為什麼跟他們聊天特別有趣？#社交化學反應 #對話技巧 #吸引力 🌹

《 愛在 黎明 珀 》 小時 是 史 上 最 成功 的 獨立 電影 之一 但 他 的 劇情 其實 就是 兩個 人邊 散步

邊聊 天然 後 慢慢 愛上 彼此 《 愛在 三部曲 》 都 沒 有 戲劇性 的 情節 也 沒 有動 作場面 他 從頭 到 尾

基本上 就 只有 男女 主角 的 對 話 他 卻 在 全球 創下 超過 6000 萬 美金 的 票房 所以 這兩個 人 的 對 話

到底 有什麼 魔力 讓 這麼 多 人 都 這麼 著迷 到底 是 哪些 特質 讓 他們 兩個 人 在 講話 的 時候 那麼 有趣 嗨

你 們 好 我 是 Ellen 我 是 一個 古典 鋼 琴家 我 在 這邊 預告 一下 我 今年 五月 要 在 北 中南 的 三大場

館 舉辦 我 的 鋼琴 獨奏會 巡演 那 我 會 把 音樂會 的 預告片 連結 留在 下面 歡迎 你 去 看看 第一 個

特質 他们 真的 认识 自己 聊天 很 有趣 的 人 对 很多 事情 都 有 自己 的 角度 他们 很会 反思 也 会 很

清楚 的 知道 自己 是 怎么 想 怎么 感受 的 而 他们 对 自己 的 了解 会 自然 流露 成 独特 的 表达方式 还有 独特 的 观点

而且 对 自己 的 理解 越深 他们 能 带给 世界 的 独特 资源 就 越 多 爱 在 三部曲 的 男主角 Jesse 跟

女主角 Celine 几乎 什么 都 可以 聊 他们 可以 聊 爱情 聊 女性主义 聊变 老聊 孤独感 等等等等 因为 他们 都 很 清楚

自己 对 各个 议题 的 感受 因为 他们 都 真的 好好 反思 过 他们 在 讲话 的 时候 不 只是 在 重复 听来 的 资讯

他们 也 不是 在 背 某 一种 课本 上面 的 东西 他们 讲 的 是 自己 反思 过 自己 消化 过 的 东西 他们 说 出来 的

内容 是 外 在 世界 跟 自己 性格 融合 之后 的 产物 比如 女主角 Sleen 有 一段话 她 说 我常 觉得

自己 被 期待 成为 一个 强大 独立 的 女性 代表 好像 不能 让 别人 觉得 我 的 人生 是 围着 某个 男人 转

可是 爱 一个 人 被 爱 对 我 来说 又 其实 真的 很 重要 我们 总是 拿 这件 事来 开玩笑 但 难道 我们 做 的

每一件 事 不 都 是 为了 被 多 爱 一点 吗 这段话 他 不是 在 用 讲 意识形态 或者 是 典型 课本 式 的 方式 去 谈

女性主义 或 爱情 他 在 讲 说 女性主义 怎么样 影响 他 内在 的 情绪 世界 然后 还有 这种 价值观 的 压力 怎么 跟

他 对 爱 的 渴望 产生 冲突 他 是 在 让 我们 看到 在 他 内心 意识形态 是 如何 跟 现实生活 中 的 感受 发生冲突

那 这段话 就 展现 他 对 自己 内在 世界 的 觉察 还有 非常 深 的 理解 在 心理学 里面 这 叫做 自我概念

清晰度 Self - Conc ept Clar ity 意思 是 一个 人 对 自己 是 谁 自己 相信 什么 有 多 清楚 有 多

稳固 研究 还 发现 自我概念 清晰度 比较 高 的 人 通常 社交 焦虑 比较 低 因为 如果 一个 人 对 自己 有

比较稳定 一致 的 理解 外界 的 评价 就 比较 不 容易 动摇 他 的 自我 认同 对 我 来说 练习 自我 觉察 跟 锻炼身体 一样

重要 它 真的 是 一种 心理健康 的 管理 第二个 特质 他们 有 能力 把 自己 的 想法 还有 感受 讲清楚 刚刚 提到 的

Celine 的 那句话 我 看到 的 时候 印象 很 深刻 因为 她 用 了 非常 清楚 又 很 精准 的 语言 讲出 了 我 认同 的 感受

但 我 在 这 之前 还 没有 正式 的 把 这个 感受 用 语言表达 出来 所以 被 他 一 说 我 马上 同理 然后 就 会 觉得

他 表达 的 非常 到位 因为 知道 自己 是 谁 是 一 回事 但 能 不能 把 他 清楚 的 表达出来 是 另外 一 回事 我们

其实 常常 高估 自己 对 自己 的 感受 还有 想法 有 多 清楚 直到 我们 真的 试着 把 它 写 下来 或 解释 给

别人 听 我 不 知道 你 有没有 这种 经验 我 自己 经历 这个 太 多次 了 就是 脑袋 里 觉得 一个 YT 影片 的

想法 已经 想 得 很 清楚 了 但是 我 一 开始 要 把 它 写 下来 或是 解释 给 别人 听 就 发现 有 好多 其实 还 不够

