(हिन्दी) IF DEREK WINS I AM HAPPY | RYAN IS LOOKING UNTOUCHABLE | RAMON WAY AHEAD OF COMPETITION

वेल हेलो गाइस, तो मैं ले आया हूं बॉब बिल्डिंग की बहुत सारी नई अपडेट्स। और यार जैसे-जैसे मिस्टर ओलंपिया क्लोज आता जा रहा है, एक से एक अपडेट हर एक एथलीट की निकल के आती जा रही है। मतलब कई सारे

एथलीट्स ऐसे हैं जिनकी अपडेट्स को मैं टाइम रहते कवर भी नहीं कर पा रहा हूं। इनफैक्ट मैं ट्राई कर रहा हूं डेली वीडियो बनाऊं। बट आपको पता है चीजें दूसरी चलती रहती है। बट उसके बावजूद भी हर दो-तीन दिन

में एक वीडियो जरूर लेके मैं आपके सामने आ जाता हूं रेगुलरली कंसिस्टेंसी के साथ। बिकॉज़ दीज़ एथलीट्स आर गिविंग इट देयर ऑल। मतलब यह भी कहीं से कंसिस्टेंसी को छोड़ नहीं रहा है। अब अगर बात करूं आज की पहली

अपडेट के बारे में गाइज़ तो वह है अबाउट डायरेक्ट लंसफर्ड यानी कि हमारे लास्ट ईयर के मिस ओलंपिया चैंपियन जो कि अपने थर्ड टाइटल के लिए इस बार फाइट करते हुए दिखाई देंगे और जिस हिसाब का क्रिटिसिज्म यह फेस

कर रहे हैं ना जिस हिसाब का इनको ट्रोल किया जाता है सोशल मीडिया पे हर कोई बोलता है उस हिसाब से गाइस डायरेक्ट आई थिंक इस साल बहुत ही डिफरेंटली हमें स्टेज पे दिखने वाले हैं क्योंकि देखो एक तो

डायरेक्ट की यह अपडेट देखो मैन मैं इनकी अपडेट इस वीडियो में कवर भी नहीं करने वाला था बिकॉज़ यह अपडेट तब तक नहीं आई थी एंड एंड आई हैड टू कवर सम डिफरेंट अपडेट्स। बट जैसे ही ये अपडेट आई इट बिकम

द वेरी फर्स्ट अपडेट जो हेडलाइन होगी इस वीडियो की। बिकॉज़ देखो यार डायरेक्ट एक्चुअल में इस सीजन में काफी ज्यादा इंसनली ट्रेन करने के बाद बहुत ज्यादा मसल मास ऐड कर चुके हैं। डायरेक्ट की विड्थ के

बारे में आप सब लोग ऑलरेडी जानते हो। और अब तो डायरेक्ट ने अपनी विड्थ पे और ज्यादा काम करा है। मतलब यहां पर देखो यार जब यह इस तरह से क्रूसिफ एक्सपोज कर रहा है ना थोड़ा उस टाइम पे इनकी विड्थ देखो

कितनी इनसेन आ रही है। शोल्डर्स में बेल्ट्स में और ज्यादा साइज ऐड करा है। लैग्स आप ऑलरेडी जानते हो इनके कितने ज्यादा फ्लेयर करते हुए निकल जाते हैं। मतलब बहुत ही यूनिक दिखते हैं। बहुत ही

अलग स्ट्रक्चर जब फ्रंट रिलैक्स ये हिट कर रहे हैं यहां पर। और साथ में इनके आर्म्स ज़फर भाई ना सिर्फ आर्म्स में साइज ऐड करा है बल्कि इनके आर्म्स में अब थोड़ी सी क्वालिटी भी दिखने लग गई है। अब कैसी

क्वालिटी इस बारे में चलने के लिए देखो दूसरी अपडेट्स पे चलते हैं। डायरेक्टली यहां पर कुछ मुझे दूसरी अपडेट्स देखने को मिली और जैसे इस अपडेट के अंदर आप देख सकते हो इवन दो यस द पिक्चर्स के बारे में

जो मैं बोलूंगा थोड़ा सा हो सकता है टेक्सचर्ड हो, फिल्टर्ड हो या फिर जो भी है थोड़ा सा टच्ड अप हो बट फिर भी आप यहां पे मसल सेपरेशन वगैरह क्लियरली देख पा रहे हो इनके आर्म्स में। और साथ में वेंस

