вы снова попадаете под действие маркера. Необходимо заместить

действие маркера. Необходимо заместить негативную установку позитивной.

Декларируйте новые установки, твердите их себе постоянно и обязательно отслеживайте подвижки подтверждения, что

это работает.

Взрыв проблем.

В книге Тафти Жрица 2 Управление событиями также была впервые представлена комплексная техника взрыва своих проблем и одновременно задания

своей новой реальности. Данную технику

мы будем называть "Я всё могу". Она как

раз помогает освободиться от внедрённых мыслемаркеров хотя бы на время. Она

состоит из трёх действий. Первое: войти

в состояние комфорта, спокойствия.

Второе, взорвать своё биополе, войти в состояние "Я всё могу". Третье. Из этого

состояния задать целевой кадр. Целевой

кадр - это конечный результат. Чего вы

хотите достичь? Как вы это представляете? В мыслях, словах или

представляете? В мыслях, словах или образах? Как у вас лучше получается?

образах? Как у вас лучше получается?

Короткий сгусток. вашего намерения.

Техники задания целевого кадра собраны в приложении три. Рассмотрим второе

приложении три. Рассмотрим второе действие, поскольку оно даёт любопытный эффект. Сделайте интенсивный выдох через

эффект. Сделайте интенсивный выдох через нос и представьте, как взрывная волна вырывается из вашего тела и разлетается

вверх, вниз и по сторонам. Взрывная

волна из некой субстанции, энергии, воздуха или ещё чего, неважно, как хотите. Обращайте особое внимание на

хотите. Обращайте особое внимание на плечи, как волна расходится по сторонам из ваших плеч, но в любом случае

делайте, как вам удобно. Неважно в каком положении, лёжа, стоя или сидя.

Инициируйте с выдохом такое вот раздувание в плоскости вашего тела. Если

не получается ощутить этот взрыв по всем сторонам, опять же, делайте, как получается, и как удобно, хотя бы по

стороны плеч. Одновременно произносите

стороны плеч. Одновременно произносите вслух или про себя мыслеформу: "Я свободен, свободно или я всё могу".

Можно повторить раздувание себя несколько раз подряд с аналогичными мыслеформами. Например, границ нет. Не

мыслеформами. Например, границ нет. Не

надо бояться слова нет. Главное

вкладывать смысл в мыслеформу. Обратите

внимание на свои ощущения. Инициируйте с

выдохом такое раздувание в плоскости вашего тела, будто оно расширяется круговой волной, как на водной поверхности.

Выдох делается через нос, чтобы внимание было акцентировано на раздувании биополя, а не на самом выдохе. Подобное

упражнение, даже без мыслиформы, вызывает ощущение силы, лёгкости, освобождения от чего-то. Вот какие

отзывы у читателей Тафти.

>> Какая-то лёгкость появилась, типа я себя обнулила.

Ощущения прекрасные, будто я весь засветился изнутри.

Я мыслю, что эта практика помогает очиститься.

Состояние лёгкости, свободы, вера в себя. Ощутила прилив сил и энергии.

себя. Ощутила прилив сил и энергии.

>> Ощущение на качке энергии. Прилив сил,

заряд.

>> Лёгкость и безграничность.

>> Ощущение лёгкости и эйфории. Приятное

чувство своего всемогущества, как Неорицы.

Такое состояние возникает, что всё получится.

>> Я всё могу.

>> Снимает стресс, даёт веру, что ты творец своей реальности.

>> Возбуждение такое, как предвкушение.

>> Мощный эффект. Ощущение силы и невесомости одновременно.

>> Вот прямо крылья за спиной выросли.

Класс.

>> Негатив сбрасывается. Чувствуешь силу,

уверенность. лёгкость и ощущаешь себя единой со вселенной.

>> Наша Тафти как итфат. Получаем

результат. Я свободен на все 100.

Взрывом блоки все снесло.

Откуда берётся это ощущение лёгкости у всех? Оказывается, раздувание своего

всех? Оказывается, раздувание своего биополя именно в плоскости тела снимает гирьки проблем и обязанностей, которые

люди на себя навешивают и потом носят.

Гирьки эти постоянно висят в биополе в виде энергетических зажимов и буквально блокируют свободное течение энергии,

сковывают волю и способность действовать. А когда выполняется такая

действовать. А когда выполняется такая вот продувка биополя, зажимы снимаются.

Ощущения могут быть разные, но результат один: освобождение и повышение личной силы. Правда, эффект временный, поэтому

силы. Правда, эффект временный, поэтому надо пользоваться моментом и задавать свою реальность сразу после того, как

сбросите блоки. Для стойкого эффекта

сбросите блоки. Для стойкого эффекта необходимо выполнять практику регулярно.

Снимаются не только энергетические зажимы, но и некоторые телесные.

Регулярная практика хотя бы по нескольку раз в день с одновременным заданием своей реальности освобождает вас от комплексов неполноценности, к примеру.

Ну и, конечно, эффективность задавания значительно повышается.

Напомню, задание реальности - это не классический трансерфинг, а новые техники, изложенные в книгах Тавтирица

Гуляние живьём в кинокартине и Тавтирица 2: управление событиями. Перед тем, как сказать себе: "Горы нет", также будет

целесообразно выполнить: "Я всё могу".

Повторю, эффект освобождения может быть временным. Чтобы окончательно себя

временным. Чтобы окончательно себя разблокировать, нужно устранить ещё кое-какие глубоко засевшие проблемы. Вы

действительно всё сможете. Об этом в приложении четыре.

Резюме.

Первое, войти в состояние комфорта, спокойствия. Второе, взорвать своё

спокойствия. Второе, взорвать своё биопол, произнести мыслеформу: "Я всё могу". Третье. Из нового состояния

могу". Третье. Из нового состояния задать целевой кадр. Техники задания

целевого кадра собраны в приложении три.

Второе действие вызывает ощущение силы, лёгкости, освобождения от чего-то.

Эффект временный, поэтому надо пользоваться моментом и задавать свою реальность сразу после того, как

сбросите блоки. Из этого состояния уже

сбросите блоки. Из этого состояния уже будет легче сказать себе: "Горы нет".

Для стойкого эффекта необходимо выполнять практику регулярно, прослушать приложение 4 и выполнить рекомендации.

вошли в новую реальность.

2022 год был во всех отношениях странный взрывной.

В этом году было многое пережито и переосмыслено.

Да, вообще-то и за три предшествующих ему года, если всё вспомнить. Но я не хочу вспоминать. Надо смотреть даже не в

хочу вспоминать. Надо смотреть даже не в сюда и сейчас, а вперёд и задавать реальность наперёд, свою,

индивидуальную, намеренно и упрямо, какой бы ни была общая реальность в текущем моменте. Однако одним лишь

текущем моменте. Однако одним лишь намерением жить не всегда удаётся. Порой

и надежды хочется. В трансерфинге не принято надеяться на надежду, но краем глаза на неё поглядывать не воспрещается.

Так мы и говорили, и надеялись, что пока всё плохо, но скоро всё изменится. И вот

это скоро наступила. Мы вошли в новую реальность. Как-то не сразу, а

реальность. Как-то не сразу, а постепенно, как расцветает. Уже в самом начале 2023 года что-то поменялось,

будто ветер переменился. Изменения

проявились не только в окружающей реальности, но и в нас самих. Может и вы заметили. Я уж точно почувствовал, во

заметили. Я уж точно почувствовал, во мне словно какой-то тумблер переключился. Мне будто дали понять,

переключился. Мне будто дали понять, если не изменишься, будет плохо, а потом ещё хуже. Что именно и как это

ещё хуже. Что именно и как это происходило со мной, не буду описывать.

У каждого свои проблемы, всё индивидуально.

Главное обратить внимание на себя и сделать выводы для себя, а не продолжать в том же духе. Как это оно в том же

духе? У каждого опять же своё. Можно,

духе? У каждого опять же своё. Можно,

конечно, попробовать жить, как жили, но лучше всё-таки что-то изменить в себе, чтобы отразилось и в новой жизни, и

чтобы эта новая жизнь вообще началась.

Имеется в виду не переиначивать себя, а произвести улучшенную версию себя, некий апгрейд. Это следует сделать уже по той

апгрейд. Это следует сделать уже по той простой причине, что существует один неумолимый закон. Статус кво не бывает.

неумолимый закон. Статус кво не бывает.

Есть либо развитие, либо деградация. А

теперь появилась и ещё одна веская причина. У новой реальности вибрации

причина. У новой реальности вибрации выше, и если им не соответствовать, отстанешь от поезда, либо тебя с него в

той или иной форме ссадят. Что значит

вибрации выше? Точного определения в категориях классической физики тому нет.

Разницу между старой и новой реальностью я бы определил в следующих понятиях.

Вода была мутной, стала прозрачной.

Воздух был затхлым, стал свежим. Небо

было серым, стало голубым. Реальность

стала звучать на октаву выше. Не

смотрите в сюда и сейчас. где мрак

войны. Смотрите вперёд. Впереди большой

рассвет и расцвет во всех отношениях.

А что это значит для нас? То, что нам надо как-то этому соответствовать.

Перемены в общей реальности идут к лучшему. Но чтобы и в индивидуальной

лучшему. Но чтобы и в индивидуальной реальности произошли позитивные изменения, необходимо пересмотреть свой образ жизни и мышления. Возможно, убрать

какие-то старые привычки и завести новые. Вам лучше знать, как сделать себя

новые. Вам лучше знать, как сделать себя лучше. Здесь у каждого своё, но есть ли

лучше. Здесь у каждого своё, но есть ли что-то общее для всех? Однозначно это

очищение.

Если реальность стала светлее и чище, значит, от нас самих требуется то же самое, прежде всего прочего. С этого

можно и начать. Очистить тело и разум.

Главный принцип состоит в том, что как организм, так и сознание очищаются сами, если перестать их засорять. Это

элементарно. Исключить из рациона мусорный фуд. А из поля зрения такие же

мусорный фуд. А из поля зрения такие же мусорные источники информации. Вы и сами знаете, всё, что неправо, негативно,

нечисто. Что именно неправо, негативно и

нечисто. Что именно неправо, негативно и нечисто, никто не полномочен вам указывать. Выбор должен быть ваш. Просто

указывать. Выбор должен быть ваш. Просто

уберитесь в своём мире, осмотритесь и выбросьте ненужный хлам из дома, из головы, из всего, что касается и входит

в вас непосредственно.

Вы можете спросить: "Ну а как же остальные люди, которые не ведают ни о каких там новых реальностях и переходах,

они что, вымрут? Дело не в этом. Речь

идёт о вашей успешности. Если хотите

повысить качество жизни и выйти вперёд в условиях всеобщей конкуренции, вы должны кое-что знать и понимать лучше других.

Всем живым существам на планете придётся так или иначе сонастраиваться с новой реальностью, но они это будут делать

неосознанно, рефлексивно, и этот процесс у них будет более долгим и болезненным.

Несоответствие новым вибрациям неизбежно выльется в физические недомогания и какие-то осложнения в жизни. Я потому и

спрашивал: "Вспомните, что с вами происходило с 2023 года. Что вы

чувствовали? Что пошло не так? Почему

начались проблемы? Может, причина в вашем несоответствии чему-то? Будто вы

попали в какую-то новую среду, куда не вписываетесь, и что в себе нужно изменить перестроить?

Попробуйте задаться этими вопросами.

Резюме.

С начала 2023 года что-то поменялось, будто ветер переменился.

Изменения проявились не только в окружающей реальности, но и в нас самих.

У новой реальности вибрации стали выше, и если им не соответствовать, отстанешь от поезда.

Статус кво не бывает. Есть либо

развитие, либо деградация.

Очищение тела и разума - первое, с чего можно начать. Организм и сознание сами

можно начать. Организм и сознание сами очищаются, если их не засорять.

Осмотритесь и выбросьте ненужный хлам из дома, из головы, из всего, что касается и входит в вас непосредственно.

Если хотите повысить качество жизни и выйти вперёд в условиях всеобщей конкуренции, вы должны кое-что знать и

понимать лучше других.

Возрождение себя.

Должен признать, мои кураторы, вышестоящие или кто там есть, огорошили меня второй раз. Первый раз это было, когда мне

раз. Первый раз это было, когда мне загадали загадку смотрителя.

Сейчас произошло нечто подобное. Правда,

в этот раз не загадка, а утверждение, но в него также трудно поверить. Расскажу

по порядку. В 2023 году мы начали обсуждать новую тему о новой реальности.

Тёмная эпоха рыб ушла. Пришла светлая

эра Водолея. О переходе можно судить по изменениям, которые происходят в физике реальности и физиологии человека. В

общем смысле принято считать, что реальность переходит на более высокие вибрации, а организм в связи с этим тоже

перестраивается и трансформируется.

В науке фразу "Принято считать" обычно произносят тогда, когда нет строгих обоснований и подтверждений тому, о чём

идёт речь. Однако наука, во-первых, не

идёт речь. Однако наука, во-первых, не поспевает за этими изменениями, а во-вторых, имеет склонность тормозить всё новое, не вписывающееся в

устоявшиеся каноны. Так что строгих

устоявшиеся каноны. Так что строгих подтверждений и обоснований мы не скоро дождёмся, но нам ждать некогда.

Приходится довольствоваться обрывочной, пока не системной информации о переменах, которая всё же просачивается тут и там. У человека, по некоторым

прорывающимся из-под контроля науки сведениям, мусорная ДНК, ранее считавшиеся спящей, начинает

пробуждаться и работать. Это так

называемая тёмная материя генома, назначение которой до сих пор во многом неясно. А это, между прочим, 95%

неясно. А это, между прочим, 95% всей ДНК. И вот эти гены сейчас

всей ДНК. И вот эти гены сейчас просыпаются и производят изменения в физиологии человека. Тоже очень странно

физиологии человека. Тоже очень странно и невероятно.

В чём именно состоят эти изменения, я не хотел бы озвучивать по уже названной причине отсутствия достоверных доказательств и обоснований.

Наука не торопится объявлять о сенсационных открытиях до тех пор, пока не будет в них досконально уверен. А я

воспитан академической наукой и сам большой скептик и прагматик. С другой

стороны, мне, как эзотерику, хотелось бы верить в восторженные описание энтузиастов по поводу новой реальности и

нового человека. Но всё же я не склонен

нового человека. Но всё же я не склонен верить просто так. Нигде нет единого понимания, что такое новая реальность,

куда она движется и как это проявляется.

К сожалению, энтузиасты нередко бросаются в крайности, начиная с мы все умрём и кончая, наши тела станут

эфирными, а также допускают ошибки и неточности, что сразу понижает уровень доверия. Например, повышение вибраций

доверия. Например, повышение вибраций путают с некой чистотой шумана, которая якобы растёт. Нет такого понятия частота

якобы растёт. Нет такого понятия частота Шумана. Есть резонанс Шумана, как

Шумана. Есть резонанс Шумана, как явление стоячих электромагнитных волн, которые колеблются между поверхностью

Земли и ионосферой. У этих колебаний нет одной частоты.

Это спектр, то есть ряд резонансных частот гармоник 783 14 20

32 Гц. Выше редко. В России за этим

Гц. Выше редко. В России за этим явлением следит станция Томского университета.

Частота не растёт, как некоторые считают, а наблюдается спектр колебаний с разными амплитудами на тех или иных

гармониках. Причём в разные дни и разное

гармониках. Причём в разные дни и разное время суток этот спектр всегда разный, с преобладанием то высших гармоник, то

низших. Но основная частота 7,83

низших. Но основная частота 7,83 Гц остаётся неизменной и максимальной по амплитуде. Изменилось лишь то, что в

амплитуде. Изменилось лишь то, что в последние годы спектр ведёт себя беспорядочно и непредсказуемо, с

неожиданными всплесками. Учёные не

неожиданными всплесками. Учёные не понимают, что происходит. Но и, конечно, резонанс Шумана - это даже не вибрации

Земли в общем смысле, а всего лишь колебания электромагнитных волн между поверхностью и небом. Повышение вибрации

реальности ведь не ограничивается лишь повышением этих колебаний. Вообще, что

понимается под вибрациями, большой вопрос. Это не физическая, а скорее

вопрос. Это не физическая, а скорее метафизическая величина по шкале от плохо до хорошо и лучше. Всем ведь, в

принципе, понятно, что такое хорошо, а что такое плохо. Вот и характеризуют разные вещи в одном общем смысле, как

вибрации. Например, бывают

вибрации. Например, бывают низковибрационные энергия, пища, мысли, как нечто нечистое и негативное, а

бывают высоковибрационные, как чистые и позитивные. И если мы хотим гармонично

позитивные. И если мы хотим гармонично вписаться в новую улучшенную реальность, то должны, соответственно, перестроиться

на лучшие параметры в своём теле. разуме

и повседневности. То есть очищение тела и разума является основным необходимым условием. Но это то, что мы должны или

условием. Но это то, что мы должны или чуть ли не обязаны. А как насчёт прав?

Другими словами, что мы можем с этого иметь? Ну, сонастройка с реальностью

иметь? Ну, сонастройка с реальностью понятна. А что ещё? То, что мы вошли и

понятна. А что ещё? То, что мы вошли и продолжаем двигаться в новую реальность, сомнений нет. Изменения происходят и в

сомнений нет. Изменения происходят и в геополитике. Однополярный мир меняется

геополитике. Однополярный мир меняется на многополярный, и в погоде наблюдаются необъяснимые аномалии. С людьми тоже

необъяснимые аномалии. С людьми тоже что-то происходит. Пока неясно, что

что-то происходит. Пока неясно, что именно. Вы можете не замечать изменений

именно. Вы можете не замечать изменений в своём теле, поскольку организм живёт сам в себе и ощущает не первичные, а косвенные признаки. Это может

косвенные признаки. Это может проявляться как нарушение сна, нетипичное ухудшение самочувствия, головные боли, перепады в настроении,

болезни, конечно. В общем, мы переживаем

болезни, конечно. В общем, мы переживаем некую перестройку себя и всего окружения. Если даже с ДНК что-то

окружения. Если даже с ДНК что-то происходит, то это, скажем так, сильно.

Размышляя над всем этим, я почему-то задался вопросом: если происходят такие кардинальные изменения, нельзя ли под

этот шумок не просто измениться, а возродиться заново? Меня бы, например,

возродиться заново? Меня бы, например, устроило, если сбросить лет эток 40. К

слову, основной причиной старения считается уменьшение теломер, которые являются частью мусорной ДНК. Может,

механика старения тоже меняется? И можно

ли этим воспользоваться?

Вопрос, конечно, наглый, если не сказать смешной, с научной точки зрения, но где она сейчас пребывает эта точка зрения?

Сама наука в прострации. Всё-таки

возможна ли в таких условиях регенерация организма, чтобы вернуть его в прежнее состояние, когда тебе, скажем, 20 лет, в

разумных пределах, наверное, для каждого возраста. Я отправил данный вопрос туда,

возраста. Я отправил данный вопрос туда, откуда ко мне приходит вся информация, в пространство вариантов, и получил

утвердительный ответ. Ответ был чёткий и

утвердительный ответ. Ответ был чёткий и уверенный. Да, возможно, не в словесной

уверенный. Да, возможно, не в словесной форме, а как ясное и однозначное понимание. Когда со мной такое

понимание. Когда со мной такое происходит, это свидетельствует о том, что первый критерий истинности пройден.

Осталось пройти второй критерий- практический опыт. Разумеется, всё

практический опыт. Разумеется, всё требует проверки. А как же иначе? Но

требует проверки. А как же иначе? Но

обычно подобные инсайты у меня всегда подтверждались на практике. Это очень

обнадёживает. Так что будем проверять.

Давайте вместе дальше буду рассказывать о том, что по моим данным для этого требуется. А что вы сами обо всём этом

требуется. А что вы сами обо всём этом думаете?

Резюме.

Реальность переходит на более высокие вибрации. Организм тоже перестраивается

вибрации. Организм тоже перестраивается и трансформируется.

Чтобы гармонично вписаться в новую улучшенную реальность, мы должны перестроиться на лучшие параметры в

своём теле, разуме и повседневности.

Мусорная ДНК, ранее считавшаяся спящей, начинает пробуждаться и работать. Наука

не торопится объявлять о сенсационных открытиях до тех пор, пока не будет в них досконально уверен. Мы переживаем

некую перестройку себя и всего окружения. Механика старения, скорее

окружения. Механика старения, скорее всего, тоже меняется. Становится

возможным не только замедление старения, но и регенерация, обновления организма.

Очищение тела и разума. является первым

необходимым условием.

Вопросы и отзывы.

>> Это очень похоже на то, что и у меня. Я

обычно после пробуждения утром, лёжа в кровати, проговариваю аффирмации, связанные со спокойствием, энергетикой, а затем внушаю себе, что мне 30 лет, и

подсвечиваю кадр. И стала замечать, что

подсвечиваю кадр. И стала замечать, что это работает. Я стала более энергичной.

это работает. Я стала более энергичной.

В плане физической формы я уже подтянулась лет на 15 и ловлю всё время ощущения. Правда, ковид дважды выбивал,

ощущения. Правда, ковид дважды выбивал, но я справлялась быстро.

Меня буквально трясёт с начала года. Все

страхи обострились, даже незначительные.

Понимаю, что это программы, но выйти не получается. Как будто они поняли, что я

получается. Как будто они поняли, что я хочу из них выйти, и натянули поводок.

Начала переход на живое питание. Уже

почувствовала, как легче становится управлять вниманием. без супермаркетной

управлять вниманием. без супермаркетной еды. Появилось ощущение, что я живу в

еды. Появилось ощущение, что я живу в кино, которое приходится смотреть и жить по сценарию. Неприятное такое чувство.

по сценарию. Неприятное такое чувство.

>> О необходимости очищения тела и сознания пришло внутреннее знание в начале января. Причём понимание дословно такое:

января. Причём понимание дословно такое: иначе не будешь жить. В начале года мой организм настойчиво затребовал перемен.

Сначала избавился от никотина, курил 20 лет. Появилась потребность в здоровом

лет. Появилась потребность в здоровом питании. В то же время появились

питании. В то же время появились проблемы со сном, ощущение непонятных изменений.

Вибрируя на частоте любви, добра и света, организм регенерирует и обновляется. Возрастает умение управлять

обновляется. Возрастает умение управлять сознанием телом событиями качеством жизни. Всё гениально и просто. Вибрируем

жизни. Всё гениально и просто. Вибрируем

на частоте света, обновляемся и процветаем.

>> Нахожу подтверждение своим интуитивным догадкам. Это радует и вдохновляет жить

догадкам. Это радует и вдохновляет жить и работать, строя свою жизнь.

>> Да, видимо, я тоже ощущаю и считываю эту энергию. Непроизвольно появилось желание

энергию. Непроизвольно появилось желание становиться здоровее, и хочется как будто заново родиться. Стремление к

обновлению присутствует на всех уровнях.

>> Буквально 2 недели назад у меня в амальгамы добавилось слово регенерация.

Как-то интуитивно.

Ощущение перестройки тела и сознания.

Раньше было медленнее, сейчас каждый день абсолютно новые мироощущения. Вот

уж правда ощущение, что тебя прямо перекраивают.

>> Это всё то, что я знала и чувствовала, а сейчас получаю подтверждение. Это

великолепно.

>> У многих такое же ощущение, что регенерация возможна. У многих также с

регенерация возможна. У многих также с начала года тревожное состояние без причины. У многих с начала года пришло

причины. У многих с начала года пришло понимание, что надо меняться, улучшаться, и, главное, есть желание это

делать. Бросают курить, пить, начинают

делать. Бросают курить, пить, начинают заниматься телом, питанием, очищением.

Радикальная цель.

Нам дали зелёный свет. Преград и

пределов нет. Мы жить не устали ещё.

Возможно, практически всё. Данным

эпиграфом я хотел сказать, что мы по-настоящему жить ещё и не начинали.

Если кого-то такая формулировка устраивает, то для него, для неё так и будет. Можно начать заново, как с

будет. Можно начать заново, как с детства. Но уже по-взрослому.

детства. Но уже по-взрослому.

В предыдущей главе мы обсуждали инсайт, который посетил не только меня, но, как оказалось, и многих из вас. В новом

времени, в новой реальности у нас появились ощущения и понимание, что можно не размениваться по мелочам на замедление старения, там, на омоложение,

а сразу конкретно на регенерацию, на жизнь сначала с чистого листа.

И впрямь, в соответствии с одним из принципов трансерфинга, если уж заказывать, то на полную катушку. А коли

вот это понимание, что можно, возникло у разных людей одновременно, значит, нам действительно дали зелёный свет, и это очень обнадёживает.

Было много интересных отзывов, но в двух из них прозвучали ключевые слова.

>> Надо же, именно об этом и думаю. пару

недель прямо пришло вернуться к базовым настройкам.

>> Регенерация и рестарт тела, думаю, более чем возможны.

Ключевые слова выражают суть цели.

Вернуться к базовым настройкам и осуществить регенерацию, рестарт тела. Я

бы ещё добавил рестарт не только тела, но и сознание. Можно и нужно вернуться в то состояние и мироощущения, когда мы

были собой настоящими в детство, с настройками свежести жизни и веры, что всё хорошо, всё ещё впереди и всё

возможно. Это потом, после детства

возможно. Это потом, после детства пришёл горький опыт, что, возможно, далеко не всё. Но сейчас надо себе

сказать: "Ладно, как пришёл, так и ушёл.

А теперь начинаем заново с установки, возможно, практически всё, потому что момент уникальный.

Мы проходим через некий переходный портал из старого мира в новый.

Вероятно, это уже продолжается и ещё будет продолжаться несколько лет или десятков. Период перехода сравнительно

десятков. Период перехода сравнительно короткий, потому что эра длится 2.000 с лишним лет. Человек сейчас постепенно

лишним лет. Человек сейчас постепенно трансформируется в новое существо по своим вибрациям и качествам ближе к

духовному, к божественному началу. Так

считают все видящие, знающие и чувствующие.

Во всяком случае, то, что реальность меняется и мы меняемся, это точно. В

таких уникальных условиях дилемма возрождения или дожития становится вопросом выбора, кто как пожелает. То

есть нам дали возможность выбирать даже такое. С теми людьми, которые ни во что

такое. С теми людьми, которые ни во что подобное не верят и ничего не хотят в себе менять, в ближайшее время ничего

волшебного происходить не будет. Они как

жили, так и доживут. Но не надо их осуждать. или жарко агитировать. У

осуждать. или жарко агитировать. У

каждого свой путь, хоть это и скучно, на мой взгляд. Для тех же, кто хочет

мой взгляд. Для тех же, кто хочет воспользоваться моментом, необходимо выйти на более высокие вибрации, сонастроиться с меняющейся реальностью,

да ещё и обновиться попутно. Поэтому и

цель ставим радикально. Не старческое

долголетие, а регенерация.

цель не для пожилых, а для всех желающих. Первое необходимое условие для

желающих. Первое необходимое условие для этого уже было названо очищение тела и разум. Следующий шаг- непоколебимая

разум. Следующий шаг- непоколебимая установка на возрождение и развитие.

Сейчас многие находятся в состоянии тревоги и потерянности. Время

действительно переходное, чуть ли не без времени. Мы пережили два безумных года

времени. Мы пережили два безумных года коронабесия, а потом ещё и война.

Кажется, что это никогда не кончится, а в будущем неизвестность.

Так вот, самый действенный рецепт для выхода из этого состояния поставить себе цель на возрождение и развитие и

двигаться к этой цели. Тогда душа

воспрянет и вдохновится. вы это

почувствуете, потому что путь души заключается именно в возрождении и развитии. В каждой новой жизни она

развитии. В каждой новой жизни она возрождается и развивается. Но для этого придётся взяться за себя как следует.

Это то, чем мы будем дальше заниматься.

Взяться за себя и вернуть себе себя.

Резюме.

Мы проходим через некий переходный портал из старого мира в новый. Период

перехода будет продолжаться ещё энное количество лет, а возможно десятков.

Условия уникальные. Нам дали зелёный свет на возрождение. Рестарт. Цель

ставим радикально. Не старческое

долголетие, а регенерация.

Рестарт не только тело, но и сознание.

Можно вернуться в состояние и мироощущения с настройками свежести жизни и веры, что всё хорошо, всё ещё

впереди и всё возможно. Необходима

непоколебимая установка на возрождение, развитие. Взяться за себя и вернуть себе

развитие. Взяться за себя и вернуть себе себя.

Вопросы и отзывы.

>> Вот да, всё вспомнила и прочувствовала каждой клеточкой тела. Они аж

встрепенулись и искрят.

Возвращаться в какое-то старое время нет желания. Я создаю себе свою реальность,

желания. Я создаю себе свою реальность, где я чувствую себя и выгляжу великолепно, полна сил и энергии на любые свершения. Годы по паспорту летят,

любые свершения. Годы по паспорту летят, но это всего лишь цифры. Глядя на

знакомых моложе меня, которые выглядят на свои годы, я понимаю, что меня нет в этом стандарте возраста, который принят в социуме. Как мне сказала моя

в социуме. Как мне сказала моя массажист, я и не думала, что можно в таком возрасте выглядеть лучше, чем некоторые молодые.

>> Вадим, очень интересно, как ваши дела в плане старения, регенерации. Уж много

лет не было свежих фото и видео с вами.

Может, запишите короткое послание читателям?

>> С этим у меня всё в порядке. За

последние 20 лет я не изменился. Более

того, сейчас какая-то юность в лице начинает проявляться. Но сниматься на

начинает проявляться. Но сниматься на видео не хочу. Это всё в прошлом.

Воспоминания себя.

Начнём с практики воспоминания себя.

Постановка задачи - вспомнить свои базовые настройки, к которым вы хотели бы вернуться. Пока это касается только

бы вернуться. Пока это касается только настроек тела. Прокрутите мысли на жизнь

настроек тела. Прокрутите мысли на жизнь назад и вспомните время, когда вы чувствовали себя превосходно, когда вас ничто не беспокоило, и вы были в

прекрасной физической форме. Скорее

всего, это было в детстве, отрочестве или юности. У всех может быть

или юности. У всех может быть по-разному. Покажу на своём примере. Мне

по-разному. Покажу на своём примере. Мне

повезло родиться на Камчатке и прожить там первые 15 лет. Повезло, потому что это край Эльдорадо во всех отношениях:

климат, природа, романтика и многое другое. Зимой, как и положено, идёт не

другое. Зимой, как и положено, идёт не дождь, а снег. И он не тает, и его много. Роскошь для всех зимних видов

много. Роскошь для всех зимних видов развлечений. Летом озёра вулканического

развлечений. Летом озёра вулканического происхождения, где дно просматривается на несколько метров, лесные дорожки для велосипедов, условия для всевозможных

видов активности и повсюду красота, дикая и необузданная. Весной и осенью тоже нечто особенное, но долго

рассказывать. Повезло ещё в том, что в

рассказывать. Повезло ещё в том, что в двух шагах от дома начиналась дикая природа, и это способствовало обретению очень хорошей физической формы, причём

без усилий, потому что это был не спорт, а именно развлечение. В дикой природе вся физика тела развивается гармонично,

как само собой разумеющееся.

Не знаю, как взрослые, а мы, дети, чувствовали себя в лесу как дикие звери, будто это наш дом и ничего не боялись.

Зимой, когда сильная пурга, занятия в школе отменяются, а мы одеваемся как космонавты и идём на работу. Работа

заключалась в том, что снега много, поэтому с ним надо что-то делать. Его

необходимо рыть буквально как к кротам, строить ходы, пещеры и крепости. Работа

достаточно тяжёлая, но что поделаешь, надо. А на санках, на лыжах кататься

надо. А на санках, на лыжах кататься надо. Ведь это не только катание.

надо. Ведь это не только катание.

Половина работы приходится на карабканье в гору. Тоже затратно. Опять же, прыгать

в гору. Тоже затратно. Опять же, прыгать с крыш в сугробы надо, естественно, никуда не денешься. А орать при этом

надо обязательно, как полоумным. Вот так

уработавшись и извозившись, приходишь домой, но энергию почему-то всё равно девать некуда. И родители почему-то за

девать некуда. И родители почему-то за нас не беспокоились. Может, потому что люди на Камчатке тоже какие-то особенные, более оживлённые, что ли.

Бывает землетрясения, люстры качаются.

Так народ из домов на улицу высыпает, кто в чём, но не боятся. друг на друга посмотрят, а-ха-ха, и обратно домой, как

ни в чём не бывало. Как-то всё безопасно и весело, но то в раннем детстве. В

возрасте постарше добавлялись новые спортивные развлечения: активные дворовые игры, например, ледовые побоища с деревянными мечами и щитами, улица на

улицу, но не агрессивные по нарожку.

Летом велосипеды вовсю по лесным дорожкам, зимой коньки. Горные лыжи. Да,

не простые лыжи, а сумасшедшие с фристайлом. Опять же, на сопки

фристайлом. Опять же, на сопки карабкаться самим надо. Подъёмников не

было. Особое удовольствие купание в геотермальных источниках зимой. Смысл не

в том, чтобы просто киснуть в горячей воде, а в чередовании жара и холода.

Сначала валяешься в снегу, а затем прыгаешь в воду. Итак, снова и снова.

Взжать при этом тоже надо. Все визжат

как поросята, потому что других таких острых ощущений не бывает, и для здоровья процедуры лучше не бывает. Это

совсем не то, что сидеть весь день на пролёт, уткнувшись в смартфон. Мы были

бешеные, особенно мой класс, вообще отмороженные. Однако это была

отмороженные. Однако это была неболезненная гиперактивность, как у современных детей, взвинченных техногенной едой и информацией. Мы

хорошо учились и на уроках могли надолго сосредоточиться.

Потом у меня началась спортивная школа, очень хорошая школа с разнообразными видами спорта. Летом сборы в

видами спорта. Летом сборы в военно-спортивных лагерях, большие армейские палатки в лесу с армейскими койками, пионервожатые матросы, как мне

запомнилось, очень интеллигентные и сильные люди, наверное, специально отобранные, которые и нас учили быть такими же. В общем, благодаря всему

такими же. В общем, благодаря всему этому я был в великолепной физической форме, а потом почему-то весь с головой ушёл в физику и математику. и в

нездоровый образ жизни. Не сказать бы, что сейчас я в плохой форме, но значительная часть её за долгие глупые

годы была утрачена. И вот вспоминая всё это уже после инсайта, я задал очередной вопрос: а могу ли я вернуть обратно ту

прежнюю форму и ощущение себя как зверя в лесу? и получил ответ, будто от

в лесу? и получил ответ, будто от сердитого смотрителя: "Можешь, только зачем было всё это терять?"

Я затеял этот долгий рассказ с той целью, чтобы вы поняли, что надо всё, что было у вас, наверное, у каждого по-своему, но тоже неплохо, хорошенечко

вспомнить и зафиксировать.

Состояние, в котором вы чувствовали себя, превосходно. Это и будут базовые

себя, превосходно. Это и будут базовые настройки вспомнить и заново их прочувствовать. Какими были ваши

прочувствовать. Какими были ваши настройки? Как даже кем вы себя ощущали?

настройки? Как даже кем вы себя ощущали?

Резюме. Прокрутите мысли на жизнь назад и вспомните время, когда вы чувствовали себя превосходно, когда вас ничто не

беспокоило, и вы были в прекрасной форме. Вы можете вернуть себе ту прежнюю

форме. Вы можете вернуть себе ту прежнюю форму. Нужно вспомнить свои базовые

форму. Нужно вспомнить свои базовые настройки и заново их прочувствовать.

Какими они были, как или даже кем вы себя ощущали?

Вопросы и отзывы.

>> Ваша фраза "Можешь придурок" - это а-ха-ха. Я всю жизнь слышу голос. Ну и

а-ха-ха. Я всю жизнь слышу голос. Ну и

хернёй же ты занята.

>> Теперь вот смотрю на сына. Почти всё

детство в компьютере. Что он вспомнит потом?

>> Надо бы заниматься с ним вместе, активностью на природе, отдать его в спортивные секции, кружки и так далее.

Сейчас много возможностей, чтобы у него не было времени на смартфон.

50 лет жизни в огромных городах не прошли даром, и ощущение себя старой скрепучей телегой стало появляться всё чаще. 3 года назад попала на Камчатку и

чаще. 3 года назад попала на Камчатку и поняла, что именно здесь мой дом. Здесь

началось возрождение. Всё происходит

точно так, как мечталась. Скрепучая

телега в прошлом. Сейчас в 53 большинство моих сверстников проводят время в очередях к доктору на диване в обнимку с телевизором и не понимают, как

можно начать всё сначала, научиться чему-то новому развиваться. У меня же всё по-другому. Купание в снегу и

всё по-другому. Купание в снегу и горячих источниках, виск и хохот, откапывание машины зимой - отличная нагрузка. В спорт-зал ходить не надо. А

нагрузка. В спорт-зал ходить не надо. А

какой дикий восторг охватывает, когда несёшься на горных лыжах или скачешь по берегу океана на лошади или когда поднялся на вулкан и чувствуешь себя на вершине мира и что все ограничения

только в голове? Здесь счастье никогда не оставляет. Здесь всё началось

не оставляет. Здесь всё началось сначала.

>> Но надо понимать, что для этого вовсе не обязательно ехать именно на Камчатку или вообще куда-то уезжать. Хорошо. Там, где

мы есть, эталонное состояние.

Продолжаем тему регенерации.

Напомню основные моменты. В новом

времени, в новой реальности у многих появились ощущения и понимание, что в условиях, когда даже ДНК человека перестраивается,

можно не размениваться по мелочам, типа на замедление старения, на косметическое омоложение, а ориентировать себя сразу

конкретно на регенерацию, на жизнь сначала с чистого листа. Поэтому цель-

не старческое долголетие, а регенерация.

Первое необходимое условие для этого очищение тела и разума. Следующий шаг:

непоколебимая установка на возрождение и развитие. В прошлый раз мы проходили

развитие. В прошлый раз мы проходили практику вспоминания себя, затем, чтобы воссоздать свои базовые настройки, к

которым хотели бы вернуться. Ощущения у

многих сходны. В детстве всё было классно, но встретились и уникальные случаи. Приведу несколько характерных

случаи. Приведу несколько характерных отзывов. Например, не у всех детство

отзывов. Например, не у всех детство можно соотнести с базовыми настройками.

Возвращая себя назад, мне сложно сказать, что в моей жизни был период, когда я себя физически лучше чувствовала, чем сейчас. Наверное, даже

и в детстве.

>> Если физически себя в детстве лучше не ощущали, значит, надо двигаться только вперёд с новыми установками.

>> Пыталась вернуться в моё детство и вспомнить хотя бы что-нибудь тёплое, хорошее, но ничего. Маленькая девочка,

забитая от страха, крики, побои, всегда старалась учиться хорошо, всё делать хорошо. Видимо, пыталась заслужить

хорошо. Видимо, пыталась заслужить похвалу матери. Ни любви, ни ласки, ни

похвалу матери. Ни любви, ни ласки, ни доброго слова.

>> Всё-таки наверняка было и хорошее.

Вспоминайте хорошее, а плохое отпустите.

Запомнилось ощущение неуёмной энергии и что всё возможно, и что всё ещё впереди.

Настало время всё вернуть.

Именно так. Настало время всё вернуть.

Тоже поймала себя на состоянии предвкушения чего-то нового. Чувство,

что всё только начинается, что возможно всё. И уже как неделю засыпаю и

всё. И уже как неделю засыпаю и просыпаюсь с мыслями: "А как я ощущала, чувствовала себя в детстве?" И с каждым днём это состояние укрепляется.

Да, надо вспоминать и стараться жить в этом состоянии.

На словах возрождения и регенерация организм забудоражил и ожил приятное ощущение по всему телу. Эти слова как световые коды, призыв к действию и

работе внутри, эмоциональный подъём.

Значит, организму эта идея нравится, и он знает, что она осуществима.

Перебирала вчера детские фотографии и нашла одну. Она мне так понравилась, я

нашла одну. Она мне так понравилась, я про неё совсем забыла. И, вы знаете, поставила её на видное место и почувствовала себя именно ею, такой,

какой была. Удивительно.

какой была. Удивительно.

>> Ключевая фраза почувствовала себя ею, то есть собой. Да, можно поднять старые

есть собой. Да, можно поднять старые фотографии, вспомнить старую музыку из тех времён.

>> Уже несколько лет я возвращаюсь туда.

Теперь знаю, что это базовые настройки или эталонное состояние, я так это называю.

Эталонное состояние - это то, от чего можно отталкиваться в своём развитии.

>> Я чувствую, что я - это я. Как будто нет возраста, он един всегда.

>> Да, так и есть. Возраст един всегда при условии, что я - это я. И так решил, решила, и так хочу. Мне вот даже больше

идёт не регенерация, возрождения воссоздания, а создание нового. Новая

генерация. Потому что наше энергичное детство всё-таки было на энергиях того времени, но время поменялось. Наша

задача - создать себя, энергичных и новых, в соответствии с уже сегодняшними реалиями.

Тоже верно. Если нет желания отталкиваться от детства, можно и так.

Теперь выводы, которые можно сделать.