清楚 的 地方 因为 写作 会 揭露 模糊 的 地方 试着 说 给 别人 听 也 会 他 会 把 抽象 的 感受 逼成 有 结构 的

语言 我 在生活中 也 常 感受 到 这个 尤其 是 我 要 跟 我 老公 聊 比较复杂 的 感受 的 时候 在 写 下来 之前 是 一团 云

动 一个 系 一个 动 一个 系 一个 但 写 下来 之后 它会 变成 一段 很 清楚 的话 就 能 清楚 的 表达 我 的 感受

还有 这些 感受 从 哪里 来 因为 清楚 的 句子 通常 比 一段 模糊 的 发泄 更好 懂 所以 聊天 有趣 的 人 不

只是 发觉 了 自己 内心 的 深度 他们 会 把 内心 的 深度 很 清楚 的 翻译成 语言 前面 提到 写日记 的 好处

这 也 都 是 有 心理学 研究 证实 的 我 觉得 写日记 就是 练习 准确 表达 非常 好 的 工具 不 只是 为了 要

表达 它 也 是 让 我们 整理 抽象 一团乱 的 思绪 非常 好 的 方法 当然 写日记 也 是 自我 觉察 必要 的 工具

很多 自我 觉察 的 讲义 其实 也 都 是 提出 日记 式 的 问题 让 你 觉察 自己 的 内心 然后 自由 串实 的

回答 刚 提到 的 这 两个 关键 结合 在 一起 认识 自己 清楚 表达 就 等 于是 一个 人 让 我们 从 他 的 视角 去 看

世界 而 在 我们 最好 的 状态 下 人 本来 其实 就是 好奇 包包 我们 想要 知道 别人 是 怎么 理解 这个

世界 的 他 怎么 诠释 爱 他 怎么 看待 变老 他 怎么 面对 矛盾 心碎 所以 当 一个 人 愿意 让 我们 透过 他 的 视角

他 的 镜头 来看 世界 的 时候 我们 的 注意力 会 被 点亮 第三个 特质 他们 在 同理 心 还有 坦率 之间

取得 一个 很 好 的 平衡 我 在 上 一个 影片 里 提到 了 有些 人 之所以 很会 聊天 是因为 他们 懂得 运用

情绪 影响力 也 就是 在 跟 你 聊天 的 时候 会 让 整个 对话 感觉 变得 很 安全 很 舒服 那 这个 能力 其实

就是 一种 社交 同理 心 但 社交 同理 心 并不需要 代表 要 把 自己 的 个性 磨掉 很 有 吸引力 的 聊天 者 其实 就是 在

这条 光谱 上 找到 了 一个 很 好 的 平衡 他们 够 坦率 会 说出 自己 的 想法 即使 那些 想法 不 一定 符合

所有人 的 观点 但 他们 会 很 坦率地 展现 自己 的 观点 自己 的 个性 但 同时 他们 还是 有同 理性 的 他们

还是 会 好好 的 聆听 你 说话 也 会 理解 你 的 出发点 的 感受 只是 他们 不用 为了 讨好 你 而 百分之百 地 迎合

你 他们 也 没有 那个 需要 要 因为 礼貌 假装 自己 的 想法 随时 都 跟 你 一模一样 Jesse 跟 Celine 的 对话

之所以 这么 精彩 也 是 因為 他們 會 輪流 提出 各自 獨特 的 觀點 如果 Jesse

每次 都 只 說 那些 最 安全 最有 禮貌 最好 預測 的 話 我們 觀眾 可能 就 不會 覺得 Jesse 那麼 有趣 了

對 不 對 我們 還要 跟 同樣 的 老 闆 但 我們 真的 不 知道 誰 或 誰 是 敵人 我 不 知道 是否 真的 有 敵人

當我們 過度 得體 的 時候 我們 可能 會變 得 不表達 自己 真正 的 意見 變得 永遠 只 說 出 最 安全 最討喜

的 話 讓 自視 的 禮儀 對 話 模式 暫比 百分之百 但 那樣 其實 就 等 於 我們 沒 有 再 真正 展現 自己 的 個性

沒有 給別 人 真正 認識 我們 的 機會 因為 擔心會 不夠 禮貌 或 会 让 人 不 舒服 或会 让 人 不 喜欢

我们 但 在 聊天 的 时候 展现 自己 其实 不见得 会 让 人 不 舒服 或会 很 冒犯 我们 可以 专心 好好 听

朋友 谈 他 自己 对 爱情 的 看法 然后 试着 理解 他 的 观点 然后 如果 我们 有 的话 提出 我们 自己 不同 的

角度 坦率 不 需要 跟 同理 心 对立 真实 不 需要 跟 同 理性 对立 这 不是 二选 一 的 两件 事情 绝对 是 可以 同时

存在 的 第四个 特质 他们 够 自 在 可以 分享 可以 表达 脆弱 我先 解释一下 脆弱 在 这边 的 意思 我 的 意思

不是 带有 负面 批判性 的 那 样子 的 脆弱 说 怎么 那么 脆弱 不是 这个 意思 我 想 说 脆弱 指 的 是