वगैरह थोड़ी विज़िबल है। अब स्टेज पे क्या ये ऐसे दिखेंगे? क्या ये ऐसे नहीं दिखेंगे? ये सिर्फ पिक्चर्स में थोड़ा सा

दिखेंगे? ये सिर्फ पिक्चर्स में थोड़ा सा इल्लुजन क्रिएट करने का ट्राई करा है। वी रियली कैन नॉट स्पीक अबाउट दैट। बट जो चीज मैं यहां पे बोल सकता हूं गाइस डायरेक्ट ने इस साल पूरी जान लगा दी है। भाई

डायरेक्ट इस साल एक्चुअल में ट्रेंड रियली हार्ड और यह चीज बहुत ज्यादा कमेंडेबल है। आई रियली आई एम लाइकिंग जिस तरह के डायरेक्ट इस साल दिख रहे हैं यार ट्रेश टॉकिंग इन्होंने स्टार्टिंग में करी बट उसके बाद अब सीधे इनका फोकस वर्कआउट पे

है, ट्रेनिंग पे है। अपने लेग्स को काफी ब्लॉट अप करा है। आप जानते हो उनकी लेग्स की अपडेट्स हम विटनेस कर चुके हैं। लेग्स में काफी मसल मास ऐड करी है। तो अब ट्रैप के दौरान भी इनके लेग्स काफी बिगर दिखाई दे रहे हैं। उतनी वो फुलनेस लूज़ करे हुए

नहीं दिख रहे हैं। प्लस द आर्म्स हैव बीन ब्रॉट अप। डेल्ट्स में और ज्यादा काम करा गया है। तो यहां पे बैक आप ऑलरेडी जानते हो उनकी कितनी तगड़ी है। तो मेरे हिसाब से ऑल इन ऑल डायरेक्ट इस साल और ज्यादा काफी

इंप्रूव होंगे। क्योंकि यार जो भी इन्होंने देखो टू ट्राइस में मसल लाए थे ना उसको इन्होंने ओपन डिवीजन में रिवाइव करा है। सीजन करा है। बट अब टाइम के चलते-चलते मसल्स पे और सीजन होते-होते

मैच्योरिटी आती रहेगी। रेनीनेस इंक्रीस होती रहेगी। प्लस जिस हिसाब से डायरेक्ट आप ट्रेन कर रहे हैं ना आई थिंक आप सब लोगों को याद होगा लास्ट ईयर का था। आई थिंक मिस्टर ओलंपिया ओलंपिया टीवी पे जो वीडियो आया था। राइट जहां पे डायरेक्ट

ट्रेन करते हुए मतलब बिल्कुल फनी लग रहे थे क्योंकि बहुत ही कम ट्रेन कर रहे थे। बहुत ही जल्दी वो थक रहे थे या फिर रैप्स भी बहुत कम मार रहे थे। तो वहां पर निक ने उनको ट्रोल भी करा था। बट अब इस साल भाई

सिचुएशन इज वेरी डिफरेंट क्योंकि डायरेक्ट जानते हैं यार उनके कंधों पे बहुत बड़ा टारगेट है इस वक्त और उनको अपना बेस्ट देना पड़ेगा। एंड यहां पे यार डायरेक्ट सच में मुझे तो काफी इंप्रूव्ड दिखाई दे रहा

है। आई रियली फील डायरेक्ट मिक्स में होंगे ही होंगे। Samsung उनके साथ में हो सकते हैं एंड्रू का। आई रियली एम नॉट श्योर जबकि आर्मर क्लासिक वो जीत चुके हैं गाइस। लेकिन फिर भी एंड्रू इज़ नॉट यू नो

दैट मच रिलायबल। कभी वह बिल्कुल अच्छे आ जाते हैं बहुत ज्यादा लेकिन ऑफ आ जाते हैं। वह अपनी फिजिक के बेस पर वो जो इतना एस्थेटिक दिखते हैं जो एक यूनिक एक्स फैक्टर कैरी करते हैं उसके बेस पे टॉप पे

प्लेस कर जाते हैं। बट आई थिंक मिस्टर ओलंपिया में जो एक बिल्कुल टॉप शो है सबसे बड़ा शो है इस सीजन का उस शो के अंदर वहां पे Samsung वगैरह निक वगैरह डायरेक्टिक वगैरह इनसे आगे रहने वाले हैं। बट