Кто-то, может, интуитивно дошёл до них сам. Как, например,

сам. Как, например, >> тело давно регенерирую. Процесс идёт

успешно. Все думают, я на 20-30 лет моложе. Так и есть для меня. Тут важны

моложе. Так и есть для меня. Тут важны

не только спорт и питание, а внутренние ощущение себя. Несколько лет вспоминаю

ощущение себя. Несколько лет вспоминаю себя, и бывают времена, когда неделями нахожусь в этом состоянии счастья и наполненности.

Если вы можете припомнить из детства состояние, когда чувствовали себя превосходно, возьмите его за эталонное.

Вспомните день, который у вас был удачным во всех отношениях. Где вы были в этот день? Чем занимались? Какие

чувства испытывали? Во всех возможных подробностях. Зацепкой может служить

подробностях. Зацепкой может служить какая-либо ситуация, события, занятия.

Прочувствуйте это состояние заново.

Определите, какой кадр можно взять как зацепку. Так, чтобы мысленно возвращаясь

зацепку. Так, чтобы мысленно возвращаясь в тот кадр из прошлого, вы также возвращались и в тоя.

Если вам это удалось, зафиксируйте данное состояние как эталонное, а далее возвращайтесь в него время от времени

почаще. Постарайтесь жить в этом

почаще. Постарайтесь жить в этом состоянии. Если же ничего такого

состоянии. Если же ничего такого припомнить не удаётся, сразу приступайте к следующему шагу. Создавайте новое

эталонное состояние. Разумеется, мы не должны останавливаться и тем более зависать где-то в прошлом. Регенерация -

это не возврат куда-то назад, а развитие вперёд. Было старое, станет новое. Из

вперёд. Было старое, станет новое. Из

эталонного состояния детства удобно отталкиваться, чтобы двигаться дальше.

Но если отталкиваться не отчего, начинайте прямо с того старта, где сейчас находитесь. Поставив себе цель на

сейчас находитесь. Поставив себе цель на развитие, вы этой цели достигнете.

Занимаясь возрождением в теле и духе, вы будете выходить на всё новые эталонные состояния. В чём состоит возрождение

состояния. В чём состоит возрождение тела и духа, мы ещё будем обсуждать дальше. А пока информация к размышлению.

дальше. А пока информация к размышлению.

Дух не имеет возраста. Можно сказать,

что мой дух был всегда и всегда будет.

Дух не рассматривает своё существование как движение по линии времени. Он просто

есть. Если я не живу в течение какого-то периода времени, а я есть, тогда и

возраста у меня нет. Я есть и буду.

Причём тут возраст? В одном из отзывов очень чётко подмечено: возраст един всегда. Мысль не тривиальная и

всегда. Мысль не тривиальная и парадоксальная, но если принять этот парадокс за аксиому, она послужит

отмычкой, позволяющей взломать программу старения.

Резюме.

Если физически себя в детстве лучше не ощущали, значит, надо двигаться только вперёд.

Организму идея регенерации нравится, и он знает, что она осуществима.

Эталонное состояние - это то, от чего можно отталкиваться в своём развитии.

Возраст един всегда при условии, что я - это я. И так решил, решила, и так хочу.

это я. И так решил, решила, и так хочу.

Если нет желания отталкиваться от детства, можно начинать с нового старта, с новыми установками. Если удалось

зафиксировать эталонное состояние, постарайтесь возвращаться к нему и жить в нём. Если же ничего такого припомнить

в нём. Если же ничего такого припомнить не удаётся, сразу приступайте к следующему шагу. Создавайте новое

следующему шагу. Создавайте новое эталонное состояние.

Регенерация - это не возврат куда-то назад, а развитие вперёд. Было старое,

станет новое. Дух не имеет возраста, он просто есть. Если я не живу в течение

просто есть. Если я не живу в течение какого-то периода времени, а я есть,

тогда и возраста у меня нет. Я есть и буду взломать программу старения.

Вопросы и отзывы.

>> В детстве всё было ярко и чётко, осознанность постоянно. Я не могла

осознанность постоянно. Я не могла понять, как это после сна взрослые вспоминают, какой день недели или где они. Ощущение праздника и предвкушения и

они. Ощущение праздника и предвкушения и масса планов.

Помню, поют птицы. Я вижу свои сандали на подставке, а под ними проплывает асфальт. Сзади мама меня везёт в сидячей

асфальт. Сзади мама меня везёт в сидячей коляске. Ярко светит солнце. И я

коляске. Ярко светит солнце. И я

задумалась, для чего всё это? Солнце,

птицы, вот эти зелёные пушистые деревья над головой. И сразу пришла к выводу,

над головой. И сразу пришла к выводу, что это для нас, чтобы мы были счастливы.

Этот эпизодик так врос в мою память, стал моим жизненным Кредо. Тогда я была уверена, что все об этом знают.

Оказалось, не все. Может, просто забыли.

Ощущения жизни тогда были чистыми, полными любви к миру.

Меняем программу.

Продолжаем тему регенерации.

Напомню, такое стало возможным лишь сейчас, когда эпоха рыб сменилась эрой Водолея, когда реальность обновляется и

оживает, как весной, когда меняются ритмы Вселенной, управляющие жизнедеятельностью организма, и когда сам организм меняется в соответствии с

той частью ДНК, которая оставалась спящей до наступления нового времени.

Что это за часть? Зачем она и что делает науке неизвестно. Однако помимо научного

науке неизвестно. Однако помимо научного знания, слава богу, существует знание эзотерическое.

Открылось окно возможностей управлять внутренними и внешними процессами силой своего сознания, своего намерения.

Это значит, в новой реальности мы способны управлять тем, что внутри и что снаружи, своим организмом и своей

реальностью. Мы и раньше могли, но

реальностью. Мы и раньше могли, но сейчас эта способность значительно выросла. Возникают, конечно, сомнения, а

выросла. Возникают, конечно, сомнения, а действительно ли такое возможно? А

правда ли? Критерием истинности служит тот факт, что данное знание пришло ко многим чувствующим и видящим людям

одновременно. С эзотерической

одновременно. С эзотерической информацией именно так и происходит.

Поэтому надо не гадать, можно или не можно, а делать. Наша цель, повторю, не замедление старения, а регенерация.

Единственный сдерживающий фактор программа, заложенная в большей степени социумом, чем природы. Что, дескать все люди быстро стареют, становятся

больными, дряхлыми и умирают. Прежнюю

программу надо заменить новой, и тогда она также начнёт работать. Открывшееся

окно возможностей физических и метафизических позволит это осуществить.

Нужно лишь воспользоваться моментом, буквально задать своему организму программу на регенерацию.

Наш организм разумен. Он может

сигнализировать о том, чего он хочет и чего не хочет. Иногда вы можете это чувствовать, если обратите внимание. Так

вот, он хочет регенерироваться и знает, что это возможно. Итак,

программу возрастных изменений заменяем новой программой. Я есть. Другими

новой программой. Я есть. Другими

словами, я не старею, не убываю куда-то и как-то, а я просто есть и всё. Мне

всегда 20 лет, и возраста нет. 20 лет - это не возраст, в смысле возраста, а состояние организма в полном расцвете.

Но чтобы войти в это состояние физиологическое и ментальное, в котором мне всегда 20 лет и возраста нет,

необходимо запустить и пройти подготовку к регенерации.

Что для этого требуется? Первое-

очищение тела и разума. Второе- чистое и эффективное питание. Третье, сонастройка

эффективное питание. Третье, сонастройка с новыми энергиями. Четвёртое-

разнообразное и эффективное движение.

Пятое- непоколебимая установка на возрождение и развитие. Последний пункт

реализуется трансляцией мыслеформ. В мой

организм заложена программа на возрождение и развитие. Мой организм

полностью обновляется. и возрождается.

Происходит полная регенерация всех клеток и органов. Мне снова 20 лет, и я

выгляжу на 20 лет. Выгляжу молодо и привлекательно.

Я превращаюсь в Атланта, атлантийку.

У меня мощное здоровье, мощная энергетика и отличное самочувствие.

Я полон сил и энергии. Чувствую себя

просто отлично. Вы можете изменить или дополнить эти мыслиформы, как на душу ляжет. Например, если вам ещё нет 20

ляжет. Например, если вам ещё нет 20 лет, ставьте цель на развитие.

Разумеется, остановки и деградации быть не должно, только развитие и совершенствование.

Или если вы никак уже не тянете на 20 лет, транслируйте мыслиформу: "С каждым днём я выгляжу всё моложе и привлекательней". В конце концов

привлекательней". В конце концов полностью возрождаюсь и возвращаюсь в

свои 20 лет. И так оно будет. Не сразу,

постепенно, но будет. Не забывайте,

требуется непоколебимая установка.

Я не имел бы права обнадёживать, не проверив работу на практике. Я всегда

проверяю, прежде чем предлагать. Сейчас

по себе вижу, что всё работает.

Выглядеть стал заметно моложе. Чтобы

новая программа заменила старую и прошилась в ментальный шаблон, нужно транслировать данные мыслиформы постоянно, в активном и фоновом режимах.

проговаривать их убеждённо про себя или вслух, время от времени, а также держать как заставку, возвращаясь к ним в памяти

снова и снова. Как якорь для памяти, все мыслиформы можно объединить в один интегральный фрейм: обновление, омоложение,

развития или, короче, полная регенерация, если чётко понимаете смысл сего. И параллельно, конечно же,

сего. И параллельно, конечно же, констатировать подвижки, поглядывать иногда в зеркало и подмечать, что действительно смотритесь всё моложе и

лучше. Надо отметить, что данный процесс

лучше. Надо отметить, что данный процесс может тормозиться отсутствием сонастройки с вибрациями новой реальности. По этой причине некоторые

реальности. По этой причине некоторые чакры, в основном верхние, остаются закрытыми. Эффективность всех действий

закрытыми. Эффективность всех действий снижается, а самочувствие не улучшается.

Если подозреваете, что с вами что-то не так, рекомендую обратить внимание, какие онлайн-курсы доступные на сайте Трансерфинг-центра.

На всех занятиях Татьяны Самариной, посвящённых возможностям нового времени, проводится практика сонастройки. Быть

может, вы захотите какие-то из них пройти.

Резюме. В новой реальности мы способны управлять тем, что внутри и что снаружи, своим организмом и своей реальностью. Мы

и раньше могли, но сейчас эта способность значительно выросла.

Организм хочет регенерироваться и знает, что это возможно. Ему надо помочь.

Необходимо задать своему организму программу на регенерацию.

Я не старею, не убываю куда-то и как-то, а я просто есть и всё. Мне всегда 20

лет, и возраста нет. Чтобы новая

программа заменила старую, нужно транслировать мыслеформы постоянно в активном и фоновом режимах.

проговаривать их убеждённо про себя или вслух время от времени, а также держать как заставку, возвращаясь к ним в памяти

снова и снова. Их можно объединить в один интегральный фрейм: обновление, омоложение, развития или, короче, полная

регенерация, если чётко понимаете смысл всего. Обязательно констатировать

всего. Обязательно констатировать подвижки. поглядывать иногда в зеркало и

подвижки. поглядывать иногда в зеркало и подмечать, что действительно смотритесь всё моложе и лучше.

Вопросы и отзывы.

>> Я в 20 лет была не самым здоровым человеком. Сейчас моё здоровье лучше,

человеком. Сейчас моё здоровье лучше, чем в 20 лет. Если я буду повторять установки вроде: "Я возвращаюсь в свои 20 лет", не воспримет?

Когда вы говорите организму мне снова 20 лет, это означает возраст, а не болезни по смыслу. Можете добавлять: "Моё

по смыслу. Можете добавлять: "Моё здоровье выправляется с каждым днём всё лучше и лучше. У меня мощное здоровье.

Но в любом случае мыслиформы надо подстраивать под себя, о чём я и сказал.

>> Запустила регенерацию. Не только я стала замечать, что молодею, но и коллеги по работе. Мне хорошо. Я радуюсь жизни.

работе. Мне хорошо. Я радуюсь жизни.

Благодарю за такую ценную информацию.

Новый манекен.

В прошлый раз мы остановились на том, что для возрождения нового себя требуется смена программы. Вместо

созерцания своей постепенной деградации и согласия с этим процессом, непоколебимая установка на регенерацию.

Обратите внимание, как работает программа возрастных изменений. Сначала

вам внушили, что все люди с возрастом стареют, деградируют. Вы с этим

стареют, деградируют. Вы с этим согласились, потому что жизнь, за редкими исключениями, демонстрирует, что

так оно и есть. Но ведь исключения всё же имеются, когда люди в 70 лет выглядят на 30 или 20, потому что у них другой

образ жизни, другое питание, другое мышление. Значит, что-то не так. с этой

мышление. Значит, что-то не так. с этой

программой. Далее, с возрастом вы наблюдаете, что и сами меняетесь не в лучшую сторону. Созерцаете отражение в

лучшую сторону. Созерцаете отражение в зеркале и снова соглашаетесь с программой. Соглашаетесь, что

программой. Соглашаетесь, что деградируете и снова находите подтверждение по обратной связи. Поэтому

программа работает зацикленно и неумолимо. Но сейчас открылось окно

неумолимо. Но сейчас открылось окно возможностей, когда эту программу можно взломать и заменить другой. Теперь уже

осознанно и намеренно задать свою программу на возрождение и точно также созерцать своё отражение и находить

подтверждения, которые не заставят себя долго ждать. Главное войти в цикл

долго ждать. Главное войти в цикл программы. Сначала декларация цели, а

программы. Сначала декларация цели, а затем констатация подвижек. Декларирую

мыслиформы на регенерацию, наблюдаю изменения и констатирую, что сдвиги есть. Действительно, начинаю выглядеть

есть. Действительно, начинаю выглядеть моложе и чувствовать себя лучше. Эта

программа будет работать также неумолимо. Декларации и констатации

неумолимо. Декларации и констатации можно провозглашать в мыслях или вслух.

Но для большей эффективности рекомендую использовать технику задания нового манекена, описанную в книге "Тавте

жрица". "Гуляние живьём" в кинокартине.

жрица". "Гуляние живьём" в кинокартине.

Приведу отрывки из этой книги. Сначала

несколько слов о том, что такое манекен.

Чем отличаются персонажи сновидений от живых людей? У них нет самосознания. Они

живых людей? У них нет самосознания. Они

себя не осознают как личности. У них нет воли. Они не свободны в своих действиях,

воли. Они не свободны в своих действиях, а подчинены сценарию. У них нет души, они просто шаблоны, манекены. На

кинолентах, которые хранятся в архиве вечности, у вас имеются ваши собственные манекены. Когда вы смотрите одну из

манекены. Когда вы смотрите одну из таких лент во сне, ваше сознание находит свой манекен, тот оживает и начинает

двигаться. Покуда вам снится сон, вы

двигаться. Покуда вам снится сон, вы живёте в теле манекена сновидения, как в одном из множества вариантов.

Поглядитесь как-нибудь во сне в зеркало и себя не узнаете. В киноленте, по которой движется ваша жизнь, происходит

то же самое. Ваше сознание входит в очередную версию манекена. Тот оживает и становится вами в текущем кадре.

Возможно задавать не только реальность, возможно задавать себя, своего манекена.

Манекен при этом будет меняться.

Перемещаясь в череде киноленты отражений, вы и будете становиться другим, какими мечтали себя видеть.

Допустим, вы хотите заиметь красивое тело, превратить себя в обаятельную и во всех отношениях приятную личность, стать

высокооплачиваемым профессионалом в какой-либо области. По сути дела, это

какой-либо области. По сути дела, это означает войти в своего другого усовершенствованного манекена на принципиально другой

киноленте. Такой манекен и такая

киноленте. Такой манекен и такая кинолента действительно существует.

Можете не сомневаться, нужно только туда добраться. При всех физических

добраться. При всех физических ограничениях тело вашего манекена может быть значительно усовершенствовано.

Точнее, это будет уже другой манекен, в которого нужно войти. При должной

настойчивости всё возможно, в том числе обращение процесса старения в спять.

Ваши физические параметры заложены в ДНК. Но далеко не все. ДНК не может

ДНК. Но далеко не все. ДНК не может вместить столько информации, чтобы определить все нюансы вашего портрета.

Там заключены лишь основные характеристики, которые задают то, что делает вас человеком или улиткой, а также то, что в грубом приближении

отличает вас от других вам подобных.

Точнее сказать, информации ДНК едва хватает для описания эмбриона. А где же всё остальное? Остальное для официальной

всё остальное? Остальное для официальной науки остаётся загадкой, поскольку она не желает признавать существование

информационного пространства, которое мы называем архивом вечности.

Так вот, значительная часть информации по вашему проекту содержится в том самом информационном пространстве, и данный

проект можно корректировать.

А теперь техника задания нового манекена. Когда принимаете ванну, не

манекена. Когда принимаете ванну, не теряйте время недаром. Активируйте

косицу. Стенка ванны для неё препятствием не является. И задайте себя своего нового манекена. Провозгласите

декларацию намерения. Не надо особо усердствовать. Достаточно

усердствовать. Достаточно сосредоточиться на 1д-3 минуты, а затем сбросить косицу и полежать спокойно в

ванне минут 10. Что это даёт? Здесь

работает не только косица, но и вода, которая, как известно, охотно заряжается информацией ваших мыслеформ. Вода не

посылает намерения в пространство. Здесь

у неё другая функция. Вода сначала

записывает заданную вами информацию на себя, а затем буквально пропитывает этой информацией все ваши тонкие

энергетические тела. Она это делает

энергетические тела. Она это делает весьма эффективно. Таким образом, вы

весьма эффективно. Таким образом, вы целиком заряжаетесь, пропитываетесь намерением, которое задали. Если у вас нет ванны, имеется другой вариант:

контрастный душ. Его принять будет

контрастный душ. Его принять будет полезно и после ванны. Сначала пару

минут разогреваетесь горячей водой, затем включаете холодную не более чем на минуту. Итак, несколько раз. достаточно

минуту. Итак, несколько раз. достаточно

три-четыре или хотя бы один раз. Чем

резче контраст температур, тем лучше. Но

главное, вы при этом не должны испытывать явно дискомфортных ощущений, чтобы не нанести вред здоровью.

Активировать косицу во время этой процедуры не нужно, потому что сосредоточиться будет труднее, чем в ванне. Зато контрастный душ резко

ванне. Зато контрастный душ резко повышает вашу энергетику.

И вот поэтому, выключив воду, станьте спокойно сосредоточьтесь запустите косицу и провозгласите

декларацию про себя или вслух. Всё это

будет работать и без косицы, если вы ею не владеете. Но всё же советую вам

не владеете. Но всё же советую вам освоить косицу. С ней данная техника

освоить косицу. С ней данная техника работает очень мощно. Объяснение, что

такое коситься в приложении три.

Подробнее о манекенах в книге Тавтирица Гуляние живьём в кинокартине.

Обратите ещё внимание на главу мыслимаркеры.

Там дополнительная информация по корректировке вашего проекта, о констатации и почему мыслимаркеры

работают сильнее мыслеформ.

Резюме.

Вместо созерцания своей постепенной деградации и согласия с этим процессом, непоколебимая установка на регенерацию.

Войти в цикл программы сначала декларация цели, а затем констатация подвижек. Декларации и констатации можно

подвижек. Декларации и констатации можно провозглашать в мыслях или вслух. Но для

большей эффективности лучше использовать технику задания нового манекена в ванне или после душа. Ваши физические

параметры частично заложены в ДНК, но далеко не все. Информации ДНК едва хватает для описания эмбриона.

Значительная часть информации по вашему проекту содержится в информационном пространстве.

Данный проект можно корректировать.

Вопросы и отзывы.

>> А я чувствую, что изменения тела идут уже года три у меня. И я как раз ловила себя на мысли, что возвращаюсь к жизни, как в детстве. А детство я тоже провела

в лесах и полях, снегах и лужах. А

сейчас мне почти 40, но я чувствую себя гораздо здоровее, чем в период с 17 до 30ти. Был какой-то тяжёлый период упадка

30ти. Был какой-то тяжёлый период упадка здоровья, а последние лет девять я возвращалась и особенно интенсивно последние 3 года. Сейчас уже никто не

убедит меня, что всё плохо. Я получаю

удовольствие от энергий, которые пришли и продолжают приходить на Землю. И

предвкушаю, что дальше будет.

>> С помощью трансерфинга я превратил свою жизнь из зада. в уютный уголок, где всё круто. И ставя в очередной раз цели на

круто. И ставя в очередной раз цели на год, я сам поймал себя на мысли, что основной посыл это здоровье, высокая энергетика, осознанность, в общем, не

какие-то материальные вещи, а прежде всего работа с состоянием и телом, чтобы они позволяли жить ярко, примерно как в детстве, и получать от жизни максимум

экологичного удовольствия.

>> Сколько ещё будет длиться переход?

Успеем ли?

Успеем. Новая эра продлится 2.000 лет, а период перехода будет продолжаться какое-то энное количество лет, возможно,

десятков. Точные сроки неизвестны.

десятков. Точные сроки неизвестны.

Увеличение мощности [музыка] напоследок. Ещё одна полезная техника с

напоследок. Ещё одна полезная техника с контрастным душем. Энергетика сразу

контрастным душем. Энергетика сразу после этой процедуры повышается, и этим всплеском можно воспользоваться, чтобы

задать какую-нибудь практичную цель.

Одна из таких целей- обрести способность просыпаться в сновидении на Еву.

По-настоящему просыпаться и вовремя. Для

этого нужно обладать достаточно мощной энергетикой. А чтобы мощностью обладать,

энергетикой. А чтобы мощностью обладать, её тоже следует задавать. Пока

принимаете душ, думайте о цели, которую хотите задать. Как только выключили

хотите задать. Как только выключили воду, закройте глаза, сделайте вдох, а затем на интенсивном выдохе резко

откройте глаза и одновременно активируйте косицу. Цель при этом должна

активируйте косицу. Цель при этом должна всё ещё присутствовать в мыслях, как фон. Теперь с активной косицей

фон. Теперь с активной косицей произнесите чётко и убеждённо декларацию вашей цели вслух или про себя. Например,

вот хорошая мыслеформа: я чистая, мощная, проснувшаяся. Я чистый, мощный,

мощная, проснувшаяся. Я чистый, мощный, проснувшийся.

Почему чистый? Потому что в чистом организме энергия течёт свободным мощным потоком. Почему мощный? чтобы иметь силу

потоком. Почему мощный? чтобы иметь силу распахнуть врата сновидения. Почему

проснувшиеся? Для того, чтобы действительно проснуться, можно и нужно задать себя проснувшимся.

Обратите ещё внимание на пальцы рук. В

каком положении они у вас находятся?

Если вам удалось сосредоточиться, пальцы самопроизвольно сложатся в определённые мудры, комбинации, которые будут соответствовать заданной цели. С этим

ничего не надо делать, только наблюдать.

Если всё тело проникается заданием цели, значит, цель будет достигнута.

В завершении сеанса не забудьте деактивировать косицу.

Вот так, работая с физикой тела и метафизикой разума, вы обретаете силу, которой будет достаточно, чтобы

управлять осознанным сновидением на его.

Вопросы и отзывы.

Если мозг застрял на программе страданий и просто не хочет верить в хорошее, как ему помочь? Допустим, во время

ему помочь? Допустим, во время декларации он просто не испытывает счастья.

В таком состоянии нельзя ничего декларировать. Сначала нужно выйти из

декларировать. Сначала нужно выйти из депрессии. Самый действенный способ

депрессии. Самый действенный способ заняться своим здоровьем, физической культурой.

[музыка] [музыка] Часть вторая.

Эффективное питание.

Очищение себя.

Новая реальность пришла к нам как новая среда обитания. В энергетическом смысле

среда обитания. В энергетическом смысле это как новый аквариум с водой, более прозрачный, чистый, свежий. Под новую

среду приходится подстраиваться, то есть очищать свой биоскафандр, прояснять сознание, повышать энергетику. У многих

сейчас сознание как в тумане.

Сосредоточиться трудно, а жизненный ресурс на нижней планке ничего не можется и не хочется. Энергетику сажает

прежде всего один главный фактор- интоксикация организма.

Вы можете заметить, например, с похмелья или отравление, когда данный фактор доходит до крайности, вы не способны ни

соображать, ни действовать. Ваша воля,

как, соответственно, и намерения и сознание парализованы.

Интоксикация у среднего современного человека перманентная и нарастающая, особенно с возрастом. Причины тому

нездоровое питание и малоподвижный образ жизни. Почему это? Чем больше лет, тем и

жизни. Почему это? Чем больше лет, тем и болезней больше, а сил всё меньше. По

причине старости вовсе нет. Старость,

как и время, вещи абстрактные. А вот

конкретные вещи - это интоксикация и зашлакованность организма, что и влечёт за собой всё остальное. Приведу

характерный пример со звёздами эстрады, которые поют и что-то из себя изображают.

Для такой деятельности требуется наивысший потенциал энергетики. Как вы

знаете, многие не справляются и садятся на наркотики. Но так или иначе на сцене

на наркотики. Но так или иначе на сцене всё-таки блистают в молодости. А что

происходит через пару десятков лет? Они

и по-прежнему стараются выходить на сцену, но блистать, как прежде, уже не удаётся. Вы наблюдаете, что тела у них

удаётся. Вы наблюдаете, что тела у них стали грузные, будто чем-то загруженные,

а сценические способности сильно упали.

Что же случилось? Старость? Нет, именно

прозаическая загруженность организма шлаками и токсинами. Они блокируют

течение энергии в теле, словно батарейка у вас садится. А бывает наоборот, какая-нибудь почти угасшая звезда

берётся за себя, очищает свой организм и снова начинает блистать. Очищение.

Вот что возвращает заряд вашему аккумулятору. Отсюда вывод. Самый

аккумулятору. Отсюда вывод. Самый

первейший и мощнейший из всех духовных практик является физическое очищение организма и дальнейшее поддержание его в

чистоте. Особенно актуально это в

чистоте. Особенно актуально это в наступившей новой реальности, которая стала звучать чище и выше. Это пока не

означает, что окружающая среда очистилась. Чище стало пространство в

очистилась. Чище стало пространство в неком метафизическом смысле. Не будем

углубляться в философию или физику данного явления, которое толком никто и не понимает. Нам надо не понимать, а

не понимает. Нам надо не понимать, а соответствовать новой реальности.

А почему мы должны ей соответствовать?

Потому что она нас вынуждает. Самые

распространённые симптомы в период перехода: затуманенное сознание, упадок сил, апатия, чувство потерянности,

что-то гнетёт, депрессия, даже панические атаки, а в общем и целом низкий жизненный тонус. На данные

симптомы, если не все вместе, то некоторые уж точно, жалуются большинство. Данные симптомы наиболее

большинство. Данные симптомы наиболее характерно проявляются в состоянии бессознательного сновидения, когда вы

ощущаете себя в какой-то чужой и чуждой среде, и вам плохо, но вы не осознаёте и не понимаете, почему. Что получается?

Трансерфинг - это прежде всего пробуждение во сне на Еву, чтобы сновидение сделать управляемым. А

сновидение сейчас, наоборот, усугубилось, стало более вязким, значит, с этим надо что-то делать. И всё это

очень серьёзно.

Все аспекты очищения здесь не охватишь.

Да это и не наша специализация.

Вы должны сами интересоваться подобными вопросами. Как это очищаться и

вопросами. Как это очищаться и поддерживать тело в чистоте? О внешней

гигине все осведомлены. А как насчёт внутренней?

Резюме.

Энергетику сажает прежде всего один главный фактор: интоксикация организма.

Причины тому нездоровое питание и малоподвижный образ жизни. Самой

первейшей и мощнейшей из всех духовных практик является физическое очищение организма и поддержание его в чистоте.

Очищение возвращает заряд вашему аккумулятору.

Осознанное питание.

[музыка] Еда - это то, чем мы занимаемся ежедневно и много раз на дню. Вопрос:

можно ли вести речь о какой-либо осознанности, если это своё каждодневное действо выполнять бессознательно?

Очевидно, нет. В природе, если вы заметили, чем меньше интеллектуальных и физических затрат на добывание пищи, тем

глубже спячка. На пищевой пирамиде это

глубже спячка. На пищевой пирамиде это наглядно видно. Люди, хищники,

наглядно видно. Люди, хищники, растительноядные растения простейшие.

Едят того, кто крепче спит, а ест тот, кто более осознан. Но люди склонны ударяться в две крайности: питаться

бездумно или следовать каким-то шибкоразумным диетам. Почему нельзя есть всё без

диетам. Почему нельзя есть всё без разбору? Потому что качество питания

разбору? Потому что качество питания оказывает прямое воздействие на здоровье, энергетику, сознание. Рядовой

потребитель с тележкой, тупо жующий всё, что лежит на полках, опускается на уровень жвачного животного в стойле. Вот

вам три неочевидных постулата. Первый.

Вредные для здоровья продукты вредны для здоровья. Вы это поняли? Второй. Тяжёлые

здоровья. Вы это поняли? Второй. Тяжёлые

для усвоения продукты отнимают больше энергии, чем дают. Вы это знали? Третий.

Супермаркетная синтетика, в отличие от натуральных продуктов, затуманивает сознание. Вы это осознали?

сознание. Вы это осознали?

Почему нельзя слепо следовать диетам?

Любые строгие рекомендации и системы питания, убеждённые в своей правоте, будут, скорее всего, не правы или правы

лишь частично. Более того, любые строгие

лишь частично. Более того, любые строгие рекомендации и системы питания через некоторое время будут обязательно пересмотрены и скорректированы.

Во-первых, история и сама жизнь показывают, что именно так и происходит.

Во-вторых, ни наука, ни практический опыт не накопили достаточно системных и надёжных знаний по поводу питания.

Поэтому и наука, и опыт могут ошибаться и ошибаются.

Например, накопленный опыт по живому растительному питанию пока ещё очень мал, а потому постоянно корректируется

самой жизнью. Так где же здесь опыт?

самой жизнью. Так где же здесь опыт?

Или, например, если взять научные суточные нормы потребности организма во всех витаминах, минералах, элементах и

питательных веществах, то станет очевидно, что и недели не хватит, чтобы всё это съесть. Так в чём же здесь

наука? И если так, что делать? Чему

наука? И если так, что делать? Чему

следовать? Прежде всего не следовать строгим рекомендациям и системам питания, не бросаться в крайности. Это

чтобы не нанести себе вред, о котором могут не подозревать и сами адепты, которые вам предлагают свои системы. Из

каждой системы нужно осознанно извлекать долю пользы, следуя своей интуиции, а не

системе, наблюдать за собой и слушать себя в единстве души, живота и разума.

Потому что индивидуальные особенности организма, а также специфика среды обитания, могут иметь существенное значение.

Единственное, чему надо следовать обязательно, так это трём базовым принципам. Первый интересоваться тем,

принципам. Первый интересоваться тем, что едите, изучать свойства и качества, а не просто потреблять всё, что в

кормушку сыплют. Тогда многое сами

кормушку сыплют. Тогда многое сами понимать начнёте. Второй. Искать

понимать начнёте. Второй. Искать

натуральные продукты без дрожжей и химии, без ГМО и синтетики. от исходного

сырья и до конечного продукта. Уже сам

поиск повышает вашу осознанность и запускает движок к вашей активности, как в древние времена, когда супермаркетной

тележки перед носом не было. Помните?

Третий. Питаться максимально

разнообразно. Это значит сознательно и осознанно питать себя всем необходимым.

А организму много чего необходимо, поскольку он является сложнейшим биохимическим комбинатом. Чтобы этот

биохимическим комбинатом. Чтобы этот комбинат работал исправно, требуется максимальное разнообразие всевозможных

продуктов. Запомните, это важно.

продуктов. Запомните, это важно.

Остальные принципы, их немало, можно найти в книгах Чисто питание и кухня предков.

Резюме.

Люди склонны ударяться в крайности, питаться бездумно или следовать каким-то шибкоразумным диетам.

Качество питания оказывает прямое воздействие на здоровье, энергетику, сознание. Не стоит следовать строгим

сознание. Не стоит следовать строгим рекомендациям и системам питания. Из

каждой системы нужно осознанно извлекать долю пользы. Следуя своей интуиции, а не

долю пользы. Следуя своей интуиции, а не системе, интересоваться тем, что едите, изучать свойства и качества, искать

натуральные продукты без дрожжей и химии, без ГМО и синтетики.

Питание должно быть максимально разнообразным.

Вопросы и отзывы.

Насчёт питания верно подмечено. Нервная

система и ясность сознания напрямую зависит от питания. Сколько раз в этом убеждался? Когда организм очищается,

убеждался? Когда организм очищается, приходит спокойная уверенность. Всё

получается легко и просто, без напряжения.

>> А как же сыроедение, за которое вы агитировали? Это не строгая система?

агитировали? Это не строгая система?

Я ни за что не агитирую, а даю информацию.

Напротив, неоднократно предупреждал, что нельзя бросаться в крайности. Повторю

вышесказанное.

Из каждой системы нужно осознанно извлекать долю пользы. Из идеи живого питания очень многие извлекли свою

пользу. Но всегда находятся фанатики,

пользу. Но всегда находятся фанатики, которые возводят идею в абсолют и начинают биться головой об пол, нанося

вред своему здоровью. Безграмотный

подход к сыроедению дискредитировал хорошую идею. Я не люблю этот термин и

хорошую идею. Я не люблю этот термин и ввёл свой. Чисто питание, чисто

ввёл свой. Чисто питание, чисто сыроедение в техногенной среде невозможно по ряду причин. Недозрелые

плоды, от которых больше вреда, объединённая почва и, соответственно, бедные по составу растения, химия в растениях, вырождение генотипа растений,

плохая экология, в которой организм, расслабленный лёгкой пищей, утрачивает способность к сопротивлению агрессивной

внешней среде и прочее. Но ведь идея-то хорошая, и не надо от неё отказываться.

Я, например, не отказываюсь. Мой рацион

на 80-90% состоит из живого питания. Только нужен

грамотный подход, осознанный, как и во всём, о чём мы здесь говорим, а не сон во сне.

Принципы очищения.

[музыка] Ещё раз зададимся вопросом: зачем нужны

очищения организма и поддержание его в чистоте? На то имеются две веские

чистоте? На то имеются две веские причины. Первое- встроиться в новую

причины. Первое- встроиться в новую реальность, чтобы ей соответствовать.

Новая реальность, если охарактеризовать её одной общей фразой, звучит выше и чище. Мы сами тоже меняемся и на

чище. Мы сами тоже меняемся и на физиологическом, и на полевом планах. В

чём это конкретно выражается? Тема

обширная и новая. Мы не будем в неё погружаться. уже произошли и продолжают

погружаться. уже произошли и продолжают происходить кардинальные изменения в физиологии человека и физики реальности,

за которыми наука пока не поспевает.

Если интересуетесь, ищите информацию и найдёте. Только не верьте безоглядно

найдёте. Только не верьте безоглядно всему, что узнаете, а лишь принимайте к сведению. Не вся информация может быть

сведению. Не вся информация может быть надёжной и достоверной. Именно поэтому

мы пока не будем её обсуждать.

Нам нужно знать главное для того, чтобы процесс нашей трансформации и сонастройки с реальностью протекал

гармонично и беспроблемно, необходимо выполнить одно основное условие.

Организм должен быть свободен от шлаков и токсинов. Тогда ему будет намного

и токсинов. Тогда ему будет намного легче перестраиваться.

В любом случае, в чистом организме энергия течёт свободным мощным потоком, и весь функционал работает как надо.

Вторая же причина существовала всегда.

Если вы очищаете организм от шлаков и токсинов, ваше энергетическое поле, а вслед за ним и ваша индивидуальная

реальность выправляются.

Как ни странно, эти вещи очень тесно связаны. Когда вы перегружены токсинами,

связаны. Когда вы перегружены токсинами, например, алкоголя и табака, ваша реальность кривая уже лишь потому, что

психика становится разболтанной в той или иной степени. То же самое касается вредных токсичных продуктов.

Можно иногда употреблять очень в меру, очень ограничено, но если какая-то мера превышается, начинается расстройство

нервной системы. А вслед за этим и

нервной системы. А вслед за этим и проблемы в реальности. Когда же вас не беспокоят токсины, вы спокойны и

уравновешены, а, соответственно, и ваша реальность ровная, ладная.

Главный принцип очищения состоит в том, что организм сам очищается, если его не

засорять. Но ему надо помочь, создав

засорять. Но ему надо помочь, создав необходимые условия. Условия эти

необходимые условия. Условия эти общеизвестны, назовём самые основные.

Первое. Здоровое питание. Продукты

должны быть натуральны, с минимумом обработки и пищевых добавок. Консерва с

надписью натуральная натуральной пищей не является. Синтетические и химические

не является. Синтетические и химические добавки являются главным источником токсинов. При этом питание должно быть

токсинов. При этом питание должно быть максимально разнообразным, чтобы организм получал всё необходимое.

Второе. Здоровое движение. Движение,

гимнастика прогулки физкультура фитнес, спорт должны быть тоже максимально разнообразны. Все мышцы

максимально разнообразны. Все мышцы должны быть задействованы и натренированы. При этом занятия должны

натренированы. При этом занятия должны быть в удовольствие, а не в тягость.

Когда тело будет получать удовольствие от многообразия движений, оно вспомнит, что оно всё это может и хочет.

Уже много слов должно и необходимо, но для организма эти слова как отрада, потому что ему действительно это всё

необходимо. Он будет вам благодарен, а

необходимо. Он будет вам благодарен, а вы будете чувствовать себя в своём организме, в своём биоскафандре превосходно.

Третье. Здоровый сон. Не будет

нормального сна, ничего не будет. Вы

можете вставать когда угодно, но ложиться спать необходимо в одно и то же время, чтобы организм вошёл в режим.

Команда Отбой строго в одно и то же время. Таков закон. Четвёртое. Здоровое

время. Таков закон. Четвёртое. Здоровое

питьё. Это, прежде всего чистая вода. 30

мл помножить на вес, получится объём воды в день. Общеизвестная норма, не по многу зараз, а небольшими порциями.

Почему чистая вода? Она нужна для промывки организма. Вы ведь не моете

промывки организма. Вы ведь не моете посуду чаем или газировкой? От сладкой

газировки и дрожжевого кваса хорошо бы вообще отказаться.

Пятое. Здоровая психика. Очистить

необходимо не только тело, но и сознание. Оно засоряется по аналогичной

сознание. Оно засоряется по аналогичной схеме. Прекратить грузить себя мусорной,

схеме. Прекратить грузить себя мусорной, ненужной незначимой отвлекающей информации. Перекрыть те источники

информации. Перекрыть те источники информации, из которых льётся негатив.

Это очень важно, поскольку что присутствует у вас в мыслях, то неизбежно проявляется в вашей реальности, а также и на вашем теле

отражается. Простая заповедь: не

отражается. Простая заповедь: не впускайте в себя и не извергайте из себя негатив. Надо ещё понимать, как организм

негатив. Надо ещё понимать, как организм очищается.

Это происходит через фильтры системы: печень, почки, органы выделения, кожу и лёгкие. А в качестве дренажных

лёгкие. А в качестве дренажных используются три жидкие среды: кровь, лимфа и желчь. Наверное, о последней вы

и не подозревали, что она тоже дренажная. Кровь прокачивается сердцем и

дренажная. Кровь прокачивается сердцем и мышечными движениями. Лимфа только

мышечными движениями. Лимфа только движениями. Поэтому для первой и второй

движениями. Поэтому для первой и второй сред совершенно необходимы движение и чистая вода. Однако не все токсины

чистая вода. Однако не все токсины водорастворимы.

Достаточно значительная их часть выводится с помощью третьей среды, желчи. И если с выработкой и током желчи

желчи. И если с выработкой и током желчи какие-то проблемы, а такие у очень многих, одной лишь водой вы себя не

отмоете.

Активировать ток желчи можно разными способами. Поищите информацию на эту

способами. Поищите информацию на эту тему поинтересуйтесь.

Самый надёжный способ проконсультироваться с врачом. Почти

наверняка здесь у вас не всё ладно.

Доступные способы желчегонные средства, особенно с утра. Например, попробуйте

начинать день с воды не комнатной температуры, а горячей. Стакан

маленькими глоточками.

Или если день начинаете с кофе или чая, бросьте туда кусочек какао масла, и польза, и бодрость будут. Есть народы, у

которых день начинается именно с чая с маслом, например, на Тибете. Так

заведено, потому что многолетний опыт установил, что так правильно. А в армии заведено начинать день с хлеба с маслом.

тоже, видимо, недаром. Если вы сыроед и вбили себе в голову идею, что жиры вам практически не нужны, то это плохая

идея. Жиры, как желчегонное средство,

идея. Жиры, как желчегонное средство, необходимы, только правильные.

Предпочтение следует отдавать льняному или рыжиковому маслу. Оно чистит сосуды, как сильная химия, сантехнику.

Полезно и масло расторопши, тыквенное, амарантовое, а также сливочное и топлёное.

Ещё несколько слов о продуктах, которые необходимо включить в повседневный рацион, чтобы помочь организму очищаться и оздоравливаться.