内心 的 感受 的 真相 因为 我们 当然 在生活中 不 可能 都 只 遇到 正面 的 感受 , 我们 有时候 还是 会 有 一些

困扰 会 有 难过 的 东西 会 受伤 那 这些 比较 没 那么 舒服 的 感受 有时候 我们 不太想 要 跟 别人 分享 这

就是 我 在 讲 的 脆弱 那 Jesse 跟 Celine 愿意 跟 彼此 分享 自己 的 脆弱 也 透过 这个 方式 建立 了

很 深 的 连结 他们 也 够 自行 直到 自己 分享 这些 脆弱 不会 减少 自己 的 价值 前面 提到 的 Celine

说出 她 自己 的 矛盾 说 一方面 她 想要 成为 很 独立 强大 的 女性 但 同时 又 其实 非常 渴望 被 爱 或 爱 她 最后

一句 是 问句 她 说 难道 我们 做 的 每一件 事 不 都 是 为了 多 被 爱 一点 吗 Jesse 没有 很 简单 的 回答 I don

' t know some timesI dream about being a good father and a good husb and some

times it feels really close 它 是 一個 很 誠實 而且 很個 人 的 回應 也 呼應

Celine 之前 表達 的 角色 壓力 角色 衝突 的 問題 我 觉得 其实 这个 世界 在 某种程度 上 对 脆弱 是 非常

害怕 的 尤其 在 今天 我们 习惯 在 网路上 分享 人生 中 比较 美好 的 时刻 庆祝 成功 然后 展示 出 光鲜亮丽

的 一面 这 当然 没有 什么 错 只是 久而久之 脆弱 会 变成 在 对话 里 是 一种 禁忌 我们 不 只 不 太 愿意 说出 自己 的

脆弱 甚至 也 会 对 别人 的 脆弱 感到 不是 很 自 在 我 最近 在读 的 小说 叫做 Good Mate rial Suri

的 主角 刚刚 经历 一个 很 痛苦 的 分手 所以 整本书 都 在 描述 她 如何 面对 这个 失恋 然后 有 一幕 是

她 的 朋友 们 要 带 她 出去 想要 帮 她 想要 陪 她 想要 陪 她 散散心 但 整个 晚上 他们 完全 没有 谈到

分手 这件 事 主角 其实 很 想要 聊 她 很 想要 把 自己 的 感受 说 出来 但 她 感觉得到 只要 一 提到 自己 的 痛苦

朋友 其实 就 会 变得 很 不自在 所以 他 还 在 他 脑袋 里面 发明 了 一个 计分 系统 来 计算 自己 还 剩 多少

的 余额 可以 谈 自己 的 失恋 他 还 想 说 可惜 我 没有 办法 把 这个 失恋 讲得 很 好笑 那 还是 不要 说好 了 因为 他

知道 他 一 说 整个 房间 就 会 变得 很 安静 又 很 尴尬 当然 开玩笑 也 是 对话 里 很 有趣 的 部分 我 故意 没有 把

幽默感 跟 开玩笑 放进 这个 影片 里 是因为 这里 是 最 明显 有 最 常见 的 方式 来 让 对话 有趣 大家 都 知道

对话 里 的 幽默感 扮演 的 角色 但 我 看到 这 一段 的 时候 问 自己 的 是 有 多少 时候 我们 的 幽默 其实 不 只是 在

享受 当下 是 用来 逃避 脆弱 的 一种 方位 机制 让 我们 可以 避开 分享 脆弱 分享 真诚 的 感受 当

一个 人 愿意 说出 自己 真正 的 感受 的 时候 我们 才 有 机会 真正 理解 彼此 产生 更深 的 连结 那 这种

连结 真的 非常 吸引 人 也 是因为 这样 Jesse 跟 Celine 才 会 这么 快 的 就 产生 他们 的 chem

istry 我们 也 才 会 那么 希望 他们 最后 能 在 一起 因为 我们 都 知道 真正 这 样子 的 conn ection 多 稀有

我们 也 知道 这 样子 深层 的 共鸣 更 稀有 所以 如果 我们 把 这 四个 特质 放在 一起 看会 发现 有趣 的

对话 真的 不是 什么 话术 小 技巧 它 其实 是 一个 人 的 内在 世界 的 流露 当 一个 人 真的 了解 自己 然后 又

能 清楚 表达 自己 的 想法 也 能 同理 也 能 保留 自己 的 观点 同时 又 不 害怕 展现 脆弱 那个 人 本身 就 会 变得

很 有趣 因为 他 让 我们 看到 一个 完整 的 人 今天 就 先 分享 到 这边 谢谢你们 的 收看 如果 你 喜欢 这个 影片

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