डायरेक्ट यानी कि लास्ट ईयर के चैंपियन डिफेंडिंग चैंपियन इस साल के वो तो मिक्स में रहने ही वाले हैं यार। हो भी सकता है कि थर्ड टाइटल यह ले जाए और आई थिंक इस साल अगर यह टाइटल ले गए ना तो मेरे हिसाब

से लोग इनसे इतना खफा नहीं होंगे। बिकॉज़ डायरेक्ट ने एक्चुअल में वर्क पुट इन करा है बहुत नेक्स्ट लेवल पे। एनीवेज अब अगर इसके बाद मैं बात करूं नेक्स्ट अपडेट की दैट इज़ अबाउट रन टरी एंड मैन

गेम ओवर भाई गेम ओवर। मतलब अभी तक हम अली बिलाल की अपडेट्स कवर कर रहे थे, देख रहे थे, विटनेस कर रहे थे। एंड वी वर प्रेजिंग हिम बट रेंटरी ने भाई एकदम से क्या कर

दिया? मतलब आप अपडेट देखो यार। इवन दो द

दिया? मतलब आप अपडेट देखो यार। इवन दो द लाइटिंग इज कॉम्प्लीमेंट्री इवन दो द एंगल इज कॉम्प्लीमेंट्री इवन दो हर एक चीज़ इनको सपोर्ट कर रही है। उसके बावजूद जिस तरह के

रटनी यहां पे दिखाई दे रहे हैं मैन इट इज जस्ट नट्स। आई रियली कैन नॉट इमेजिन कि इनको कोई कैसे बीट करेगा। अली बिलाल यस डेफिनेटली हर साल इंप्रूवमेंट्स कर रहे

हैं। रायन होल्डन इज़ आल्सो इन द काउंट। उसके साथ आर्यन मैक्स भी काउंट में हैं। बट रन टेरी भाई इस 7.5 ईस्पर्श नेम स्टोन किया है। और इस वक्त इतने ज्यादा पीड रन टेटरी इतने ज्यादा श्रेडेड रन टरी इतने

ज्यादा कंडीशन रनरी ऑलरेडी दिख रहा है भाई पूरी तरह डिफाइंड है। मतलब कितना कम बॉडी फाइट परसेंटेज यहां पे इनका दिख रहा है। अब ठीक है थोड़ा लाइटिंग की वजह से ऐसा लग रहा है और ज्यादा एनहांस होके लेकिन उसके

बावजूद गाइस आई थिंक इनका बॉडी फाइट परसेंटेज इस वक्त बहुत ज्यादा लो है। देखो कितने ज्यादा ड्राई दिखाई दे रहे हैं। फाइबर्स देखो इनके डेड पे इनके चेस्ट पे मैग आई थिंक एक कोई अपडेट थी बहुत लोगों

ने कवर करी थी। मैंने भी एक शॉर्ट वीडियो डाला था कि मोस्ट फ्रेडेड मैन इन द वर्ल्ड जो हमेशा मतलब 3 से 4% या 5% के बॉडी फैट पे ही रहता है। आई थिंक उनका नाम मैं भूल गया। भाई इस वक्त तो यह उनको टक्कर देते

हुए लग रहे हैं। देखो कितना ज्यादा ग्रेनीनेस इनकी फिजिक में अभी से दिख रही है। प्लस बैक पोज़ देखो इन्होंने बैक ना शो करते हुए भी यहां पे बैक प्रेजेंट कर दी। देख रहे हो आप कमाल। अब यहां पे बैक जो

प्रेजेंट करी है आप देख लो मिरर के अंदर आप देख सकते हो बैक पे भी ग्रेनीनेस और डिटेल किस तरह की निकल के आ रही है। साथ में यहां एंटायरी कैप्शन में भी कुछ बोलते हैं जिसके बारे में हम बात करते हैं वो

बोलते हैं यहां पे मैं अपनी बैक दिखा नहीं पाया फ्रंट से। इसीलिए कुछ डिफरेंट तरीके से दिखाने का ट्राई कर रहा हूं। अभी एट वीक्स आउट हूं इस पॉइंट पे। यानी कि भाई यह अपडेट 7 वीक आउट की भी नहीं है। आठ