Ламинария ремонтирует организм, потому что содержит в себе массу необходимых элементов. Организм, как сложный

элементов. Организм, как сложный биохимический комбинат, будет функционировать правильно только при наличии всех требуемых реактивов. Тыква,

тыквенные семечки, тыквенное масло, суперполезная пища. Совершенно

суперполезная пища. Совершенно необходимо без комментариев. Хлорелла и

спирулина - супервитаминный комплекс плюс детоксикация организма. Суточная

доза 6-7 г. Только очень желательно искать качественную продукцию, например,

японскую. Волосы перестанут выпадать.

японскую. Волосы перестанут выпадать.

Чёрный тмин и масло чёрного тмина. Дар

Аллаха, как говорят на востоке, сочетает в себе триединую силу: иммунитет, детоксикация антипаразитарная.

употреблять в качестве приправы. Зёрна

размалывать в порошок на кофемолке.

Хлорофилл как биодобавка, тоже хорошенькая такая детоксикация.

Запах из подмышек исчезнет. Квашеная

капуста каждодневная гигиена кишечника.

Как чистить зубы? Квашенный огурец в день - это калий для нормальной работы сердца. не маринованный, а именно

сердца. не маринованный, а именно квашеный. Квашенные овощи подавляют в

квашеный. Квашенные овощи подавляют в организме плесень, грибки и патогенную микрофлору, а симбиотную микрофлору взращивают.

Чёрная редька, хрен. Суперминеральный

комплекс, желчегонное, выведение солей и слизи, иммунитет, мужская и женская сила. Употреблять ломтиками в прикуску с

сила. Употреблять ломтиками в прикуску с любым блюдом. каждый день всегда. Корень

любым блюдом. каждый день всегда. Корень

пастернака, петрушки. Здоровье сердца,

сосудов, печени, почек, вообще всего ЖКТ. Выведение шлаков и токсинов можно

ЖКТ. Выведение шлаков и токсинов можно грызть как морковку по корешку размером

с палец в день. Свёкла, морковь, лук, чеснок, перец, горчица. Само собой.

Эффективное питание - это философия не пресловутого здорового образа жизни, а качественной жизни, когда в условиях

очень нездоровой техногенной среды выбираешь не просто здоровое питание, а питание суперпищей, которая значительно поднимает жизненный

тонус. Подробнее обо всём этом в книгах

тонус. Подробнее обо всём этом в книгах Чисто питание и кухня предков.

Резюме.

Новая реальность звучит выше и чище.

Соответственно, чистый организм тоже звучит выше и чище. В чистом организме энергия течёт свободным мощным потоком.

Чистота организма и индивидуальная реальность очень тесно связаны. У

зашлакованного тела и реальность кривая.

Организм сам очищается, если его не засорять. Но ему надо помочь. Здоровое

засорять. Но ему надо помочь. Здоровое

питание, здоровое движение, здоровый сон, здоровое питьё, здоровая психика.

Не впускайте в себя и не извергайте из себя негатив.

Вопросы и отзывы.

>> Есть ли дополнительные рекомендации для живущих в больших городах?

>> Человек адаптируется к агрессивным условиям техногенной среды. Когда люди

из маленьких посёлков приезжают в крупный город, они чувствуют себя плохо, а городским хоть бы что. Они привыкли к

такой среде и ритму жизни. В этом смысле аквариумы у всех практически одинаковы.

Другое дело, в городских условиях следует создавать себе локальный оазис, как описано в книге Клибе, а в целом

пять принципов, которые красной нитью проходят через эту книгу. Первый,

очищение тела и разума. Второй - чистое и эффективное питание. Третий,

сонастройка с новыми энергиями.

Четвёртый, разнообразное и эффективное движение. Пятый, непоколебимая установка

движение. Пятый, непоколебимая установка на возрождение и развитие.

Подтверждаю всё ваше сказанное. Мы с

женой и сыном соблюдаем принципы чистого питания с начала 2021 года. Ушла годами

мучившая аллергия, улучшилось состояние кожи, волос и здоровья в целом.

Замечательные книги по питанию. Я их

разослала многим знакомым и даже мясоедам. Некоторых из них спустя

мясоедам. Некоторых из них спустя какое-то время было не узнать. Кто-то

подстройнел, кто-то помолодел. Удивило

меня то, что даже закоренелые мясоеды, включая в свой рацион пророщенные зёрна и продукты без термообработки, смогли поправить своё здоровье. От себя могу

добавить, что живое питание меняет не только состояние здоровья к лучшему, но и полностью перестраивает мировоззрение.

Продукты запускающие регенерацию.

[музыка] В продолжение темы регенерации поговорим о продуктах, этому способствующих.

В новой реальности особое значение и силу приобретают проростки, проклюнувшиеся семена растений. Они

являются одновременно и суперфудами, и инициаторами процессов регенерации в организме, потому что несут в себе

энергию и информацию зарождающейся жизни. Преимущество проростков в том,

жизни. Преимущество проростков в том, что их питательная ценность на порядок выше, чем у спящих семян. Когда семена

прорастают, в них происходят резкие перемены. Крахмал превращается в

перемены. Крахмал превращается в солодовый сахар, белки в аминокислоты, а жиры в жирные кислоты. То же самое

происходит при переваривании пищи в организме. Получается, большая часть

организме. Получается, большая часть работы в пророщенных семенах уже выполнена. Более того, синтезируются

выполнена. Более того, синтезируются витамины и другие полезные элементы.

накапливается энергия, мобилизуются все силы, чтобы бросить всю эту энергию на развитие растения. Законсервированные и

развитие растения. Законсервированные и дремлющие силы семян оживают и высвобождают колоссальный потенциал для

рождения новой жизни. Пророщенное зерно

обладает целым спектром целебных свойств и активно очищает организм от шлаков и токсинов. Проростки даже в

токсинов. Проростки даже в приготовленном виде делают своё дело, а живые так и подавно. Биоэнергия

зарождающейся жизни - самая сильная сила. Опишем отличительные свойства

сила. Опишем отличительные свойства отдельных видов. Пшеница, в отличие от

отдельных видов. Пшеница, в отличие от других семян, обладает ярко выраженным биополем, которое взаимодействует с

полевой структурой человека и латает в нём дыры. Другими словами, ремонтирует

нём дыры. Другими словами, ремонтирует неполадки. Употребление в пищу живых

неполадки. Употребление в пищу живых проростков помогает практически от всех болезней. Если даже приложить их к

болезней. Если даже приложить их к больному месту, боль утихает.

Ценность представляют и проклюнувшиеся зёрна, и зелень в составе зелёных коктейлей. Зелень можно выращивать как

коктейлей. Зелень можно выращивать как на земле, так и просто на воде, если имеется специальный проращиватель.

Зерно на одной лишь воде способно выдать росток длиной 15 см. Бешеная сила.

Ячмень. богатый источник кремния, необходимого для здоровья костной ткани, зубов, волос. Нужно запомнить, кремний

зубов, волос. Нужно запомнить, кремний гораздо важнее кальция, хотя и кальций необходим, конечно. Овёс. Проростки, в

необходим, конечно. Овёс. Проростки, в

отличие от обычного овса, быстро и эффективно приводят лёгкий и пищеварительный тракт в надлежащее состояние.

Гречка суперпища во всех отношениях. Содержит в

себе широкий спектр питательных веществ, а также кверцитин, известный как убийца раковых клеток. Гречка очень хороший

раковых клеток. Гречка очень хороший сорбент, активно выводит шлаки и токсины. Употреблять только в живом

токсины. Употреблять только в живом виде. Можно размолоть в блендере с

виде. Можно размолоть в блендере с водой. получится великолепная живая

водой. получится великолепная живая каша.

Чёрный кунжут, лучший источник белка и кальция. Активно

выводит токсины. Размолоть в блендере с водой и употреблять в виде молока.

Хорошо идёт с сухофруктами.

Чечевица.

Пища гладиаторов. В проростках

количество белка увеличивается и в итоге по содержанию не уступает мясу. А вот

мясо старит и отнимает больше энергии, чем даёт. Фасоль даёт энергию,

чем даёт. Фасоль даёт энергию, благотворно действует на печень, сердце, почки, растворяет камни и пробки.

Маш содержит жизненно важные микроэлементы, снабжает энергии и интенсивно очищает организм на всех

уровнях, от фильтра систем до клеток.

Ну- очень питательный продукт, нормализует все функции ЖКТ, улучшает цвет лица, открывает закупорки в печени.

Проса, поистине, бальзам для почек. и

печени употреблять в виде молока.

Люцерна. Главное достоинство проростков этих семян высокое содержание калия и магния, растительного втора и фосфора.

Из чего следует, что люцерна чрезвычайно полезна для нервной и сердечно-сосудистой систем, а в особенности для зубов, костей и волос.

Суперсильная пища.

Есть ещё немало других ценных проростков, но будет достаточно уже и этих основных. Подробнее о том, как всё

этих основных. Подробнее о том, как всё это проращивается и готовится в книгах Чисто питание и кухня предков. Ещё

несколько слов о других продуктах, необходимых для регенерации.

Хлорелла и спирулина. Одноклеточные

водоросли, населявшие землю ещё 2 млрд лет назад. Реликтовая еда. По содержанию

лет назад. Реликтовая еда. По содержанию

близки к составу крови. Натуральный

витаминный и минеральный комплекс содержат много хлорофилла. Молекула

хлорофилла почти идентична молекуле гемоглобина.

Суточная норма 6-7 г.

Ламинария ремонтирует организм, потому что содержит в себе массу необходимых элементов. Организм, как сложный

элементов. Организм, как сложный биохимический комбинат, будет функционировать правильно только при

наличии всех требуемых реактивов.

Фукус, то же, что и ламинария, но в большей концентрации, пища долгожителей.

Цветочная пыльца. Регенерация крови,

мозга, внутренних органов. Богатый

источник белка и всевозможных питательных веществ. Суточная норма 30

питательных веществ. Суточная норма 30 г. Перга- всё то же самое, плюс

г. Перга- всё то же самое, плюс регенерация костей и мышц. Суточная

норма 20 г. Пергу и пыльцу рассасывать во рту.

Маточное молочко. Всё то же самое, плюс регенерация нервной системы. Лучше

приобретать чистое, леофилизированное, потому что зачастую продукт может содержать 90% лактозы и только 10%

маточного молочка. Суточная норма 1 г

маточного молочка. Суточная норма 1 г под язык. Рассасывать во рту. Ежевик

под язык. Рассасывать во рту. Ежевик

гребенчатый. Грипп полезный для мозга.

Синтез новых нейронов и связей. Суточная

норма до одной столовой ложки порошка можно добавлять в блюдо. Корень

пастернака. По сути, русский вариант женьшеня, незаслуженно забытый и неисследованный.

Ищите его, грызите его и наслаждайтесь здоровьем.

Ещё несколько слов о проростках пшеницы.

Повторю, их ценность именно в биополе и информации, которую они несут.

Информация о зарождении жизни. Поэтому

употреблять их лучше всего в натуральном виде, то есть живать как есть. Так они

отдают свою силу полностью и решают многие проблемы. Не сразу, постепенно,

многие проблемы. Не сразу, постепенно, но решают решительно, а некоторые проблемы и быстро решаются. Например,

если зубы болят, можно немного пожевать и перестанут. Благодаря целительной

и перестанут. Благодаря целительной биоэнергии.

Зрение заметно улучшится. Суточная норма

хотя бы одна столовая ложка.

Пережёвывать такую пищу следует тщательно. Не как макароны, но оно того

тщательно. Не как макароны, но оно того стоит. Есть сорта пшеницы, которые во

стоит. Есть сорта пшеницы, которые во рту превращаются в резиновую жвачку.

Такие не годятся. Превращаться должны в кашицу.

Во время еды биоэнергия живых проростков в вас проникает, вас питает, вас

исцеляет и, конечно, запускает процессы регенерации. обновление, рождения,

регенерации. обновление, рождения, потому что проростки - это сама квинтосенция рождения и развития. Даже

без мысленных установок на регенерацию биоэнергия проростков будет ей интенсивно способствовать.

Добавлю ещё, что в те времена, когда я писал трансерфинг, на обед у меня была всего лишь чашка проростков пшеницы.

Коллеги на работе очень удивлялись этому моему чудачеству. Уже не помню, по какой

моему чудачеству. Уже не помню, по какой причине я стал это делать, но делал регулярно, в течение полутора лет, пока

создавались первые три тома. Видимо, мне

была дана такая установка свыше. И,

наверное, надо возобновить эту практику хотя бы на время.

Резюме.

Проростки являются одновременно и суперфудами, и инициаторами процессов регенерации в организме, потому что

несут в себе энергию и информацию зарождающейся жизни. Пророщенные семена

зарождающейся жизни. Пророщенные семена обладают целым спектром целебных свойств и активно очищают организм от шлаков и

токсинов. Для запуска активной

токсинов. Для запуска активной регенерации организму нужно помочь, введя в рацион продукты, этому способствующие.

Вопросы и отзывы.

>> Пшеница, овёс, ячмень, глютен.

>> Мы здесь говорим о проростках. При

прорастании происходит распад клейковины и крахмала до полисахаридов.

олигасахаридов и простых сахаров. То

есть в проросшем зерне глютена нет.

Насколько часто нужно есть проростки для поддержания здоровья и сильной энергетики?

Просто мне нравятся не все, а только гречка, пшеницы и проростски кунжута в виде молока. Но если есть каждый день,

виде молока. Но если есть каждый день, это надоедает.

Если нет определённой цели, типа очищения, исцеления от чего-то или просветления, то каждый день есть живые

проростки необязательно.

Но если имеется какая-то цель, нужно каждый день и достаточно долго, например, пшеницу жевать около 3-6

месяцев. В остальном принцип такой, что

месяцев. В остальном принцип такой, что все семена следует проращивать, а подвергать их тепловой обработке или

нет, по желанию. Хотя бобовые в любом случае надо готовить. Семена бобовых,

даже проросшие, содержат большое количество ингибиторов, препятствующих пищеварению. И если их употреблять в

пищеварению. И если их употреблять в сыром виде, они будут плохо усваиваться.

Но можно делать исключения, например, для семян люцерны или как добавка живых проростков в салат в небольшом количестве. Насколько информация о

количестве. Насколько информация о зарождающейся жизни гречки или чечевицы может быть полезна для тела человека?

Информация о зарождающейся жизни в определённой части универсальна, то есть одинаково для разных организмов. Этого

достаточно.

Ещё дополнительная информация по эффективному питанию в приложении 1.

Часть третья.

Эффективное движение.

быть в ресурсе.

Ещё раз вспомним о принципе горы нет, поскольку он значим. Суть в том, что во многих делах и целях мы субъективно

раздуваем важность там, где её объективно нет.

Для того, чтобы убрать искусственно нагромождённую гору, необходимо первое: проснуться по активатору, что-то гнетёт.

Второе- увидеть, где раздута важность.

Третье- намеренно сбросить её. Важность

действительно можно сбросить простым осознанием, поскольку она имеет силу и вообще существует только при условии,

что вы находитесь в бессознательном сновидении на Еву. То есть по Тафти буквально живёте в кинофильме, как

отснятый персонаж, который не может ничего понять и ни на что повлиять, а просто подчиняется сценарию и страдает в

драматических ситуациях. От

драматических ситуациях. От бессознательного персонажа вы отличаетесь лишь тем, что способны

проснуться и освободиться от сценария, в прямом смысле ожить в кинофильме.

Подробнее о том, как это делается в книге Тавти жрица. Гуляние живьём в кинокартине.

Так что главное вовремя проснуться и осознать, что гнетут именно ведущий вас сценарий и искусственно созданная

важность. После осознания освободиться

важность. После осознания освободиться от всего этого уже дело техники. Нужно

освободить себя и физически, в том числе от соматических блоков, как от нитий марионетки, за которые вы подвешены к сценарию. Потому что как только

сценарию. Потому что как только возникает какая-то гнетущая проблема, некоторые мышцы самопроизвольно

напрягаются, а могут в таком напряжении и остаться. Снять физические зажимы и

и остаться. Снять физические зажимы и психологические блоки помогает техника "Я всё могу", которую мы уже проходили.

Ещё раз вкратце, что это такое?

Сделайте интенсивный выдох через нос и представьте, как взрывная волна вырывается из вашего тела и разлетается

вверх, вниз и по сторонам. Взрывная

волна из некой субстанции, энергии, воздуха или ещё чего, неважно, как хотите. Обращайте особое внимание на

хотите. Обращайте особое внимание на плечи, как волна расходится по сторонам из ваших плеч. Но в любом случае

делайте, как вам удобно. Инициируйте с

выдохом такое вот раздувание в плоскости вашего тела. Если не получается ощутить

вашего тела. Если не получается ощутить этот взрыв по всем сторонам, опять же, делайте, как получается и как удобно,

хотя бы по сторонам плеч. Одновременно

произносите вслух или про себя мыслиформу: "Я свободен, свободна или я всё могу". Можно повторить раздувание

всё могу". Можно повторить раздувание себя несколько раз подряд с аналогичными мыслеформами. Например, мне всё

мыслеформами. Например, мне всё доступно, границ нет. Не надо бояться слова нет. Главное- вкладывать смысл в

слова нет. Главное- вкладывать смысл в мыслиформу. После этого скажите себе,

мыслиформу. После этого скажите себе, что горы на самом деле не существует, и тогда действительно всё сложится

значительно легче, проще, успешнее.

Это очень мощный принцип. Если вы

сможете сказать себе: "Горы нет", все препятствия, стоящие перед вами, действительно рухнут. Однако есть один

действительно рухнут. Однако есть один нюанс. Чтобы допустить такое, что горы

нюанс. Чтобы допустить такое, что горы нет, надо иметь свободное сознание и достаточно высокий уровень энергетики.

Если сознание загружено и затуманено, а энергия на нуле, вам будет казаться, что всё равно это сложно и недоступно, что

гора всё-таки есть.

Достаточный потенциал энергии и силы имеется только у человека с чистым организмом и сознанием. Для того, чтобы

быть в ресурсе, в состоянии убрать свою гору, требуется очищение себя от органической и информационной интоксикации,

потому что вашу энергетику блокируют и гасит именно перегруженность токсинами и ментальным хламом. Это как засорённая

ментальным хламом. Это как засорённая труба с малым просветом. Мы уже говорили об этом. Повторим вкратце, что

об этом. Повторим вкратце, что необходимо. Первое, очищение тела и

необходимо. Первое, очищение тела и разума. Второе- чистое и эффективное

разума. Второе- чистое и эффективное питание. Третье- разнообразное и

питание. Третье- разнообразное и эффективное движение. Последний пункт

эффективное движение. Последний пункт имеет особое значение. Движение,

гимнастика прогулки физкультура фитнес, спорт должны быть максимально разнообразны. Все мышцы должны быть

разнообразны. Все мышцы должны быть задействованы и натренированы.

При этом занятия должны быть в удовольствие, а не в тягость. Когда тело

будет получать удовольствие от многообразия движений, оно вспомнит, что оно всё это может и хочет.

Активное и эффективное движение снимает интоксикацию и органическую, и даже информационную.

Вот в чём дело. Далее подробней

рассмотрим принципы эффективного движения.

Резюме.

Чтобы допустить такое, что горы нет, надо иметь свободное сознание и достаточно высокий уровень энергетики.

Если сознание загружено и затуманено, а энергия на нуле, вам будет казаться, что всё равно это сложно и недоступно, что

гора всё-таки есть. Для того, чтобы быть в ресурсе в состоянии убрать свою гору, требуется очищение себя от органической

и информационной интоксикации.

Для этого необходимо первое очищение тела и разума, второе- чистое и

эффективное питание. Третье-

эффективное питание. Третье- разнообразное и эффективное движение.

Принципы эффективного движения.

Мы остановились на том, что способность сказать себе: "Горы нет" проявляется только при условии достаточно высокого

уровня энергетики и свободного сознания.

Сознание и энергия блокируются интоксикацией, органической и информационной.

Активное и эффективное движение снимает и первую, и вторую. При интенсивном

движении организм очищается, а всякая дурь из головы вылетает. Вообще говоря,

дурь голове появляется вследствии бездействия, потому что любая дурь, в обобщённом смысле этого слова,

произрастает из той или иной важности, а важность лучше всего устраняется действием. В книге Взлом техногенной

действием. В книге Взлом техногенной системы об этом рассказано подробней и дан хороший совет: не думайте, действуйте.

Проблемы со здоровьем тоже по большей части возникают вследствие малоподвижного образа жизни. Недаром

сказано: жизнь - это движение. Не будет

достаточной подвижности, жизнь будет угасать. Поэтому двигательную активность

угасать. Поэтому двигательную активность следует установить в первый приоритет своего существования во всех возможных

формах: гимнастика, прогулки, физкультура, игры, фитнес, спорт. Итак,

зачем нужно движение? Первое- очищение

организма. Одним лишь правильным питанием его не очистишь. Требуется

прокачка всех дренажных жидкостей, крови, лимфы, желчи. Мышцы помогают всё это двигать и выкачивать всё лишнее

отработанное. Второе. Устранение

отработанное. Второе. Устранение

застоев, зажимов, блоков. Наше тело

имеет свойство реагировать на все эксцессы сознания. Раздражение, тревога,

эксцессы сознания. Раздражение, тревога, стресс инициирует напряжение тех или иных мышц, которая может фиксироваться,

оставаться. Психосоматические зажимы -

оставаться. Психосоматические зажимы - это мышцы, застывшие в напряжении. Они

блокируют течение энергии и вызывают всевозможные нарушения в функционале организма от болей до гипертонии и

диабета. В этом смысле принято считать,

диабета. В этом смысле принято считать, что все болезни от нервов. Третье,

развитие. Организм не может находиться в состоянии статус кво. Его состояние - это либо развитие, или хотя бы поддержание себя в форме, либо

деградация. В психосоматические блоки

деградация. В психосоматические блоки зажимаются именно слабые неразвитые мышцы. Это подобно стереотипу поведения

мышцы. Это подобно стереотипу поведения людей.

Слабый человек склонен вести себя напряжённо, агрессивно, всем что-то показывать и доказывать. Сильный же

человек чаще ведёт себя спокойно и благодушно. Из этих трёх пунктов следует

благодушно. Из этих трёх пунктов следует и четвёртый. Регенерация

и четвёртый. Регенерация возможна только при наличии в жизни активного и эффективного движения.

Перечислим принципы, какое движение можно считать эффективным.

Первое. Движение должно быть максимально разнообразным.

Все мышцы должны быть задействованы и натренированы, чтобы они все были развитыми и несклонными к зажимам.

Исходя из этого, следует подбирать упражнения и прочую активность. Второе.

Занятия должны быть в удовольствие. а не

в тягость. Когда тело будет получать удовольствие от многообразия движений, оно вспомнит, что оно всё это может и

хочет. Тяжёлая работа пусть остаётся в

хочет. Тяжёлая работа пусть остаётся в армии и профессиональном спорте.

Основная цель - гармоничное развитие без насилия над собой. Третье. Умеренные

нагрузки. Плавное повышение нагрузок от простого к сложному. Если излишне

усердствовать, можно получить травмы и опять же напряжение мышц. Например, если

вам трудно подтягиваться на перекладине, не надо этого делать. Верхняя тяга с весом меньше тела полезней. Мышцы не

напрягаются, а разгружаются и развиваются достаточно.

Следует записаться в тренажёрный зал.

Там есть все условия для всех уровней фисподготовки.

Силовые тренажёры - это не обязательно трудно. В таких залах можно встретить

трудно. В таких залах можно встретить женщин 70-80 лет. Старушками их не назовёшь. Просто не надо мучить себя

назовёшь. Просто не надо мучить себя тяжёлыми грузами. Предыдущий пункт:

тяжёлыми грузами. Предыдущий пункт: занятия должны быть комфортными и в удовольствие, а не в тягость. Четвёртое.

При выполнении упражнений движение с усилием должно быть на выдохе, а расслабление или обратное движение на

вдохе. Движение на растяжку мышц тоже на

вдохе. Движение на растяжку мышц тоже на выдохе. Выдох следует делать интенсивно,

выдохе. Выдох следует делать интенсивно, с чувством из глубины груди. Это

помогает открыть форточки, снять все напряжения и блоки. Пятое. Расслабление

важнее усилия. За усилием обязательно должно следовать расслабление. Между

упражнениями глоток воды, чтобы организм не обезвоживался. Минуту-две отдых и

не обезвоживался. Минуту-две отдых и расслабляющие движения. Например,

расслабляющие движения. Например, наклониться, опустить голову и пополоскать руки. Иначе мышцы будут

пополоскать руки. Иначе мышцы будут рефлекторно напрягаться и блокироваться.

Например, тот, кто быстро отжимается или подтягивается на полусогнутых руках, делает это безграмотно. Движение

необходимо выполнять в полную амплитуду и обязательно с чередованием фазы усилия и расслабления.

Шестое. Обращать внимание на мышцы. Как

они работают? Учиться их намеренно расслаблять, это главное. Мышцы должны

быть напряжены только один момент на усилия. Всё остальное время они должны

усилия. Всё остальное время они должны быть расслаблены.

Если вы будете постоянно наблюдать за работой мышц и их состоянием, то со временем сможете их расслаблять одним лишь движением мысли.

Седьмое. Силовые упражнения должны быть с акцентом на вытяжение и разгрузку позвоночника или хотя бы нейтральными, а

не сжимающими позвоночник, то есть декомпрессионными быть должны. Это

концепция доктора Бубновского. Например,

вместо того, чтобы приседать со штангой, лучше выполнять жим ногами сидя с упором спиной на тренажёре.

Восьмое. Перед силовыми упражнениями, а особенно перед упражнениями на растяжку, необходима хорошая и всесторонняя разминка, чтобы мышцы были подготовлены,

разработаны и разогреты.

Девятое. Почему желательны не только простые упражнения типа утренней зарядки или бега, а именно силовые с оттягощениями?

Потому что мышцы надо тренировать, держать их в тонусе. Развитые мышцы не будут создавать вам проблем со здоровьем, а обеспечат должную прокачку

всех жидких сред организма, хорошее самочувствие и высокий жизненный тонус.

Неразвитые мышцы, напротив, создадут вам массу проблем, о причинах которых вы не сможете и догадываться.

Десятое. И ещё раз, тренировки должны быть умеренными, а не изматывающими.

Это не значит, что вообще не надо прилагать усилий. Принцип в том, чтобы

прилагать усилий. Принцип в том, чтобы вы испытывали приятное ощущение от усилий, с которыми справляетесь. Это

ощущение комфорта, а не тяжёлой работы.

Умеренные нагрузки развивают организм, а тяжёлые изнашивают. Понимаете разницу?

тяжёлые изнашивают. Понимаете разницу?

Тяжёлая работа для спортивных достижений, но это совсем другая история и другие цели. Достижения могут быть

лишь временными, они уйдут. А вот

здоровье и жизненный тонус должны быть постоянно, всегда. Собственно, это

постоянно, всегда. Собственно, это далеко не все принципы, а лишь основные.

В следующих главах эту тему дополним и поговорим о базовых упражнениях, какие следует выполнять в первую очередь. Если

при выполнении каких-либо упражнений вы испытываете болевые ощущения, такие упражнения необходимо исключить и проконсультироваться с остеопатом.

Например, если у вас проблемы с суставами и позвоночником, нужно делать специальную гимнастику, которую вам назначит врач. до тех пор, пока всё не

назначит врач. до тех пор, пока всё не придёт в норму.

Резюме.

При интенсивном движении организм очищается, а всякая дурь из головы вылетает.

Двигательную активность следует установить в первый приоритет своего существования.

Регенерация возможна только при наличии в жизни активного и эффективного движения. Необходимо время от времени

движения. Необходимо время от времени освежать в памяти принципы эффективного движения из этой главы.

Вопросы и отзывы.

>> У меня есть намерение, в котором прописаны разные сферы моей жизни.

Периодически у меня провисает то одна, то другая сфера, поэтому мне трудно держать фокус внимания на чём-то одном.

Вы в своей книге писали, что нужно сконцентрироваться на одной цели, иначе это будет разбрасывание энергии в разные стороны, то есть низкий результат.

Скажите, возможно ли точечно воздействовать на реальность или нужно бить в одном направлении? Намерение у

меня слишком большое, больше шести-семи предложений, чтобы работать с ним.

Концентрироваться на одной цели надо, если она приоритетная, и потащит за собой многое остальное. Если же имеются цели, не связанные с главной, то

придётся всё равно с ними работать. Для

самоорганизации можно устроить своего рода логистику, распределив разные техники на разные цели. Например,

здоровье и внешний вид вы транслируете в ванне. Интеллект со стаканом воды. Общая

ванне. Интеллект со стаканом воды. Общая

реальность амальгама. Важные ближайшие,

а также долгосрочные цели с косицей.

Можно ещё назначить расписание работы с разными целями по времени. Если сможете

всё это организовать, станет удобно и необременительно.

Но вообще для проектирования своей реальности имеется специальный инструмент проектор отдельной реальности.

Прекратить переговоры.

Повторим главные принципы эффективного движения. Упражнения должны быть не в

движения. Упражнения должны быть не в тягость, а в меру. и в удовольствие. И

не однотипные движения, а во всём многообразии, на что только тело способно. Уделять особое внимание

способно. Уделять особое внимание расслаблению, чтобы мышцы не оставались в напряжении.

Следить за тем, какие мышцы работают, наблюдать за ними, как они себя чувствуют, как двигаются. Ещё лучше

посылать им намерения на развитие, совершенствование.

А ещё лучше обращать внимание на энергетические потоки. Об этом подробней

энергетические потоки. Об этом подробней далее. Цель на саморазвитие в новом

далее. Цель на саморазвитие в новом времени стала намного более актуальной, чем раньше. Если раньше можно было

чем раньше. Если раньше можно было кое-как мириться с вялотекущей деградацией своего тела и поддерживать приемлемое существование, то теперь

ситуация усложнилась.

Новые энергии поместили нас в новый аквариум, и под него приходится либо подстраиваться, либо испытывать

неудобство. Вы можете сами заметить, что

неудобство. Вы можете сами заметить, что сейчас наблюдаются странные перепады в настроении, самочувствии и индивидуальные реальности. Так

индивидуальные реальности. Так называемые качели. То временный подъём,

называемые качели. То временный подъём, то провал в какую-то яму по всем параметрам. Как с этим справляться? Не

параметрам. Как с этим справляться? Не

качаться на качелях, поскольку это будет нескончаемо, а двигаться вперёд, развиваться. Если поставить цель на

развиваться. Если поставить цель на саморазвитие и делать себя, будет не только сонастройка с новыми условиями,

но и эволюция, что гораздо привлекательней во всех отношениях, чем прозибание.

Состояние прозибания и бездействия - очень тягостное состояние. Движение к

цели, напротив, поднимает жизненный тонус и воодушевляет.

Цель на развитие себя в физическом и энергетическом планах является базовой.

Она решает многие вопросы и тянет за собой всё остальное. Надо только начать это делать. Возьмём, к примеру,

это делать. Возьмём, к примеру, гимнастический мяч. Самое простое, с

гимнастический мяч. Самое простое, с чего можно начать - это купить себе гимнастический мяч фитбол диаметром 65-75

см по росту. На Ютубе посмотреть, какие упражнения с ним можно выполнять. Вашему

телу это понравится. Даже просто

прыгать, сидя на нём, весьма полезно, как на лошади скакать. раскачивает

застои, разгоняет лимфу, очищает организм, активизирует все системы. А

ещё это хороший перерыв для сидячей работы. Почему я уделяю особое внимание

работы. Почему я уделяю особое внимание вопросу: "Как начать?" Потому что для многих это самый сложный момент. Даже по

себе знаю, каким образом сдвинуться с места наконец. могу предложить

места наконец. могу предложить конкретный способ. Не раздумывать, не

конкретный способ. Не раздумывать, не планировать, не уговаривать себя, а пропустить этот этап и сразу перейти к действиям. Заметьте, когда вы пытаетесь

действиям. Заметьте, когда вы пытаетесь договориться со своим разумом, он находит массу причин, чтобы ничего не делать. Разум, как и мозг, очень ленив.

делать. Разум, как и мозг, очень ленив.

Переговоры с собой, как правило, ни к чему не приводят. Значит, такие

переговоры пора прекратить. Попробуйте

без них обходиться. У вас это получится и вам понравится. Чтобы начать бежать, надо просто начать бежать. Такой подход

применим во множестве ситуаций, когда лучше сразу начать делать, а раздумывать и обсуждать уже потом. Самые правильные

и нужные мысли приходят в процессе. Вы

уже знаете парадоксальный принцип горы нет, но чтобы его применить, нужно себя отслеживать, чем это я сейчас занимаюсь.

Гору сооружаю. Точно так же и с переговорами. Кого я сейчас уговариваю?

переговорами. Кого я сейчас уговариваю?

Себя, что ли? Ну, другого понятно. А

себя почему тоже надо? В чём проблема?

Не тратьте время, не получится договориться. Пропускайте этот этап, не

договориться. Пропускайте этот этап, не раздумывайте делайте.

Резюме.

Состояние прозебания и бездействия очень тягостное состояние. Движение к цели,

тягостное состояние. Движение к цели, напротив, поднимает жизненный тонус и воодушевляет.

Цель на развитие себя в физическом и энергетическом планах является базовой.

Она решает многие вопросы и тянет за собой всё остальное. Надо только начать это делать. Когда вы пытаетесь

это делать. Когда вы пытаетесь договориться со своим разумом, он находит массу причин, чтобы ничего не делать, не раздумывать, не планировать,

не уговаривать себя, а пропустить этот этап и сразу перейти к действиям. Чтобы

начать бежать, надо просто начать бежать.

Вопросы и отзывы.

>> Сама за собой замечаю, как только начинаю слишком усердствовать с правильным питанием и упражнениями, так через некоторое время чувствую к этому отвращение. Делаю через силу и как итог

отвращение. Делаю через силу и как итог забрасываю. Маленькими шагами по

забрасываю. Маленькими шагами по чуть-чуть. Теперь буду действовать так.

чуть-чуть. Теперь буду действовать так.

Движение.

В духе [музыка] мы остановились на том, что в новом времени с собой надо что-то делать. Или,

может, вы уже давно поняли, что надо что-то делать с собой, но никак не могли начать или много раз начинали, но не могли продолжить. Так вот, чтобы

могли продолжить. Так вот, чтобы прекратить эту канитель, надо именно делать, а не договариваться с собой. как

то обещать, собираться, планировать, нарушать обещания и планы, снова обещать и так далее. Есть хорошая хорватская

пословица, обещанная дураку в радость.

Многие люди щедро раздают обещания, поскольку те ничего не стоят. Зато

какими надеждами воодушевляют? Такие вот

обещатели надежд. Вы можете заметить, что ваш разум - самый щедрый обещальщик.

Он только этим и занимается изо дня в день. Строит планы, прожекты, клянётся,

день. Строит планы, прожекты, клянётся, рисует новые надежды. Но всё это, в конечном итоге пустая болтовня.

Перестаньте его слушать и верить ему.

Ничего он не выполнит. Ваш разум - это не вы, а лишь некая пристройка, приспособление.

Разум ни что иное, как своего рода разъём, который подключается к киноленте, где записаны все ваши мысли и

действия как персонажа данной киноленты.

И там же находится вся болтовня и обещание разума. Основная,

обещание разума. Основная, фундаментальная часть вас - это ваш дух, нечто стоящее позади вас и над вами. Он

не болтает, а молча движет вами, если, конечно, вы в состоянии осознания, то есть в себе. Дух можно описать как

молчаливое внимание. Ваше внимание,

молчаливое внимание. Ваше внимание, потому что ваше чистое я, согласно учению Тавти, это ваше внимание и ничего

больше. И если внимание, как это обычно

больше. И если внимание, как это обычно бывает, вам не принадлежит, то вы не в себе, не в духе. Вы и себе не

принадлежите, а ведёт вас сценарий.

Дух ещё можно определить как чистое намерение. Оно не рассуждает, а просто

намерение. Оно не рассуждает, а просто действует, причём независимо от сценария. Между прочим, ваши желания в

сценария. Между прочим, ваши желания в сценарии не прописаны. Вы можете хотеть, планировать, мечтать. Это принадлежит

планировать, мечтать. Это принадлежит вам как личности, индивиду. Хотя ещё

вопрос: какие из них ваши истинные, а какие навязаны с социумом? Конечно же,

вы не стопроцентный персонаж, а всё-таки живой человек. Но почему ваши желания и

живой человек. Но почему ваши желания и планы, как правило, не реализуются, а тонут во всевозможных причинах, обстоятельствах, реалиях жизни или

просто лень? Потому что вы тонете в

просто лень? Потому что вы тонете в сценарии. С какой стати сценарию

сценарии. С какой стати сценарию меняться лишь от того, что вы захотели начать новую жизнь? Когда настанет время

от планов переходить к действиям, ваш разум тут же подключается к киноленте, где и находятся всякие обстоятельства,

причины, отговорки, ну и горы из важности, в том числе. На этом весь индивид иссекает и превращается в

персонажа, послушного сценарию. А надо,

напротив, взять себя себе, отключиться от сценария и войти в состояние своего духа, в котором нет рассуждений и

преград, и действовать в потоке чистого намерения, как в стремнении реки плыть.

Конечно, чтобы чётко понимать, о чём я говорю, по поводу сценария персонажей и присутствия, нужно прочитать Тафтежрицу.

Для того, чтобы взять себя в руки, то есть прийти в себя, в состояние своего духа, надо как минимум войти в присутствие, обратить внимание, где

находится ваше внимание, чем оно сейчас занято, и взять его под контроль, заткнуть свой разум и начать просто

действовать в состоянии чистого, молчаливого и безоговорочного намерения.

Ключевой метод здесь щёлкнуть выключателем, отключить свой разъём от киноленты, где хранятся искусственно

выстроенные проблемы и отговорки. Вы это

умеете, у вас получится. Это как сделать шаг, прыгая с парашютом. Вот вы вместе со своим разумом побоялись,

поволновались, постянали ой, что будет и как оно будет, а потом просто замолкли и превратились в чистое, безрассудное

намерение и просто шагнули или как подойти, познакомиться с девушкой. Вот

вы опять рассуждаете. Она такая красивая и, наверное, крутая, а вы такой робкий, нерешительный и недаром, поскольку мало что из себя представляете. А вдруг она

вас отошьёт? Наверняка отошьёт, и это

вас отошьёт? Наверняка отошьёт, и это будет неприятный конфуз. Да и как это сделать? Нет, лучше не надо. А теперь

сделать? Нет, лучше не надо. А теперь

прекратили всю эту болтовню, превратились в свой чистый и молчаливый дух намерения и просто пошли

действовать. Неважно как действовать. И

действовать. Неважно как действовать. И

всё. Аналогично девушке подойти к парню, который нравится, но по отношению к которому разум нагромождает гору. Ты не

должна первая. Ты ему не нужна, ты вообще никому не нужна и так далее.

Сначала сказать себе, что горы нет, а затем просто тупо сказать ему: "Пойдём выпьем кофе". Несмотря на его видимую

выпьем кофе". Несмотря на его видимую неприступность, он может только и мечтает, чтобы его пришли и взяли. В

фильме "Конон разрушитель" воительницу Золу спрашивают: "Если ты кого-нибудь полюбишь, что ты сделаешь, чтобы

получить его?" Она отвечает: "Пойду и

получить его?" Она отвечает: "Пойду и возьму его". Всё просто, конечно,

возьму его". Всё просто, конечно, действовать надо не настолько буквально, но примерно с таким настроем. Всё это

нагромождение рассуждений и причин и препятствий не ваше. К вашему духу это не имеет никакого отношения. Это всё

прописано в типовом сценарии. Но

сценарий можно взломать, если действовать из состояния духа и в потоке его намерения. Когда вы входите в

его намерения. Когда вы входите в присутствие, вижу себя и вижу реальность, вы открепляетесь от

сценария. Можно сказать, это уже почти

сценария. Можно сказать, это уже почти ваше присутствие в духе или присутствие духа в вас.

Поймайте это состояние, когда вы затыкаете свой разум и просто действуете ведомой силой, которая есть не что-то

внешнее, а вы сами, ваш дух. В этом

состоянии вы становитесь собой и действуете свободно и без рассуждений.

Вот это поистине сила, а не смелость, которая города берёт. Смелость не совсем точное определение.

Сила вашего духа. Вот что это такое.

Нужно только войти в него. Мы ещё

вернёмся к теме духа и как с ним соединиться, потому что данная тема в новом времени приобретает особую актуальность. На сайте

актуальность. На сайте Трансерфинг-центра также имеются программы на эту тему, которые можно найти в записи. например,

пробуждение в духе, перезагрузка твоей реальности и другие. Татьяна Самарина

практически в каждой своей программе уделяет этому внимание, поскольку сонастройка с новыми энергиями и

соединение со своим духом основа, с чего следует начинать всё остальное. Я сам

прохожу многие из этих программ, и у меня всё получается. Трансерфинг-центр -

это не бизнес. Точнее, очень небольшой бизнес, приносящий небольшие деньги. И

это не мой бизнес. Там трудятся люди, которыми движет энтузиазм и стремление помочь другим людям. Не ставьте их в

один ряд с одиозными инфоциганами.

Резюме.

Разум строит планы, прожекты, клянётся, рисует новые надежды. Но всё это, в конечном итоге пустая болтовня.

Перестаньте его слушать и верить ему.

Ничего он не выполнит. Ваш разум - это не вы, а лишь некая пристройка, приспособление для повседневного функционирования.

Основная, фундаментальная часть вас - это ваш дух. нечто, стоящее позади вас и над вами. Он не болтает, а молча движет

над вами. Он не болтает, а молча движет вами, если, конечно, вы в состоянии осознания, то есть в себе. Дух можно

описать как молчаливое внимание. Ваше

внимание, ваше чистое я - это ваше внимание и ничего больше. Дух ещё можно определить как чистое намерение. Он не

рассуждает, а просто действует.

Надо войти в присутствие, заткнуть свой разум и начать просто действовать.

Поймаете это состояние, когда вы затыкаете свой разум и просто действуете ведомое силой, которое есть не что-то

внешнее, а вы сами. Ваш

вопросы и отзывы.

Что делать, если спорт и гимнастика являются для меня тяжкой обязанностью?

Понимаю, что это нужно для эволюции меня, но как заставить себя?

>> Всё дело в расстановке приоритетов. Если

для вас гимнастика далеко не в первых рядах, и если здоровье в порядке, тогда заставлять себя нет смысла.

Обременительная обязанность не принесёт пользы, а будет то начинаться, то бросаться. Если же приоритет важный,

бросаться. Если же приоритет важный, тогда прекратить переговоры с собой и действовать из состояния духа. Не

думать, не раздумывать, не уговаривать себя, просто делать без разговоров с собой. Постепенно ввести в привычку.

собой. Постепенно ввести в привычку.

Когда станет привычкой, будет уже не в тягость.

Энергетические упражнения.

[музыка] Переход в Эру Водолея в новую реальность продолжается. Сколько он будет длиться,

продолжается. Сколько он будет длиться, неизвестно, наверное, годы. Обновление

аквариума происходит не сразу, а постепенно, чтобы всё живое успевало приспособиться. трансформации физики и

приспособиться. трансформации физики и энергетики нашего тела проходит порой незаметно, но иногда весьма ощутимо. С

начала 2023 года начались довольно основательная чистка и перестройка в организме и биополе, что может

отражаться на самочувствии и настроении.

Возможно, вы сами замечали, что с вами творится нечто необычное, несвойственное.

Напомню, что требуется для гармоничной трансформации под новый аквариум, а также для регенерации организма. Первое,

очищение тела и разума. Второе- чистое и эффективное питание. Третье-

эффективное питание. Третье- разнообразное и эффективное движение.

Основные принципы эффективного питания и движения мы уже обсуждали. Добавим ещё

один существенный принцип движения. Для

успешной адаптации к новым энергиям упражнения должны быть не только физические, но и энергетические.

То есть прокачивать следуют не одни лишь мышцы, а одновременно и энергетику.

Тогда гимнастика будет наиболее эффективной и на физическом, и на тонком планах. Прежде чем перейти к

планах. Прежде чем перейти к энергетической гимнастике, нужно научиться чувствовать свою энергетику.

Представьте, что вдоль центральной оси тела у вас поднимается энергетический поток снизу вверх. Сделайте вдох и

почувствуйте, как от ног к голове продвигается некое ощущение.

А теперь представьте обратный поток сверху вниз. Сделайте выдох и

сверху вниз. Сделайте выдох и прочувствуйте нисходящее ощущение.

Потренируйтесь так несколько раз. На

вдохе поток идёт вверх, на выдохе вниз.

Ощущения фантомные, но энергетические потоки идут абсолютно реальные. Просто

без должной тренировки вы их можете не чувствовать.

А теперь вообразите, что из вашего тела выходят две противоположные стрелки. Из

солнечного сплетение вперёд, а со спины назад. Сделайте вдох, а на выдохе

назад. Сделайте вдох, а на выдохе представьте, как передняя стрелка поворачивается вертикально вверх, а

задняя вертикально вниз. Почувствуйте,

как при этом у вас запускаются оба энергетических потока одновременно.

Восходящий поток, запущенный передней стрелкой, движется вдоль всего тела чуть спереди центральной оси, а низходящий

поток, запущенный задней стрелкой, тоже движется вдоль всего тела, чуть позади оси. Или оба они просто движутся

оси. Или оба они просто движутся одновременно, один вверх, другой вниз, безо всякого их расположения. Как вам

удобней ощущать?

Проделайте это упражнение как поворот ключа несколько раз, чтобы прочувствовать. Потом попробуйте на

прочувствовать. Потом попробуйте на выдохе запускать оба потока одновременно просто так, без стрелок. Теперь

проделайте следующее упражнение.

Поклоны, чтобы почувствовать потоки в движении. Усядьтесь на пятки, согнув

движении. Усядьтесь на пятки, согнув ноги в коленях. Руки положите на бёдра.

Сделайте энергичный поклон, немного оторвав таз от пяток, чтобы едва не достать лбом до пола, но не достать,

конечно. Выдох. И также энергично

конечно. Выдох. И также энергично распрямитесь. Вдох. На выдохе

распрямитесь. Вдох. На выдохе

почувствуйте, как кровь устремилась в голову, а на вдохе- обратно. Это поможет

вам лучше понять, что такое фантомные ощущения. Потому что фантомные ощущения

ощущения. Потому что фантомные ощущения вашей энергии точно такие же, как и крови. Как говорит Бронников, создатель

крови. Как говорит Бронников, создатель одноимённых энергетических практик: "Куда внимание, туда энергия, куда

энергия, туда кровь или наоборот". А

теперь выполняйте такие поклоны, акцентируя всё внимание на ощущениях на вдохе, когда распрямляетесь. На выдохе

не оббязательно. Представляйте и

чувствуйте, как восходящий поток при этом устремляется вверх, а нисходящий одновременно вниз. У вас это легко

одновременно вниз. У вас это легко получится. Вы можете поначалу именно

получится. Вы можете поначалу именно представлять, как бы инициируя эти фантомные ощущения, либо уже чувствовать

либо и то, и другое вместе. Выполняя

данное упражнение 15-20 повторений, вы научитесь и ощущать свою энергию, и управлять ею. Это достаточно эффективное

управлять ею. Это достаточно эффективное упражнение в физическом плане в качестве массажа внутренних органов и тренировки

мышц спины и пресса. Следующее

эффективное движение - приседание.

Может казаться, что это совсем простое упражнение, но оно не такое уж лёгкое, если выполнять его качественно, в полную

амплитуду и силу. Встать. Ноги немного

шире плеч, руки по бокам вниз. Присесть

до упора, не сгибая спину и не наклоняя голову. Удерживать их прямо.

голову. Удерживать их прямо.

Одновременно с приседанием руки вытянуть вперёд перед собой. Вдох. На небольшой

задержке дыхания или чуть продолжая вдох встать, одновременно поднимая руки перед собой вверх. Как только полностью

собой вверх. Как только полностью распрямились с поднятыми руками, тут же энергично махом опустить руки по

сторонам вниз и также энергично выдохнуть. При выдохе смахом рук

выдохнуть. При выдохе смахом рук представьте, как восходящий поток устремляется вверх, а низходящий вниз оба одновременно.

При этом происходит интенсивная прокачка вашей энергетики.

Далее движение повторяется снова. Можно

20 или 30, максимум 50 раз до первых признаков усталости.

Больше не имеет смысла, потому что вместо зарядки будет изматывание. А в

соответствии с принципами эффективного движения занятия должны быть в удовольствие, а не в тягость. Нужно

понять, что свою энергию вы можете двигать точно так же вниманием и намерением, как вы это делаете с

мышцами. Энергия тоже подчиняется вашему

мышцами. Энергия тоже подчиняется вашему намерению. Требуется лишь ввести это в

намерению. Требуется лишь ввести это в практику.

Ещё одно эффективное движение из гимнастики Бронникова- энергетический всплеск.

Присядьте на корточки, уперевшись кулаками в пол позади спины. Закройте

глаза. Сделайте три-четыре небольших качания вперёдназад в таком положении, не отрывая рук от пола. Когда

наклоняетесь вперёд, почувствуйте, инициируйте, как восходящие и нисходящие потоки одновременно прокачиваются вдоль позвоночника.

Затем, на секунду обопритесь кулаками в пол, приготовившись к прыжку.

Почувствуйте движение потоков в обе стороны. Вдох. Задержав дыхание,

стороны. Вдох. Задержав дыхание,

привстаньте на полусогнутых ногах со склонённой спиной и руками, отведёнными назад, как пловец на старте. Из этого

положения после полусекундной паузы нужно энергично выбросить руки перед собой вверх и одновременно выпрыгнуть

вверх сильным выдохом. Во время прыжка откройте глаза и представьте, инициируйте, как оба потока разгоняются

вдоль позвоночника, будто реактивные струи взлёте. Высоко выпрыгивать не

струи взлёте. Высоко выпрыгивать не надо. Почувствуйте инерцию. которая

надо. Почувствуйте инерцию. которая

образуется от выброса рук вверх и толчка ногами. Это будет мощная прокачка вашей

ногами. Это будет мощная прокачка вашей энергетики. Выполнять данное движение

энергетики. Выполнять данное движение можно всякий раз, как вам приходится вставать с пола после лежачих упражнений. Но если при этом испытываете

упражнений. Но если при этом испытываете дискомфорт в голове, делайте осторожно, без резких движений. Теперь вы знаете,

что значит совмещение физических и энергетических движений. Хотя при

энергетических движений. Хотя при выполнении силовой гимнастики внимание следует направлять главным образом на

мышечное усилие. Энергетическая же

мышечное усилие. Энергетическая же гимнастика - это прокачка энергетики в сочетании с несложными и нетрудоёмкими движениями.

Резюме.

Для успешной адаптации к новым энергиям упражнения должны быть не только физические, но и энергетические.

Куда внимание, туда энергия. Куда

энергия, туда кровь. Свою энергию вы можете двигать вниманием и намерением, как вы это делаете с мышцами. Энергия

тоже подчиняется вашему намерению.

Энергетическая гимнастика - это прокачка энергетики в сочетании с несложными и нетрудоёмкими движениями.

Вопросы и отзывы.

>> Энергетическая гимнастика - новый подход к тренировкам и развитию тела.

Эти энергетические упражнения действительно могут помочь нам в адаптации к новым энергиям, вызванным переходом в эру Водолея.

Сил нет ни на какие упражнения.

>> Нужно почистить свой организм, вывести шлаки и токсины. Интоксикация блокирует

энергетику, поэтому ничего не хочется, и сил нет ни на что. Свежие и квашенные овощи, овощные соки введите в рацион.

Чисто питанием займитесь.

>> У меня после энергетической гимнастики на следующий день усталость.

>> Если вы раньше ничем подобным не занимались, а только приступаете к энергетическим упражнениям, то усталость и сонливость - нормальные явления. Это

скоро пройдёт.

Энергетическая гимнастика.

В прошлый раз мы остановились на том, что для успешной адаптации к новым энергиям упражнения должны быть не только физические, но и энергетические

по возможности. Физическую гимнастику

по возможности. Физическую гимнастику можно совместить с энергетической в комплексе, известном под разными

названиями: "Око возрождения или Пять тибетских жемчужин", или Венерианский комплекс. В книге "Тавтежрица 2

комплекс. В книге "Тавтежрица 2 Управление событиями" уже говорилось об этой практике, поскольку она одновременно простая и эффективная.

Чтобы управлять событиями, требуется достаточно высокий уровень энергии.

Поэтому тренировать можно и нужно не одни лишь мышцы, но и свою энергетику.

А в переходный период между эпохами, сейчас, между эпохой рыб и эрой Водолея, это особенно важно для сонастройки с

постоянно меняющимся внешним энергетическим фоном. На физическом

энергетическим фоном. На физическом плане данный комплекс развивает, возрождает значимые мышцы и производит

массаж внутренних органов. Если тело у вас запущено, вы не сразу сможете его сделать, но потихоньку, постепенно всё

получится. Что это такое и как

получится. Что это такое и как выполняется, можно легко найти в интернете или в одноимённых книгах.

Однако для того, чтобы эта гимнастика была не только физической, а ещё и энергетической, нужно соблюдать некоторые правила, о

которых в книгах не сказано. Почему не

сказано, непонятно. Возможно, авторы не знали главного секрета, а может, по каким-то причинам его скрывали, как это часто бывает в эзотерических кругах,

когда ключевые моменты знания передаются ученику непосредственно учителям, чуть ли не на ушко. Одна лишь работа мышцами

мало что даёт. Необходимо ещё намеренное движение вниманием, а, следовательно, и самой энергией. Если вы уже

самой энергией. Если вы уже потренировались с упражнениями на прошлом уроке, то заметили, что внимание может двигать энергию. Описание

комплекса с ключевыми пояснениями о том, как сделать его энергетическим в приложении два. Цель данного комплекса

приложении два. Цель данного комплекса состоит в том, чтобы прокачать энергетические каналы. Именно на эту

энергетические каналы. Именно на эту цель должно быть направлено намерение в движениях. Тогда свободная энергия,

движениях. Тогда свободная энергия, источник намерения, будет питать и развивать саму себя. Чем выше уровень

свободной энергии, тем выше жизненный тонус и способность управлять реальностью.

Так что будет хорошей привычкой выполнять этот комплекс в качестве минимальной утренней зарядки. Каждый

день не обязательно, но обязательно регулярно, не реже раза в 3 дня. На

остальные дни можно и желательно освоить другие гимнастические комплексы, чтобы движения были не одни и те же изо дня в

день, а максимально разнообразные. У

меня, например, три вида утренней гимнастики на разные дни.

Резюме.

Физическую гимнастику можно совместить с энергетической в комплексе оково возрождения. В переходный период между

возрождения. В переходный период между эпохами это необходимо для сонастройки с постоянно меняющимся внешним

энергетическим фоном. На физическом

энергетическим фоном. На физическом плане данный комплекс также развивает, возрождает значимые мышцы и производит

массаж внутренних органов. Внимание.

может двигать энергию. Все движения и положения выполняйте именно так, как вам комфортно, а не обязательно строго по

инструкции. От движения, которое

инструкции. От движения, которое доставляет дискомфорт, пользы не будет.

Чем выше уровень свободной энергии, тем выше жизненный тонус и способность управлять реальностью.

Вопросы и отзывы.

Эффективно двигаться - это, конечно же, здорово, но ведь есть ещё двигатель эволюции. Лень. Как справиться с ней?

эволюции. Лень. Как справиться с ней?

Надо понять, что в противном случае будет деградация. Поставить себе цель на

будет деградация. Поставить себе цель на саморазвитие. Вашему организму и вашей

саморазвитие. Вашему организму и вашей душе должно понравиться. А разум надо замотивировать полушками, которые он в

результате получит. Например, будешь

результате получит. Например, будешь хорошо выглядеть, будешь хорошо себя чувствовать, будешь привлекать и так далее.

>> А какие виды упражнений или гимнастики используете вы сами?

>> Что-то беру из классики, но по большей части изобретаю свои. Мы все разные, с разной комплекцией и возможностями,

поэтому это всё индивидуально. Вы тоже

сможете изобретать свои упражнения, если будете обращать внимание на мышцы, как они работают и чего им хочется.

Трансформация, регенерация, эволюция.

Напомню ещё раз о цели. Зачем мы

рассматриваем аспекты физической и энергетической культуры? Это именно

энергетической культуры? Это именно культура владеть своей физикой и энергетикой и уметь использовать. А как

использовать? Активно работать с тем и другим, поскольку то, что не работает, постепенно деградирует и отмирает. Таков

закон. Закон очень простой. Пока как

отдельный орган, так и всё тело работает и активно используется, живёт. Перестаёт

работать и использоваться, умирает.

Например, ноги активно работают. Живём и

здравствуем. Перестают работать,

усаживаемся в коляску. Мозг активно

работает. Мы в здравом уме. перестаёт

работать, приходит Альцгеймер.

Однако наша цель не просто остановка деградации, а нечто большее, развитие.

Это стало возможным при переходе в новую реальность. Реальность приходит новая, и

реальность. Реальность приходит новая, и мы новыми можем стать, если захотим. Так

гораздо веселее, чем постепенно увидать, подчиняясь старой программе. Не надо ей подчиняться. Это просто выжившая из ума

подчиняться. Это просто выжившая из ума старуха, которая вещает своё, старое. Но

реальность-то уже новая, другая. Развия

в переходный период складывается из трёх неординарных составляющих.

Первое трансформация.

Спящее мусорное ДНК пробуждается и перестраивает функционал всего нашего тела, от клеток до органов. Наука пока

официально это не признаёт, но с опаской наблюдает, поскольку не понимает, что происходит. Нам ждать, когда она

происходит. Нам ждать, когда она признает и объявит, некогда. Нам знать,

что именно и как происходит, не обязательно. Точно также в трансерфинге

обязательно. Точно также в трансерфинге знать, каким образом цель может быть достигнута, и как вообще это работает,

не наша забота. Это работает и всё.

Ставим цель, а остальное дело техники.

Наше дело поставить себе цель на развитие и работать с физикой и энергетикой для того, чтобы помочь физическому телу трансформироваться, а

энергетическому сонастроиться с новыми энергиями. Вторая- регенерация.

энергиями. Вторая- регенерация.

Не верьте, если старуха говорит, что это невозможно. Поверите, станете как она.

невозможно. Поверите, станете как она.

Не поверите, трансформируетесь в новое тело. Это как раз тот случай, когда по

тело. Это как раз тот случай, когда по вере вашей да будет вам, точнее, по воле вашей. Мне уже 61, но признаков увидания

вашей. Мне уже 61, но признаков увидания что-то не наблюдается. Напротив, идёт

обратный процесс. Лицо стало как-то преображаться и заметно освежаться, потому что я поставил себе такую цель.

Моя тётя, которая не видела меня долгое время, сказала, что со мной что-то не так. Больше сорока мне не дашь. и

так. Больше сорока мне не дашь. и

сказала, что это очень странно. Что

будет дальше, посмотрим. Стометровку я

уже пробегу быстрее, чем когда мне было 20. Но, повторяю, следует не просто

20. Но, повторяю, следует не просто смотреть, а поставить себе такую цель и работать с этим. Третья. Эволюция.

Это ещё веселее, чем регенерация. Если

вы прислушаетесь к своему организму, он даст понять, что ему такая идея очень нравится. Он не хочет увидать. Наоборот,

нравится. Он не хочет увидать. Наоборот,

он знает, что регенерация возможна. Не

зря же активировалась спящая ДНК. А

эволюция? Да он только за. Только дайте

ему такую установку и помогите.

Трансформация, регенерация и эволюция, в отличие от устоявшегося в старой системе здорового образа жизни, это

действительно нечто новое и радикальное.

Техногенная система матрица, потому поддерживает ЗОЖ, что он вполне удовлетворяет её требования. Будь

относительно здоровым винтиком и выполняй свои функции до пенсии. Но не

более того. Целью элемента матрицы должно быть не развитие, а лечение болезней и поддержание себя в рабочей

форме. В лучшем случае для активизации

форме. В лучшем случае для активизации процесса развития требуется уже не просто зож, а кое-что другое. Первое -

очищение тела и разума. Второе- чистое и эффективное питание. Третье- сонастройка

эффективное питание. Третье- сонастройка с новыми энергиями. Четвёртое-

разнообразное и эффективное движение.

Пятое - непоколебимая установка на возрождение и развитие.

Последний пункт избавиться от старухи особенно важен.

Во что выльется эволюция, неизвестно.

Может, превратимся в атлантов и атлантиек или что-то в этом роде. Ведь

существовали же, по преданиям, высокоразвитые человеческие расы со сверхспособностями.

Потом эти цивилизации уходили, но их сменяли новые, которые тоже развивались.

Эволюция движется по спирали. Следующие

поколения будут уже совершенне нас. Но

именно сейчас мы находимся в начале какого-то очередного витка эволюции. Так

почему бы не начать прямо с нас самих?

если предоставляется такая уникальная возможность.

Резюме, что не работает, постепенно деградирует и отмирает. Наша цель не остановка

и отмирает. Наша цель не остановка деградации, а развитие.

Работать с физикой и энергетикой, чтобы помочь физическому телу трансформироваться, а энергетическому сонастроиться с новыми энергиями. Не

верьте, если старуха говорит, что регенерация невозможна. Поверите,

регенерация невозможна. Поверите, станете как она. Не поверите,

трансформируетесь в новое тело.

Организму нравятся идеи регенерации и эволюции. Он не хочет увидать. Дайте ему

эволюции. Он не хочет увидать. Дайте ему

такую установку и помогите. Для

активизации процесса развития требуется непоколебимая установка на возрождение и развитие.

[музыка] Базовые принципы.

Продолжим тему эффективного движения.

Повторим несколько ключевых принципов.

Упражнения должны быть комфортными и в удовольствие, а не в тягость. Нельзя

допускать насилие над собой. Почему?

Потому что если ваши занятия превратятся для вас в тяжкую обязанность, вы обязательно их забросите. Это произойдёт

неизбежно. А потом будете с такой же обязанностью заставлять себя начинать снова. Это как с питанием. Если будете

снова. Это как с питанием. Если будете

фанатеть от сыроедения, обязательно откатитесь назад, ещё дальше, чем были.

Насилие над своей психикой и своим организмом в сторону ограничения - это такая же ненормальность, как бесконтрольное чревоугодие.

Так вот, этот принцип очень важен. Лучше

пусть нагрузок будет меньше, лучше пусть упражнения будут легче. Главное, чтобы

было приятно, а не обременительно. Толку

больше будет. В то же время расхлябанность, ленность и излишняя расслабленность нежелательны, потому что должно быть развитие. Но как добиться

развития без насилия над собой? На то

имеется следующий принцип: умеренные нагрузки, плавное повышение нагрузок от простого к сложному. Если вам не требуется срочно поставить мировой

рекорд, тогда спешить некуда. Это будет

ещё одним условием, при котором вы не забросите свои занятия. Главное-

повышать нагрузки очень плавно, потихоньку осваивать новые упражнения, постепенно разнообразить движение.

Ключевые слова здесь плавно, потихоньку, постепенно, в удовольствие и на здоровье. Но как осваивать новые

здоровье. Но как осваивать новые нагрузки и упражнения, если они поначалу доставляют некоторое неудобство и требуют усилий? Ведь сказано, что от

требуют усилий? Ведь сказано, что от движения, которое доставляет дискомфорт, пользы не будет. Причиной дискомфорта от нового движения может быть недостаточная

сила мышц, либо ограниченная степень свободы тела из-за неразвитых суставов и связок. Но ведь это не значит, что не

связок. Но ведь это не значит, что не надо осваивать новое и совершенствовать своё тело. Просто нужно понять, что меру

своё тело. Просто нужно понять, что меру усилий вы регулируете для себя сами как громкость.

Мера в том, чтобы вы испытывали приятное ощущение от усилий, с которыми справляетесь. Не надо ставить себе цель

справляетесь. Не надо ставить себе цель заиметь силу тяжелоатлета или гибкость юной гимнастки. Если цель развития, а не

юной гимнастки. Если цель развития, а не рекорды, тогда опять и опять всё постепенно, плавно, умеренно. Для

развития важнее не нагрузки, а регулярности.

Даже если есть желание и мотивация много заниматься, или если кто-то авторитетный рекомендует делать большое количество

повторений в упражнениях, всё равно не следует излишне усердствовать, иначе движения перестанут быть эффективными.

Изматывающие тренировки изнашивают организм, а значит, старят. Надо помнить

об этом. Конечно, двигаться нужно побольше. в течение дня, но в ровном,

побольше. в течение дня, но в ровном, спокойном режиме. Ни в коем случае не

спокойном режиме. Ни в коем случае не доводить себя до усталости и изнеможение. А что делать, если есть

изнеможение. А что делать, если есть проблемы с опорно-двигательной системой, например, с позвоночником, суставами?

Если болит спина, самый действенный метод брать книгу Томаса Ханны искусство не стареть и делать упражнения только из

этой книги и ничего больше. Всё.

пройдёт. Можно купить или скачать в интернете. Ищите не просто текст, а с

интернете. Ищите не просто текст, а с иллюстрациями.

У доктора Бубновского издано множество книг с упражнениями, как для здоровых людей, если есть такие, так и для людей с проблемами. Точно также берите

с проблемами. Точно также берите конкретную книгу по вашей проблеме и делайте упражнения из этой книги. Всё

выправится.

Ещё один действенный принцип.

интересоваться, изучать вопрос гимнастик упражнений движений.

Выбирайте своё, то, что вам пришлось по душе. Видов гимнастик существуют сотни,

душе. Видов гимнастик существуют сотни, а упражнений тысячи все не переделаешь.

Следует именно выбирать своё для себя, интуитивно, потому что мы все разные.

Тело само подскажет, что вам нужно, а что не нужно. Но для этого необходимо изучать вопрос, заниматься физической

культурой, развивать в себе эту культуру. Когда будете интересоваться и

культуру. Когда будете интересоваться и изучать, не верьте никому на 100%, даже самым авторитетным, особенно докторам.

Недаром говорится, сколько врачей, столько и мнений. Не бывает стопроцентно адекватных докторов и инструкторов. У

каждого свои прибомбасы.

Изучайте осознанно информацию, которую они дают. Фильтруйте и опять выбирайте

они дают. Фильтруйте и опять выбирайте интуитивно то, что с вашей точки зрения правильно, а также нужно и полезно

именно вам. Потому что, повторяю, мы все

именно вам. Потому что, повторяю, мы все разные, с разным здоровьем, комплекцией и уровнем физподготовки.

Что помогает одному? может быть

бесполезно или вредно другому. И,

наконец, повторим ещё один, наверное, главный принцип. Двигательную активность

главный принцип. Двигательную активность следует установить в первый приоритет своего существования во всех возможных

формах: гимнастика, прогулки, физкультура игры фитнес спорт потому что от этого очень многое зависит, как и

от питания. Первый приоритет означает,

от питания. Первый приоритет означает, что гимнастику вы делаете прежде всех остальных дел с самого утра. Силовые

упражнения можно выполнять в другое время, не реже чем раз в 3 дня, поскольку мышечная память держится двое

суток, а утром общеразвивающие упражнения и энергетические.

И не одно и то же изо дня в день, а разные комплексы на разные дни. чтобы

движения были максимально разнообразными, чтобы в теле не оставалось забытых белых пятен.

Резюме: нельзя допускать насилие над собой. Если

ваши занятия превратятся для вас в тяжкую обязанность, вы непременно их забросите. Нагрузки наращивать плавно,

забросите. Нагрузки наращивать плавно, потихоньку, постепенно. в удовольствие и

потихоньку, постепенно. в удовольствие и на здоровье. Меру усилий вы регулируете

на здоровье. Меру усилий вы регулируете для себя сами, как громкость. Мера в

том, чтобы вы испытывали приятные ощущения от усилий, с которыми справляетесь.

Изматывающие тренировки изнашивают организм, а значит, старят. Для развития

важнее не нагрузки, а регулярность.

Не верьте никому на 100%, даже самым авторитетным. Выбирайте интуитивно то,

авторитетным. Выбирайте интуитивно то, что с вашей точки зрения правильно, а также нужно и полезно именно вам. Разные

комплексы упражнений на разные дни, чтобы в теле не оставалось белых пятен.

Базовые упражнения.

[музыка] В прошлый раз мы остановились на том, что упражнения должны быть максимально разнообразными, чтобы никакие мышцы не

были забыты. Слабые мышцы имеют

были забыты. Слабые мышцы имеют склонность спазмироваться, зажимать сосуды и нервы, а, следовательно, порождать те или иные проблемы. Поэтому

разумно будет составить себе несколько утренних комплексов из разных упражнений на разные дни. Но есть упражнения

базовые, которые необходимо выполнять каждый день или хотя бы раз в 2-3 дня, только обязательно регулярно. Самые

эффективные смотрите в приложении два.

Ещё несколько слов о том, почему мы уделяем столько внимание таким прозаическим темам, казалось бы, не имеющим отношения к трансерфингу.

Первое. Во-первых, не совсем прозаические это темы. Мы рассматриваем

как физику, так и энергетику человеческого тела. Замутнённым

человеческого тела. Замутнённым сознанием и низким уровнем энергии управлять реальностью невозможно. Если

низкий жизненный тонус, вообще говорить не о чем. Второе. Повторим ещё раз, каковы наши цели в новом времени. Наш

аквариум меняется, он уже изменился. Для

гармоничной трансформации под новую реальность, для регенерации, а ещё лучше эволюции, требуется очищение тела и

разума, чистое и эффективное питание, разнообразное и эффективное движение.

Третье. Трансерфинг- холистическое

целостное учение, охватывающее все аспекты жизни. Стиль жизни по

аспекты жизни. Стиль жизни по трансерфингу. Как мыслим, как питаемся,

трансерфингу. Как мыслим, как питаемся, как двигаемся, чтобы, очистив тело и сознание, проснуться в матрице, в

сновидении на Еву. Четвёртое. Не путать

с ЗОЖ, который является продуктом системы матрицы. У нас эффективное

системы матрицы. У нас эффективное питание и движение, а это нечто другое.

Система делает вид, что продвигает ЗОЖ, одновременно извращая его. У системы

другие цели. Будь относительно здоровым винтиком и выполняй свои функции до пенсии, но не более того. Целью элемента

матрицы должно быть не развитие, а лечение болезней и поддержание себя в рабочей форме. В лучшем случае система и

рабочей форме. В лучшем случае система и ставит ложные цели. Например, если ты не фитнес-няша, ты никому не нужна, а

потому из кожи вон лезь и изматывай себя в спортзале.

Резюме.

Слабые мышцы имеют склонность спазмироваться, зажимать сосуды и нервы.

Базовые упражнения позволяют поддерживать большую часть мышц в форме.

Система делает вид, что продвигает ЗОЖ одновременно. извращая его.

одновременно. извращая его.

Вопросы и отзывы.

Спина больше не болит. Это я даже не все упражнения делала, а выборочно под себя.

>> Порекомендуйте, пожалуйста, какой-нибудь ещё гимнастический комплекс для занятий.

Очень интересно узнать, какие ещё упражнения вы выполняете помимо ока. Я

по вашему совету ещё из первого издания Трансерфинга делаю этот комплекс до сих пор и убедился в его высокой эффективности для позвоночника особенно.

Можете обратить внимание на движение животных. Например, упражнение варан.

животных. Например, упражнение варан.

Копировать движение варана. Медведь

ходить на прямых руках и ногах. Как это

делается, найдёте на Ютубе. Есть и

другие подобные упражнения. Они

достаточно эффективны.

>> А гимнастика потома сухани ещё актуальна сейчас?

>> Актуальна, конечно. Я её делаю иногда для профилактики.

Магическое действие.

В приложении 2 перечислены самые основные движения, которые достаточно эффективны, чтобы делать их каждый день.

Чтобы расширить круг упражнений, можно также просматривать видео различных гимнастик и выбирать себе упражнения по душе. Однако здесь следует быть

душе. Однако здесь следует быть осторожными и не слишком доверчивыми, чтобы не нарваться на специалистов, которые могут вам навредить. Рассмотрим

ещё несколько энергетических упражнений.

Я всё могу. Это техника взрыв проблем, которые мы уже проходили, только теперь в движении. Исходное положение встать

в движении. Исходное положение встать прямо, руки поднять вверх и согнуть в локтях, так что кончики пальцев смотрят

прямо в плечи, чуть не касаясь их. Локти

смотрят в стороны. Резким круговым махом распрямить руки и опустить их по сторонам вниз, одновременно делая

интенсивный выдох через нос. Делая мах,

запускаете оба потока, нисходящий и восходящий. А также представляете, как

восходящий. А также представляете, как взрывная волна вырывается из вашего тела и разлетается вверх, вниз и по сторонам.

взрывная волна из некой субстанции, энергии, воздуха или ещё чего, неважно, как хотите. Только не просто

как хотите. Только не просто представляете, а инициируете с выдохом такой вот разлёт в плоскости вашего тела

или шаровидный разлёт, если получается.

Выдох делается через нос, чтобы внимание было акцентировано на раздувании биополя, а не на самом выдохе. Данное

упражнение разгоняет потоки, снимает энергетические и телесные зажимы, гармонизирует биополе. Наше биополе

гармонизирует биополе. Наше биополе представляет собой энергетический кокон вокруг тела в форме яйца. Обычно это

яйцо не ровное, а всё во вмятинах и разрывах. Дефекты возникают из-за

разрывах. Дефекты возникают из-за каких-либо поломок в организме. Это

могут быть мышечные зажимы, закрытые чакры или больные органы. Упражнение "Я

всё могу" частично выравнивает биополя и помогает сонастроиться с новыми энергиями. Но для того, чтобы привести

энергиями. Но для того, чтобы привести энергетическую оболочку в нормальную форму яйца, надо хорошенечко заботиться

о своём теле и его здоровье через разнообразное эффективное движение, чистое эффективное питание. а также

ориентацию внимания на позитив. Атлант

расправляет плечи. Встать прямо, руки внизу. Резким круговым движением вперёд

внизу. Резким круговым движением вперёд и вверх поднять плечи. Вдох. Откинуть их

назад. Выдох. Руки при этом висят свободно и двигаются по инерции, встряхиваясь. Плечи и руки потом сами

встряхиваясь. Плечи и руки потом сами возвращаются в исходное положение.

Одновременно с откидыванием делать резкий выдох через нос и запускать оба потока восходящий и нисходящий. Можно

проделать так несколько раз. Упражнение

хорошо разгоняет энергетические потоки.

Расслабление. После каждого упражнения необходимо принудительное расслабление мышц, чтобы они не накапливали напряжение. Поднять руки по сторонам

напряжение. Поднять руки по сторонам вверх. и согнуть их в локтях, чтобы

вверх. и согнуть их в локтях, чтобы пальцы коснулись плеч. Вдох. И сразу,

максимально и свободно согнуться головой вниз, опрокидывая руки, выдох.

Пополоскать руками, делая маленькие короткие вдохи-выдохи.

Затем выпрямится вдох. Можно проделать

так несколько раз. Это расслабление

верхней части тела, расслабление ног - походка футболиста. В приложении два

походка футболиста. В приложении два магическое действие.

Три предыдущих движения можно объединить в одно действие. Тогда это будет одновременно и расслабление, и разгон

потоков, и раздувание биополя. Первое.

Круговым движением сначала назад, затем вверх поднять руки вверх. Вдох. и сразу

максимально и свободно согнуться головой вниз, опрокидывая руки. Выдох. Затем

энергично выпрямиться, поднимая руки перед собой вверх. Вдох. И сразу резким круговым махом опустить руки по сторонам

вниз, одновременно делая интенсивный выдох через нос. Делая подъём рук вверх перед собой и опуская их махом по

сторонам, представляете, как ваше биополя расширяется как шар. У вас

получится раздуть биополе. Достаточно

лишь задаться такой целью во время движения. Второе. Резким круговым

движения. Второе. Резким круговым

движением вперёд и вверх поднять плечи.

Вдох. И откинуть их назад. Выдох.

одновременно с откидыванием делать резкий выдох через нос и запускать оба потока восходящий и нисходящий. Это у

вас тоже получится, вы почувствуете.

Третье. Поднять руки вверх и согнуть в локтях, так, чтобы кончики пальцев смотрели прямо в плечи, чуть не касаясь

их. Вдох. Резким круговым махом

их. Вдох. Резким круговым махом распрямить руки и опустить их по сторонам вниз. одновременно делая

сторонам вниз. одновременно делая интенсивный выдох через нос. Делая мах,

запускайте оба потока, нисходящий и восходящий, а также представляйте, как взрывная волна вырывается из вашего тела

и разлетается вверх, вниз и по сторонам.

Так, в одном действии, состоящем из трёх этих движений, следующих друг за другом, вы резко повышаете потенциал своей

энергии. Это действие можно выполнять в

энергии. Это действие можно выполнять в перерыве между упражнениями, когда захотите расслабиться и одновременно зарядить свой аккумулятор. В таком

случае гимнастика будет не только физической, но и энергетической.

Если раньше вы не занимались энергетическими практиками, то, возможно, в первое время не почувствуете эффекта от этого действия. Эффект придёт

позже, когда научитесь выполнять все три движения качественно и когда они будут органично перетекать из одного в другое.

Любые упражнения со временем вы начнёте выполнять качественно, если будете их делать систематически. Ну а если

делать систематически. Ну а если возникает желание серьёзно освоить энергетические практики, чтобы чувствовать свою энергию как

материальную субстанцию и владеть ею, тогда хороший вариант записаться в школу Бронникова.

Резюме.

Наше биополя представляет собой энергетический кокон вокруг тела в форме яйца. Обычно это яйцо не ровное, а всё

яйца. Обычно это яйцо не ровное, а всё во вмятинах и разрывах. Дефекты

возникают из-за каких-либо поломок в организме. Энергетические упражнения

организме. Энергетические упражнения частично выравнивают биополя и помогают сонастроиться с новыми энергиями. Для

полной нормализации биополя и оздоровления требуется комплексный подход: разнообразно эффективное движение, чистое эффективное питание,

ориентация внимания на позитив.

Магическое действие можно выполнять в перерыве между упражнениями, когда захотите расслабиться и одновременно зарядить свой аккумулятор.

Вопросы. и отзывы.

>> Вопрос по Бронникову. На телевидении

вышло разоблачение его методов. Как вы

относитесь к этому?

>> Системе не выгодны такие знания. Вот и

разоблачают.

Что не понимают, отвергают. Системе

нужны спящие винтики, а не пробудившиеся индивиды.

Основа всего.

Это конечно позвоночник включая шейный отдел плюс мышцы спины и шеи. Это

как ствол дерева. На нём держится всё и всё с него начинается. Если позвоночник

не в порядке или болит спина, не будет нормального движения, а не будет движения, начнётся быстрая деградация.

Межпозвоночные диски с возрастом твердеют, сжимаются или вообще превращаются в труху. Когда позвонки

теряют свои амортизаторы, полноценное движение также становится невозможным.

Поэтому для достижения наших целей, трансформации регенерации эволюции работу с позвоночником и мышцами спины и

шеи необходимо установить в первый приоритет. Рассмотрим упражнения,

приоритет. Рассмотрим упражнения, которые желательно делать каждый день.

Задача: расслабить и потянуть мышцы спины и шеи, разработать межпозвоночные диски, сменить программу их деградации

на программу развития. Я уже давно занимаюсь такими упражнениями. Предлагаю

здесь наиболее эффективный и оптимальный комплекс. Все движения выполняются на

комплекс. Все движения выполняются на мягком коврике, чтобы ощущать мышцы, а не кости на жёстком полу. Следует

обращать внимание, как мышцы напрягаются, расслабляются и подтягиваются. Наблюдая за ними, вы

подтягиваются. Наблюдая за ними, вы поймёте, как они работают, чего они хотят, и даже сможете изобретать свои упражнения.

Вообще, наблюдая за телом, вы научитесь им управлять в полной мере. и давать ему установки, например, на регенерацию и

эволюцию. Описание упражнений

эволюцию. Описание упражнений представлено в приложении 2. Зачем это

нужно? Вы напоминаете межпозвоночным дискам, что они могут сжиматься и разжиматься, что они должны быть амортизаторами.

Даёте дискам установку на развитие и поддержание себя в форме, вместо того, чтобы деградировать с возрастом. Они

поймут, что нужны, и будут развиваться.

Наш организм разумен. Вообще все данные упражнения направлены на развитие и поддержание позвоночника, мышц спины и

шеи в форме. Это есть обязательное условие для регенерации.

Выполнять наклоны к полу, стоя на прямых ногах, наверное, не стоит, если вы не юная гимнастка. Не следует нагружать

юная гимнастка. Не следует нагружать позвоночник какими-то экстремальными движениями, даже если можете их выполнять. Позвоночник нужно беречь и

выполнять. Позвоночник нужно беречь и обращаться с ним осторожно.

Отдельно отметим действие, которые очень полезно совершать перед сном, как ритуал, когда уже уляжетесь спать. Лягте

на спину, расслабьте всё тело. Делайте

долгий вдох, одновременно представляете, как позвоночник вытягивается, и произносите про себя мыслиформу из

одного слова регенерация.

Затем на коротком выдохе отпускайте как пружину. Повторите так несколько раз. Вы

пружину. Повторите так несколько раз. Вы

можете инициировать это ощущение вытяжения двумя способами. как вам будет удобней. Либо просто намерением, на

удобней. Либо просто намерением, на долгом вдохе это легко получается, либо запуская медленные восходящие и

нисходящие потоки и представляя, как они медленно растягивают позвоночник.

На самом деле, физически здесь почти ничего не растягивается и не сжимается.

Это фантомные ощущения. Но эти фантомные движения делают свою работу достаточно эффективно. Смысл в том, что вы даёте

эффективно. Смысл в том, что вы даёте команду на регенерацию, акцентируя внимание на позвоночники, в котором проходит спинной мозг, и подразумевая

при этом, что на позвоночнике всё держится и всё с него начинается. Ваше

намерение тоже передаётся от головного мозга всему организму через спинной мозг. Поэтому такая команда будет явным

мозг. Поэтому такая команда будет явным образом услышана и исполнена.