वीक्स आउट की है। तो मतलब भाई देख लो कितना ज्यादा स्ेड्यूल से आगे चलते हुए दिख रहा है इस वक्त। तो इंसैनिटी जस्ट इंसैनिटी साथ में यह बोलते हैं एंजॉयंग द मोर फुलनेस लुक दिस ईयर यानी कि जितना ज्यादा मैं फुल हूं इस वक्त और ज्यादा

उसको एंजॉय कर रहा हूं भाई मुझे तो बहुत ज्यादा ड्राई फिजिक दे रही है बट उसके बावजूद अगर यह बोल रहा है तो मान लेते हैं और साथ में यह बोल रहे हैं इस चीज को मैं इस प्रोसेस को मैं जल्दी से स्पीड अप करने का ट्राई नहीं कर रहा हूं प्लान से स्टिक

करता हुआ चल रहा हूं यह इजी है जब ट्रक में होते हो आप कि चीजें बहुत ज्यादा आपके सर पे चढ़ जाए आप बहुत ज्यादा खुद को बहुत स्पीड से पुश करना ट्राई कर लो और स्टार्ट कर दो और यह चीज हो जाए लेकिन इन द एंड

गाइस रिजल्ट्स मैटर करते हैं और किस तरह के दिखते हैं वो आपके एक्सपीरियंस से आपके स्ट्रक्चर से इन सब चीजों से डिफाइन होता है और आई थिंक इस बार नेक्स्ट 7 वीक्स में मैं अपना बेस्ट पैकेज लेके आने वाला हूं

मिस्टो ओलंपिया पे नो स्टोन अनटर्न तो आई बिलीव गाइस इस साल फोर्थ टाइप रन लेकर जाएंगे और साथ में मैच कर लेंगे द गोट जैमी बोंडिया को मिस्टर ओलंपिया मेंस

फिजिक डिवीजन में मैक्सिमम नंबर ऑफ टाइटल्स के रिकॉर्ड में अभी ब्रेक करने में एक साल और लगेगा बट इस साल भाई पूरे चांसेस मुझे लग रहे हैं रन टेरी के इस साल कि नोमेट कोई कितना भी इंप्रूव्ड आ जाए बट

रन टेरी को इस साल मीट तो नहीं कर रहा। बाकी मैंने देखो अभी रिबार की अपडेट भी देखी थी जो 7.5 ईस आउट के हिसाब से इतना दिख रहा है। इनकी लाइटिंग इतनी कॉम्प्लीमेंट्री नहीं है। बट आई वुड से रन

टेरी माइल्स अहेड दिखाई दे रहा है मुझे अभी अपडेट्स के हिसाब से अपने स्ट्रक्चर के हिसाब से रन टेरी बहुत आ गए हैं यार। बहुत तगड़ा आ गया। प्लस जिस तरह से जिस यू नो एंगल से यह पोज़ करते हैं ना इस सुपरमैन

पोज़ कर रहे हैं। हैंड्स ऑन द हिप पोज़ कर रहे हैं। बिलकुल सीधे खड़े होने के बाद भी ऐसा स्ट्रक्चर प्रेजेंट कर पा रहे हैं। तो ये एक बहुत बड़ा प्लस पॉइंट है रन टेरी की फिजिक में। आई थिंक इसी रीज़न से हम दो तीन

चार साल पहले से यार हमने ही है। हमारा ही चैनल है जिसने बोला था कि डेफिनेशन ऑफ़ मैनस फिजिक द बीच बॉडी रन टाई। और ये चीज भाई अब देखो क्यों हम बोलते थे। अब समझ में आ रहा होगा आपको। किस तरह के रन टेरी

दिखाई दे रहे हैं। माय साहेड दिखाई दे रहे हैं इस वक्त अली बिलाल से। एनीवेज लेट्स सी 7 वीक्स में क्या चीजें चेंज होती हैं। बट रन टेरी भाई मजा आ गया इस अपडेट को देख

के। फ्रंट बैक इंसैनिटी जस्ट इंसनिटी। एनीवेज आप बताओ रन टेरी क्या आपको लगता है कि किसी को बीट नहीं कर पाएंगे या फिर सब रन टेरी से बीट हो जाएंगे और रन टेरी एक

और टाइटल लेकर जाएंगे जो कि मुझे तो मोस्ट प्रोबेबल इस वक्त लग रहा है। एनीवेज सारे चैंपियंस इस वक्त जबरदस्त काम कर रहे हैं यार। अभी हमने डायरेक्टिक की बात करी, रन टेरी की बात करी। अब हम बात करते हैं

रेमोनड डीनो की। एंड रेमन डीनो द डायनासोर मैन ये भी देखो 7 वीक्स आउट के पॉइंट पे बहुत ज्यादा स्टडी है। इनकी तो खैर मैं दो तीन वीक से जो अपडेट्स कवर कर रहा हूं हर

एक अपडेट में ही इज़ लुकिंग एक्सट्रीमली पीड। बहुत ज्यादा ग्रीनी दिखाई दे रहे हैं। और यहां पर यह इनकी अपडेट है। बैक को ट्रेन करते हुए बैक सेशन के दौरान की। और यहां पे आप देख सकते हो विदाउट क्लोथ ही

वाज़ वर्किंग आउट। बैक कितनी ज्यादा डिटेल्स प्रेजेंट कर रही है आर्म्स में ट्राइसेप के एरिया में आप यहीं से स्ट्राइशंस देख सकते हो रियर डाइट पे भी स्ट्राइक शंस विज़िबल है एंड व्हेन ही इज़

सिटी द पोज़ जो कि एक मैंडेटरी पोज़ है क्लासिक डिवीज़ में बैक डोल वाइज पोज़ तो किस तरह से मसल्स इनके 3D बनके निकलते आ रहे हैं। दैट इज लुकिंग रियली गुड यस डिटेल और रिक्वायर्ड है बट अभी के पॉइंट

पे मुझे लगता है क्लासिक डिवीज़ में कोई भी इतना ज्यादा रेडी नहीं है। माइक सुमर फील्ड यस ही हैज़ बीन ट्राइंग बट इनकी अपडेट हमने आई थिंक दो-तीन वीक से कोई देखी नहीं तो मैं कवर कैसे करूं लेकिन यस

यार रमाडीनो अगर चैंपियन है तो उसी तरह से ट्रेन करना भी रिक्वायर्ड है और सबसे बड़ा खतरा अगर इनके लिए कोई है तो भाई वो माइक सोफील्ड ही आई थिंक उसके अलावा माइक के अलावा ना देखो यार आप लोग बोलते हो कि माइक की बात ना करूं माइक इनके कंपैरिटर

नहीं है वगैरह वगैरह तो अगर माइक को अगर आप कंपैरिटर नहीं मान रहे इस वक्त इस पॉइंट पे कौन है इनका कंपटीशन बताओ आप खुद बताओ उर्स मूव हो चुके हैं बियन हैज़ ऑल

आल्सो मूव अनलेस एंड अंटिल वो वहां से क्वालीफाई नहीं कर पाते तो वेट कट करके जल्दी से क्लासिक डिवीज़ में कमपीट करेंगे जिसके चांसेस बहुत ज्यादा है। बट आप खुद बताओ यार बियों्ड क्या इनके लेवल पे है कहीं से भी उर्स हो सकते हैं बट उर्स अब

दूसरे डिवीज़ में स्विच कर चुके हैं। ठीक है? होस्ट मैन इस गोइंग टू बी कंपीटिंग

है? होस्ट मैन इस गोइंग टू बी कंपीटिंग ओपन डिवीज़न वो भी मूव कर चुके हैं। माइकल डबल भी मूव कर चुके हैं। वेली विज़र्स भाई कुछ कह नहीं सकते। मतलब बहुत ही अनप्रिडिक्टबल सा जाता है उनके लिए। मिस्टर ओलंपिया प्रोस में काफी तगड़ा

परफॉर्म कर देते हैं। बट मिस्टर ओलंपिया में फर्स्ट कॉल आउट में आने के लिए। बहुत दिक्कत में आ जाते हैं वो। तो अभी इनके लिए सबसे बड़े चैलेंजर यही इस टाइम पर यही है माइक सोमोरफील्ड एंड माइक सोमोर फील्ड

की अपडेट्स आर रियली गुड बट अभी रिसेंट में कोई देखने को नहीं मिली है लेकिन यार रमनो इस वक्त तो कंपटीशन से आगे दिखाई दे रहे हैं और मुझे लग रहा है इस वक्त रमडीनो को बीट करना इस गोइंग टू आस्क फॉर अ लॉट