Резюме.

Позвоночник - основа всего. На нём всё держится и всё с него начинается. С

возрастом межпозвоночные диски затвердевают или вообще превращаются в труху. Работу с позвоночником и мышцами

труху. Работу с позвоночником и мышцами спины и шеи необходимо установить в первый приоритет.

Задача- расслабить и потянуть мышцы спины и шеи, разработать межпозвоночные диски, сменить программу их деградации

на программу развития.

Вы напоминаете межпозвоночным дискам, что они могут сжиматься и разжиматься, что они должны быть амортизаторами.

Даёте дискам установку на развитие и поддержание себя в форме, вместо того, чтобы деградировать с возрастом. Они

поймут, что нужны, и будут развиваться.

Вопросы и отзывы.

делаю все упражнения. Сначала делала по букве, чтобы просто запомнить механику, а потом разрешила телу действовать самому. Упражнения делаются сами собой,

самому. Упражнения делаются сами собой, безо всяких видео и картинок. Уже на

третье занятие тело ловит ритм и начинаешь чувствовать, как работают мышцы. А повторы делаю так, как

мышцы. А повторы делаю так, как комфортно. Бывает, что и по 10, а

комфортно. Бывает, что и по 10, а бывает, что и по 40. После гимнастики

чувствую, как легко течёт энергия по позвоночнику. Да и движение, и походка в

позвоночнику. Да и движение, и походка в жизни стали легче, воздушнее и приятнее.

>> Если попробовать сделать все описанные упражнения, то всё становится ясно и понятно. Шикарное упражнение. Благодарю.

понятно. Шикарное упражнение. Благодарю.

Как здорово, что вы публикуете эти упражнения и практики. Сам бы я запарился до этого всего доходить, так бы и деградировал, наверное.

Слабое звено.

[музыка] Наберёмся ещё немного терпения. Есть ещё

одно из важнейших условий регенерации и вообще здоровья всего организма, состояние мышц шеи. Если они слабые и

неразвитые, будут проблемы. Дело в том, что слабые мышцы, как уже говорилось, весьма склонны к спазмированию.

Напряжённые мышцы могут пережимать сосуды, нервы, смещать позвонки, да и просто доставлять дискомфорт. В

результате кровоснабжение мозга становится недостаточным. Головной мозг

становится недостаточным. Головной мозг потребляет четверть всей энергии и кислорода. Весь организм практически

кислорода. Весь организм практически работает на мозг, на его обеспечение. А

мозг работает так, что если мне плохо, тогда вам всем будет плохо.

Неполноценное кровообращение в мозге выливается вот во что: головные боли, тяжесть в голове, шум в ушах, ухудшение

зрения диабет гипертония депрессия тревожность, панические атаки, замутнённое сознание, снижение

когнитивных способностей, а дальше маразм. Приток крови к голове идёт через

маразм. Приток крови к голове идёт через артерии, а отток через вены. Все они

располагаются в шейном отделе меж мышц и позвонков. На этом небольшом участке

позвонков. На этом небольшом участке всевозможных мышц сосредоточено больше, чем где-либо ещё. И если здесь что-то не

в порядке, кровообращение блокируется. А

они в порядке наверняка из-за малоподвижного образа жизни. К тому же специфика существования в техногенной среде такова, что активность именно шеи

сильно снижена. Постоянно вертеть

сильно снижена. Постоянно вертеть головой, как в естественной среде обитания нет нужды. Где бы ни находился, уткнулся в компьютер, в телефон, в

телевизор и сиди в машине. Тоже повернул

слегка голову к боковым зеркалам. И на

этом всё. А, как известно, что не используется, то атрофируется. Вот и

получается слабое звено. Очевидно, с

этим нужно что-то делать. Уже многие это поняли. Так что в интернете можно найти

поняли. Так что в интернете можно найти всевозможные упражнения для шеи. Можно

выбирать интуитивно, что вам больше подходит и нравится. Следует только

учитывать, что движения должны быть физиологичными.

В основном это повороты головы вправо-влево и наклоны вверх-вниз.

Вращение головой по кругу не физиологичное движение. Не надо этого

физиологичное движение. Не надо этого делать. В природе никто так головой не

делать. В природе никто так головой не крутит. Сворачивать шею на бок тоже

крутит. Сворачивать шею на бок тоже незачем, за исключением лёгкого потягивания. Я могу предложить

потягивания. Я могу предложить достаточно эффективный комплекс упражнений для шеи, который использую

сам. Его нужно выполнять не каждый день,

сам. Его нужно выполнять не каждый день, а раз в 2-3 дня, чтобы мышцы успевали восстановиться после нагрузок. Перед

комплексом обязательное расслабление, чтобы предварительно снять возможные спазмы. Это кошачье подтягивание и

спазмы. Это кошачье подтягивание и метроном. Смотри приложение два.

метроном. Смотри приложение два.

Выполняя упражнения для шеи, не напрягайтесь излишне. Двигайтесь,

напрягайтесь излишне. Двигайтесь, насколько позволяет степень свободы.

Доводить себя до сильной боли не следует. Напротив, с шеей лучше

следует. Напротив, с шеей лучше соблюдать особую осторожность. Это ведь

слабое звено. Шею нужно развивать очень мягко и постепенно. Если будете

выполнять упражнения систематически, со временем степень свободы движения шеи значительно увеличится. Но это

значительно увеличится. Но это произойдёт не так скоро, как хотелось бы. Надо набраться терпения и не слишком

бы. Надо набраться терпения и не слишком усердствовать.

Описание комплекса в приложении два.

Когда начнёте заниматься такой гимнастикой, первое время, может даже месяц, могут появляться напряжения и дискомфорт в шее. Это значит, слабые

мышцы стали вынуждены выполнять работу, которой раньше не занимались. Раньше они

находились в каком-то скрюченном состоянии, к которому приспособились, а теперь их заставляют выправляться и развиваться. Естественно, они выходят из

развиваться. Естественно, они выходят из прежней зоны комфорта и начинают возмущаться.

А как возмущаются слабые мышцы?

Напрягаются и спазмируются. Но это

пройдёт. В таком случае следует почаще делать кошачье подтягивание, метроном, потягивание шеи. Даже когда сидите на

потягивание шеи. Даже когда сидите на диване, делайте иногда простые движения головой, лёгкие качания вправо-влево, вверх-вниз.

Когда мышцы натренируются, они станут сильными и свободными. А ещё не сразу и не быстро, но в какой-то прекрасный

момент вы обнаружите, что степень свободы вашей шеи значительно увеличилась, и вы уже способны делать

то, что раньше никак не давалось.

Впрочем, то же самое и со всеми другими частями тела. Что не используется, то

частями тела. Что не используется, то атрофируется, а что используется, то развивается.

Резюме.

Слабые мышцы шеи склонны к спазмированию. Напряжённые мышцы могут

спазмированию. Напряжённые мышцы могут пережимать сосуды, нервы, смещать позвонки. В результате кровоснабжение

позвонки. В результате кровоснабжение мозга становится недостаточным.

Весь организм практически работает на мозг, на его обеспечение, а мозг работает так, что если мне плохо, тогда

вам всем будет плохо. Упражнения для шеи нужно выполнять систематически и осторожно, умеренно. Не очень скоро, но

осторожно, умеренно. Не очень скоро, но постепенно мышцы шеи будут выправляться и развиваться.

Что не используется, то атрофируется, а что используется, то развивается.

Вопросы и отзывы.

Почувствовал какую-то силу, как будто могу горы передвигать. Никогда раньше,

даже близко, не было такого.

В грудном отделе что-то хрустело. При

потягивании шеи на бок шею прямо заклинило, а когда выполнял метроном, почувствовал себя деревянным.

Видимо, спина и шея у вас сильно запущены. Надо потихоньку, постепенно и

запущены. Надо потихоньку, постепенно и осторожно их тренировать.

>> Сделала сейчас несколько упражнений.

Чувство, когда что-то сидит на шее, ушло.

Очень хорошее упражнение. Понравилось.

Энергетический массаж.

[музыка] Когда вы будете заниматься своим физическим телом и энергетикой, организм начнёт трансформироваться,

чтобы прийти в соответствие с новыми требованиями. Это может сопровождаться

требованиями. Это может сопровождаться временными расстройствами где-то и в чём-то. Вам может казаться, что стало

чём-то. Вам может казаться, что стало хуже, но это не так. Организм не

способен сразу перестроиться. Рано или

поздно всё восстановится на новом уровне. Вообще трансформация как

уровне. Вообще трансформация как адаптация к новому аквариуму в новом времени тоже не проходит гладко.

Возможны беспричинные недомогания, качели в самочувствии и настроении, откаты. назад. Но если вы занимаетесь

откаты. назад. Но если вы занимаетесь собой, развитием себя, совершенствованием своего биоскафандра,

то, несомненно будете шагать по лестнице своей эволюции только вверх. Возраст,

большой или маленький не основание, чтобы не начинать прямо сейчас. Старение

можно обратить вспять, а деградацию заменить развитием. Нужно только

заменить развитием. Нужно только поставить себе такую цель и задать программу. Если вы чувствуете себя

программу. Если вы чувствуете себя как-то нехорошо, но не понимаете, почему, в большинстве случаев это означает, что нехорошо

вашему мозгу. Следует уделить особое

вашему мозгу. Следует уделить особое внимание своим мышцам, в каком состоянии они находятся: в расслабленном или

напряжённом. Напряжённые мышцы шеи и

напряжённом. Напряжённые мышцы шеи и воротниковой зоны блокируют кровоснабжение мозга. Потрогайте шею с

кровоснабжение мозга. Потрогайте шею с задней стороны. Наверняка вы никогда

задней стороны. Наверняка вы никогда этого не делали и не обращали внимания, что там происходит. Просто терпели

какой-то дискомфорт, даже не задумываясь о причине. В норме там должно быть всё

о причине. В норме там должно быть всё мягко. Если же шея и воротниковая зона

мягко. Если же шея и воротниковая зона твёрдые или мышцы совсем натянуты, как струны, то это и есть причина того, что

мозгу нехорошо. Надо учиться их

мозгу нехорошо. Надо учиться их расслаблять.

Первое, что можно сделать - это сесть на диван, облокотиться на спинку, слегка приподнять подбородок и сцепить руки в замок на затылке. Лучше диван, потому

что если спинка кресла высокая, она может мешать. Посидеть так некоторое

может мешать. Посидеть так некоторое время. Потом, не расцепляя рук,

время. Потом, не расцепляя рук, осторожно подвигать головой вправо-влево, вправо вниз и влево вниз,

вправо назад и влево назад. И по дуге почувствуйте сами, как бы вам хотелось подвигаться. Мышцы шеи и воротниковой

подвигаться. Мышцы шеи и воротниковой зоны станут мягче.

Если вы после этого встаёте и всё снова становится твёрдым, потребуется более глубокое расслабление.

Если есть напряжение и боль в пояснице, сначала сделать упражнение кошачье потягивание и расслабление поясницы.

Нужно лечь на спину на ровной мягкой поверхности без подушки, вытянув ноги.

взяться рукой за руку в кольцо над головой, над макушкой, а не над лбом, и сделать упражнение метроном.

Полежите ещё некоторое время неподвижно с руками в кольце. Разомкните кольцо,

потрогайте мышцы шеи и воротниковой зоны. Они стали мягче. Руки в локтях

зоны. Они стали мягче. Руки в локтях пока не распрямляете. Помассируйте

заднюю сторону шеи у основания черепа.

сами поймёте, как это делать.

Почувствуйте, какие там мышцы и каких движений рук они хотят. Потом

подвигайте, потяните несколько раз головой вправо-влево.

Теперь уложите полусогнутые в локтях руки по бокам и попробуйте двигать восходящие и нисходящие потоки, как в

энергетических упражнениях, только в пределах шейного отдела. Сделайте вдох и почувствуйте, как от середины лопаток к

основанию черепа продвигается некое ощущение или некая субстанция, или сгусток энергии. Точно также в обратную

сгусток энергии. Точно также в обратную сторону на выдохе. Подвигайте эту

субстанцию неторопливо туда-сюда.

Можете это сделать прямо сейчас, даже сидя, пока слушаете.

Вы способны эту субстанцию чувствовать, инициировать и двигать вниманием. Потому

что куда внимание, туда энергия, куда энергия, туда кровь. Движения фантомные,

но ощущения достаточно явные. Если всё

же не чувствуете, нужно немного потренироваться, и всё получится.

Энергетика требует такой же тренировки, что и физика тела. глядишь, и коситься у вас проснётся, если раньше не давалось.

Инициируйте теперь лёгкое, едва уловимое напряжение в отделе от середины лопаток до основания черепа. Сделайте так, чтобы

субстанция, как напряжение на вдохе двигалась вверх, а на выдохе вниз.

Подвигайте это напряжение туда-сюда.

Вы можете также инициировать на выдохе лёгкое напряжение сразу во всём отделе.

Выдох напряглось вдох отпустило.

Поиграйте с этими фантомными движениями и ощущениями, сколько посчитаете нужным.

Так вы делаете себе вполне реальный самомассаж, только без помощи рук. И не

поверхностный, а глубинный. И он гораздо эффективней обычного стороннего.

Поскольку мышцы сами учатся напрягаться и расслабляться, они как бы сами себе массаж делают.

Мышечное напряжение здесь проявляется в минимальной степени, в гомеопатических дозах, но терапевтический эффект

достаточно сильный. Тело и энергия сами

достаточно сильный. Тело и энергия сами себя лечат. В таком движении участвуют и

себя лечат. В таком движении участвуют и мышцы, и энергия, и кровь. А двигают

всем этим внимание и намерение.

Намерение может шевелить энергией точно так же, как мышцами. Каково ваше

намерение? Наверное, всё исцелить и расслабить. Ну вот это и будет. Как уже

расслабить. Ну вот это и будет. Как уже

говорилось, намерение в новом времени способна на гораздо большее, чем это было раньше. и трансерфинг, и техники

было раньше. и трансерфинг, и техники Тафти в новом времени работают мощнее, если ими пользоваться.

Если поначалу не совсем хорошо получается повторяю нужно потренироваться. Просто делайте и всё

потренироваться. Просто делайте и всё получится. Если введёте данные действия

получится. Если введёте данные действия в систематическую практику, научитесь владеть своими мышцами и энергией.

Главное, научитесь расслаблять мышцы одним лишь движением внимания и намерения. Сможете это проделывать, хоть

намерения. Сможете это проделывать, хоть сидя, хоть стоя. Например, встаньте

прямо, уперев руки в поясницу. Слегка,

слегка напрягите весь задний отдел мышц позвоночника от середины лопаток до основания черепа, упираясь руками в

поясницу, немного наклоняя голову и делая выдох. И отпустите на вдохе

делая выдох. И отпустите на вдохе несколько раз. А теперь сделайте то же

несколько раз. А теперь сделайте то же самое, представляя, как восходящие и нисходящие потоки словно растягивают все

мышцы отдела, когда слегка напрягаетесь и выдыхаете. Каждый поток тянет в свою

и выдыхаете. Каждый поток тянет в свою сторону, как резина, а на вдохе эта резина отпускает.

Или можете попробовать наоборот на вдохе эту резину растягивать, а на выдохе отпускать. Как вам будет удобней, без

отпускать. Как вам будет удобней, без разницы, всё получится.

Вы можете также двигать это ощущение потоков ли, сгустка энергии, субстанции или напряжения в произвольных частях

тела. Например, гладить себя от задних

тела. Например, гладить себя от задних диагональных мышц шеи до воротниковой зоны и обратно, или по всему заднему

отделу позвоночника, или сразу по всей спине и шее, или хоть по всему телу, опять же, сидя, стоя, лёжа, когда, в

каком положении находитесь, можно и в движении. Экспериментируйте и сделайте

движении. Экспериментируйте и сделайте для себя много открытий. освоите

неизвестный досели функционал своего биоскафандра.

Практиковать можно в течение дня перед сном и сразу после пробуждения, когда нужно и не нужно, когда хочется.

Ввести в привычку таким образом себя проглаживать и прокачивать с намерением исцеления, а также регенерации.

На сайте трансерфинг-центра имеются развивающие программы, которые можно найти в записи. Исцеляющий

кристалл, перекодировка сознания. Они

тоже направляют тело и разум на обретение здоровья, но и не только, а ещё и на возрождение себя в своём духе.

Пословица в здоровом теле здоровый дух имеет весьма отдалённое отношение к нашему духу. Данные же программы самое

нашему духу. Данные же программы самое прямое. Мы самоидентифицировали

прямое. Мы самоидентифицировали себя со своим аватаром, в котором пребываем в этой жизни. Но мы есть нечто

большее, чем этот наш аватар. Вспомнить

себя настоящего. Вот в чём задача. Здесь

мы работали с собственной энергетикой.

Татьяна Самарина предлагает другую технологию. работу со световыми

технологию. работу со световыми космическими энергиями. И такая

космическими энергиями. И такая технология тоже даёт хорошие результаты на исцеление и регенерацию. Например,

способ исцеления в фиолетовом пламени.

Там ещё проще. Надо только впустить в себя эти энергии и позволить им сделать всю работу за вас. Ну и, конечно,

пробудиться в своём здоровом духе, чтобы и тело стало здоровым как минимум.

Резюме.

Трансформация и развитие могут сопровождаться временными расстройствами где-то и в чём-то. Организм не способен

сразу перестроиться, но рано или поздно всё восстановится на новом уровне.

Старение можно обратить вспять. А

деградацию заменить развитием. Нужно

только поставить себе такую цель и задать программу. Если вы чувствуете

задать программу. Если вы чувствуете себя как-то нехорошо, но не понимаете, почему, в большинстве случаев это

означает, что нехорошо вашему мозгу.

Напряжённые мышцы шеи и воротниковой зоны блокируют кровоснабжение мозга.

Надо уделить особое внимание расслаблению этих мышц. Первая помощь

осторожные движение, сидя на диване с руками за головой. Более глубокое

расслабление энергетический массаж, лёжа на ровной мягкой поверхности, а потом можно, сидя и в движении ввести в

привычку себя проглаживать и прокачивать таким образом, с намерением исцеления и регенерации.

Если будете делать энергетический массаж систематически, научитесь расслаблять мышцы одним лишь движением внимания и намерения, и

освоите неизвестные досели функционал своего биоскафандра.

Вопросы и отзывы.

Очень полезное упражнение. Получилось с

первого раза. У меня очень твёрдая воротниковая зона. Минут 10 практики, и

воротниковая зона. Минут 10 практики, и она стала значительно мягче. Ощущение

напряжения и расслабления чувствуется как молния на моём биоскафандре.

Застёгиваю напрягаю расстёгиваю расслабляю.

Благодарю. Буду практиковать постоянно.

Похоже, начал ощущать какие-то потоки, но пока слабовато. Ощущение, что что-то ползёт по телу медленно снизу вверх, в руках тепло. Мурашки.

руках тепло. Мурашки.

Упражнение разбудили неизвестное. Раньше

ничего такого не ощущал.

>> Буду теперь практиковать энергетический массаж, поскольку нормальный физически организовать себе не могу. Здорово, что

он работает ещё даже глубже.

Вы давали много упражнений для спины, но я заметила, что в течение жизни мне с моей спиной требуется исключать одни упражнения и вводить другие, потому что

порой от обилия тренировок спина болит только хуже. Разумеется, вы сами должны

только хуже. Разумеется, вы сами должны регулировать для себя упражнения и нагрузки. Универсальных комплексов для

нагрузки. Универсальных комплексов для всех не существует. Мы все разные. А

обилие тренировок - это про спорт, а не про эффективное движение.

>> Практикую энергетические потоки. сделала

вывод для себя, возможно, ошибочный, что в энергиях нового времени, может, за счёт длительного моего зожа, моё тело самоисцеляется потоками и энергиями, и

гимнастика уже не требуется. Точнее,

наверное, как раз только энергетическая гимнастика и просто ходьба и движение.

>> Это всё индивидуально, но одной лишь ходьбы всё же недостаточно будет. Тело

должно выполнять движение во всём многообразии.

Раньше даже не подозревала, что вот так просто одним вниманием можно себя исцелять и регенерировать.

>> Хотелось бы побольше упражнений, которые можно выполнять между делом. Не всегда

удаётся выделить время на полноценную гимнастику.

Между делом можно выполнять энергетический массаж. Очень полезная

энергетический массаж. Очень полезная штука. И ещё дополнительная информация

штука. И ещё дополнительная информация по эффективному движению, а также ссылки на видео в приложении 2.

Часть четвёртая. Эффективное внимание.

[музыка] Пересмотр желаний.

В новом времени, в новых энергиях, а также в своих новых аватарах требуется пересмотр прежних желаний и предпочтений.

В первой книге Тавти Жрица была обозначена одна ключевая проблема, подобная загадки смотрителя. В чём

состоит самый простой и одновременно самый главный вопрос, который мучает улиток? А они даже не осознают, что он

улиток? А они даже не осознают, что он их мучает. Почему всё не так, как я

их мучает. Почему всё не так, как я хочу? Вот в чём вопрос. А каков ответ?

хочу? Вот в чём вопрос. А каков ответ?

Потому что вас ведёт сценарий. Потому

что вы об этом не знаете. Потому что не задаёте реальность, а просто живёте в ней, как рыбки в аквариуме, точнее, как улитки. Тот факт, что вы постоянно

улитки. Тот факт, что вы постоянно находитесь в невменяемом состоянии и лишь изредко просыпаетесь и осознаёте, что спали, как раз и свидетельствует о

том, что вас ведёт сценарий. А вы

думали, почему вы забываете о своём внимании? По рассеянности? Нет. Именно

внимании? По рассеянности? Нет. Именно

потому, что сценарий ведёт вас. Вам

кажется, что вы действуете самостоятельно себе на уме. Но это

иллюзия. Иллюзия действа, напомню, состоит в том, что реальность вас захватывает настолько, что вы не замечаете этой иллюзии и не осознаёте,

что являетесь подневольными персонажами какой-то игры. А теперь поставим вопрос

какой-то игры. А теперь поставим вопрос иначе. Всё ли, чего вы хотите, ваше?

иначе. Всё ли, чего вы хотите, ваше?

Реальность изменилась и продолжает меняться. Вместе с ней меняетесь и вы

меняться. Вместе с ней меняетесь и вы сами. Однако старые программы и привычки

сами. Однако старые программы и привычки отстают в этом движении и не прекращают владеть вами. Они прописаны в сценарии

владеть вами. Они прописаны в сценарии киноленты, линии жизни. И не меняются они лишь потому, что вы не просыпаетесь

и не пытаетесь осознать, а все ли эти желания ваши. Если желание, предпочтение

желания ваши. Если желание, предпочтение не ваше, оно может доставлять вам дискомфорт.

Вы краем сознания это понимаете, но двигаетесь по инерции, поскольку старая пластинка продолжает крутиться. Таким

образом, вами владеют не только старые сценарии, но и желания. Чтобы от них избавиться, нужна ревизия, пересмотр.

Для этого необходимо и достаточно обратить осознанное внимание на то, что вами владеет. А овладеть вами может даже

вами владеет. А овладеть вами может даже неудобная обувь, которая давно надоела, но вы её всё же носите, потому что

купили. Это как в осознанном сновидении.

купили. Это как в осознанном сновидении.

Надо очнуться и подвергнуть критической оценке происходящее. В частности,

оценке происходящее. В частности, взгляните пристальным взором на свои привычки, желания и предпочтения. Это

касается не только целей в жизни вообще, что само собой, но и в повседневности.

Например, раньше вы тратили массу времени и денег на поиск какой-то изящной и изысканной одежды. А теперь,

возможно, вы решите, что плевать на всё.

Вам больше понраву незатейливая, но удобная размахайка.

Или раньше мечтали о престижном спорткаре, а теперь задумались, да на кой он нужен по нашим-то дорогам? Для

понтов или раньше терзали себя кем-то выдуманными диетами, не позволяя ни на шаг отклониться, лишь из-за того, что

втемяшили себе это в голову. А оно в самом деле того стоит? Или наоборот,

если я достоин достойно всего самого лучшего, то я и буду выбирать для себя всё самое лучшее. Но не потому, что это соответствует каким-то стандартам, а

потому, что мне этого действительно хочется. А чего мне действительно

хочется. А чего мне действительно хочется? Отличить свои истинные

хочется? Отличить свои истинные привычки, желания и предпочтения от наведённых извня можно по одному

простому критерию: это оно мной владеет или я им? Вы это почувствуете, если

зададитесь осознанным вопросом.

Резюме.

В новом времени требуется пересмотр прежних желаний, привычек и предпочтений. Вместе с реальностью

предпочтений. Вместе с реальностью меняетесь и вы сами. Однако старые

программы и привычки отстают в этом движении и не прекращают владеть вами.

Почему всё не так, как я хочу? Потому

что вы не задаёте свою реальность, а просто живёте в ней. Иллюзия действа

захватывает настолько, что вы не замечаете этой иллюзии и не осознаёте, что существуете, подобно персонажам в кинокартине.

Если ваше внимание целиком погружено в действо, вы себе не принадлежите, а ведёт вас сценарий.

Всё ли, чего вы хотите, ваше. Если

желание, предпочтение не ваше, оно может доставлять вам дискомфорт, но вы миритесь с этим, поскольку спите в кинокартине.

Чтобы избавиться от старых желаний и программ, нужна ревизия, пересмотр.

Необходимо обратить осознанное внимание на то, что вами владеет. задаться

осознанным вопросом: это оно мной владеет или я им?

Вопросы и отзывы.

>> Пересмотр мне необходим. Старый сценарий

владеет, и я иногда ловлю себя на мыслях и действиях навязанного сценария жизни.

Начала включать осознанное внимание на мысли, которые словила, и действия.

Вначале досадывала на себя из-за того, что опять заснула. А теперь просто беру и меняю мысли, которые крутятся в голове, на позитивные, и чувствую, что постепенно меняются окружение и

пространство, и это радует. Записала

сейчас и повесила на кухне. Это оно мной владеет или я им?

>> Что можно сделать, если во время задания реальности в слайд врезались негативные события, и мысль об этом стала навязчивой и крутится фоном в голове?

>> Навязчивая мысль не ваша.

Она прописана в сценарии. Мысль

становится вашей, когда вы просыпаетесь, а пока спите на Еву, вы просто читаете текст своего персонажа. У Тафти, в

отличие от классического трансерфинга, ясно сказано: "Перед тем, как задавать реальность, надо проснуться, войти в

состояние присутствия. В этом состоянии

состояние присутствия. В этом состоянии будете хозяином своих мыслей". Читайте

Тафти.

>> Касательно техник Тафти и как они работают. Некоторое время назад возникла

работают. Некоторое время назад возникла экстренная ситуация, навязанная одним сильнейшим маятником, и выхода никакого не предвиделось. "Но раз терять уже

не предвиделось. "Но раз терять уже нечего", - подумал я, то решил на полную запустить технику задания реальности с косицей. Поставил будильник на каждый

косицей. Поставил будильник на каждый час дня и понеслась. Конечно, всё

получилось и разрешилось, но суть не в этом. То, что я испытал.

этом. То, что я испытал.

Начал я рано утром, а к обеду стало происходить нечто. Я будто вышел за

происходить нечто. Я будто вышел за пределы пространства и времени. И это

будучи в своём физическом теле. Сложно

очень объяснить словами, но я будто скользил, ходил по пространству вариантов, по страницам книги вне самой книги. В моём восприятии прошло

книги. В моём восприятии прошло полтора-2 часа, хотя в физическом мире целых двое суток. Я одновременно был и там, и здесь, ходил, задавал,

одновременно чувствовал ускоренный ход времени в пространстве вариантов и нормальный в обычном мире. Не знаю, что это было, но было круто. Больше такого

не повторялось. Это было тем, что называется гуляние живьём, когда вы ожили в кинокартине и из персонажа превратились в осознанного индивида.

Наверное, она вдохновении у вас получилась. Чтобы и дальше получалось,

получилась. Чтобы и дальше получалось, надо практиковаться.

Управление состоянием.

[музыка] Эпиграф.

А зачем нам нужен этот пессимизм? Мы и

без него хорошо живём. из кинофильма

Драгоценные зёрна.

Канун Нового года у многих связан с праздничными приготовлениями и надеждами на перемены к лучшему. Что из этого реализуется?

Только праздник, но не более того.

Остальное, как правило, обращается в неоправданные ожидания. Праздник

неоправданные ожидания. Праздник проходит, наступают будни, и всё в основном остаётся по-прежнему. Верно

ведь? Почему же реализуется праздник?

Потому что это такой особый день календаря и выходной. Нет, к празднику вы готовитесь и намереваетесь получить

удовольствие. То есть и мыслями, и

удовольствие. То есть и мыслями, и действиями его создаёте. А вот надежды, ожидания и мечты не сбываются. У них нет

такого свойства. Реализуется только

такого свойства. Реализуется только конкретная работа с вниманием и намерением. Если намерения у вас нет, а

намерением. Если намерения у вас нет, а есть лишь ожидания и надежды, получается холостой ход. Если вниманием вы не

холостой ход. Если вниманием вы не управляете, ваша реальность идёт в разнос, как ей вздумается.

Основной принцип трансерфинга. Ваша

жизнь наполняется всем тем, на чём сосредоточено ваше внимание. Поэтому все техники

ваше внимание. Поэтому все техники управления реальностью сводятся к тому, чтобы взять под контроль ход своих мыслей и устремить их в нужном

направлении. Какая кинолента вставлена в

направлении. Какая кинолента вставлена в ваш проектор, такое кино вы и получаете в своей жизни. С мыслями всё понятно.

Для того, чтобы они не свалились в тягостные раздумья, которые ещё больше испортит жизнь. В трансерфинге имеется

испортит жизнь. В трансерфинге имеется принцип координации намерения, а у Тавти польза. Если случилась какая-то досадная

польза. Если случилась какая-то досадная неприятность, её надо намеренно обратить в приятность, как бы нелепо это не

казалось на первый взгляд. Тогда именно

так и будет. И чтобы такого плохого не происходило, надо во всём искать пользу.

Кто ищет, тот всегда найдёт. Но есть ещё одна вещь, которая оказывает влияние на реальность не меньше, чем мысли и о

которой раньше явно не говорилось. Это

ваше состояние.

Если оно гнетущее в связи с какими-то проблемами, ваша реальность будет продолжать в том же духе и ещё больше усугубляться. Один читатель как-то задал

усугубляться. Один читатель как-то задал ключевой вопрос: "Почему со временем все краски жизни тускнеют, и лёгкая безмятежность сменяется тревожной

озабоченностью?

Потому что состоянием также следует управлять, как и мыслями, иначе реальность по цепочке обратной связи

будет всё глубже погружаться в этот тревожный туман. Вам сейчас плохо?"

тревожный туман. Вам сейчас плохо?"

реальность отреагировала, стала ещё хуже. Затем вы отреагировали, вам тоже

хуже. Затем вы отреагировали, вам тоже поплохело. И снова, и снова. И этот

поплохело. И снова, и снова. И этот

процесс продолжается помалу, помаленьку, но перманентно в течение всей жизни. Но

разве в жизни нет хороших и приятных событий? Есть, конечно. Вот только

событий? Есть, конечно. Вот только

свойство человеческой психики в том, что неприятности её впечатляют сильнее, чем приятности. В итоге мы постепенно

приятности. В итоге мы постепенно утрачиваем способность радоваться простым вещам, как это бывало в детстве.

Что с этим делать? Нужно осознать один простой смысл, раскрытый у Тавфти. Вас

ведёт внешний, не ваш сценарий. Именно

это вас тяготит. Вы подсознательно

чувствуете, что не свободны, что зависите от реальности, что поставлены в рамки обстоятельств, как персонажи, в рамки сюжета. Вы это чувствуете и

рамки сюжета. Вы это чувствуете и одновременно не отдаёте себе в том отчёта и ничего не можете с этим поделать, поскольку пребываете в

бессознательном сновидении на Еву. Это

как бы основная подложка. которая

присутствует постоянно. Подспудные

ощущения, будто вас ведут как марионетку на нитке. В то же время эту нитку легко

на нитке. В то же время эту нитку легко оборвать. Стоит лишь проснуться во сне

оборвать. Стоит лишь проснуться во сне на Еву и превратить сновидение в осознанное. А что можно делать в

осознанное. А что можно делать в осознанном сновидении?

Управлять им. Там же у Тавти говорится, что самое полезное из привычек не хотеть чего-то от реальности, а задавать свою

реальность. Сценарий на текущей

реальность. Сценарий на текущей киноленте изменить нельзя, но это и не требуется. Нужно всего лишь задать

требуется. Нужно всего лишь задать целевой кадр, желательно с косицей, и тогда произойдёт переход на другую

киноленту, где сценарий будет работать на вас. У кого с косицей возникли

на вас. У кого с косицей возникли трудности в книгах "О чём не сказала Тавти". И Тафти жрица 2: управление

Тавти". И Тафти жрица 2: управление событиями, эта техника объясняется уже подробней и несколько иначе. Так что всё

должно получиться при небольшой лишь тренировке. Оно того стоит. Краткое

тренировке. Оно того стоит. Краткое

описание техник присутствия и косицы в приложении три. Казалось бы, что может

приложении три. Казалось бы, что может быть проще? Не нравится эта реальность,

быть проще? Не нравится эта реальность, задай другую, свою. Но дело в том, что привычка существовать в режиме марионетки настолько фундаментальная и

укоренившаяся, что люди элементарно забывают об имеющейся у них способности оборвать нитку. Они ничего не делают с

оборвать нитку. Они ничего не делают с реальностью. Она их гнетёт, а они просто

реальностью. Она их гнетёт, а они просто бредут под этим гнётом, не просыпаясь, либо пытаются как-то бороться со свершившейся действительностью, что

вообще бессмысленно.

Вот ещё ключевые признания читателей.

>> Я проснулся и понял, что свою реальность могу задавать, а не тяготиться ею.

>> Когда мне тревожно, я задаю реальность, и мне почему-то становится легче.

иногда посещает озарение в том, что если я просыпаюсь, то могу формировать свою реальность. Представьте, озарение ни

реальность. Представьте, озарение ни больше, ни меньше. Нет ничего сложнее простых вещей, но эту сложность можно

обойти, если наработать себе обратную привычку, обращать внимание на своё состояние и просыпаться. Проснулись,

задали свою реальность. Всё. Поставьте

себе такое намерение прямо с самого утра, с каждого утра. Буду следить за своим состоянием. А чтобы его отследить,

своим состоянием. А чтобы его отследить, надо проснуться. Для того, чтобы

надо проснуться. Для того, чтобы проснуться в сновидении, во сне или на Еву, неважно, в книге Жрица и тфат дана

простая и действенная техника задаваться вопросами. Например, можете ли вы

вопросами. Например, можете ли вы ответить на вопрос: "Как здесь оказались? в этом месте. Если можете,

оказались? в этом месте. Если можете,

значит, сейчас вы в реале. Если нет,

значит, в данный момент спите и видите сон. Также и по поводу состояния.

сон. Также и по поводу состояния.

Необходимо наработать привычку задаваться вопросами, как ребёнок, но не механическими вопросами, как заведённая

почемучка осознанными.

У детей такая привычка имеется, а у взрослых утрачено всё и так ясно, и всё

плохо. Нет, не ясно и нет, неплохо. Как

плохо. Нет, не ясно и нет, неплохо. Как

я себя чувствую? Как себя ощущаю? Почему

так? Что меня гнетёт? Что тревожит? Что

я могу сделать? Задать свою реальность, вот что. И всё будет хорошо. Так. Вы

вот что. И всё будет хорошо. Так. Вы

избавитесь от первопричины гнетущего состояния. Положение беспомощной

состояния. Положение беспомощной марионетки в бессознательном сновидении.

Поначалу потребуется приложить некоторые усилия. Ну как же без этого? Зато

усилия. Ну как же без этого? Зато

окупится сполна. Быть может, вы тогда лишь впервые поймёте, что такое трансерфинг.

Вот один читатель наконец по-настоящему понял: "Я могу менять свою реальность. Я

могу всё. Я распознал, кто я". Понял

означает не узнал, а осознал.

Почувствуйте эту разницу.

Резюме.

Ваша жизнь наполняется всем тем, на чём сосредоточено ваше внимание. Ваше состояние тоже

ваше внимание. Ваше состояние тоже оказывает влияние на реальность, не меньше, чем мысли. Состоянием следует

управлять так же, как и мыслями.

Неприятности впечатляют сильнее, чем приятности. В итоге мы постепенно

приятности. В итоге мы постепенно утрачиваем способность радоваться простым вещам, как это бывало в детстве.

Самое полезное из привычек не хотеть чего-то от реальности, а задавать свою реальность. Надо наработать привычку

реальность. Надо наработать привычку обращать внимание на своё состояние и просыпаться, поставить себе такое

намерение. Самая простая техника

намерение. Самая простая техника пробуждения - задаваться вопросами: "Как я себя чувствую? Что меня гнетёт?

Что тревожит?"

Задались вопросом, проснулись и сразу задали свою реальность.

Вопросы и отзывы.

>> Я заметила, что легче переношу проблемы, когда представляю, что это всего лишь сон.

Когда просыпаешься на Еву, тогда явь ощущается как осознанное сновидение, в котором ты можешь делать всё, что хочешь, потому что там только ты. И вот

это свобода. Классное ощущение.

Отзывы проснувшихся.

[музыка] >> Хочу поделиться своим опытом пробуждения. Впервые это случилось,

пробуждения. Впервые это случилось, когда мне было всего около 8ми лет. В

тот момент я полола у бабушки картошку.

Вдруг я проснулась, ощутила своё присутствие, своё живьё и задалась вопросом: кто я и что я здесь делаю? Но

это ощущение меня очень испугало. Я не

знала, что это такое и что с ним делать дальше. Помню, что я ушла домой постоять

дальше. Помню, что я ушла домой постоять у окна и заснула обратно в сценарий и старалась больше не испытывать подобных ощущений.

Теперь-то я знаю, что это такое, и стараюсь просыпаться, входить в осознанное состояние каждый день.

>> Пробую входить в присутствие не только визуально, вижу себя и вижу реальность, но и аудиально. Слышу себя, слышу реальность,

а также кинестетически чувствую себя, чувствую реальность. Для меня, как

чувствую реальность. Для меня, как оказалось, гораздо эффективнее именно чувствовать.

Вчера включил себя в метро. Очень

интересные сцены наблюдал. Девушки сами

начали ко мне подходить и знакомиться.

Одна даже бежала за мной. Так всё

необычно.

Сегодня был в молле. Гулял в сновидении на Еву светлячком. Встал, кофе покупаю.

Тут нарисовались двое полицейских. Стоят

и смотрят на меня как на маму свою, как на самого родного человека.

Я немного растерялся, произнёс про себя, что я - это я, и очнулся.

Вопрос: есть ли способ выключить это сияние, когда нужно? А то даже соседи меня удивляют. Ты такой красивый. Да,

меня удивляют. Ты такой красивый. Да,

есть такой феномен. Если качественно

включить присутствие, спящие начинают глядеть на вас с любопытством и симпатией. А если при этом ещё и косицу

симпатией. А если при этом ещё и косицу активировать, эффект будет ещё сильнее.

Только долго держать косицу в активном состоянии не следует, чтобы её не заклинило. Чтобы снизить светимость,

заклинило. Чтобы снизить светимость, нужно находиться как бы в полуприсутствии, то есть ходить не полностью ожившим и

открытым, а поглядывать на окружающую реальность искаса краем глаза.

Используйте технику имитации, притворяйтесь спящим, а сами мимоходом непристально следите и осознавайте, что

вокруг происходит.

А как долго можно держать косицу в активном состоянии, чтобы её не заклинило? Разве это не противоречит

заклинило? Разве это не противоречит тому, что косицу следует использовать только чётко по алгоритму задания реальности, иначе она выйдет из-под контроля? Мне кажется, если активировать

контроля? Мне кажется, если активировать косицу не по алгоритму, а просто так держать её в активированном состоянии, то в этот момент будет задаваться, что

попало, что будет на уме в тот момент.

>> Не просто так, а с целью. Допустим,

требуется обратить на себя чьё-то внимание. Входите в присутствие и

внимание. Входите в присутствие и активируете косицу ненадолго, чтобы достичь этой цели. После этого

деактивируйте.

Я же не говорил, что нужно постоянно ходить с активированной косицей.

Внимание в данном случае должно быть занято целью. Держать косицу, чтобы

занято целью. Держать косицу, чтобы привлечь внимание, а когда цель достигнута, отпустить. Косица должна

достигнута, отпустить. Косица должна быть под вашим контролем. Заклинило это,

как ногу свело, когда мышцы начинают вести себя самопроизвольно.

Техника Тафти работает безупречно, хотя и незаметно. Не мелочитесь на задании

и незаметно. Не мелочитесь на задании пустых мест на парковках. Это техника

для творцов. Никогда не думал, что такое может реализоваться. По меркам даже

может реализоваться. По меркам даже самых искушённых фантазёров моя фантазия была неизбыточной.

Однако реальность не сортирует. Было

заявлено, заявку приняли. Очень верно

подмечено, косица работает незаметно.

Это потому, что реальность категорически не склонна явно выказывать своё подчинение. Таков у неё характер. Вы кто

подчинение. Таков у неё характер. Вы кто

вообще такие? Или бывает так, что задаёшь целевой кадр и забываешь про это, и только потом осознаёшь: "А ведь

сработало". Но как-то неявно сработало.

сработало". Но как-то неявно сработало.

Не точно по заказу, а несколько иначе или совсем по-другому. Разум тоже

категорически не склонен верить в чудеса. Часто думаешь: "Ну, в этот раз

чудеса. Часто думаешь: "Ну, в этот раз получилось, ну, так совпало. Реальность

ведь не золотая рыбка. Не может быть всё, как я хочу. Просто не может такого быть и всё". Однако часто бывает, что

реализуется достаточно трудно осуществимое намерение, а порой и фантастическое.

Истории читателей это подтверждают.

>> После прочтения книг о жрице Тафти решил испытать косицу.

Я женат и как-то по пути на работу решил загадать то, что в принципе не должно было сбыться, а именно, что меня поцелует незнакомка.

И вот спустя несколько часов звонит моя супруга и просит приехать пораньше, так как к нам неожиданно и впервые приедет в гости её двоюродный брат со своей молодой женой.

Мы хорошо и весело посидели за ужином, а когда они прощались, жена брата, которую я раньше не знал, обняла меня и поцеловала.

Да, косица - это крутая штука. Для

закрепления подвижек введу блокнот.

Подсветил ситуацию, записал дату, время.

Потом рядом пишу дату и время материализации этой ситуации от 10 минут до 2 недель. Но самое грандиозное намерение из области фантастики сбылось

через полтора года.

Недавно со мной случился интересный случай или история о том, почему нельзя использовать косицу, когда ты не в себе.

В общем, была у меня мечта посетить Таиланд, а именно Бхукет. В нынешних

условиях поездка, мягко говоря, недешёвая. Плюс у нас с мужем стройка, в

недешёвая. Плюс у нас с мужем стройка, в планах большие траты, и о поездке не могло быть речи. Но я не сдавалась и делала всё, как учила Тафти. И что вы

думаете? Мало того, что поездка

думаете? Мало того, что поездка состоялась, так и, будучи в Пхукете, мы особо не экономили. Так сложилось, что перед поездкой нам удалось дважды хорошо

заработать. Но вот что случилось дальше.

заработать. Но вот что случилось дальше.

В тае то ли от переизбытка эмоций, это моё первое путешествие, первый полёт на самолёте, то ли сама не знаю от чего, я подсела на маятник, то ли ревности, то

ли гордыни, и в чувствах задала мыслиформу. Хочу, чтобы все смотрели

мыслиформу. Хочу, чтобы все смотрели только на меня, а не на моего мужа. И не

поверите, так и случилось. Только вот

радости мне это совсем не доставила. Я

умудрилась так обгореть, что лицо отекло ужасно и было ярко-красного цвета. И

действительно, теперь все только на меня и смотрели: и туристы, и местные, будто я инопланетянка.

Когда я осознала, что натворила, начала потихоньку исправлять ситуацию. И о

чудо! Этот жуткий ожог прошёл за 2 дня.

Просто волшебство, такого не бывает. Но

Косица продолжила делать со мной своё чёрное дело, и я опять, хоть и в более лёгкой форме, попалась. Теперь ко мне начали приставать турки и трансы на

улице прямо при муже. Его не трогали, а меня зазывали на массаж. Один раз

предложили массаж груди. Короче, и

смешно с этой историей, и неприятно, и очень поучительно.

>> А почему косица иногда не срабатывает?

Это когда вы пытаетесь менять уже свершившуюся действительность, а надвигающаяся реальность не успевает перестроиться. Если вы задаёте место на

перестроиться. Если вы задаёте место на парковке прямо на подъезде к ней, то может не получиться. Место следует

задавать всё же немного заранее. Или,

например, сегодня вы задумали совершить определённую покупку, нечто неординарное.

И непременно сегодня, либо прямо сейчас, вынь, да полож. Но на сей момент данного товара нет в наличии. Надо же дать

реальности время хотя бы подвести товар.

Если же цель долгосрочная и труднодостижимая, тогда реальности потребуется гораздо больше времени, а вам систематической

работы с косицей и слайдами.

>> Послушная реальность. Как это будет скучно.

>> Скучно. Возможно, вас никогда не накрывала волна настоящих побед. Как

может быть скучно наблюдать за тем, как легко и непредсказуемо реализуются цели?

Да и какая может быть скука в постоянном развитии себя? О, нет, вообще не скучно,

развитии себя? О, нет, вообще не скучно, потому что реализуется всё таким образом, что только держись. Когда

задаёшь цель и отпускаешь возже, то такая веселуха начинается, что только одним вопросом задаёшься. Кто-то ещё

смотрит это кино, которое с тобой происходит?

>> Вчера еду по городу и вспомнила, что надо тренировать косицу на простых вещах. Задала простой и лёгкий путь до

вещах. Задала простой и лёгкий путь до дома. В итоге куда-то все машины

дома. В итоге куда-то все машины исчезли, дорога стала без помех, и все светофоры горели зелёным цветом. Айда,

Тавти, как я рада, что нашла тебя.

>> 2 дня тренируюсь на перекрёстке, где все, как сговорившись, нарушают ПДД и треплют мне нервы. Так вот, уже 2 дня там все просто шёлковые.

Выезжаю из дома, задаю намерение кадр и всё время смеюсь. А что, так было можно?

>> Я себе уже на попе синяк нащипала, чтобы понять, сплю или нет. А у меня получается практически всё. Я

визуализировала с косицей переезд в Москву, прописывала цели в блокнот и постоянно крутила в голове слайд моей новой жизни. В феврале мне позвонил

новой жизни. В феврале мне позвонил старый знакомый, которого не видела 10 лет, пригласил к себе на работу. За 3

дня после звонка моя жизнь кардинально изменилась. Я переместилась на другую

изменилась. Я переместилась на другую линию жизни. В доме, в котором я живу,

линию жизни. В доме, в котором я живу, до мелочей совпали все его детали: двор, цвет дома и тому подобное.

>> У меня вчера тоже с кассой было. Пошли в

магазин с сестрой в 8:00 вечера. В это

время обычно много людей в магазине.

Сестра говорит, мол, опять в очереди стоять. А я говорю: "Ну, посмотрим".

стоять. А я говорю: "Ну, посмотрим".

Активирую косицу и задаю кассу без очереди. В магазин заходим, людей там

очереди. В магазин заходим, людей там ноль. Сестра говорит: "А где люди?" Я

ноль. Сестра говорит: "А где люди?" Я

говорю: "Это я задал". Взяли продуктов,

подходим к кассе, там ни одного человека. Только подошли, за нами уже

человека. Только подошли, за нами уже человек пять подходит, и в магазин ещё целая толпа завалилась, но перед нами никого.

После кучи разных практик заметил, что могу двигать рукой энергетику тела, и решил проверить, есть у меня косица или нет. Оказывается, есть. Я её даже пару

нет. Оказывается, есть. Я её даже пару раз дёрнул сам себе и весьма явственно почувствовал. И правда, между лопаток

почувствовал. И правда, между лопаток кончик торчит слегка назад. У меня

косица срабатывает очень быстро, именно когда вроде как косишь под дурачка.

Коситься, косить. В этом что-то есть.

>> Коситься. Поначалу, когда она срабатывала, это воспринималось как чудо. Прямо вау. Сейчас это просто

чудо. Прямо вау. Сейчас это просто спокойная норма. Просто берёшь своё,

спокойная норма. Просто берёшь своё, сама решаешь, что будет и что будешь чувствовать. Запускать косицу стала

чувствовать. Запускать косицу стала самой полезной привычкой. Именно она

сформировала во мне будет вот так. Не

хочу, чтобы, а именно решила, абсолютно спокойно, без всяких неуверенностей и завышенных важностей. Нечасто, но

завышенных важностей. Нечасто, но бывает, что не срабатывает коситься.

Тогда благодарю, что мой мир от чего-то меня сберёг.

Я в захлёб прочитала книгу Тафтя Жрица.

Это первая книга, которая мне попалась от Деланда. Очень сожалею, что ничего

от Деланда. Очень сожалею, что ничего подобного не слышала и не читала ранее.

Результат потрясающий. Я в фокусе кадра держала машину, как езжу в ней, что она моя. На тот момент я не работала, и

моя. На тот момент я не работала, и денег на машину не было. Результат

таков: сейчас езжу на собственной машине. И это не подарили, как подумают

машине. И это не подарили, как подумают многие. Долго писать и это неважно.

многие. Долго писать и это неважно.

Просто обстоятельства так сложились, что она стала моей. Фантастика. И это за 4 месяца. Не надо думать о деньгах, просто

месяца. Не надо думать о деньгах, просто задавать конечную цель. Я иду дальше со своей косицей.

Был недавно у меня случай. Я скептически

отношусь к косице. Мне сложно поверить в эту сказку. И потом постоянные примеры с

эту сказку. И потом постоянные примеры с удачными парковками меня вообще бесили.

Но однажды я в аграрном магазине накупила земли и цветов для балкона. Это

было в пятницу после работы. Я была

очень уставшей. Я живу на очень оживлённой площади, и с парковкой очень сложно. И тут я вспомнила про косицу и

сложно. И тут я вспомнила про косицу и почти с улыбкой на устах заказала себе конкретное местечко под моим балконом.

Для примера, уже как больше года не имела возможности парковаться там. Ну, в

общем, когда вернулась домой, а во время поездки уже про всё забыла, заезжаю за поворот на площадь. И что я вижу?

Площадь кишела людьми и машинами, а моё заказанное место меня ждало. Недавно со

мной произошёл удивительный случай.

Улетала в отпуск после работы. Хватаю

чемодан, бегу на аэроэкспресс. Я в

аэропорту, но к регистрации опоздала.

Так, активировала косицу и отпустила.

Думаю, пусть теперь будет, что будет.

Что делать? Сажусь в такси и еду домой.

На полпути вдруг приходит сообщение: "Ваш рейс задержан на 3 часа". Я села на свой самолёт и улетела в отпуск. Чудо?

Да. Я до сих пор не понимаю, как это работает, но это работает.

>> При работе с косицей, во-первых, не сопровождайте задания сомнениями.

Если уж взялись, не думайте о том, что может не получиться. Во-вторых, если уже видите, что не получилось, не

соглашайтесь с поражением. Косица бывает

срабатывает в самый последний момент, когда вы уже готовы сдаться. Краткое

описание техник присутствия и косицы в приложении 3.

Когда коситься не работает.

Эпиграф.

Мы мощные, с косицами. У нас есть за что ухватиться, но если кто ухватится, тот жестоко поплатится. Из книги Тавтирица 2

жестоко поплатится. Из книги Тавтирица 2 управление событиями.

Общее правило: косица работает всегда, за исключением ряда случаев, которые тоже являются лишь исключениями,

подтверждающими правила. Напомню, что

подтверждающими правила. Напомню, что это за случайные такие случаи. Первое,

вы задаёте реальность, которая свершилась. То, что уже произошло,

свершилась. То, что уже произошло, изменить очень сложно, если вообще возможно. Теоретически, конечно, можно

возможно. Теоретически, конечно, можно перескочить на другую киноленту, где и реальность другая, но физически для

такого перехода требуется много энергии.

Например, вы уже на подъезде к магазину задаёте целевой кадр, где покупаете нужную вещь. Но на данный момент

нужную вещь. Но на данный момент реальность такова, что в магазине просто нет этой вещи. Должно пройти какое-то

время, чтобы её подвезли хотя бы.

Запомните, задавать можно только будущее, которое надвигается.

Реальность, которая свершилась или лежащая близко к этому состоянию, заданию не поддаётся. Вы должны

понимать, что требуется время на реализацию задуманного. Второе, вы

реализацию задуманного. Второе, вы задаёте реальность, реализация которой зависит не только от вас. Другими

словами, вы задаёте кадр не в слои своего мира, а в общей реальности, которая формируется многими людьми. Это

может быть некое значимое событие, большой проект или обстановка в стране.

Например, вы лично вы одни, не можете остановить войну или назначить победу или обеспечить успех большого проекта

или сделать, чтобы всем было хорошо.

Третье. Вы задаёте сценарий, а не целевой кадр. А зря. Как известно,

целевой кадр. А зря. Как известно,

сценарием управлять нельзя. Он не в вашей власти. Напротив, это вы во власти

вашей власти. Напротив, это вы во власти сценария. Кто-то может сказать, что,

сценария. Кто-то может сказать, что, мол, я задаю такой сценарий и перескакиваю на киноленту, где он такой,

но это, по меньшей мере избыточно сложно. Проще задать конечный результат.

сложно. Проще задать конечный результат.

целевой кадр. А уж как он получится, реальность сама разберётся лучше вас.

Целевой кадр - это некое событие.

Отдельными событиями вы можете управлять. Сценарием нет. Сценарий - это

управлять. Сценарием нет. Сценарий - это череда событий. Четвёртое. Вы задаёте

череда событий. Четвёртое. Вы задаёте

поведение конкретного человека. Но есть

правило. Задавать реальность. Можно

задавать людей? Нельзя. Людей ведёт свой сценарий и своё намерение, если оно осознанно. Управлять поведением

осознанно. Управлять поведением конкретных личностей такое же пустое занятие, как управлять действиями персонажей уже от снятого фильма.

Задавать отношение конкретного человека к вам тоже нежелательно. Может

получиться обратный эффект. А что тогда можно по отношению к людям? А задавать

простое событие с конкретным человеком, например, встречу. Заметьте, простое

например, встречу. Заметьте, простое событие, а не поведение и отношения.

Б. Задавать события можно уже посложнее с абстрактной личностью, например, свидания и отношения. Наверняка похожий

персонаж с похожим сценарием в реальности найдётся. В задавать

реальности найдётся. В задавать отношение к вам людей вообще, например, мыслеформу или визуализацию, что люди

относятся к вам с симпатией, поскольку это абстрактный посыл, не направленный на конкретного человека. Какие отсюда

выводы? Нужно ли теперь терзаться мыслями? получится ли задать реальность

мыслями? получится ли задать реальность в том или ином случае, сбудется или не сбудется. Нет, задавайте реальность

сбудется. Нет, задавайте реальность всегда и везде, за исключением правил по сценарию и людям, чтобы вошло в привычку

ваше обыкновение. Не анализируйте особо

ваше обыкновение. Не анализируйте особо ни до задания, ни после. Сбудется,

хорошо, а не сбылось, неважно.

Маловероятно, что сработает. Всё равно

задавайте. А вдруг

резюме?

Коситься не работает в случаях. Первое,

вы задаёте реальность, которая свершилась. Задавать можно только

свершилась. Задавать можно только будущее, которое надвигается. На

реализацию задуманного требуется время.

Второе. Вы задаёте общую реальность, реализация которой зависит не только от вас. Третье. Вы задаёте сценарий, а не

вас. Третье. Вы задаёте сценарий, а не целевой кадр. Целевой кадр - это некое

целевой кадр. Целевой кадр - это некое событие. Отдельными событиями вы можете

событие. Отдельными событиями вы можете управлять. Сценарием нет. Сценарий - это

управлять. Сценарием нет. Сценарий - это череда событий. Четвёртое. Вы задаёте

череда событий. Четвёртое. Вы задаёте

поведение конкретного человека. С

конкретным человеком можно задавать простое событие, например, встречу.

Задавать события посложнее, например, отношения можно с абстрактной личностью.

Можно ещё задавать отношение к вам людей вообще. Например, люди испытывают ко мне

вообще. Например, люди испытывают ко мне симпатию.

Задавайте реальность всегда и везде, чтобы вошло в привычку ваше обыкновение.

Вопросы и отзывы.

Я практикую трансерфинг. Сначала не

чувствовал косицу намерения, потом натренировал, начал чувствовать и даже сильно. Могу задавать реальность на всём

сильно. Могу задавать реальность на всём бытовом, что мне нужно. Даже те вещи работают, которые не могли бы. Но не на

деньги. На деньги не получается никак.

деньги. На деньги не получается никак.

Как с этим быть? Я делал на свой успех на бирже, что получаю прибыль с биржи, что удачно вкладываюсь просто, что имею прибыль, что просто есть деньги.

Но ничего не выходит. Я не могу понять, как правильно это сделать.

С лотереей, казино, биржай плохо работает. Это не ваш индивидуальный

работает. Это не ваш индивидуальный путь, а общая трасса, по которой двигается большая толпа, где каждый хочет выиграть. Двигаясь в строю, вы

хочет выиграть. Двигаясь в строю, вы немного достигнете. Принцип трансерфинга

немного достигнете. Принцип трансерфинга - выйти из строя и отправиться своим путём.

Координация счастья.

[музыка] Резюмируем пройденную выше тему управления состоянием.

Состояние, в котором вы пребываете, оказывает на реальность такое же сильное воздействие, как и ваши мысли.

Состоянием необходимо управлять так же, как и ходом мыслей. Первопричина

гнетущего состояния в том, что вас ведёт внешний, не ваш сценарий. Подсознательно

вы это чувствуете, но не можете ничего поделать, поскольку находитесь в бессознательном сновидении на Еву. Чтобы

проснуться в сновидении на Еву, необходимо наработать привычку задаваться вопросами. Например, где я

задаваться вопросами. Например, где я нахожусь, в каком состоянии, что меня гнетёт. С самого утра ставить намерение

гнетёт. С самого утра ставить намерение буду отслеживать своё состояние.

Компьютер умеет делать себе чекап. Вы

нет. Значит, надо прошить в себе такую программу. Чтобы открепиться от

программу. Чтобы открепиться от сценария, нужно всего лишь проснуться, отдать себе отчёт, что вас гнетёт, и

задать свою реальность, целевой кадр, чего вы хотите. Вторая причина гнетущего состояния - привычка не радоваться

простым вещам, принимать их как равнодушное должное. Точнее, это даже не

равнодушное должное. Точнее, это даже не привычка, а утрата такой способности, которая была в детстве. Эту способность

можно восстановить.

Современные люди настолько изболованы и присыщены изобилием всевозможных вещей и зрелищ, что их уже ничто не трогает. А

ведь когда-то простенький подарок под ёлкой доставлял столько удовольствия.

Здесь опять придётся немного себя перепрограммировать, но это не принудительная и обременительная процедура, а скорее

приятная. Смысл в том, чтобы заняться

приятная. Смысл в том, чтобы заняться поиском радующих вещей. Это могут быть

как новые вещи, так и старые. Начните со

старых. Осмотритесь в своём жилище. Вас

окружают вещи, которые вы когда-то приобрели. Когда-то они доставили вам

приобрели. Когда-то они доставили вам минуты удовольствия или удовлетворения.

Верните эти минуты и продлите их. Когда

вам попадётся на глаза какая-нибудь вещь из обихода, вспомните, как вы её добыли, в чём для вас была польза, в чём

радость. Позвольте себе снова испытать

радость. Позвольте себе снова испытать радость или удовлетворение от каждой вещи, вплоть до старого сувенира. Не

надо проводить сразу ревизию всего склада. Делайте это порциями иногда.

склада. Делайте это порциями иногда.

Только не забывайте, вспоминайте об этом. Как раз будет лишний повод

этом. Как раз будет лишний повод проснуться на Еву, а заодно улучшить своё состояние, поскольку это в ваших же

интересах.

Точно так же с новыми вещами. Когда их

приобретаете, вспоминайте о том, что вам необходимо следить за своим состоянием и стремиться улучшать его по малейшему

поводу. Задержите подольше радость или

поводу. Задержите подольше радость или удовлетворение от новой вещи.

Посмокуйте, насладитесь, не отбрасывайте сразу, как ненужный подарок. Не

забывайте в ваших же интересах завести себе такую привычку. Сначала вам станет лучше, потом за вами реальность

подтянется, от чего вам станет ещё лучше. И так далее по цепочке обратной

лучше. И так далее по цепочке обратной связи. Теперь уже по обратной цепочке

связи. Теперь уже по обратной цепочке вперёд, в прошлое, в счастливое детство.

Это своего рода управление радостью.

Всё очень просто. Хотите испытывать

радость, уделите этому внимание. Здесь

даже не требуется прилагать усилий.

Просто уделите чуточку больше внимания, чем привыкли. Надо заострить внимание на

чем привыкли. Надо заострить внимание на радости, вытащить её, взять себе. Это

нетрудно. Говоря о вещах, я имею в виду не только предметы. Это может быть всё, что угодно: уютное кафе, человек,

встреча события обстоятельства прогулка. Занятия, работа, ваш дом.

прогулка. Занятия, работа, ваш дом.

Наконец. Обратите внимание на то, к чему вы давно привыкли. Вот за окном не погода, а ваш домик оберегает вас и

создаёт комфорт. Но вы перестали это

создаёт комфорт. Но вы перестали это ценить и капризничаете. Вас не

устраивает. Вам надо лучше. Никто не

говорит, что не следует стремиться к лучшему. Но кому хуже от того, что вы

лучшему. Но кому хуже от того, что вы капризничаете? станет намного лучше во

капризничаете? станет намного лучше во всех отношениях, если будете ценить то, что имеете, будете радоваться и

благодарить за это. Таково объективное

свойство реальности. Радуетесь,

становится лучше. Капризничаете,

становится хуже. К сожалению, мы способны по-настоящему оценить то, что имеем и к чему привыкли, лишь когда это

потеряем: дом, работу. близких. Так вот,

не надо доводить до этого. Необходимо

представить на миг, что будет, если потеряем. И как же хорошо сейчас, когда

потеряем. И как же хорошо сейчас, когда у нас это есть. Итак, принцип

координации счастья состоит в следующем.

Даже если чувствуете себя несчастными, вы всё равно счастливы. Найдите в чём.

Например, устройте себе праздничный ужин с близким человеком и скажите: "Как же хорошо, что мы вместе". Более объяснять

тут нечего. Вы всё поняли. Надо всего

лишь дать себе такую установку, нажать у себя кнопочку поиск радости, и она будет работать. На самом деле наше счастье

работать. На самом деле наше счастье рядом с нами ходит. Нам его не надобно искать. Песня из кинофильма Кубанские

искать. Песня из кинофильма Кубанские казаки.

Резюме.

Ещё одна причина гнетущего состояния.

Привычка не радоваться простым вещам, а принимать их как равнодушное должное.

Нужно заняться поиском радующих вещей.

Начните со старых. Освежите их в памяти.

Когда приобретаете новую вещь, смакуйте удовольствие. Управление радостью.

удовольствие. Управление радостью.

Найти, в чём в данный момент состоит радость. Позволить её себе. Обратите

радость. Позволить её себе. Обратите

внимание на то, к чему вы давно привыкли. Это может быть всё, что

привыкли. Это может быть всё, что угодно: уютное кафе, человек, встреча, события обстоятельства прогулка

занятия, работа, ваш дом. Радуйтесь.

становится лучше, капризничаете, становится хуже. Принцип координации

становится хуже. Принцип координации счастья. Даже если чувствуете себя

счастья. Даже если чувствуете себя несчастными, вы всё равно счастливы.

Найдите в чём.

Вопросы и отзывы.

Можно ли без визуализации достичь хороших результатов? Каждый раз, когда

хороших результатов? Каждый раз, когда думаю о визуализации, испытываю душевный дискомфорт.

Да, можно. Мыслиформы слова тоже хорошо работают, если вы не визуал.

Осознанные сновидения на Еву.

Далее мы займёмся основами практики осознанных сновидений на Еву. Именно на

Еву. Потому что какой смысл? заниматься

осознанными сновидениями во сне, если на Еву спите абсолютно точно так же. Одного

знания техники вхождения в состоянии присутствия недостаточно. Даже во время

присутствия недостаточно. Даже во время гуляния живьём вы всё равно спите в той или иной степени, но можно научиться

пробуждаться по-настоящему.

Это типа как проснуться утром дважды, но лучше трижды. Сначала проснулись, а

лучше трижды. Сначала проснулись, а потом ещё раз проснулись. Понятно? Если

непонятно, ещё раз проснулись. Если

по-прежнему непонятно, снова проснулись.

И так до тех пор, пока не осознаете, что вы, оказывается, Бог Вишну. Шутка, почти

шутка. А пока повторим азы техники присутствия.

Что такое сон? У вас имеется два экрана: внутренний и внешний. А ещё у вас есть внимание. Оно всегда либо внутри, либо

внимание. Оно всегда либо внутри, либо снаружи. И очень редко, когда

снаружи. И очень редко, когда посередине. Поэтому вы постоянно спите.

посередине. Поэтому вы постоянно спите.

Когда вы находитесь в своих размышлениях, ваше внимание целиком погружено во внутренний экран. Вы можете

не замечать происходящего вокруг и действуете на автомате. И, напротив,

когда ваша внимание занято чем-то внешним, вы себя забываете и снова можете действовать безотчётно. Вот это и

есть сон, безотчётное состояние, в котором ваше внимание погружено либо во внешний, либо во внутренний экран.

В таком состоянии вы практически беспомощны и не контролируете ни себя, ни происходящее с вами. Для того, чтобы

проснуться в сновидении во сне или на его, необходимо вытащить внимание из внешнего либо внутреннего экрана и

переместить его в центр сознания. Вы

способны это сделать легко.

Обратите внимание, где находится ваше внимание, чем оно занято. Сделав это, вы

вошли в центральную точку осознания, вернули себя себе, потому что ваше внимание и есть вы сами как есть, без

одеяний.

И с точки осознания вы можете наблюдать одновременно и за своими мыслями, и за тем, что с вами происходит. Вы можете

видеть окружающую вас реальность и себя в этой реальности. Вам ничто не мешает смотреть на оба экрана одновременно. Вы

это умеете. Итак, дайте себе установку с утра. Сегодня я буду гулять в сновидении

утра. Сегодня я буду гулять в сновидении на Еву. И отправляйтесь гулять куда

на Еву. И отправляйтесь гулять куда угодно, на работу ли, на учёбу, в этом состоянии ясности. Для большего эффекта

состоянии ясности. Для большего эффекта лучше отправиться туда, где вас никто не знает: на прогулку, в торговый или

развлекательный центр. Например, вот вы

развлекательный центр. Например, вот вы включаете своё осознание и заходите в магазин. Поздоровайтесь, пройдитесь,

магазин. Поздоровайтесь, пройдитесь, осмотритесь, может быть, спросите что-нибудь и понаблюдайте за реакцией продавцов. Только не засыпайте.

продавцов. Только не засыпайте.

Обязательно перед тем, как заговорить с кем-то, установите внимание в центр: "Вижу себя и вижу реальность". Вы

обнаружите, что окружающие поглядывают на вас с любопытством и почему-то относятся к вам с какой-то особенной симпатией. Чего раньше не было? Что же

симпатией. Чего раньше не было? Что же

произошло, когда вы в таком состоянии? Люди

воспринимают вас как не от мира сего.

Они смутно чувствуют, что с вами что-то не так, но не могут понять, что именно.

Вы для них как светлячок в царстве теней. Когда вы в состоянии присутствия,

теней. Когда вы в состоянии присутствия, у вас энергия течёт иначе это не видится явно, но ощущается подсознательно.

Погуляйте вот так в течение дня. Вы

обнаружите, что внимание, то есть вы, постоянно проваливается во внешний либо внутренний экран. Не уставайте

внутренний экран. Не уставайте вытаскивать его, себя обратно в центр

осознания. Гуляйте и наблюдайте, а потом

осознания. Гуляйте и наблюдайте, а потом вспоминайте о своих впечатлениях, о своих снах. Ведь это и есть ваши сны на

своих снах. Ведь это и есть ваши сны на Еву.

Резюме.

На Еву спите точно так же, как и во сне.

Практики осознанных сновидений на Еву более ценны, как цена, способность владеть собой и своей реальностью.

Сон - это безотчётное состояние, в котором ваше внимание погружено либо во внешний, либо во внутренний экран. Чтобы

войти в присутствие, необходимо обратить внимание на само внимание, чем оно занято. Ваше чистое Я - это ваше

занято. Ваше чистое Я - это ваше внимание и ничего больше. Входя в

присутствие, вы возвращаете себя себе.

Из персонажа превращаетесь в осознанного индивида.

Дайте себе установку с утра. Сегодня я

буду гулять в сновидении на Еву.

Наблюдайте за собой и происходящим вокруг.

Вопросы и отзывы.

Обязательно технику тавьте по возврату силы прошлых воплощений выполняйте.

Интересный эффект от неё постепенно проявляется. Очень уравновешенное

проявляется. Очень уравновешенное состояние. Всё очень хорошо внутри и

состояние. Всё очень хорошо внутри и снаружи. Ожидаешь только хороших

снаружи. Ожидаешь только хороших изменений, и они приходят.

Уравновешенное состояние - это хорошо.

Это спокойное ощущение своей силы.

Стадии пробуждения.

В тягостном сновидении на Еву на вас постоянно сваливаются тягостные проблемы, с которыми надо справляться.

Когда вас что-то беспокоит, тревожит, гнетёт или требуется решение сложной проблемы или вам что-то нужно, вы по привычке гадаете: получится, не

получится, повезёт, не повезёт.

А что действительно делать надо в таких случаях? Просыпаться и задавать свою

случаях? Просыпаться и задавать свою реальность. Пробуждение в сновидении

реальность. Пробуждение в сновидении можно разделить на четыре стадии. Первая

стадия- среагировать на активатор. Как

только вас что-то насторожило или напрягло, вы не погружаетесь в действо, а немедленно оживляетесь. Обращайте

внимание, где находится ваше внимание, и берёте его под контроль. Вторая стадия -

задаться вопросами. Например, где я

задаться вопросами. Например, где я нахожусь? Что делаю? Зачем я это делаю?

нахожусь? Что делаю? Зачем я это делаю?

Ещё очень важный вопрос. Почему меня это напрягает? Это моя важность? Задаваясь

напрягает? Это моя важность? Задаваясь

вопросами, вы просыпаетесь уже более явственно. Привычка задаваться

явственно. Привычка задаваться осознанными вопросами открывает любые врата сновидения. Подробней об этом в

врата сновидения. Подробней об этом в книге "Жрица итфат".

Третья стадия. Не соглашаться.

больше всего погружают в сон отсутствие критической оценки и согласия с происходящим.

Согласие в том смысле, что вы принимаете происходящее как должное, как часть своей реальности. Во сне, например,

своей реальности. Во сне, например, может твориться вообще невероятное, но вы всё равно верите и на Еву соглашайтесь что мол такова

реальность, что поделаешь. А вот не надо соглашаться.

Это моя реальность. Нет, это не моя реальность. Моя реальность не такая, а

реальность. Моя реальность не такая, а такая и вот такая.

Четвёртая стадия - задать свою реальность. Тут уж вы окончательно

реальность. Тут уж вы окончательно просыпаетесь, потому что активация косицы и провозглашение намерения

переводит вас в самую живую и активную фазу существования.

Теперь не вы во власти сновидения, а сновидение подвластно вам. Понимаете,

насколько разительна разница? И это ведь лучше, чем влочить беспомощное существование в перманентно бредовом состоянии. Так зачем же дело стало?

состоянии. Так зачем же дело стало?

Просыпайтесь.

Резюме.

Когда что-то беспокоит, тревожит или требуется решение проблемы, необходимо проснуться и задать свою реальность.

Гораздо легче задать реальность, чем ворочить её, совершая Сизифов труд.

Стадии пробуждения по степени осознанности. Первое- среагировать на

осознанности. Первое- среагировать на активатор, войти в присутствие. Вторая-

задаться осозданными вопросами: что происходит? Где я нахожусь? Что меня

происходит? Где я нахожусь? Что меня

тревожит? Что я делаю? Зачем? Третье.

Включить критическое мышление и не согласиться с такой реальностью, если она не устраивает. Четвёртое.

провозгласить своё намерение, задать свою реальность. Желательно с косицей.

свою реальность. Желательно с косицей.

Присутствие и отдельность.

[музыка] Мы говорим о сновидении на Еву, поскольку оно принципиально мало

отличается от сновидения во сне. На Еву

вы спите точно так же. Разница лишь в том, что явь происходит в материальном пространстве, а сон в пространстве

сновидений, вариантов. Ключевой признак

сновидений, вариантов. Ключевой признак осознанного сновидения - ваше присутствие. Что такое присутствие?

присутствие. Что такое присутствие?

Прежде всего, это присутствие вашего осознания, вашего я. Присутствие вас в себе как живого, осознанного и

вменяемого индивида в неизменной картине. Картина хоть и крутится

картине. Картина хоть и крутится динамично, но уже предначертана, как предопределено и поведение всех её персонажей. Ваше присутствие там

персонажей. Ваше присутствие там выделяет вас как проснувшегося среди спящих. Вы осознаёте свою отдельность и

спящих. Вы осознаёте свою отдельность и отдаёте себе отчёт, что происходит. Ваше

поведение внутри данной картины тоже предопределено сценарием, но лишь отчасти. Присутствие дарует вам

отчасти. Присутствие дарует вам возможность сменить киноленту, перескочить из одной в другую, чтобы войти в присутствие. Необходимо

оживиться, встрепенуться и определить, где прибывает внимание: во внутреннем экране или во внешнем. Как только вы

обращаете внимание на внимание, оно оказывается в центре осознания.

Представьте, что вы ожили в кинокартине.

Вы не смотрите фильм, как обычно, а живёте в нём. Ощутите это. Откройте

глаза и взгляните по-новому на всё, что вас окружает. Освежите свой взгляд. Вы

вас окружает. Освежите свой взгляд. Вы

увидите, как цвета стали сочнее. А

теперь ощутите себя не персонажем фильма, а сторонним пришельцем. Вы вошли

в кино как инсайдер. Никто об этом не знает. Только вы знаете. Телом вы внутри

знает. Только вы знаете. Телом вы внутри кино, а вниманием снаружи. Ощутите свою

отдельность, своё присутствие. В

состоянии присутствия вы понимаете, что происходящее с вами сон. Примите за

Аксиому, что на Еву тоже сон. Не в том смысле, что это всё не настоящее.

Настоящее, конечно, и во сне, и на Еву.

Смысл в том, что вы осознаёте себя. Персонаж кино или сновидения себя

себя. Персонаж кино или сновидения себя не осознаёт. Он неотъемлемая часть этой

не осознаёт. Он неотъемлемая часть этой картины и её сценария. Он действует

безотчётно. Его внимание ему не принадлежит. Оно целиком погружено в

принадлежит. Оно целиком погружено в картину. Но как только вы себя осознали,

картину. Но как только вы себя осознали, то есть взяли внимание под контроль, вы оживаете, открепляетесь от сценария и

превращаетесь в инсайдера. Теперь вы

отдельный и присутствующий индивид, а не нарисованный персонаж. Вы гуляете здесь

нарисованный персонаж. Вы гуляете здесь свободно и можете перепрыгивать на другие киноленты. Потому первая книга и

другие киноленты. Потому первая книга и называется Тавти жрица. Гуляние живьём в кинокартине. Скорее всего, выполняя

кинокартине. Скорее всего, выполняя практики из этой книги, вы так и не ощутили своё живьё в полной мере.

Постарайтесь проснуться, после чего сразу проснуться ещё раз, чтобы стать ещё живее, чтобы понять, каково это быть

живым среди спящих. Когда вы

по-настоящему проснулись, спящие начинают замечать, что вы чем-то от них отличаетесь. Даже если вы не кричите на

отличаетесь. Даже если вы не кричите на каждом углу, что проснулись, а те спят.

Отличие слабоуловимое, но оно есть. В

состоянии присутствия вы для спящих как светлячки, симпатичные и монящие. Когда

вы в состоянии осознания, у вас энергия течёт по-другому. И косица, опять же, в

течёт по-другому. И косица, опять же, в отличие от спящих, откреплена от сценария и находится в вашем распоряжении. Спящие воспринимают вас

распоряжении. Спящие воспринимают вас как более свободных, будто освободившихся от чего-то. Это не

видится им явно, но ощущается подсознательно, подспудно. Отсюда

подсознательно, подспудно. Отсюда следует обнадёживающий вывод. Как во

сне, так и на Еву спящие не предпримут по отношению к вам каких-либо намеренных, особенно агрессивных действий, а будут лишь поглядывать на

вас с любопытством. И если вы вступите с ними в контакт, спящие, как во сне, так и на Еву, охотно будут общаться с вами с

полным расположением к вам. Не правда

ли? Хороший способ завести новые приятные знакомства. И никаких приёмов

приятные знакомства. И никаких приёмов типа НЛП знать не нужно.

Резюме.

Как только вы обращаете внимание на внимание, оно оказывается в центре осознания.

Как только себя осознали, вы оживаете, открепляетесь от сценария и превращаетесь в инсайдера в этом кино.

Вы осознаёте свою отдельность в этой картине и отдаёте себе отчёт, что происходит.

Изменить кино вы не можете, но можете задать свою реальность и перескочить на другую киноленту.

Просыпаясь, старайтесь проснуться ещё раз, более явственно, чтобы стать ещё живее. В состоянии присутствия вы для

живее. В состоянии присутствия вы для спящих как светлячки, симпатичные и монящие.

Уметь вовремя проснуться.

Самый действенный метод пробуждения во сне на Еву задаваться критическими вопросами. Можно и глупыми, как это

вопросами. Можно и глупыми, как это делают дети. Отличие маленьких детей от

делают дети. Отличие маленьких детей от взрослых в том, что они ещё не совсем персонажи, они ещё живые. Понаблюдайте

за ними. Они ещё не привыкли к тому, что надо подчиняться сценарию. Они не хотят слушаться и не понимают. Почему должны?

И задают всякие вопросы. Когда вы

перестали задаваться глупыми вопросами, вы перестали быть детьми. Когда вы

перестали быть детьми, вы перестали задаваться глупыми вопросами, и тогда сами поглупели в том смысле, что глубоко

и глупо заснули. Вот и вся история вашего превращения в персонажей. Надо

повернуть её обратно. Вы и сами не хотите подчиняться сценарию, но не умеете вовремя вспомнить, что можно проснуться и задать свою реальность.

Просыпаться умеете, но не умеете вовремя. Проблема только в этом. Как

вовремя. Проблема только в этом. Как

этому научиться?

На то имеется второй действенный метод: пробуждаться по активаторам.

Алгоритмы пробуждения по тафти. Первый.

Как только что-то случается, вы пробуждаетесь.

Второй. Перед тем, как что-то сделать, вы пробуждаетесь.

Чтобы войти в состояние присутствия, нужно обернуться своим вниманием на себя, заметить, где находится и чем

занято внимание. Взять его под контроль

занято внимание. Взять его под контроль в центр осознания. вижу себя и вижу реальность. Пробуждение должно

реальность. Пробуждение должно происходить по активаторам. Примеры

внешних активаторов. Вы с кем-то встретились, к вам кто-то обратился, вблизи вас или с вами что-то произошло,

всё, что раньше вас вовлекало, погружало в действо. Сразу, как только что-то

в действо. Сразу, как только что-то случилось, обратите туда своё внимание, но не теряйте над ним контроль. Держите

его в центре. Примеры внутренних

активаторов. Вы собираетесь куда-то отправиться, что-то сделать, с кем-то заговорить. Перед тем, как что-либо

заговорить. Перед тем, как что-либо предпринять, установите своё внимание в центр. Именно перед тем, как, потому что

центр. Именно перед тем, как, потому что после будет поздно. Вы лишь обнаружите, что сначала заснули, а потом проснулись

и вспомнили, что спали. А дальше задать свою реальность и тем самым легко решить многие проблемы. Например, когда

многие проблемы. Например, когда предстоит что-то уладить, в состоянии сна голову лезут навязчивые мысли: "Ой,

нет, это всё сложно, будут трудности". А

если проснулись и задали намерение, что мой вопрос решается легко и просто, тогда, скорее всего, так и будет.

Особенно, если использовать косицу. Это

всё. И это действительно просто. Данная

способность нарабатывается практикой.

Поставьте себе такую цель. Буквально с

утра скажите себе: "Сегодня я буду просыпаться по активаторам". И так

каждый день, пока не наработается привычка. А наработается привычка, жить

привычка. А наработается привычка, жить станет легко. и хлопот значительно

станет легко. и хлопот значительно поубавится.

Резюме.

Первый действенный метод пробуждения во сне на Еву задаваться критическими вопросами. Второй действенный метод-

вопросами. Второй действенный метод- пробуждаться по активаторам. Как только

что-то случается, вы пробуждаетесь.

Перед тем, как что-то сделать, вы пробуждаетесь.

Дальше задать свою реальность. и тем

самым легко решить многие проблемы.

Чтобы уметь вовремя просыпаться, необходимо наработать привычку задаться такой целью. Жизнь станет намного легче.

такой целью. Жизнь станет намного легче.

Триггеры пробуждения.

Плыть по сценарию, не просыпаясь, вроде бы проще. Однако в таком случае вы не

бы проще. Однако в таком случае вы не владеете собой, своей реальностью, и попадаете в ситуации, о которых потом

приходится жалеть, что сплоховали, поскольку были не в себе и не владели.