क्योंकि जैसे ही अपडेट्स हम विटनेस कर रहे हैं ना रमन एक तो वेट कैप से अभी भी ऊपर है पता है आपको वेट इनको लूज़ करना है और यह इस चीज में टाइम ले रहे हैं बहुत जल्दी करने का ट्राई नहीं कर रहे हैं मुसलमान को

रिटेन करते हुए फुलनेस को रिटेन करते हुए यह चीज करते आ रहे हैं स्लोली स्लोली ग्रेजुअली। तो यह चीज काफी ज्यादा इनके हक में चल रही है। आई थिंक इस टाइम पीरियड में मतलब सात वीक्स आउट 7.5 वीक्स आउट के

हिसाब से रमाडीनो को इतना पील्ड हमने कभी नहीं देखा। समझ रहे हो? यहां पे जो हम विटनेस कर रहे हैं अभी। एनीवेज आप बताओ आपके ओपिनियन में क्या रमाडीनो सेकंड टाइटल लेकर जाएंगे या फिर इट वाज़ जस्ट वन

टाइटल व्हिच वाज़ इन हज़ डेस्टिनी। एनीवेज अब अगर बात करूं उसके बाद क्विकली नेक्स्ट अपडेट की तो दैट इज़ अबाउट अटलांटा Pro। और अटलांटा प्रो भाई अभी-अभी पता लगा है मुझे

अनी घोष इस आल्सो कमटिंग पता है आपको तो यहां पे चार एथलीट्स कंप्लीट करे होंगे जो कि टाइटल के लिए कमपीट करेंगे बिकॉज़ चारों ही अगर एक शो जीत चुके हैं और दूसरा शो जीतते ही क्वालीफाई कर जाएंगे मिस्टर

ओलंपिया में डिवीज़ के लिए। तो जो भी इनमें से जीतेगा वो क्वालीफाई कर जाएगा। तो अब मैं अगर नाम बताऊं आपको यहां पर है कोरी मॉरिस जिनके बहुत तगड़े चांसेस हैं। अनी घोष ही इज़ आल्सो हैविंग अ शॉट एट द टाइटल

बट कोरी मोरिस आई थिंक इन पे थोड़े भारी पड़ सकते हैं। देन थर्ड वन इज़ रायन क्लार्क एंड फोर्थ वन इज़ थॉमस एंटोनियो। यस लेट्स सी गाइस। लेट्स सी मुझे लगता है यह शो

कोरी मोरिस का हो सकता है। मनी गोश इज़ गोइंग टू प्लेस एट सेकंड। बट लेट्स सी कुछ भी चेंज हो सकता है। चीजें चेंज हो सकती हैं। कोरी मोरिस यस ही डस प्लेस अ लॉट

बेटर देन अदर्स बट कई बार यह भी अपनी कंसिस्टेंसी मिस कर जाते हैं। पीक मिस कर जाते हैं। तो हो सकता है यहां पे एनी गोस्ट का चांस हो गया। अच्छा इसी वीकेंड को है बहुत जल्दी आपको देखने को मिल जाएगा। हम भी जल्दी से कवर करेंगे यार। और

इसी बात पे वीडियो को यार लाइक करते हुए आगे बढ़ते हैं। एनीवेज अब अगर बात करें इसके बाद नेक्स्ट अपडेट की तो दैट इज़ अबाउट गुड वीटो। एंड यह अपडेट अभी के नहीं है यार। यह अपडेट को हो गया टाइम। थोड़ा टाइम हो गया। 7 से 10 दिन हो गए होंगे। और

इसका रीजन यही है कि इतनी सारी दूसरी अपडेट्स आ रही थी ना मैं इनको कवर नहीं कर पा रहा था। बट गुडविटो की तरफ से एक पॉजिटिव अपडेट हमें देखने को मिली है। पॉजिटिव अनाउंसमेंट हमें देखने को मिली है कि इनकी फिजिक इस वक्त कैसी दिखाई दे रही

है। अब लास्ट ईयर आपको पता होगा या इस सीजन के स्टार्ट में ही जब इन्होंने सर्जरी करवाई थी। काफी ज्यादा मसल मास इन्होंने लूज़ कर दिया था। फिर कुछ इशूज़ के चलते हुए और ज्यादा मसल मास लूज़ कर दिया

व्हिच ही वाज़ वेरी हर्टिंग फ्रॉम। लेकिन अब फाइनली वही होता है ना यार आपके जेनेटिक्स तगड़े होते हैं ना। देखो यह सिर्फ गियर का काम नहीं है। आल्सो डस प्ले अ रोल बट अगर आपके जेनेटिक्स लेवल के नहीं

है ना अगर आपकी मसल मेमोरी इस तरह काम नहीं करती तो भाई कोई चीज काम नहीं करेगी एंड गुडविडो एंड ही हैज़ रिगेन ऑल ह साइज बैक आप यहां पे देख सकते हो भाई ऐसी अपडेट्स आनी बंद हो गई थी इनकी और यह सबके

साथ होता है मतलब यह तो गुडविडो तो एक प्रोफेशनल एथलीट है बहुत टॉप लेवल पे कमट करते हैं बहुत सेम लेवल का मास्क कैरी करते हैं बट अगर कोई नॉर्मल बंदा 13 इंच का बाईसेप 14 इंच का बाईसेप अगर वो भी सिक हो जाता है ना और उसके बाद जिम जाता है

कुछ दिन बाद मसल मास लूज करने के बाद तो वो भी अपनी अपडेट या अपनी मतलब पता है खुद को कवर करके जाता है। खुद को देखना पसंद नहीं करता मिरर में। जब उसका साइज वो लूज़ हो जाता है। तो वो जब रिगेन करता है, पंप कर लेता है अपनी बॉडी को तब वो प्रेजेंट

करता है उसको। बिकॉज़ दैट इज द मोमेंट व्हेन द गाय फील्स प्राउड। और यहां पे गुडविटो के साथ ऐसा ही हुआ। जो अपडेट्स इतने टाइम से देखने को नहीं मिल रही थी। फाइनली अब यह बहुत प्राउडली हमारे सामने प्रेजेंट कर रहे हैं। एंड वी कैन सी द

गुडविटो ने अपनी सारी मसल लॉस भी गेन कर ली है। व्हिच मींस ओनली वन थिंग और वो यह कि बहुत ही जल्दी यह सीजन तो कंप्लीट होने वाला है। बट इस सीजन के कंप्लीट होते हैं। यानी अगस्त के बाद गाइस जितने भी शो होंगे

दे आर गोइंग टू गिव यू द क्वालिफिकेशन फॉर द नेक्स्ट इयर्स मिस्टर ओलंपिया। तो हो सकता है भाई सितेंंबर, अक्टूबर, नवंबर, दिसंबर चार महीने हैं। हो सकता है इन चार

महीने के दौरान ही गुडवि हमें कमट करते हुए दिखे टू क्वालीफाई फॉर द नेक्स्ट ईयर मिस्टर ओलंपिया। एक अर्ली क्वालिफिकेशन ताकि एक तो इनको टाइम मिल जाएगा जल्दी से कमट करके। यू नो खुद पे इंप्रूवमेंट्स

करने का और कहां-कहां एरिया पे इंप्रूवमेंट करनी है वह पता करने का सबसे लंबा इनको बेनिफिट मिलेगा। दूसरा इनको यह हुआ कि भाई जैसे-जैसे सीजन आगे बढ़ता है ना कंपैरिटर्स की भीड़ वहां पर बढ़ने लग

जाती है। टॉप के कंपैटर्स और ज्यादा कमट करना स्टार्ट कर देते हैं। तो कंपटीशन इज़ गोइंग टू गेट टफ। तो वो चीज टफ ना हो या टफरन ना हो इसलिए गुडविटो के लिए बेस्ट यही रहेगा कि जल्दी से कमट करके क्वालीफाई

करें और फिर स्लोली स्लोली मसल मास ऐड करके यू नो और ज्यादा अपने फ्रेम को ग्रेनी करके मसल मैच्योरिटी ट्राई करके मसल को सीजन करके और ज्यादा इंप्रूवमेंट्स के साथ स्टेज पे आए ताकि मिस्ट ओलंपिया

में इस बार अपनी लास्ट ईयर से ज्यादा प्लेसिंग अप कर पाएं। अब अगर इसके बाद क्विकली मैं बात करूं नेक्स्ट अपडेट की दैट इज अबाउट बियन एंड सीरी एंड आई बिलीव इफ आई एम नॉट रोंग गाइस यह भी अटलांटा pro में ही कमपीट कर रहे हैं टू 12 डिवीजन में