Например, вас обманули, обидели, а вы не смогли достойно ответить. или сами

допустили досадную оплошность по причине своего невменяемого состояния. И опять

пожалели о том, что опомнились лишь постфактум, когда глупость уже свершилась.

Чтобы не жалеть и не досадывать, надо уметь просыпаться по активаторам. Это

дело практики и привычки. Алертность

требуется лишь поначалу, чтобы наработать привычку. Рассмотрим

наработать привычку. Рассмотрим простейшие активаторы в качестве сигналов, триггеров для пробуждения, на которых можно тренироваться.

Первый, самый элементарный, заправка автомобиля.

Заведите себе привычку вспоминать себя перед тем, как вставить шланг в бензобак.

Вспомнить себя означает взять под контроль своё внимание и задаться вопросами. Я где сейчас? Что собираюсь

вопросами. Я где сейчас? Что собираюсь

делать? Какой шланг мне надо выбрать? У

меня дизель, значит, я беру чёрный.

Осознаю, что делаю в данный момент.

Второй активатор - операция с банкоматом. Снова нужно чуточку усилия,

банкоматом. Снова нужно чуточку усилия, чтобы вспомнить себя. Задайтесь целью.

Банкомат теперь - это мой триггер, по которому я всегда вхожу в состояние присутствия. Так, проснулись, достали

присутствия. Так, проснулись, достали карточку из кошелька, вижу кошелёк, вижу карточку и вижу себя, где я сейчас

нахожусь и что делаю. Проведите всю

операцию в полном осознании. Третий

активатор, когда вы расплачиваетесь у кассы. Опять обратили внимание, где

кассы. Опять обратили внимание, где находится ваше внимание, взяли его под

контроль. Вижу себя, вижу свой кошелёк,

контроль. Вижу себя, вижу свой кошелёк, вижу касиршу. А она меня видит? Нет, она

вижу касиршу. А она меня видит? Нет, она

спит. Да, я в сновидении, но не сплю, а действую осознанно. Вот как интересно.

действую осознанно. Вот как интересно.

Хотя, если вы хорошенечко проснулись и засветились, касирша тоже может вас увидеть. Что это с вами не так? Чем вы

увидеть. Что это с вами не так? Чем вы

отличаетесь от остальных персонажей сновидения? Она ничего не поймёт, но

сновидения? Она ничего не поймёт, но проникнется к вам симпатии, потому что свет всегда привлекает. Исходящий от вас

в этот момент свет не видится явно, однако вполне ощущается как нечто отличительное и притягательное.

Всё это получится у вас легко. Было бы

желание сделать данные активаторы своими триггерами. Наработать привычку.

триггерами. Наработать привычку.

Как наработаете, станет ещё легче.

Потренируйтесь сначала с этими, а затем выбирайте себе новые.

Резюме.

Если вы не просыпаетесь, то не владеете собой, своей реальностью и попадаете в ситуации, о которых потом приходится

жалеть. Тренировать пробуждение можно на

жалеть. Тренировать пробуждение можно на простейших триггерах: бензоколонка, банкомат, касса. Алертность требуется

банкомат, касса. Алертность требуется лишь поначалу, чтобы наработать привычку. Потом это войдёт в обыденность

привычку. Потом это войдёт в обыденность и станет легче.

Не выдавать присутствие.

В книге Тафти Жрица рекомендуется во время гуляния в кинокартине не выдавать своего присутствия. Это означает не

своего присутствия. Это означает не афишировать свои способности и вообще не подавать никаких признаков, что вы

чем-то отличаетесь от остальных спящих.

Такая своего рода игра в имитацию. Вы

гуляете в кинокартине как оживший персонаж, прикидываясь неживым, и меняете ленты по своему усмотрению. И

никто ничего не подозревает. Ни

сценарий, ни другие персонажи.

Давайте уточним, почему и перед кем не следует выдавать своего присутствия.

Перед кем нельзя? Перед спящими. Перед

реальностью. Почему? Нельзя, чтобы не привлекать к себе излишнего внимания спящих, чтобы находиться в режиме

внешнего намерения, а не внутреннего. А

когда и зачем можно, когда вы ходите на охоту за партнёром, когда хотите показать свою силу и или обаяние.

Присутствие - это состояние скрытного наблюдателя, который способен управлять собой и реальностью. А когда он

способен? Не только когда отдаёт отчёт в

способен? Не только когда отдаёт отчёт в своих действиях, а главным образом, когда находится в контакте с силой.

Подглядывать Искоса и тайком менять киноленты означает не то, что вы никому об этом не рассказываете, а то, что вы не держите мир за горло, ни на чём не

настаиваете, ни на кого не давите, а наблюдаете, как с вашего позволения реальность и люди

сами делают то, что вам надо.

Не выдавать своего присутствия следует не столько в опасении, что на вас обратят внимание или реальность даст щелчок поносу, сколько в стремлении

находиться в состоянии ни при чём.

Состояние сосредоточенности и одновременно отстранённости - это режим внешнего намерения. Именно в этом режиме

внешнего намерения. Именно в этом режиме сила пребывает с вами. Подробнее об этом в книге Тавтирица. Гуляние живьём в

кинокартине.

Информация вам к размышлению. В

состоянии отстранённого присутствия вы здесь присутствуете, но вас здесь нет.

Что это может означать?

Резюме.

Присутствие - это состояние скрытного наблюдателя, который способен управлять собой и реальностью. Не выдавать

присутствие означает не афишировать свои способности и находиться в режиме внешнего намерения. Режим внешнего

внешнего намерения. Режим внешнего намерения - это состояние сосредоточенности и одновременно отстранённости.

Вы меняете киноленты, оставаясь якобы ни при чём. Не давите на реальность, а лишь

при чём. Не давите на реальность, а лишь наблюдаете, как она сама реализуется.

Сталкинг.

Итак, присутствие - это состояние скрытного наблюдателя, который способен управлять собой и реальностью. Скрытное

наблюдение означает, что вы не просто не афишируете свои способности, но и вообще действуете тихой сапой, не привлекаете к

себе внимания, притворяетесь спящими.

Это своего рода сталкинг. Спящие так или иначе вас заметят, когда вы находитесь в осознании, а тем более, когда

активируете косицу. Они почувствуют

активируете косицу. Они почувствуют подспудно, что вы чем-то отличаетесь, каким-то внутренним свечением. Не дайте

им осознать это ясно и явно. Оставаясь в

присутствии, притворяйтесь, что вы такие же, как они, и даже ещё крепче спящие, рассеянные невменяемы.

Более того, присутствие должно быть ещё и отстранённым. То есть вы не выдаёте

и отстранённым. То есть вы не выдаёте своего присутствия не только перед спящими, но и перед реальностью. Другими

словами, не держите мир за горло, ни на чём не настаиваете, ни на кого не давите, а наблюдаете, как с вашего

позволения ваша цель сама реализуется.

Когда вы ни при чём, оно само происходит. Вы лишь подаёте идею

происходит. Вы лишь подаёте идею реальности и позволяете ей свершиться.

Только подсвечивайте кадр, а он уж сам материализуется.

Если вы действуете в состоянии отстранённого наблюдения и позволения, включается в работу внешнее намерение, и

тогда сила пребывает с вами. А теперь

поводу вопроса из предыдущей главы. В

состоянии отстранённого присутствия вы здесь присутствуете, но вас здесь нет.

Как это понимать и что это значит? Ответ

содержится в книге Тавтижрица, глава Метасила.

Обратите внимание, это любопытно.

Когда вы, пробуждаясь, открепляетесь от сценария, то фактически проваливаетесь в зазеркалье. Этого не видно явно, но и не

зазеркалье. Этого не видно явно, но и не может быть видно, поскольку поверхность зеркала реальности вовсе не поверхность

или стена, которую можно видеть, а неосязаемая граница перехода между образом и отражением.

С обеих сторон всё то же самое и видится одинаково. Только с одной стороны

одинаково. Только с одной стороны материальное, а с другой нет. С лицевой

стороны ваш материальный манекен, а с обратной виртуальный. Когда вы

обратной виртуальный. Когда вы пробуждаетесь, ваше внимание проходит через границу зеркала и оказывается в

своём виртуальном манекене. Перемещается

не тело, а внимание. Но и этого достаточно. Поскольку ваше внимание -

достаточно. Поскольку ваше внимание - это и есть вы. Если внимание с лицевой стороны в кадре воплощения, тогда вы

всецело захвачены сценарием. Если же с обратной в кадре образа, тогда вы свободны двигать как собой, так и

грядущей реальностью.

Резюме.

Когда вы действуете тихой сапой, не привлекая к себе внимания и притворяясь спящим, это своего рода сталкинг.

Сталкинг не только по отношению к спящим, но и по отношению к реальности.

Когда вы ни при чём, оно само происходит. Вы лишь подаёте идею

происходит. Вы лишь подаёте идею реальности и позволяете ей свершиться. В

таком случае включается внешнее намерение, и сила пребывает с вами. Вы

подсвечиваете кадр, а он уж сам материализуется.

Но подсвечивайте не отсюда, с материальной стороны отражений, а со стороны образов и с пространства

вариантов. Ваше внимание оказывается на

вариантов. Ваше внимание оказывается на той стороне в момент, когда вы входите в присутствие. Именно поэтому перед тем,

присутствие. Именно поэтому перед тем, как задавать целевой кадр, необходимо войти в состояние присутствия.

Владеть своим вниманием.

В ходе научных исследований в области снов выяснилось, что люди, которые занимаются осознанными сновидениями, приобретают новые для себя качества. У

них повышается самооценка, они становятся уверенными в себе, более спокойными в общении и стрессоустойчивыми.

Их когнитивные способности значительно повышаются, творческий потенциал возрастает. А ещё они оказываются

возрастает. А ещё они оказываются способными лучше контролировать себя в различных ситуациях. Это означает, что у

различных ситуациях. Это означает, что у осознанных сновидцев проявляется способность к управлению реальностью,

потому что управление реальностью - это прежде всего управление собой. Но это

всё и без научных исследований очевидно.

Практика осознанных сновидений развивает не только ум, но и сознание. Когда вы

смотрите сон, работает разум. Когда вы

управляете сном, работает осознанность.

Но что лучше: разум или сознание? Или,

скажем так, что делает вас умнее: тренировка ума или сознание? Как вы

знаете, разум не думает, а считывает ваши мысли и реплики из сценария на текущей киноленте. Спящий разум не умеет

текущей киноленте. Спящий разум не умеет думать, поскольку в бессознательном состоянии вы просто персонаж кинокартины,

а в бессознательном состоянии вы пребываете большую часть времени.

Поэтому ваши мысли вовсе не ваши. Вашими

они становятся тогда, когда вы просыпаетесь и открепляетесь от сценария, то есть когда включается сознание.

А что вас делает сильнее? Тоже ум или сознание?

Умный человек в бессознательном сновидении может быть слаб и беспомощен.

Образование и очки ему не помогут. А

осознанный с любым уровнем интеллекта окажется выше над ситуацией и будет владеть ею. Осознанность - это свобода и

владеть ею. Осознанность - это свобода и ясность ума. Если вы думаете над

ясность ума. Если вы думаете над проблемой, погрузившись в проблему, вы и не способны её решить. Если вы пытаетесь

выпутаться из ситуации, погрузившись в ситуацию, вы не способны найти достойный выход. Когда же вы просыпаетесь и

выход. Когда же вы просыпаетесь и поднимаетесь над проблемой и ситуацией, решение само находится.

Это тоже не ваше решение. Оно берётся

оттуда же, из поля информации, но вы оказываетесь способны его вытащить, потому что видите ситуацию и проблему

сверху или со стороны. И главное, имеете возможность поставить осознанный вопрос и цель: что происходит и что делать?

Только проснувшись во сне, вы способны задаваться вопросами и ставить цели.

Ведь в бессознательном сновидении вы не задаётесь вопросами и не ставите цели, а лишь плывёте по сценарию. Верно? Так

вот, в тот момент, когда вы задались вопросом или поставили цель осознанно, вы перепрыгиваете на киноленту, где

находится решение. Это происходит точно

находится решение. Это происходит точно так же, как в тот момент, когда вы задаёте целевой кадр с косицей. Отсюда

какой вывод? Для того, чтобы обрести все вышеупомянутые качества и способности, нужно учиться просыпаться.

Вам нет нужды заниматься осознанными сновидениями во сне. Важнее уметь

владеть своим вниманием на Еву. Практика

осознанных сновидений на Еву работает намного мощнее, чем во сне. Во сне вы всё-таки лишь наполовину в сознании.

Соответственно, и желаемые личные качества нарабатываются слабее. А можете

ли вы представить, какие способности у вас откроются? с практиками в реале.

вас откроются? с практиками в реале.

Поэтому стоит всё-таки научиться пробуждаться во сне на Еву.

Тренироваться сначала на простых активаторах, которые мы проходили: заправка банкомат касса чувство тревоги. По первым трём нужно проснуться

тревоги. По первым трём нужно проснуться и сделать операцию осознанно. По

четвёртому задать свою реальность. Затем

по мере практики постепенно усложнять себе задачи. Практики осознанных

себе задачи. Практики осознанных сновидений во сне достаточно широко известны. А вы когда-нибудь слыхали о

известны. А вы когда-нибудь слыхали о том, чтобы кто-то занимался осознанными сновидениями на Еву? Будете

первопроходцами.

Резюме.

У осознанных сновидцев повышаются способности к управлению собой и реальностью. Управление реальностью -

реальностью. Управление реальностью - это прежде всего управление собой. Ваши

мысли вовсе не ваши. Вашими они

становятся тогда, когда вы просыпаетесь и открепляетесь от сценария. Только

проснувшись во сне, вы способны задаваться вопросами и ставить цели.

Проблему вы тоже не способны решить, находясь в проблеме. Надо выйти за рамки проблемы или ситуации, взглянуть со

стороны. Необходимо уметь владеть своим

стороны. Необходимо уметь владеть своим вниманием во сне на Еву.

Внутри себя.

Знание техник, осознанных сновидений на Еву, вовсе не мешает вам спать. Толк

будет только от практических занятий. Но

и текст читать нужно не бегло, а вдумчиво, в осознанном состоянии. Текст,

прочитанный во сне, останется пустым звуком. Главное правило: любые

звуком. Главное правило: любые несуразности, во сне или на Еву, должны вас настораживать и пробуждать. Если уже

и несуразности вас не будет, тогда с этим надо что-то делать. Что именно

делать? Не просто смотреть на реальность, как на кино, а видеть реальность. Для того, чтобы видеть, надо

реальность. Для того, чтобы видеть, надо обращать внимание. Но как обращать? Это

обращать внимание. Но как обращать? Это

кино не на экране, вы находитесь внутри него. Следовательно, внимание должно

него. Следовательно, внимание должно быть внутри вас, а не снаружи. Смотреть

на происходящее вокруг надо из себя. Как

вы знаете, ваше чистое я - это ваше внимание и ничего больше. Всё остальное

- наслоение. Так вот, когда ваше внимание прилипает на внешний экран, как жвачка на стену, вы там и находитесь на

экране как персонаж. И вы не в себе, а целиком в том сценарии, который там крутится. Когда же вы возвращаете своё

крутится. Когда же вы возвращаете своё внимание в центр себя и начинаете наблюдать за происходящим изнутри, из

своих глаз, буквально как через скафандр, а этот ваш аватар и есть биоскафандр,

вы отлипаете от экрана и возвращаетесь в себя. Теперь вы находитесь внутри

в себя. Теперь вы находитесь внутри кинокартины и видите её изнутри себя. И

теперь вы в присутствии в себе. Если вы

слушали всё это вдумчиво и одновременно делали это, тогда вам должно стать понятно, что такое присутствие. Вы

присутствуете, если вы в себе. Но есть и другой экран внутренний, когда вы слишком в себе, в

своих мыслях, хотя это не означает, что вниманием вы внутри своего аватара.

Поскольку ваши мысли тоже находятся снаружи в информационном поле, к которому вы подключаетесь и бродите там через посредство своего интерфейса

мозга. Для того, чтобы прийти в себя,

мозга. Для того, чтобы прийти в себя, нужно задаться вопросами: о чём я думаю?

В каком я состоянии? Что меня тревожит?

Как только вы задаётесь такими вопросами, ваше внимание мгновенно перемещается в центр себя, в присутствие. Далее вы можете также

присутствие. Далее вы можете также бродить в своих мыслях, но одновременно и наблюдать за собой из центра. Вы это

можете. Аналогично, чтобы войти в присутствие по отношению к реальности, необходимо задаться вопросами: где это

я? Что вокруг меня происходит? Именно

я? Что вокруг меня происходит? Именно

вокруг меня. Я внутри всего этого, а не снаружи, прилипший вниманием к экрану. И

не пассивными вопросами, а с округлёнными глазами из своего аватара.

Это что же такое творится? Но вам даже не придёт в голову задаваться подобными вопросами, если вы не имеете такой привычки. А чтобы наработать привычку,

привычки. А чтобы наработать привычку, нужно поставить себе твёрдое намерение.

буквально с утра, лишь проснувшись дать себе установку. Сегодня в течение всего

себе установку. Сегодня в течение всего дня я буду наблюдать за собой и реальностью и задаваться удивлёнными

вопросами. Но утром вы и про это своё

вопросами. Но утром вы и про это своё обещание напрочь забудете. Поэтому с

вечера нужно написать себе записку "Я вспомню" и положить её рядом с кроватью.

Но ведь днём опять забудете о том, что должны делать. Тогда надо придумать для

должны делать. Тогда надо придумать для себя какой-нибудь триггер, который вам будет попадаться на глаза в течение дня.

Например, на руке сделать надпись: "Я вспомню", чтобы вспоминать, о чём вы должны вспомнить или повсюду носить с

собой какой-нибудь предмет, чтобы он служил вам напоминанием. Только так,

наработав привычку задаваться вопросами, вы сможете просыпаться в сновидении на Еву. А что можно делать в осознанном

Еву. А что можно делать в осознанном сновидении?

Управлять им. Информация к размышлению.

В чём принципиальное отличие осознанного сновидения на Еву осознанного сновидения в обычном сне?

Резюме.

Знание техник пробуждения вовсе не мешает вам спать. Толк будет только от практических занятий. Текст, прочитанный

практических занятий. Текст, прочитанный во сне, тоже останется пустым звуком.

Любые несуразности, во сне ли, на Еву, должны вас настораживать и пробуждать.

Для того, чтобы видеть реальность, надо обращать внимание, что происходит.

смотреть вниманием на происходящее вокруг изнутри своего биоскафандра из себя не залипать на внешнем экране.

Находясь внутри кинокартины, видеть её из себя, из центра осознания. С другой

стороны, когда вы погружены в свои мысли, вы слишком в себе. Во сне ваше внимание замкнуто либо на внешний экран,

либо на внутренний. Для того, чтобы прийти в себя по отношению к себе, нужно задаться вопросами: о чём я думаю? В

каком я состоянии? Что меня тревожит?

Для того, чтобы войти в присутствие по отношению к реальности, необходимо задаться вопросами: где это я? Что

вокруг меня происходит? удивлёнными,

осознанными вопросами, а не механическими.

Поставить себе такую цель. Буду

наблюдать за собой и реальностью и задаваться удивлёнными вопросами.

Завести себе триггеры и напоминалки, которые будут на глазах в течение дня.

Вопросы и отзывы.

>> Смотрите своих глаз. Прямо сознание.

Никак не могла понять, где точка осознания между экранами. А тут раз и прямо возвращаешься за свои глаза и смотришь из них.

>> Часто, когда с кем-то разговариваешь, один раз ярко, другой раз не очень, ловишь себя на мысли, что смотришь как изнутри. Очень сложно объяснить. Вот

изнутри. Очень сложно объяснить. Вот

реально, как будто кино смотришь из себя.

>> Я заставку на телефоне делала раньше. Не

спать. Каждый раз, беря в руки телефон, видела эту надпись и так тренировала.

Сейчас это уже дошло до автоматизма.

Объяснение магов.

Вопрос из предыдущей главы. В чём

принципиальное отличие осознанного сновидения на Еву от осознанного сновидения в обычном сне? Он был задан

читателям соцсетей. Как ни странно,

читателям соцсетей. Как ни странно, никто не смог ответить. Близкие ответы

были, но всё вокруг да около. Конечно,

все усвоили, что во сне реальность реагирует мгновенно на движение намерения или даже движение мысли, а на

его с задержкой. Но я спрашивал, в чём принципиальное отличие и почему это так.

Во-первых, во сне реальность не материальная, а информационная. И

находится она в эфирном поле, а потому безнерционно.

На Еву реальность материальная, в материальном пространстве, поэтому она инертна. Но это ещё не всё. Во сне можно

инертна. Но это ещё не всё. Во сне можно управлять всем, что происходит прямо

здесь и сейчас. На его же здесь и сейчас вам не подвластно, поскольку это свершившаяся действительность.

С тем, что уже свершилось, вы ничего поделать не можете. На его можно задавать лишь грядущую реальность по

алгоритму подсветки кадра. Управлению

поддаётся не текущий кадр в настоящем, а кадр, надвигающийся из будущего. Причём

не ближайший, а тот, который надвигается с некоторой задержкой.

Понимаете, что это означает?

Явленная реальность не только реагирует с задержкой, но и управлению поддаётся лишь та её часть, которая надвигается с

задержкой чуть посля. В зависимости от сложности цели задержка может быть как достаточно короткой, так и достаточно

длительной. Например, вкусный ужин вы

длительной. Например, вкусный ужин вы можете задать и получить сегодня, а вот новую машину едва ли. Поэтому для того,

чтобы управлять осознанными сновидениями на Еву, смотреть надо вперёд, а не всюда.

Здесь и сейчас уже не имеет никакого значения, поскольку оно уже прямо сейчас прошло, ушло в прошлое. Итак, если вы

что-то задали и у вас не получилось, нужно не расстраиваться, а подвергать результат проверки на два тестовых

условия. Первое, вы не можете управлять

условия. Первое, вы не можете управлять тем, что уже свершилось. Второе, вы не можете получить сейчас то, что требует

задержки.

Повторяю, надо обязательно помнить об этом и не расстраиваться, потому что когда у вас не получается, это плохой

опыт. Он выбивает вас из состояния я

опыт. Он выбивает вас из состояния я могу управлять своей реальностью.

А в каком состоянии вы должны всегда находиться?

Я всё могу. А теперь и ответ на вопрос: в чём принципиальная разница между осознанными сновидениями на Еву и во

сне? На Еву нельзя управлять тем, что

сне? На Еву нельзя управлять тем, что свершилось, а во сне можно. Например, вы на самом

подъезде к забитой парковке задаёте свободное место, но Еву это нереально.

Уже свершилось, мест нет. А во сне сразу делается.

Какие ещё принципиальные различия вы можете назвать?

Резюме.

Во сне реальность нематериальная, поэтому она безнерционна.

На Еву реальность материальная, поэтому она инертна.

Явленная реальность не только реагирует с задержкой, но и управлению поддаётся лишь та её часть, которая надвигается с

задержкой чуть посля. В зависимости от сложности цели задержка может быть как достаточно короткой, так и достаточно

длительной. Если вы что-то задали и у

длительной. Если вы что-то задали и у вас не получилось, нужно подвергать результат проверки на два тестовых

условия. Первое, вы не можете управлять

условия. Первое, вы не можете управлять тем, что уже свершилось. Второе, вы не можете получить сейчас то, что требует

задержки. Надо обязательно помнить об

задержки. Надо обязательно помнить об этом и не расстраиваться, чтобы плохой опыт не выбивал из состояния я всё могу.

На Еву нельзя управлять тем, что свершилось, а во сне можно.

Вопросы и отзывы.

Осознанности в современном мире добиться очень сложно. Работаю с техниками уже

очень сложно. Работаю с техниками уже пятый год и каждый день открываю всё новые уголочки своего разума. Это

захватывающее путешествие когда-нибудь приведёт к стабильному осознанию и увлекательному гулянию в кинокартине.

Отправная точка.

Обсудим ваши ответы на вопрос: в чём ещё принципиальное отличие осознанных сновидений во сне и на Еву?

>> Во сне всё движется лишь тогда, когда присутствует наблюдатель. Если его нет,

присутствует наблюдатель. Если его нет, мир сновидение покоится, время не течёт.

Картина оживает, когда снавидящий своим вниманием проникает в сонный мир. Его

внимание запускает весь механизм, время.

На его это не так. Явь уже запущенное кино.

>> Видно, что читали книгу Жрица итфат. Да,

пространство сновидений, оно же пространство вариантов, покоится в вечности. Времени движения там нет. Это

вечности. Времени движения там нет. Это

стационарная картина, за исключением того, что пространство постоянно пополняется новой информацией. Время,

как физический эффект, проявляет себя, когда снавидящий смотрит картину. По

аналогии с кинолентами, лежащими на полках, и теми, что крутятся в кинопроекторе.

>> На его надвигающиеся кадры имеют причинно-следственные связи, за исключением случаев трансгрессии. А во

сне кадры будущего могут спокойно пересекаться с кадрами прошлого. Не

совсем так. В материальной реальности киноленты тоже бывает пересекаются. И

тогда возникают паранормальные явления, которые обсуждались в книге "Та в тижрица Гуляние живьём" в кинокартине.

Принципиальное отличие ещё в том, что на Евуй с живыми душами, правда, спящими в основном, которые тоже так или иначе задают реальность, а во сне с пустыми

манекенами гламроками.

>> На Еву живых манекенов тоже хватает.

>> Не факт, что персонажи сна все являются пустыми манекенами. Был у меня сон

пустыми манекенами. Был у меня сон давно, где я пообщался с несколькими людьми, разлёкшимися под солнышком на травке на поляне, которые приведе меня

протёрли кулаками глаза, уздоровались и попросили меня быть поосознаннее, а то сказали: "Из сна своего ты не выберешься".

Может быть, они имели в виду сон на Еву.

Многие всю жизнь пребывают во сне, никогда не просыпаясь. А я вот только и делал, что расстраивался, когда что-то получалось не по-моему.

>> Да, ещё раз напоминаю, если у вас что-то не получилось с заданием реальности, во-первых, прикиньте, не пытались ли вы

изменить то, что уже свершилось, или требует задержки. А во-вторых, конечно

требует задержки. А во-вторых, конечно же, не расстраивайтесь, чтобы не терять состояние, я всё могу. Во сне есть всё:

и страх, и смех. Но когда мы начинаем испытывать эти эмоции, то моментально просыпаемся. Например, если какой-то

просыпаемся. Например, если какой-то кошмар увидим, короче, это как крючок. В

реальности же эти триггеры, наоборот, погружают нас в сон.

>> К сожалению, это так. Поэтому надо

нарабатывать привычку просыпаться по активаторам. Привычка укореняется только

активаторам. Привычка укореняется только путём многократных повторений.

Я всё же считаю, что материальная реальность так же легко поддаётся, как и сон. Всё дело в мире. Во сне мы верим,

сон. Всё дело в мире. Во сне мы верим, что можем, поскольку осознаём, где находимся. А в материальной

находимся. А в материальной действительности мы просто не верим, что можем изменять мгновенно реальность. Но

это возможно, я это знаю. Весь вопрос в убеждении.

>> Тот, кто ходил по воде, говорил, что и вы тоже сможете, если у вас будет вера, хотя бы с горчичное зерно. Однако у нас

другой девиз: не по вере, а по воле нашей да будет нам. Другое дело,

насколько сильна эта воля и применяется ли она вообще. Силу тоже надо нарабатывать путём постоянного задания реальности вместо постоянного ожидания

от неё чего-то.

Во сне можно задавать свой сценарий, который моментально реализуется, а на его сценарий задать не получается. Он

нам не подчиняется.

На Еву возможно лишь перескакивать из одного сценария в другой, многократно задавая целевой кадр с косицей, чтобы кадр со временем реализовался в

реальности. Садись. Пять.

реальности. Садись. Пять.

>> Во сне мы управляем всем, в том числе и другими персонажами. На Еву только

другими персонажами. На Еву только собой.

>> Управлять собой умеют лишь мастера.

Хорошо бы уметь управлять собой не только простейшими функциями, но в первую очередь своими мыслями, реакциями

и вниманием. Кто управляет своим

и вниманием. Кто управляет своим вниманием, тот управляет реальностью.

Почему есть курсы по вождению, а по управлению вниманием нет? Ведь этони что иное, как управление собой. Автомобилем

управлять обучают, а собой нет.

Не надо. В одном только месте видел такой курс. Он так и называется:

такой курс. Он так и называется: "Управление вниманием". На сайте

"Управление вниманием". На сайте Трансерфинг-центра.

Запишитесь.

>> В материальном мире мы ограничены, но не бессильны.

>> На самом деле ограничения как преграды исчезают, если их принять. Ограничения

становятся клеткой лишь когда им сопротивляешься.

верно говорит смотреть только вперёд, только не с надеждой и мыслями, получится или не получится, а с ясным знанием своей творящей силы, что это так

и произойдёт, потому что происходит ровно то, чему мы уделяем внимание.

>> Да, наше внимание - это движок нашей персональной реальности.

Не получается задавать реальность как гору. Нет того уровня радости и

гору. Нет того уровня радости и энергетики, чтобы не цепляться за негатив.

Вот и скатываюсь в негатив периодически, а это очень отдаляет всё задаваемое.

Во сне на эти темы как-то не заморачиваешься, а в жизни чёрные чередуется с белым, и нужно уметь держать равновесие.

Не умея управлять автомобилем, вы скатываетесь в кювет. Не умея управлять вниманием, вы скатываетесь в негатив.

Отсюда какой вывод? Надо учиться владеть вниманием, что равносильно владеть собой, а, соответственно и своей реальностью.

>> Во сне только я могу кардинально влиять на события, а в реальности много живых душ со своими мотивами меняют жизнь.

Чтобы задать реальность и получить задуманное, нужно больше времени из-за сложности уравнения реальности, в которой мы находимся. А во сне можно улететь в нереализованный сектор, где

всё буквально по щелчку пальцев происходит, а не ползёт как смола в реальности.

>> Не надо думать о сложности, надо просто делать. Это и легче, и проще, и

делать. Это и легче, и проще, и эффективнее.

Я как-то потерял свой наушник. Ходил по

квартире, шарился, матерился, думал: "Ну всё, пи". Потом думаю: "А ну попробую",

всё, пи". Потом думаю: "А ну попробую", - представил косицу. расслабился и

такой: "А ну сейчас найду". И меня как закоротило, типа рой под диваном в определённом месте. Я не поверил, думаю,

определённом месте. Я не поверил, думаю, бред какой-то. Но в итоге диван

бред какой-то. Но в итоге диван отодвинул и туда залез, и там как раз этот наушник и валялся. Понятия не имею, как туда что-то могло упасть, но вот

так. Весьма странно.

так. Весьма странно.

Вашему разуму кажется странным не тот факт, что потеряшка запряталась так далеко, а то, что задача была решена без

его участия. Он думает, это что же?

его участия. Он думает, это что же?

Какая-то неведомая сила решает за меня и лучше меня. А я тогда зачем? Вот поэтому

лучше меня. А я тогда зачем? Вот поэтому

и повторяю вам: не думайте, делайте.

Используйте косицу. Как говорили джедаи, используйте силу. Почему не используете?

используйте силу. Почему не используете?

В бессознательном сне можно сказать: "Нету точки опоры". Точнее, можно

попробовать её нащупать, задать себе вопрос: "Кто я, что со мной происходит?"

Правда, тогда сразу из сна вылетаешь. А

на Еву, если задаться этим, тебе это даёт ещё больше осознанности и контроль над реальностью.

Вот это оно действительно принципиальное отличие. Во сне отправная опорная точка

отличие. Во сне отправная опорная точка известна. Это явь, откуда вы сюда пришли

известна. Это явь, откуда вы сюда пришли и куда можете вернуться. Но его

неизвестно. Вы не помните, из какой прошлой жизни попали в эту жизнь. Но

можно создать себе виртуальную точку, точку намерения. Я буду просыпаться и

точку намерения. Я буду просыпаться и управлять сновидением на Еву. Такая

отправная точка должна создаваться каждое утро. Как говорилось в

каждое утро. Как говорилось в позапрошлой главе, с вечера необходимо написать себе записку. Я вспомню,

вспомню, что нужно задаваться вопросами и положить её рядом с кроватью. Утром вы

пробуждаетесь от первого сна во сне, видите записку, ещё раз просыпаетесь уже во втором сне на Еву и провозглашаете

это намерение. Желательно с косицей, а в

это намерение. Желательно с косицей, а в течение дня тоже носите с собой какую-нибудь напоминалку. О чём мне

какую-нибудь напоминалку. О чём мне надлежит вспомнить? О том, что надо

надлежит вспомнить? О том, что надо вопросами задаваться, чтобы в сновидении просыпаться. где я, что делаю, что

просыпаться. где я, что делаю, что вокруг происходит. Вот это ваше обещание

вокруг происходит. Вот это ваше обещание я должен вспомнить. Я должна вспомнить и может служить отправной точкой,

относительно которой вы понимаете, что и на Евутесь во сне. В обычном сне вы вспоминаете, что есть настоящая

реальность, а на Еву вспоминаете настоящего себя, настоящую себя. Как

только вы проснулись, ваше внимание как руль оказалось в ваших руках. В этот

момент вы осознаёте, что только что были не в себе и действовали на каком-то автопилоте, по какому-то сценарию, были

персонажем, а сейчас вы очнулись и теперь способны управлять собой и своей реальностью.

Резюме.

Многие всю жизнь пребывают во сне, никогда не просыпаясь.

Привычка просыпаться укореняется только путём многократных повторений. Силу тоже

надо нарабатывать путём постоянного задания реальности вместо постоянного ожидания от неё чего-то. Кто управляет

своим вниманием, тот управляет реальностью. Ограничения как преграды

реальностью. Ограничения как преграды исчезают, если их принять. Ограничения

становятся клеткой лишь когда им сопротивляешься.

Не надо думать о сложности, надо просто делать. Не думайте, делайте. Используйте

делать. Не думайте, делайте. Используйте

косицу.

Как говорили джедаи, используйте силу.

Во сне отправная точка известна. Это

явь. Откуда вы сюда пришли и куда можете вернуться? На Еву, неизвестно,

вернуться? На Еву, неизвестно, но можно создать себе виртуальную точку, точку намерения. Я буду просыпаться и

точку намерения. Я буду просыпаться и управлять сновидением на Еву. Такая

отправная точка должна создаваться каждое утро. В обычном сне вы

каждое утро. В обычном сне вы вспоминаете, что есть настоящая реальность.

А на Еву вспоминаете, что надо проснуться, вернуть себя себе.

Два блокнота.

В книге "Взлом" техногенной системы, которая вышла в 2012 году, я писал о проблеме замутнения сознания, связанное

с появлением смартфонов, соцсетей и информационной интоксикации.

Сейчас, в период перехода в новую эру с новыми условиями в аквариуме, данная проблема становится ещё более

актуальной. Организм и мозг в том числе

актуальной. Организм и мозг в том числе не успевает адаптироваться к изменениям физики и энергетики планеты, что проявляется в снижении когнитивных

способностей.

Вы можете заметить, что люди допускают элементарные ошибки, каких бы раньше не сделали. ведут себя порой неадекватно,

сделали. ведут себя порой неадекватно, многое забывают или не могут вспомнить, действуют как во сне или вообще

находятся в невменяемом состоянии. В

состоянии замутнённого сознания трудно управлять собой и своей реальностью. Со

временем это пройдёт. А пока что в переходный период мы существуем как космонавты на орбите. И сейчас одной из

самых действенных будет техника два блокнота. Почему это так, объясняется во

блокнота. Почему это так, объясняется во взломе. В своей реальности вы имеете то

взломе. В своей реальности вы имеете то кино, которое крутится в вашем проекторе. Что нарисуете, то и увидите.

проекторе. Что нарисуете, то и увидите.

Проблема лишь в том, что люди делают наоборот. Что видят, то и рисуют.

наоборот. Что видят, то и рисуют.

Богатый, проснувшись утром, видит вокруг себя роскошную обстановку. Ему приносят

завтрак в постель. Он выходит на балкон с прекрасным видом и думает: "Неплохо бы сегодня прокатиться на яхте, а может махнуть в Альпы? Так он констатирует

свою реальность".

У бедного мысли заняты проблемами. Ему

опостылило всё, что его окружает. Но он

постоянно думает об этом, потому что ничего другого не видит. Он заглядывает

в кошелёк и прикидывает, в чём ему придётся себе отказать, чтобы протянуть до конца месяца. Он тоже констатирует

свою реальность, крутит своё кино. И

тот, и другой рисуют в своих мыслях то, что находится у них перед глазами. И это

снова и снова подтверждается в их реальности. Но они не сами вставили себе

реальности. Но они не сами вставили себе в голову такие киноленты. Обстоятельства

так сложились, что первому повезло, а второму нет. Однако принцип

второму нет. Однако принцип существования у обоих один и тот же. Что

вижу, о том и пою. О чём пою, то и вижу снова и снова. Между тем, как для бедного, так и для богатого, в один миг

может всё измениться. В кинокартине,

которая крутится в жизни, случается всякое: и плохое, и хорошее. Вопрос в

том, насколько близко к сердцу принимается то или иное событие. Если

случается так, что богатый в своей картине видит недобрые предзнаменования, и это его трогает до глубины души, и он начинает бояться разорения, что при этом

происходит? Он невольно вставляет в свой

происходит? Он невольно вставляет в свой проектор киноленту с негативным сценарием. Негативная лента начинает там

сценарием. Негативная лента начинает там крутиться, и худшие ожидания начинают оправдываться.

И наоборот, если бедный замечает, что его дела идут на поправку, это может его вдохновить. Перед ним открываются

вдохновить. Перед ним открываются перспективы. Он начинает видеть свет в

перспективы. Он начинает видеть свет в конце тоннеля и верить, что способен вырваться из нищеты. И в самом деле его

реальность вскоре меняется, потому что в проекторе теперь крутится позитивный сценарий.

Какой из этого вывод? Обстоятельства

управляют людьми. Досадное событие

способно выбить человека из клии, вставить в его голову негативную киноленту. Аналогично с удачей. Она

киноленту. Аналогично с удачей. Она

приходит как нечто внешнее, независимое от воли человека. Так происходит потому, что человек не является хозяином своего

проектора. Какую ленту туда заложит,

проектора. Какую ленту туда заложит, такую он и крутит безвольно и бессознательно.

Мысли - это то, чем люди не привыкли управлять. Управлять своими действиями

управлять. Управлять своими действиями научились, а вот мыслями не умеют. Легче

заставить себя что-то делать, чем думать о чём-то конкретном. Верно? Представьте,

вы идёте по улице куда-то с какой-то целью, но тут к вам подходит прохожий, берёт вас за руку и легко уводит туда,

куда ему вздумается, а вы послушно и безвольно следуете за ним. Нереально, но

это именно то, что происходит с вашими мыслями. Станьте хозяином. своего

мыслями. Станьте хозяином. своего

проектора.

Крутите в нём не то, что видите, а то, что хотите увидеть. Управляя ходом своих мыслей, вы управляете реальностью.

Оглянитесь вокруг. Большинство людей

пребывает в состоянии бессознательного сновидения на Еву. Они будто приёмники каких-то телепередач, которые

транслируются откуда-то извне. Они

смотрят чужое кино. Вам нужно стать транслятором, крутить своё. Реальность

изменится не сразу. Сначала по инерции будет продолжаться всё тот же унылый сериал. Однако, если достаточно

сериал. Однако, если достаточно длительное время вы будете настойчиво транслировать своё намерение, в старом сериале постепенно начнут проявляться

черты новой программы. И в конечном итоге новая реальность полностью заместит собой прежнюю. Так

материализуются мысли. Единственное

условие, которое надо накрепко усвоить, заключается в следующем. Для того, чтобы мыслиформа материализовалась, необходимо систематически

и достаточно долго фиксировать на ней внимание. Только вот вопрос фиксации

внимание. Только вот вопрос фиксации нужной киноленты в проекторе в наше время приобретает всё более актуальное

значение. Недаром ведь нынешние дети

значение. Недаром ведь нынешние дети страдают синдромом гиперактивности.

Они способны усидеть и сосредоточиться не более чем на один короткий клип.

Космонавтами на орбите было сделано странное открытие. Память в космосе

странное открытие. Память в космосе становится на удивление короткой. Очень

трудно помнить как свои недавние действия, так и то, что планируется сделать в ближайшее время. У наших

космонавтов есть поговорка: "Самый тупой карандаш лучше, чем самая острая память". Им приходится буквально

память". Им приходится буквально фиксировать в блокноте свои действия. В

чём причина такого явления, трудно судить определённо.

Возможно, сказывается удаление от ноосферы Земли, с которой напрямую связан механизм памяти. Ведь картины

прошлых событий находятся не у нас в голове, а в пространстве вариантов. Мозг

лишь обращается к этому хранилищу адресно. В условиях всеобщего замутнения

адресно. В условиях всеобщего замутнения сознания и информационной интоксикации похожая ситуация. Человеку трудно

похожая ситуация. Человеку трудно стабилизировать хаотичные движения мыслей и зафиксировать их течение в выбранном направлении. Для решения этой

выбранном направлении. Для решения этой проблемы могу предложить вам одну простую и в то же время очень

эффективную технику. Заведите себе два

эффективную технику. Заведите себе два блокнота: утренний и вечерний. Утром

записывайте страницу декларации установок. Чего вы хотите достичь? В

установок. Чего вы хотите достичь? В

позитивной, утвердительной форме, как будто это у вас уже есть или неизбежно будет. Вечером записывайте страницу

будет. Вечером записывайте страницу констатаций, какие подвижки к цели были у вас за день. Таким образом, утром

выполняется декларация, визуализация цели, а вечером констатация, визуализация процесса. В декларации вы

визуализация процесса. В декларации вы делаете себе установки в виде целевых мыслеформ на ближайшее, а также

перспективное будущее. Оформляйте свои

перспективное будущее. Оформляйте свои мысли, к чему вообще, и, в частности, стремитесь, чего хотите получить. Это не

сценарий развития событий, а описание конечного результата.

Сценарий, как вы должны знать, определяется не вами, а внешним намерением и течением вариантов по мере того, как открываются двери. Производя

констатацию, вы ведёте своего рода судовой журнал, отмечаете события и достижения, которые приближают вас к

цели. Все позитивные моменты. Констация

цели. Все позитивные моменты. Констация

подтверждает и закрепляет ваши декларативные мыслиформы.

Руководствуйтесь при этом следующими принципами. Констатация должна быть

принципами. Констатация должна быть избирательной. Только то, что нужно.

избирательной. Только то, что нужно.

Декларация должна быть целенаправленной.

Именно то, что нужно. Чёткий вектор на цель без оглядки на прошлое, настоящее и чужой опыт. Так вы задаёте конфигурацию

чужой опыт. Так вы задаёте конфигурацию своего мира и отбираете лучом внимание всё, что должно там быть. Транслируйте

своё кино. Рисуйте не то, что видите, а именно то, что хотите видеть. Когда вы

оформляете свои мысли и устремления в письменном виде, в работу одновременно включаются и душа, и разум. Не

обязательно каждый раз изобретать что-то новое. Можно изо дня в день повторять

новое. Можно изо дня в день повторять хоть одно и то же с разными вариациями.

Повторяя и подтверждая картину своего мира, вы крутите своё кино. Если вы

станете ежедневно утром и вечером уделять этой технике несколько минут сосредоточенного внимание, то вскоре убедитесь, что ваши мысли приводятся в

порядок, а намерение начинает воплощаться в действительность.

Резюме.

В период перехода в новую эру проблема замутнения сознания становится ещё более актуальной. В состоянии замутнённого

актуальной. В состоянии замутнённого сознания трудно управлять собой и своей реальностью. В своей реальности вы

реальностью. В своей реальности вы имеете то кино, которое крутится в вашем проекторе. Что нарисуете, то и увидите.

проекторе. Что нарисуете, то и увидите.

Проблема лишь в том, что люди делают наоборот, что видят. то и рисуют.

Досадное событие способно выбить человека из клеи, вставить в его голову негативную киноленту. Аналогично с

негативную киноленту. Аналогично с удачей, она приходит как нечто внешнее, независимое от воли человека.

Так происходит потому, что человек не является хозяином своего проектора.

Управляя ходом своих мыслей, вы управляете реальностью. Крутите не то,

управляете реальностью. Крутите не то, что видите, а то, что хотите увидеть.

В бессознательном сновидении люди смотрят чужое, навязанное им кино. Вам

нужно стать транслятором, крутить своё.

Для того, чтобы мыслиформа материализовалась, необходимо систематически и достаточно долго фиксировать на ней внимание.

Заведите себе два блокнота. утренний и

вечерний. Утром записывайте страницу деклараций установок, чего вы хотите достичь. Вечером записывайте страницу

достичь. Вечером записывайте страницу констатаций, какие подвижки к цели были у вас за день. Можно изо дня в день

повторять хоть одно и то же с разными вариациями. Повторяя и подтверждая

вариациями. Повторяя и подтверждая картину своего мира, вы крутите своё кино.

Равновесие.

Короткая ремарка. До сих пор говорилось о том, что надо активно задавать свою реальность, а не ждать от неё чего-то.

Но бывают периоды душевной и физической усталости, когда ничего не хочется, сил ни на что не хватает. Да и в реальности

дела обстоят неважно. В таком случае нужно ослабить свою хватку, взять тайм-аут, чтобы привести себя и слой

своего мира в равновесие. Самим хорошо

отдохнуть, расслабиться, а реальность свою выправить. Особенно, если вам

свою выправить. Особенно, если вам сейчас просто плохо и ни до чего.

Вспомним отрывок из классики трансерфинга.

Когда ребёнок плачет, как его успокоить?

Уговоры не подействуют. Надо повозиться

с ним, проявить заботу, участие, уделить ему внимание. Так вот, когда вам плохо,

ему внимание. Так вот, когда вам плохо, это ребёнок плачет внутри вас.

Позаботьтесь о нём. Несмотря на то, что многие из нас выглядят серьёзными, солидными, крутыми и так далее, все мы,

в сущности, остаёмся детьми. Покатайте

себя на карусели, что означает займитесь тем, что вам больше всего нравится.

Возьмите для исправления реальности специальный тайм-аут, в течение которого вы будете просто отдыхать, не думая о

проблемах. Мы с моим миром идём гулять.

проблемах. Мы с моим миром идём гулять.

Это время стоит того. Ведь слой очистить необходимо. От него многое зависит.

необходимо. От него многое зависит.

Купите любимое лакомство. Кушай, кушай,

мой хороший, поправляйся. Посвятите весь

день себе, своим удовольствием.

Поухаживайте за собой. Заботливо уложите

себя в кроватку. Спи, мой хороший. Твой

мир обо всём позаботится. В такие дни лучше не задавать реальность, а именно крутить амальгаму с мыслеформами. Мой

мир приходит в равновесие. Моя

реальность выправляется. У меня всё будет хорошо. Я отдыхаю, а мой мир обо

будет хорошо. Я отдыхаю, а мой мир обо всём позаботится. В моём мире уже всё

всём позаботится. В моём мире уже всё налаживается.

В моём мире уже всё хорошо. Это

пассивный режим управления реальностью, но он тоже хорошо работает, если крутить амальгаму в фоновом режиме, проговаривая мыслиформы время от времени в

расслабленном состоянии. Вообще,

расслабленном состоянии. Вообще, задавать реальность в тревожном состоянии или когда вам плохо, не следует, ничего хорошего не выйдет.

Главное сейчас успокоиться и прийти в равновесие. Побывайте на природе,

равновесие. Побывайте на природе, отложите дела, никуда они не денутся.

Можно заняться ничего не деланием, а можно активными видами отдыха, как хотите. Дайте себе отдохнуть и набраться

хотите. Дайте себе отдохнуть и набраться сил.

Резюме.

Бывают периоды, когда вам и самим плохо, и в реальности дела неважны. Тогда нужно

ослабить хватку, взять тайм-аут, чтобы привести себя и слой своего мира в равновесие. В такие дни лучше не

равновесие. В такие дни лучше не задавать реальность, а крутить амальгаму с мыслеформами наподобие: "У меня всё

будет хорошо, я отдыхаю, а мой мир обо всём позаботится". Не следует активно

всём позаботится". Не следует активно задавать реальность в тревожном состоянии. И когда вам плохо.

состоянии. И когда вам плохо.

Координация любви.

В продолжении темы регенерации.

Что может ей способствовать?

Мы уже уяснили необходимые условия: очищение тела и разума, эффективное питание, эффективное движение. А что

ещё?

Регенерацию могут запустить энергии нового времени. На то они и новые, чтобы

нового времени. На то они и новые, чтобы всё обновлять. В том числе и наше тело

всё обновлять. В том числе и наше тело обновить могут. Но для этого необходимо

обновить могут. Но для этого необходимо им открыться и соответствовать.

Даже если не ставить целью именно регенерацию, для хорошего самочувствия требуется сонастройка с этими энергиями.

Характерные симптомы начала нового времени: депрессия, апатия, потерянность, тревожное состояние.

Ничего не хочется, ничего не можется.

Это свидетельствует о том, что тело, сознание и биополя не соответствуют новым условиям. Аквариум сменили, а

новым условиям. Аквариум сменили, а адаптация не завершилась.

А когда она завершится? Может пройти ещё несколько лет, но ведь нельзя находиться долго в таком состоянии. Можно вообще

деградировать. Поэтому адаптацию нужно ускорить. Я уже упоминал о том, что

ускорить. Я уже упоминал о том, что загадка смотрителя в новом времени приобретает особую силу и смысл. Вы

обретаете свободу, когда прекращаете свою битву. В чём заключается битва? По

свою битву. В чём заключается битва? По

большей части в негативном отношении к тому, что вас окружает и с чем вы контактируете.

Превалируют примитивные рефлексы: раздражаться злиться осуждать негодовать. тревожиться выражать

негодовать. тревожиться выражать недовольство. Как только возникает

недовольство. Как только возникает подобный рефлекс, ваша энергетика и ваши вибрации сразу понижаются.

Помогли ли вам хоть в чём-то эти рефлексы? Нет, только усугубили. Ну так

рефлексы? Нет, только усугубили. Ну так

скажите себе: хватит уже, надоело.

Прекращаю свою битву, наконец. Да чёрт с ними, со всеми соседями, попутчиками, коллегами, родственниками. Прощаю и

коллегами, родственниками. Прощаю и отпускаю их на все четыре, а заодно и себя отпускаю, освобождаю.

Но нельзя что-то убрать, не заполнив пустоту. Чем заменить деструктивный

пустоту. Чем заменить деструктивный рефлекс? Теперь вместо негативных эмоций

рефлекс? Теперь вместо негативных эмоций и переживаний посылайте любовь осознанно и намеренно. Заведите себе такую

и намеренно. Заведите себе такую привычку. Обратите внимание на своё

привычку. Обратите внимание на своё окружение. которые раньше воспринимали с

окружение. которые раньше воспринимали с равнодушием или недовольством.

Дом, парк, лес, улица, работа. На самом

деле вам создали комфорт, но вы всё равно недовольны. Теперь озарите всё это

равно недовольны. Теперь озарите всё это любовью и благодарностью.

Это в ваших же интересах. Почему?

Во-первых, вспомним классику трансерфинга. Мир, как зеркало, отражает

трансерфинга. Мир, как зеркало, отражает ваше отношение к нему. Когда вы

недовольны миром, он отворачивается от вас. Когда вы боретесь с миром, он

вас. Когда вы боретесь с миром, он борется с вами. Когда вы прекращаете свою битву, мир идёт к вам навстречу.

Во-вторых, для сонастройки с новыми энергиями сердце должно быть открытым.

Только тогда вы сможете эти энергии принять, и только тогда они смогут вам помочь. Подобно принципу координации

помочь. Подобно принципу координации намерения, когда неприятность вы намеренно обращаете в приятность, как только столкнулись с раздражающим

фактором, проснитесь и поймайте себя, как я собираюсь отреагировать. Как

обычно, нет, лучше буду посылать им всем любовь.

Не для них в первую очередь, а для себя же. Да будьте вы все счастливы наконец.

же. Да будьте вы все счастливы наконец.

Только делать это искренне. Начните

искать причины, почему вас кто-то или что-то раздражает.

Вас подрезал наглый водитель. Да он

вовсе не наглый. Он очень спешит. На вас

накричали на работе. Видимо, у них дома проблемы. Они несчастны. Соседи

проблемы. Они несчастны. Соседи

досаждают. Очень нелёгкая у них жизнь.

Простим их. Родственники достали. Им не

хватает ваших любви и заботы. А вам

самим чего не достаёт? От чего вы такие дёрганные или потухшие? Тоже любви и заботы, наверное. Но откуда любовь и

заботы, наверное. Но откуда любовь и забота возьмутся в вашем мире, если вы их сами не излучаете и не посылаете в

это зеркало? Любовь можно посылать как

это зеркало? Любовь можно посылать как благое пожелание или как золотой свет.

Всё вокруг озарять этим своим светом. У

вас просто нет другого выхода. Всё очень

просто. Если вы излучаете раздражение, оно к вам возвращается, а энергия отнимается.

Если же вы излучаете любовь, она также к вам возвращается, а энергия пребывает.

Таким образом, в новой реальности очень выгодно придерживаться принципа координации любви.

Что бы ни происходило, теперь вместо раздражения посылайте туда свет любви, и тогда ваш мир в ответ засияет. Это

неизбежно.

Так заодно и сами сонастроитесь с новыми энергиями и сами засияете.

Как именно, ещё посмотрим, но тоже неизбежно. Я бы не сказал, что

неизбежно. Я бы не сказал, что перенастроить себя на координацию любви - простая задача. Придётся буквально

поставить себе такую цель и приложить некоторые старания. И опять направляю

некоторые старания. И опять направляю вас по данному вопросу к Татьяне Самариной. Я могу вам что-то объяснить,

Самариной. Я могу вам что-то объяснить, а она может дать вам это почувствовать.

Перекодировка сознания требуется на сайте Трансерфинг-центра.

Есть программы, они так и называются: перекодировка сознания, новые возможности в новом времени и некоторые

другие. Начните практиковать принцип

другие. Начните практиковать принцип координации любви прямо сейчас и понаблюдайте, что будет происходить с

вами и с вашим окружением.

Резюме.

Для регенерации, да и просто адаптации к новой реальности требуется сонастройка с новыми энергиями.

Загадка смотрителя в новом времени приобретает особую силу и смысл. Вы

обретаете свободу, когда прекращаете свою битву. Битва заключается по большей

свою битву. Битва заключается по большей части в негативном отношении к тому, что вас окружает и с чем вы контактируете.

Вместо негативных реакций посылайте в зеркало мира любовь. Заведите себе такую привычку. Мир, как зеркало, отражает

привычку. Мир, как зеркало, отражает ваше отношение к нему. Когда вы

недовольны миром, он отворачивается от вас. Когда вы боретесь с миром, он

вас. Когда вы боретесь с миром, он борется с вами. Когда вы прекращаете свою битву, мир идёт к вам навстречу.

Для сонастройки с новыми энергиями сердце должно быть открытым.

Любовь можно посылать как благое пожелание или как золотой свет. Что бы

ни происходило, теперь вместо раздражения посылайте туда свет любви.

хотя бы из чисто меркантильных соображений для себя, но старайтесь это делать искренне.

Вопросы и отзывы.

>> Вчера переходила дорогу на пешеходном переходе с двухлетним сыном. Вовремя

заметила, что подъезжающая машина не тормозит. Сделали шаг назад. Машина

тормозит. Сделали шаг назад. Машина

проехала, а я от возмущения матернулась на него. Ну, проехала и забыла. Идём

на него. Ну, проехала и забыла. Идём

дальше. Через 2 минуты тот водитель, уже припарковавшись там, где мы как раз идём, выходит и говорит: "Извините, не заметил, парковку искал, сам таких не

люблю и презираю". Так что поняла теперь насчёт не наглый, а очень спешит и так далее. Вообще людям, как правило, плохо,

далее. Вообще людям, как правило, плохо, поэтому так получается, что они негатив на других перекидывают. В итоге наш выбор: принимать это на свой счёт или нет.

Меня до этого мотало из стороны в сторону, от восторгате тельячего до апатии и даже тревожного состояния.

Никак не могла собраться. Принцип

координации любви как раз в помощь.

Начинаю прямо сейчас посылать лучики любви всем.

Всё написанное вами чётко осознаю и практикую. Негатива нет, злости нет,

практикую. Негатива нет, злости нет, раздражения нет. И мне совершенно

раздражения нет. И мне совершенно безразличны соседи. Уж сколько лет они

безразличны соседи. Уж сколько лет они мне не давали спать. Сплю уже год как младенец. Просто осознала, что их нет, а

младенец. Просто осознала, что их нет, а мой мир заботится о моём сне или окружаю себя фиолетовым полем покоя. Интересное

наблюдение. Иду по улице, представляю вокруг себя биополе любви, осознаю себя духом, и люди передо мной сами расступаются. Никого обходить не нужно.

расступаются. Никого обходить не нужно.

Кто-то смотрит как на инопланетянку, с интересом. Машины только и ждут, чтобы

интересом. Машины только и ждут, чтобы меня пропустить. Очень здорово.

меня пропустить. Очень здорово.

Открываешь сердце, а туда плюют и растирают. Знакомы? Надо смотреть очень

растирают. Знакомы? Надо смотреть очень внимательно и быть готовым ответить тут же в моменте.

В ответ, если стоять в защите и отправлять это своему зеркалу, к вам и будут приходить ситуации, от которых вам же и придётся защищаться.

>> Вчера прочла три слова. Жизнь

замечательна замечайте.

Сегодня только проснулась и поняла, что начала сразу замечать замечательное.

Птички щебечут, и чем больше замечала это, тем сильнее и громче пели птички.

Фиалку цветущую заметила, а потом и целые лужайки. А следом заметила, что

целые лужайки. А следом заметила, что настроение моё стало просто замечательное, и я наполнилась любовью ко всему, что меня окружает. Я люблю

свой мир. Он такой замечательный.

Я постоянно транслирую негатив и злобу на людей и не могу сменить эту привычку.

Я просто деликатес для деструктивного маятника. Как перестроиться с минуса на

маятника. Как перестроиться с минуса на плюс?

>> Надо поиграть в такую игру.

Представляете, что вы во сне, в принципе, так и есть, и наблюдаете за людьми из состояния присутствия, как за

персонажами. Ваша негативная привычка

персонажами. Ваша негативная привычка прописана в сценарии. Она не ваша. Входя

в присутствие, вы выходите из сценария и тогда владеете собой сами.

Вспомнить себя.

Резюмируем кратко главные тезисы по теме эффективного внимания. Любые

эффективного внимания. Любые несуразности, во сне или на Еву, должны вас настораживать и пробуждать. Нужно не

просто смотреть на реальность, как на кино, а видеть реальность. Для того,

чтобы видеть, надо обращать внимание.

Как обращать?

Это кино не на экране. Вы находитесь

внутри него. Следовательно, внимание

должно быть внутри вас. а не снаружи.

Смотреть на происходящее вокруг надо из себя. Для того, чтобы прийти в себя,

себя. Для того, чтобы прийти в себя, нужно задаться вопросами: о чём я думаю?

В каком я состоянии? Что меня тревожит?

Как только вы задаётесь такими вопросами, ваше внимание мгновенно перемещается в центр себя, в присутствие.

Аналогично, чтобы войти в присутствие по отношению к реальности, необходимо задаться вопросами: где это я? Что

вокруг меня происходит?

Вам не придёт в голову задаваться подобными вопросами, если вы не имеете такой привычки. Чтобы наработать

такой привычки. Чтобы наработать привычку, нужно поставить себе твёрдое намерение. Буквально с утра, лишь

намерение. Буквально с утра, лишь проснувшись, дать себе установку.

Сегодня в течение всего дня я буду наблюдать за собой и реальностью и задаваться удивлёнными вопросами. С

вечера нужно написать себе записку "Я вспомню" и положить её рядом с кроватью, чтобы утром увидеть. В течение дня

необходимо также вспоминать, о чём вы должны вспомнить. В качестве триггера

должны вспомнить. В качестве триггера можно использовать какую-нибудь напоминалку, которую следует держать на виду. Первостепенный триггер. Если вы

виду. Первостепенный триггер. Если вы

чего-то ждёте от реальности, надо не ждать, а задавать нужную вам реальность.

Если вы что-то задали и у вас не получилось, нужно не расстраиваться, а подвергать результат проверки на два тестовых условия. Первое, вы не можете

тестовых условия. Первое, вы не можете управлять тем, что уже свершилось.

Второе, вы не можете получить сейчас то, что требует задержки. Триггерами могут

служить типовые ситуации. Например,

вокруг вас что-то происходит, с вами что-то происходит, к вам кто-то обратился, вы к кому-то обращаетесь.

Но на деле выходит, что это не триггеры.

Они вас не активируют, а, наоборот погружают в сон. Необходимо превратить

данные ситуации в активаторы себя, наработать обратную привычку, просыпаться по активаторам.

Привычка укореняется только путём многократных повторений.

Наш девиз по воле нашей да будет нам.

Вопрос лишь в том, насколько сильна эта воля и применяется ли она вообще. Силу

тоже надо нарабатывать путём постоянного задания реальности вместо постоянного ожидания от неё чего-то. Во сне

отправная опорная точка известна. Это

явь, откуда вы сюда пришли и куда можете вернуться. Но его неизвестно. Вы не

вернуться. Но его неизвестно. Вы не

помните, из какой прошлой жизни попали в эту жизнь, но можно создать себе виртуальную точку, точку намерения. Я

буду просыпаться и управлять сновидением на Еву. Такая отправная точка должна

на Еву. Такая отправная точка должна создаваться каждое утро. Утром вы

пробуждаетесь от первого сна во сне, видите записку, ещё раз просыпаетесь уже во втором сне на Еву и провозглашаете

это намерение. Желательно с косицей, а в

это намерение. Желательно с косицей, а в течение дня тоже носите с собой какую-нибудь напоминалку.

О чём мне надлежит вспомнить? О том, что надо вопросами задаваться, чтобы в сновидении просыпаться. Где я, что

сновидении просыпаться. Где я, что делаю? Что вокруг происходит? Вот это

делаю? Что вокруг происходит? Вот это

ваше обещание я должен вспомнить. Я

должна вспомнить и может служить отправной точкой, относительно которой вы понимаете, что и на Евутесь

во сне. В обычном сне вы вспоминаете,

во сне. В обычном сне вы вспоминаете, что есть настоящая реальность, а на Еву вспоминаете настоящего себя. настоящую

себя. Можно сказать, что отправной точкой становитесь вы сами, как только вспоминаете себя. Обратите внимание,

вспоминаете себя. Обратите внимание, когда просыпаетесь во сне на Еву, вы осознаёте, что только что были не в себе

и действовали на каком-то автопилоте по какому-то сценарию, были персонажем.

А сейчас вы очнулись, вспомнили себя и стали собой. Быть собой и в себе,

стали собой. Быть собой и в себе, значит, быть в своём внимании. Всецело

превратиться в своё внимание. Попробуйте

стать самим вниманием.

Не думайте, как это сделать, а просто встаньте. Что с вами происходит? Что вы

встаньте. Что с вами происходит? Что вы

чувствуете, когда превращаетесь в самони?

Часть пятая. Пробуждение

в духе.

Я само внимание.

Мы остановились на том, что поскольку ваше чистое я - это ваше внимание и ничего больше, следовательно, быть собой

и в себе, это значит быть в своём внимании.

Стать чисто собой, без масок, без ролей, без примесей означает всецело превратиться в своё внимание.

Не путать с расхожими выражениями, как я весь внимание или я весь во внимании, что подразумевает сосредоточенность

внимания на чём-то внешнем. Задача была

сосредоточить внимание на самом внимании, то есть стать самим вниманием.

И был поставлен вопрос: что с вами происходит? Что вы чувствуете, когда

происходит? Что вы чувствуете, когда превращаетесь в самони?

Приведу здесь ваши ответы, пока без своих комментариев, потому что в конце будет задан второй вопрос, следующий из первого.

>> Ощущение, словно у моего тела нет границ. Я пространство, я сознание.

границ. Я пространство, я сознание.

>> Когда обращаю внимание на внимание, наступает тишина. Сладкое, прохладное

наступает тишина. Сладкое, прохладное ощущение радости изнутри.

Наступает удовлетворение собой за то, что получается отслеживать своё внимание. Пропадает ощущение персонажа.

внимание. Пропадает ощущение персонажа.

>> Я становлюсь той девочкой, той самой настоящей, у которой свои мысли, своё понимание, свой мир, которая знает все секреты Вселенной и которая знает, что

она защищена. Нет никаких шаблонов. И

она защищена. Нет никаких шаблонов. И

вот в этот момент просыпаются воля, сила лёгкость осознанность соединение со вселенной. Я очень скучаю по той

со вселенной. Я очень скучаю по той девочке, по той настоящей себе. Жаль,

что это на короткое время происходит.

Очень трудно удержать.

А я моя себя забыла. И я у моей меня потерялася. Очень сильно потерялася.

потерялася. Очень сильно потерялася.

Пыталась искать, найти и так и не нашла.

>> Когда просыпаюсь на Еву, мир становится каким-то объёмным.

Краски ярче, предметы какие-то обновлённые, звуки вокруг становятся другими.

Всё, абсолютно всё вроде бы и привычное, но как будто другое, новое. Плюс, когда

просыпаюсь, чувствую себя вершителем своей реальности. Присутствует ощущение:

своей реальности. Присутствует ощущение: я всё могу.

А вот когда сплю на Еву, мир какой-то плоский, блёклый и затёртый.

Взгляд поднялся чуть выше горизонта.

Стало комфортнее смотреть вдаль, чем в пол и на ближний план. Веки приоткрылись

чуть шире. В телефон долго смотреть стало неудобно. Вообще пропадает

стало неудобно. Вообще пропадает наслаждение от залипания внимания на чём-то. Музыку тоже не хочется слушать

чём-то. Музыку тоже не хочется слушать больше 10 минут. В тишине самое то.

Некоторые решения стали приниматься как-то легче.

Появилось ощущение какой-то лёгкости и бодрости, похожее на вдохновение.

>> Личность - это один из футляров внимания, отождествление себя с чем-либо, с кем-либо.

>> Когда берёшь своё внимание под контроль и одновременно видишь, слышишь реальность, появляется ощущение какой-то остановки, стопа, и возникает состояние

контроля своей жизни, состояние спокойствия равновесия.

Я спокойно и рассудительно, когда просыпаюсь. Меня не вывести из себя. Я

просыпаюсь. Меня не вывести из себя. Я

наблюдатель. Но это ненадолго. Потом

что-то отвлекает, и я опять проваливаюсь в сон. Не хватает постоянной тренировки.

в сон. Не хватает постоянной тренировки.

>> Когда я вхожу в осознанность, вокруг мгновенно меняется всё. Цвета и контуры становятся красочнее и ярче. Очень люблю

быть в осознанности. Приятное ощущение

спокойствия души и разума.

Жаль, что это невозможно удерживать долго. Тренируюсь. Благодарю.

долго. Тренируюсь. Благодарю.

>> Что я здесь делаю и как сюда попала?

>> Когда возвращаю внимание, становлюсь спокойнее, краски ярче, но потом быстро засыпаю, мысли лезут толпой.

Появляется ощущение навизны, словно в первый раз вижу что-то или кого-то.

Лёгкость в теле и еле заметное движение воздуха, как будто ветерок подул.

У меня приходит ощущение здоровья, состояние как в детстве. Очень круто.

Кстати, в детстве чувствовала силу слов и намерения, а потом это ушло.

>> Итак, если вы правильно вошли в состояние я само внимание, то должны были ощутить какое-то безмолвное

созерцание себя и реальности.

безмолная. Потому что когда внимание сосредоточено не на внешнем или внутреннем экране, а на самом себе, у

него нет мыслей. Ему не о чем думать, остаётся лишь созерцать.

Когда я само внимание, все наслоения меня отваливаются, и остаётся лишь один безмолвный наблюдатель. Кто же он такой,

безмолвный наблюдатель. Кто же он такой, этот безмолвный наблюдатель? Это

реальная часть меня или какая-то умозрительная абстракция?

Сразу скажу, внутренний смотритель в трансерфинге - это скорее абстракция, критическая оценка происходящего.

А безмолвный наблюдатель, в которого вы превращаетесь, когда становитесь самим вниманием, это нечто реальное? Можете

ответить.

Опять же, быть в присутствии - это всё-таки быть своей обычной личностью, даже отчасти персонажем, хоть и

проснувшимся. А вот быть самим вниманием

проснувшимся. А вот быть самим вниманием - это уже нечто другое, на ступень выше стоящее.

Так что же это такое?

Резюме.

Стать чисто собой, без масок, без ролей, без примесей. означает всецело

без примесей. означает всецело превратиться в своё внимание. В

состоянии я само внимание ощущается некое безмоле созерцание себя и реальности. Когда внимание сосредоточено

реальности. Когда внимание сосредоточено не на внешнем или внутреннем экране, а на самом у него нет мыслей. Ему не о чем

думать, остаётся лишь созерцать.

Когда я само внимание, все наслоения меня отваливаются, и остаётся лишь один безмолвный наблюдатель.

Новый уровень себя.

В предыдущих главах было поставлено два вопроса. Первый: что с вами происходит?

вопроса. Первый: что с вами происходит?

Что вы чувствуете, когда превращаетесь в самони?

Второй. Кто он такой, этот безмолвный наблюдатель? Это реальная часть меня или

наблюдатель? Это реальная часть меня или какая-то умозрительная абстракция? Я

намеренно, безо всяких предварительных объяснений просил вас войти в это состояние и ответить на вопросы с той

целью, чтобы каждый из вас понял.

Первое, вы это можете. Второе, ощущения,

которые вы испытали, не только у вас, у всех остальных подобные. Объяснение

действительно было скупым. Сосредоточить

внимание на самом внимании, стать самим вниманием. Похоже на пойти туда, не знаю

вниманием. Похоже на пойти туда, не знаю куда, но вы сразу уловили суть, и у вас получилось. Более того, вы дали ответы,

получилось. Более того, вы дали ответы, достойные самых просветлённых духовных учителей, потому что в этом состоянии вы

сами просветлённые древние души. Вы сами

всё знаете, и никаких учителей вам не надо. Надо лишь научиться входить в это,

надо. Надо лишь научиться входить в это, становиться этим. Так что же это такое?

становиться этим. Так что же это такое?

Я систематизировал ваши ответы по темам, что это, что это даёт и что с этим делать.

Кто это? Что это?

>> Это искра Создателя, которая есть во мне.

>> Безмолвный наблюдатель - это Бог. Это

реальная часть меня.

>> Безмолвный наблюдатель - это высшее я. Я

настоящий.

>> Это состояние не ума. полное

разотождествление с умом, который мы принимаем за самих себя. Чистое

состояние сознания.

>> Быть самим вниманием - это быть собой, настоящим собой, искры Создателя.

Я это и есть моё внимание.

>> Это то, кем человек является на самом деле. Дух, воплощённый физической

деле. Дух, воплощённый физической оболочке теле.

>> Я очень часто нахожусь в состоянии тишины ума.

Безмолвный наблюдатель - это реально, но я не знаю, что это.

>> Наблюдать внимание может, наверное, только дух. Душа.

только дух. Душа.

>> Интересная формулировка, заметьте, наблюдать вниманием.

>> Моё внимание - это душа. Если нет, тогда что это ещё может быть? Ведь это именно она влюбляется с первого взгляда.

>> Истинные я - это единство. Никто и ничто нигде и никогда, а всё везде и сразу.

Единство рождает новую чистую энергию, называемую душа, и она приобретает своё личное я в процессе роста. Это потому

происходит, чтобы совершенствовать единство.

Когда душа достигает определённого уровня, то возвращается обратно в единство.

Поэтому некоторое время душа бывает чисто индивидуальной.

Как душа, я есть совокупность всего опыта, накопленного за все мои воплощения. Когда я становлюсь самим

воплощения. Когда я становлюсь самим вниманием, то соединяюсь с единством, и я везде всё и сразу.

>> Безмолвный наблюдатель есть более, чем реальная часть нас. Это наша истинная суть. Личность - это очередная роль,

суть. Личность - это очередная роль, которую мы играем в очередной инкарнации. А безмолное созерцание есть

инкарнации. А безмолное созерцание есть наше высшее Я. Бессмертный божественный

дух, которым мы в действительности являемся. Наше я естьсьмь.

являемся. Наше я естьсьмь.

>> Безмолвный наблюдатель - это душа. Дух,

наше высшее я.

>> Почему нас всех заснули-то? Какой в этом великий смысл? Ну и как ни крути, а

великий смысл? Ну и как ни крути, а телом мы всё равно так или иначе являемся. Любое недомогание нам это

являемся. Любое недомогание нам это доказывает.

>> Что это даёт?

Присутствие - это наблюдение за вниманием, а быть самим вниманием - это уже полный контроль. Когда я само внимание, сила начинает наполнять

божественный абсолют. Точно не

божественный абсолют. Точно не абстракция.

>> По-видимому, это состояние есть следующий уровень восприятия окружающего пространства.

Выход на более тонкие вибрации и кратковременное удержание на такой чистоте. То есть вываливаешься в

чистоте. То есть вываливаешься в вечность.

В этот момент я чувствую, как моя душа соединяется с чем-то большим, с моим духом, частицей которого она является. И

тогда я начинаю ощущать себя уже уровнем выше.

>> Я человек, живу человеческой жизнью, но я не человек, а нечто большее. Моё тело

будто лишь инструмент.

Вот та часть, которая видит, наблюдает, душа, что ли, она главнее и важнее, чем я.

главнее, чем личность, персонаж с ролями.

Я раньше думал, что у меня есть внимание, а теперь я чётко убеждён, что у внимания есть я. Убедился твёрдо и

сразу, как осознал. Оказывается, прежний

я - это инструмент моего внимания.

Наверное, поэтому мне так сложно было формулировать свои истинные цели, потому что у шуруповёрта скучные цели, а у того, у кого он в руках, цели гораздо

интереснее.

Такую глубокую дверь я долго и терпеливо ждал её появления.

Кажется, я выхожу на долгожданный уровень целей и намерений.

Когда ко мне пришло просветление, тогда ушло всё. Это оказалось абсолютно не

ушло всё. Это оказалось абсолютно не тем, что я о нём думал.

Просветление - это полное отсутствие контроля, но в то же время и полный контроль без каких-либо усилий. Вы

просто становитесь тем, чем вы являетесь. Сливаетесь с пространством и

являетесь. Сливаетесь с пространством и растворяетесь в пространстве.

Чувство я есть. Это невозможно описать, так как это вне ума, но оно приходит только само. Его нельзя достичь усилиям.

только само. Его нельзя достичь усилиям.

То, что понимается здесь под вниманием, очень приближённо подводит к порогу той неизвестности.

Возможно, с помощью техники внимания, наблюдения своих мыслей получится растворить их и проникнуть в то.

Некоторое время меня посещали мысли по типу: "А что мне теперь делать со своим умом? Ведь тот интеллект, которым я

умом? Ведь тот интеллект, которым я являюсь, совершенно не требует его участия".

Вместе с тем я понимал, что он вернётся, и он вернулся, но больше он не имеет никакого значения. Ум вернулся обратно,

никакого значения. Ум вернулся обратно, но больше он не владеет мной. Это я

владею им. Я понимаю, что это не просто ум и всё. Поступать согласно уму или противоположно, или ещё как-то иначе или

не поступать вообще, решаю я. Но и это всё значения не имеет.

То высшее всегда одинаково и вечно. Будь

вы тело, будь вы ум или что-то там ещё.

Времени нет. На самом деле есть вечное пребывание в том, вне вопросов, вне ответов. Великое нечто.

ответов. Великое нечто.

Что с этим делать?

>> Вот я наблюдаю. А как мне дальше из этого состояния улучшать свою жизнь?

>> И тут же далее идут ответы.

Наверное, это состояние вершителя.

>> Возможность кратковременного управления не только своим аватаром, но и локально окружающим тебя пространством.

Это кратковременное состояние соединения с внешним намерением. Действительно, на

время как бы теряешь себя, точнее, убирается важность себя как индивида.

Становишься обезличенным, беспристрастным.

Но этого короткого мига достаточно, чтобы двигать собой и реальностью.

>> Состояние вне отождествлений с чем-либо, в том числе и с самим процессом наблюдения.

Ничего не хочется менять. Всё становится

одним, чем-то не имеющим значения абсолютно. Это открывшаяся дверь в мир

абсолютно. Это открывшаяся дверь в мир магии, выбора событий и явлений вещей.

Безмолвная сила. И я есть эта сила. И

сила есть я. По-настоящему силён тот, кто уже не применяет силу.

>> Растворяешься в силе, становишься её частью, ощущаешь всё и одновременно ничего. Также непостижимо описать это

ничего. Также непостижимо описать это состояние, как внешнее намерение.

>> Быть самим вниманием - это смотреть на мир взглядом своей души, когда спадают иллюзии нашей личности, и мир предстаёт перед нами таким, как видит его душа.

В состоянии присутствия ты хоть и осознаёшь всё, но желания и чувства твои остаются с тобой. А быть вниманием, по моим ощущениям, - это созерцание всей

картины вместе с самим собой, где у тебя нет желаний.

В этот момент ты как будто одновременно пуст, но при этом чем-то наполнен.

Вероятно силой.

Становишься волей, вектором силы.

Если делать себя вниманием, то перемещаешься в ту сторону нашего дуального мира, где формируется образ, который потом воплощается в материальной

действительности. И да, это более чем

действительности. И да, это более чем реально, просто нематериально.

>> Очень верно. В состоянии присутствия по тафти вы перемещаетесь в пространство вариантов, где можете непосредственно

материализовывать какой-либо сектор.

Оттуда это делается гораздо эффективней, нежели отсюда из материального мира. В

состоянии я само внимание происходит то же самое. Вниманием вы оказываетесь там,

же самое. Вниманием вы оказываетесь там, будучи телом здесь.

Как видите, ответы действительно достойны самых просветлённых духовных учителей.

Информации много, поэтому пока только краткие выводы. Из всех интерпретаций

краткие выводы. Из всех интерпретаций можно выбрать одну. Это наш изначальный дух. Потому что Бог - это нечто большее,

дух. Потому что Бог - это нечто большее, хоть мы и являемся его частью. А душа -

это скорее воплощение духа в этой жизни.

Тело, душа и разум - это наша реализация в виде аватара в этой жизни. А дух - это тот, который находится в аватаре.

Строгих определений всё равно дать невозможно, поскольку все эти понятия вне ума, даже разум вне ума, он себя

объяснить не может. Когда мы соединяемся со своим духом, то ощущаем единство со всем мирозданием. Почему в точке

всем мирозданием. Почему в точке состоянии духа мы всё везде и сразу?

Потому что дух - это элемент вселенского фрактала. Фрактал - это объект, каждая

фрактала. Фрактал - это объект, каждая часть которого подобна всему целому.

Например, ветка - часть, дерево целое.

Наш дух, который проявляет себя как безмолвный наблюдатель - это наша истинная суть и наш первоисточник.

Мы нечто большее, чем привыкли считать.

Наш дух - это наша первооснова, божественная суть. Это именно то, что

божественная суть. Это именно то, что создано по образу и подобию. Наша

личность со всеми наслоениями уже вторично.

Это выход на следующий уровень всего: восприятия мыслей действий управления

собой и реальностью. В состоянии духа нас наполняет сила, энергия абсолюта.

В этот момент мы соединяемся с внешним намерением. Сила со мной. Я есть сила. И

намерением. Сила со мной. Я есть сила. И

сила есть я. Соединяясь с духом, мы становимся вершителями своей реальности.

Из этого состояния можно свободно управлять собой, избавляться от своих важностей, комплексов и деструктивных

программ, выбирать свои истинные цели и добиваться их. действовать эффективно в

добиваться их. действовать эффективно в различных сложных ситуациях, создавать свою реальность в слое своего мира.

Состояние кратковременное, в нём трудно долго оставаться. Но и краткого мига

долго оставаться. Но и краткого мига достаточно для управления собой и своей реальностью.

Наш дух - это наша воля, вектор нашей силы. Собственно, это и есть наше

силы. Собственно, это и есть наше намерение. Разум может ломаться,

намерение. Разум может ломаться, бояться, не решаться, а дух просто действует без колебаний, вожделений и

предубеждений. В трансерфинге это

предубеждений. В трансерфинге это называется просто иду и спокойно беру

своё. Но как это сделать? Из состояния

своё. Но как это сделать? Из состояния

метущегося разума сделать сложно. Из

состояния духа возможно, можно сказать, что наш дух - это наше изначальное высшее сознание, которое

является частью целого вселенского сознания или сознания Бога. А проявляет

он себя в нашем аватаре редкими проблесками, как наше внимание, когда берём его под контроль, и намерение, когда действуем сами в единстве души и

разума, а не как персонажи по сценарию.

То есть это наше сокровище, которым мы практически не пользуемся.

Конечно, не всем удалось войти в это состояние. Я знаю, что вопросов много.

состояние. Я знаю, что вопросов много.

Дальше и будем заниматься этими вопросами, как входить и что с этим делать. Но и про наши цели в период

делать. Но и про наши цели в период перехода не забываем. Трансформация,

регенерация, эволюция. Пробуждение в

духе есть неотъемлемая часть этих целей.

И возможным всё это стало именно в период перехода.

По каналу Тафти мне уже передали конкретную технику, как входить в состояние духа, но об этом позже. Дело в

том, что данный опыт может быть очень индивидуальным. Не у всех может

индивидуальным. Не у всех может получиться сразу. Поэтому, чтобы с

получиться сразу. Поэтому, чтобы с высокой вероятностью получилось, предлагаю вам, прежде чем слушать

дальше, сделать следующее. в течение

недели несколько раз в день найти время спокойно сосредоточиться и провозгласить