राइट क्या मैं इस बारे में गलत हूं क्या कोई और शो है जहां तक मुझे याद है अटलांटा pro ही है बाकी अगर मेरी ओपिनियन थोड़ी सी गलत हो या फिर मैं कुछ भूल रहा हूं तो कमेंट सेक्शन में जरूर बता देना यार और

यहां पे क्वार्टर टर्न्स करते हुए हमें दिख रहे हैं बिय्ड एसफ देखो साइड से इनके लेग्स इतने ज्यादा डाउन साइड्स नहीं दिखते जितने कि फ्रंट से दिखते हैं। वैसे अभी तो देखो एक-द दिन बाकी है तो फिज़ को और

ज्यादा ट्राई जरूर करेंगे। बट नाउ इस टाइम मुझे लगता है ही इज़ वेरी सीरियस अबाउट टू 12 डिवीज़। अगर यह क्वालीफाई कर गए तो सही है भाई। नहीं तो मुझे लगता है इस साल फिर वेट जल्दी से कट करके आठ वीक्स बहुत होते हैं यार एथलीट्स के लिए। पता है इनसे

लोगों को सब कुछ ट्रिक्स पता होती है। यह 212 के बाद यह क्लासिक डिवीज़ में ही कमट करते हुए दिखेंगे। बाकी आप बताओ बियों की फिजिक आपको यहां पर कैसी दिखाई दे रही है?

अब अगर बात करूं ना जेम्स सोनर की तो भाई जेम्स के बारे में काफी लोग ना एक चीज बोल रहे थे लास्ट शो जब हुआ था ना जेम्स का तो लोग वहां पे जेम्स से काफी ज्यादा खुश थे और बोल रहे थे कि महरूस को जेम्स को बीट

करना चाहिए था। मतलब जेम्स को वहां जीतना चाहिए था। बट उसके बाद कुछ फोटो वगैरह सरफेस हुई जहां पे जेम्स इतने अपीलिंग इतने प्रॉमिसिंग नहीं दिखाई दिए। इतने इंप्रेसिव नहीं दिखाई दिए। तो जेम्स ने उस

अपडेट को ही उन फोटोस को ही क्लियर करते हुए अपना क्लेरिफिकेशन देते हुए यहां पर बोला कि भाई देखो यह है मेरी असली अपडेट्स जो मैंने वहां से फोटोग्राफर्स से ली है। दिस इज़ हाउ आई वाज़ लुकिंग ऑन द स्टेज। और

कुछ जो फोटोज़ वगैरह सरफेस हो रही हैं, वह एआई क्रिएटेड हैं। जहां पे मुझे थोड़ा सा एडिट करके मेरी फिजिक को थोड़ा सा ऐसा दिखाई है कि वो इतनी पीज़िंग ना दिखे, इतनी अच्छी ना दिखे, मेरी कंडीशन भी डाउन दिखे।

बट ट्रस्ट मी, दिस इज हाउ आई वाज़ लुकिंग। और मैं अब खुश हूं अपनी यहां पे पिक्स को शेयर करते हुए और मैं पसंद कर रहा हूं जो लोग सपोर्ट कर रहे हैं मुझे बहुत ज्यादा। और जो एi वाली भी पिक्चर्स मेरी इतनी ज्यादा शेयर कर रहे हैं उनको भी क्योंकि

भाई एक तरह से मेरे लिए वो भी मार्केटिंग का काम ही कर रहा है। एनीवेज जेम्स हमें दिखने वाले हैं अब जल्दी ही अटलांटा pro में। लेट्स सी हाउ इट गोज़। आई रियली रियली होप गाइस कि जेम्स वहां पर जीते और क्वालीफाई करें। मैं किसी और से हेट नहीं

है। बट मैं चाहता हूं जेम्स वहां पे जीते यार। बिकॉज़ एक के बाद एक जैसी प्लेसिंग्स दी है ना ही रियली डिसर्व्स इट। एंड आई रियली होप गाइस यह वीडियो आपको पसंद आया होगा। पसंद आया है तो प्लीज लाइक करो यार। चैनल को सब्सक्राइब कर दो। कमेंट सेक्शन

में जरूर बताओ कि अपडेट्स कैसी लगी और किसकी अपडेट्स कवर करते हुए मुझे देखना चाहते हो। बाकी जल्दी ही मिलेंगे हम नेक्स्ट वीडियो में गाइस। थैंक यू।